我們家有兩間廁所
兩邊都有電動牙刷
兩間都有沖牙機
不知不覺已經很習慣
刷完牙後
再用沖牙機沖縫隙
或是帶到公司飯後，沖一下牙齒
有時看到菜渣被水柱噴出來
#就覺得相當滿意😁

除此之外
這次團購的牙刷殺菌機
除了可以直接當成牙刷架
只要按下一鍵
就能利用紫外線殺菌
細菌不殘留在牙刷上
當然就降低了病從口入的機會😆

#團購只到明天
▶️購買連結：https://p4.groupbuyforms.tw/vrytv?openExternalBrowser=1

#免運（上面連結下單）
#食物殘渣卡牙縫
#卡來卡去卡成愁😅
#牙周問題跟著來
#洗牙機幫助深入清潔
#水柱很夠力💪
#戴牙套或矯正器也能輕鬆沖洗
#另有團牙刷殺菌機
#只要六分鐘
#將牙刷上的細菌殺光光👍

你是否覺得奇怪了~😅
就算是
每天早晚都乖乖刷牙🦷
飯後也會用牙籤剔牙
但是為什麼還是會蛀牙?
有牙周問題?

因為 👉#刷牙
只能清潔到表面的牙垢
無法刷到殘留在牙縫的殘渣
而用 👉#牙籤或牙線
除了剔不乾淨之外
還容易讓牙齦發炎、萎縮、
牙間隙增大
而導致牙周疾病

所以妞家必備的兩大刷牙神器
除了 #電動牙刷 之外
就是 #沖牙機 惹
它的強力小水柱
能深入難以清潔的縫隙
降低口腔疾病的發生

而這次團的
🔻韓國OHELLA沖牙機🇰🇷
（外型時尚優雅很適合帶到公司飯後使用）
✔高壓脈衝水流
不放過卡在牙縫的殘渣
能確實地清洗
口腔異物和牙菌斑
#預防口腔疾病

✔四種沖洗模式
✔360度旋轉噴頭
(另附4個噴頭可更換)
✔切換Pulse模式
還能按摩牙齦
✔就算是戴牙套或矯正器
也可以輕鬆沖洗

➡使用方法:
1.向右轉動並拆除水箱後裝水(建議溫度:40°C以下)
2.裝上噴頭。
3.利用Mode模式設定按鈕調整至想要模式
使用中也可以變更Mode模式
Normal Mode:一般模式
Soft Mode:溫和模式
Experience/ Custom Mode:體驗模式/使用者模式
Pulse Mode:按摩模式
4.啟動電源按鈕
5.使用本產品

⚠使用注意事項⚠
請勿加入40°C以上的水至水箱中。
請勿使用於清洗口腔以外之用途上
請勿譲孩童接觸到噴頭
因噴頭口體積較小孩童可能誤食產生危險
若有牙齒或牙齦疼痛症狀,請於使用前先諮詢牙科醫師。
請勿使嘖嘴口太接近牙齒或牙齦·可能會造成傷害
使用時請小心!勿將產品摔落。
請勿於洗澡時使用本產
若不小心沾到水或泡水,請先拔除電線。
請勿自行拆解、改造・修理本產品。
清洗本產品時,只能搭配水和中性清潔劑清洗

電壓/電流:DC5V/1A
電功率:5W
電池:鋰離子電池DC3.7V/1400mAh
充電時間:完全充電約需24小時
無線充電頻率:320kHz(固定)
水柱大小:0.65mm
脈衝水流:1400(±200) Pulse/min
水箱容量:280m(9oz)
大小:72×72×224mm
重量:約287g(沖牙機+水箱)
防水等級(沖牙機):IPX7

