嗨，大家好，我老穆🦷
疫情期間，牙齒突然痛了怎麼辦？

因為疫情，很多牙醫診所都開始休診，
老穆也跟著在家顧小孩（崩潰爸爸），

不過牙痛痛起來，是真的要人命，
但因為疫情，
診所沒開又不想去大醫院時，
該怎麼辦？

牙痛通常是因為蛀牙，
引發神經發炎而產生的，
治療方式是將發炎的神經清除，
也就是（抽神經）。
但目前無法看醫師，
可以先靠下列方法緩解：

🛡
1.#止痛劑：可以去藥房告訴藥師目前的問題，讓藥師拿非處方簽的止痛藥。

2.#冰敷：若是想要利用冰塊降低疼痛，千萬不要將冰塊放入口中，以免刺激到牙神經，使痛感增加。最好的辦法是用濕毛巾包覆冰塊，再放在臉頰上冰敷。

3.#不要過度咬合：用力咬合可能會導致發炎情況惡化，使疼痛感增加，因此不要施加刺激才是較好的處置方式。

4.#用溫水漱口：冷熱水都會刺激牙痛神經增加疼痛。

5.#加強清潔：當牙齦紅腫、出血，使用漱口水清潔，並加強牙縫，可以舒緩疼痛。

6.#避免飲酒吸菸：抽菸、喝酒看起來可以緩解疼痛，但酒精和尼古丁會刺激牙神經使刺激使牙痛惡化。
🛡

然後，趕快預約警戒解除後，
最近的時間去看牙醫，救回這顆牙齒🦷！

#平常還是希望能盡快去看牙醫
#但非常時期有非常作法
#感染控制優秀的牙醫診所
#如果在家附近也可以放心前往

初夏炎熱！十二星座【特別提防】的健康小毛病

現在就來看看在炎熱的天氣之下，十二星座該注意健康上可能會出現的情況，也記得分享給家人、閨蜜一起健康度過這個夏天！😡🔥

白羊座♈️
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在腸胃方面。你可能平常很健康、活蹦亂跳的，但是情緒不佳時，心情急躁缺乏耐心，容易發怒之余，躁動的情緒容易引起胃部灼熱、消化不良或是胃痛，甚至還會便秘。建議你在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。

♉️金牛座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在生活作息方面。可能你的工作量比以往更大，需要加班才能完成工作，而下班後想藉由上網、滑手機、看電視來放鬆，反而造成反效果，導致你難以入睡、或腦神經衰弱的現象。建議你可以在睡前2小時洗個熱水澡，讓身體循環變好，自然會好入睡。

♊️雙子座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在急性疾病方面。像是流行性感冒、急性腸胃炎、身體皮肉損傷或是皮膚曬傷。建議外出時記得配戴口罩避免接觸口沫、多加件防曬外套遮陽，飲食方面則多注意衛生。交通方面注意人身安全，避免出入危險的地方。

♋️巨蟹座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在精神情緒方面。你的工作常常需要你舟車勞頓、東奔西跑，導致你身體疲累進而影響心理，連帶出現情緒焦躁、脾氣暴躁的情形，也造成睡眠品質不佳。建議你平時需要適度休息、多到戶外走走放鬆緊繃的心情、或是聽些輕柔的音樂也能讓心情平靜。

♌️獅子座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在腸胃道消化方面。喜愛美食的你在夏天可能食慾較差，想要攝取重口味、油膩、高熱量的的食物來刺激食慾，腸胃道反而無法消化，連帶心血管也容易出毛病。建議你多吃些綠色蔬菜、低糖分的水果，來清一清腸胃及心血管。

♍️處女座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在肥胖方面。你可能因為工作壓力變大、或被許多煩心事纏住，需要靠美食來犒賞自己，完全不在意吃下肚的都是高熱量的食物，等到一陣子之後站上體重機才發現體重直線上升。建議你用美食犒賞自己之余，也要運動來保持身體良好的體態，而運動也能消除壓力。

♎️天秤座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在婦科方面。悶熱的夏季讓你因為貪涼而喝冰涼的飲料，冰涼的液體會造成體溫瞬間失去平衡，也會讓婦科不順、經期錯亂。含糖的飲料也會造成泌尿道不舒服的情況。建議你要多喝常溫開水、不要憋尿、在冷氣房中工作時，趁著空擋起來走動活動身體，流一些汗會讓身體代謝更順暢。

♏️天蠍座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在眼睛視力方面。喜好各種新奇資訊的你，常常透過電腦、手機來獲取新鮮的話題，常常一用眼就是好幾個小時，長時間下來造成視力衰退、眼睛疲勞，用眼過度也可能導致眼睛乾澀。建議不要長時間使用3C產品，有需要的話設定鬧鐘提醒自己休息時間，多看遠方及綠色植物放鬆緊繃的眼部肌肉。

♐️射手座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在呼吸道方面。這個時期你的喉嚨會特別敏感，常因為天氣、濕度、空氣品質等，而產生喉嚨癢、咳嗽等問題，身體因濕熱容易引發喉嚨生痰，建議外出時記得配戴口罩及絲巾，幫助保護呼吸道，也可多攝取去濕的食物，平衡身體中的濕氣。

♑️摩羯座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在口腔方面。可能會有牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等情況發生，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好，連吃東西、喝水都讓你痛苦萬分。建議你平時要定期洗牙，每天除了刷牙也要用牙線清理齒縫死角，再用漱口水加強清潔，保持口腔健康。

♒️水瓶座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在身體代謝方面，代謝