同團加購的還有這款
🔻牙刷殺菌機

牙刷雖然天天用、天天洗
但你知道
放在潮溼的浴室裡
其實超容易滋生細菌
增生是其他環境的10~100倍😱😱

這款牙刷殺菌機
✔利用紫外線殺菌
只要花6分鐘
不僅能護一生
還能殺光在牙刷上的細菌

而且不只在
牙刷外層表面消毒而已
連刷毛間隙的細菌
也一網打盡😉

⚠注意事項⚠
使用過程中若直視LED光線可能造成眼晴受傷・請小心使用。

電池:3.7V、2000mAh、鋰電池
電壓:3.7V、0.8A
UV-C波長:約270~280mm
使用時間:約360秒/次
一次充飽電最多約可使用40次/約240分鐘
充電時間:約5小時
重量:約200g
大小:175×72x40mm

#沖牙機不使用時請將水倒掉
#把主機插乾後再充電
#預防牙周病
#深入沖洗
#還有按摩牙齦功能
#另有團牙刷殺菌機
#只要六分鐘
#將牙刷上的細菌殺光光
#連刷毛間隙細菌也殲滅
#一起努力牙齒保健
#否則老了看牙非常貴（可就傷荷包惹😂😂）

▶️韓國OHELLA 牙刷殺菌機/沖牙機團
◾️團購日期：即日起～9/21(二）
◾️購買連結：https://gbf.tw/vrytv

▶️【ikiiki伊崎 | 熱蒸美足機】
◾️團購日期：延長到 9/21（二）
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◾️團購日期：即日起～9/22(三)
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三十歲以上的朋友，我想你該注意牙齒這幾項事
#看牙故事下集

.
記得在我們小時候，牙醫是醫學系最沒人要選的，比起其他的醫學科系相對賺不了錢
那時候全台醫學系中山醫學系，高醫分數低。若是你的小鄉鎮來個個臺大牙醫畢業的醫生開診所，肯定生意好

.
你我都記得家裡附近總有個爛爛舊舊的牙醫診所，兒時最害怕的事就是看牙
舊器材，用到舊到不行的躺椅，這個醫生好與不好，好像根本也都沒人知道沒人知道，反正就是看牙補牙讓我牙齒不痛

如果你三十歲以上，大概也是經歷那年代的技術

.
所以小時後蛀牙都到那間診所
但你知道那個年代的牙齒技術與知識，不像現在
所以二十年後，所有問題都浮現了

.
我的第一顆植牙，就是小時候根管治療居然有個針尾斷在裡面，然後，我的牙齒就被蓋起來直到長大後那顆裡面發炎崩掉才發現.....

.
#牙醫好不好真的真的非常重要
現在如果你只去家裡附近診所，牙醫只給你執行洗牙補牙這些而已的話，我強烈建議你可以換換別的牙醫診所別的牙醫

不比以前，現在技術真的非常非常進步，尤其許多優秀人才又去國外學了新知，而且引進許多設備儀器

.
如果你牙齒曾經根管治療過，
#建議一段時間照一下全口牙齒X光追蹤
不要等到裡面發炎根管堵住或牙根爛掉，都已經太晚了，要花更多時間更多金錢補救
這件事，我小時候的牙醫從沒告訴我，我長大後台北固定去的牙醫診所也沒告訴我，但這件事非常重要！

.
雖然我每半年洗牙一次，而洗牙只會看你表面的牙齒有沒有蛀牙。。。。然後每個診所牙醫忙得跟鬼一樣，可能也沒時間多跟你交談

然後直到我牙周長出一顆水泡，以及莫名的在痛，到此時我仍舊回到我固定的診所看牙，然後！ 然後！還是沒給我明確的指示以及積極的處理

.
至於我說的明確指示是什麼，是因為我去了馬偕牙科，又去了朋友介紹的牙醫診所。一比較之下，才發現原來我如果早點遇到好的牙醫，我的牙齒可能就保得住了.....

.
新的診所高大上，整棟樓明亮，儀器很多，助理訓練有素，又親切😆
牙醫師很溫柔專業，助理也是，照X光第一次不用伸出我的食指👆壓X片😆 第一次看牙醫不用趕趕趕，因為預約與預約之間都有緩衝沒有後面等候的病人壓力

我是劉姥姥進大觀園嗎天吶，我以前是在開發中國家的診所看病嗎

.
牙醫透過某個東西（我忘記叫什麼了），準確判斷我的牙齦水泡是因為哪一顆在作怪。然後告訴我根管過的牙齒打開後要處理可能會發生什麼狀況，若不處理發炎可能會好或不好。哪顆要先處理才能處理下一步。整個問題都解決大概要半年。

.
自從看了馬偕孫醫生後，她很帥氣的叫我掛馬偕其它醫生先把兩顆根管治療過的先處理
然後，當然我菜雞根本掛不到號
就在懷疑人生不知道該怎辦時，出現了救星

.
牙齒專科分的非常非常細
根管，牙周，植牙，牙髓，假牙，矯正 blahblah

請大家務必在乎你的牙齒🦷

#可惜這家好像沒在做廣告不然我就用部落客的名義幫忙寫一篇
#寫到你搜尋永遠第一頁SEO幫你做好做滿
#牙醫唸起來

這是一段關於牙齒🦷的故事，保護牙齒，從小開始。

跟我比較常相處的人，大概都知道我除了非常常刷鞋，就是刷牙齒🦷 照顧脆弱的它們

對，我牙齒不好太多蛀牙。小時候不在意，結果爛一口牙。長大才後悔

小時候都去一般牙醫診所看牙齒。但我的第一顆植牙，就是當時根管治療斷了一個針頭在裡面.....當時的牙醫.....已不可考究。我為什麼會發現，因為十幾年過後，那顆牙開始發炎牙根牙齒崩掉，照了X光才發現

凡是有根管治療的牙齒，請用生命去愛護它加蓋保護它

健保都花在看牙上了

最近，牙齦長了小水泡。本來又想回去一般牙醫診所看。但我看過牙周的相關資料後，覺得這事可大可小，萬一真有什麼問題，被診所延誤或誤診，得花更多錢救回

所以我就取消了改掛馬偕醫院

如果什麼都不懂，最簡單的就是根據醫生專長或者該科主治醫師。馬偕系統開放了即使預約額滿，初診的人還是可以掛號。

因為以前經驗，其實我是想找資深一點的醫生。結果剛好隔天有個女醫生專長又是牙周。立刻掛下去。只是照片看起來醫生很年輕😂

下午溜去馬偕，牙科診間擠滿了人
進去後，這醫生果然年輕。靠你了🙏
簡單告訴她我牙齦的狀況，就被叫去照單顆與全口X光。然後就出診間等待

旁邊坐了一個阿嬤。阿嬤問我那個叫號的螢幕該怎麼看？

不誇張，兩個螢幕秘密麻麻，跟看股票沒兩樣😆 我問阿嬤怎麼這麼厲害，還看得到那麼小字。阿嬤笑說她開過白內障。阿嬤問很仔細，螢幕第一排是醫生的名字嗎？診間怎麼看？怎麼知道現在幾號？問我進去後該左轉還是右轉？

好險我剛剛進去過可以指點一下阿嬤

A thousand years later

廣播蕭XX請進診間
進去後孫醫生直接宣判死刑「你這顆就是要拔掉。」那個宣判的眼神太自信了😅 她整個氣勢很強
牙根一根消失了，後面那顆還有另一顆最好掛根管治療組去檢查一下
然後助理給了我幾個醫生的看診日期，叫我可以掛

然後，天真如我，到繳費台請阿姨幫我順便掛號

阿姨敲敲鍵盤說

「我們牙科很熱門啦！掛不到，你早上九點和下午兩點自己去現場加掛」

我就這麼結束了我初診直通天庭的經驗🥺
回不去孫醫生，也去掛不了新醫生😅
現場加掛這件事，在我今天等報到排隊時，前兩位就是想加掛，卻被「非急迫性」的理由給推掉了.....

.
上網查了孫醫生
國外唸書
那個氣勢感覺不是台灣學校培養得出來的，然後人透露一種洋氣息
Anyway
她好像真的蠻強的
專長是牙周與植牙相關
推薦給需要的人。但希望你們都別需要😂

台北馬偕 孫千婷

#現在初診單要填一週運動幾天一次多久
可惜運動也保不了我的牙齒健康😂

做磨牙咬合板和牙周手術有健保？大醫院做可能比診所還省錢的牙科治療｜林榆芩醫師

有夜間磨牙的習慣？有牙齒會痛會搖要做根管治療或牙周手術？不管是什麼問題，台灣包山包海的健保幾乎都有給付，但如果你去一般的小診所，還是要自費，診所有義務要告知病人到大醫院哪些項目健保是有給付的。這集內容會談到哪些治療項目是有健保給付，若有這些治療的需求者，可以善用健保幫自己省錢。

上一次有介紹一些牙科自費項目
今天要介紹區域醫院有給付的牙科治療項目，
但在診所卻需要自費治療。
包括磨牙咬合板和牙周翻瓣手術。

年齡較大族群常問的#牙周治療
部分治療是有健保給付的
例如#洗牙、 #牙齦下刮除術
而牙周翻瓣手術則需自費

另外牙齦切除術也能申請健保
但如果是為了美觀就只能自費

還有哪些手術健保會補助、哪些不行呢？
歡迎點進影片了解更多

💡影片重點
00:00 本集搶先看
01:10 夜間磨牙咬合板
02:30 運動員的保護牙套
03:16 牙周治療幾乎都有健保
04:34 抗生素凝膠要自費
05:33 牙齦翻瓣手術
06:37 其他需要自費的材料
06:58 總結健保和自費
07:24 牙齦切除術
08:02 根管治療


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七大拔智齒迷思一次破解：拔智齒可以瘦臉？不拔智齒前牙會被推亂？拔智齒一定要放膠原蛋白？｜林榆芩醫師

有些人在矯正諮詢時，被醫師告知要拔八顆牙齒都很害怕（美國人還會全身麻醉八顆一起拔），通常這八顆牙齒包括了四個小臼齒和四顆智齒。實際上拔小臼齒的目的才是為了矯正，拔智齒的目的多數是為了牙齒健康，即使不做牙齒矯正，長歪、阻生、發炎的智齒，還是會建議拔除的。

智齒就是第三大臼齒
通常位於牙弓最遠處
最後方的那一顆牙齒
因為現在食物越來越精緻了
所以人的牙弓變得越來越小
導致沒有足夠空間讓智齒萌發

那為何常常建議拔掉智齒呢？
智齒的牙冠非常靠近第二大臼齒的牙根
加上如果智齒又發炎的話
可能會傷害第二大臼齒的牙根
所以拔除這顆智齒是比較妥當的

不過並不是每個人都一定要拔智齒
影片將會告訴你什麼狀況不需要拔

💡影片重點
00:00 本集搶先看
00:46 為什麼建議拔除智齒
02:10 不需要拔智牙的狀況
03:38 智齒什麼時候長出來
03:53 智齒最好的拔除時間
05:00 拔智齒可以瘦臉嗎
06:19 為什麼有些人拔牙矯正後臉變瘦了？
07:07 智齒會推亂前牙嗎
08:39 拔智齒傷口要放膠原蛋白嗎
09:37 拔智齒風險高嗎
10:32 全身麻醉的風險

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本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
　　
訪問作者： 蔡英傑
　　　　
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
　　　
　　★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
　　★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
　　★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
　 　　　
　　人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
　　　
　　本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
　　　
　　▲重新發現你的百兆共生菌
　　．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
　　　
　　．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
　　　
　　．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
　　　
　　．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
　　　
　　．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
　　　
　　．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
　　　
　　．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
　　　
　　▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
　　．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
　　　
　　．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
　　　
　　．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
　　　
　　．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
　　　
　　．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
　　　　　　
作者簡介：蔡英傑
　　日本東京大學農學博士。
　　　
　　現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
　　　
　　曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
　　　
　　創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
　　　
　　著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。　
　　　
　　　
作者粉絲頁： 蔡英傑教授腸命百歲會談室
　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化



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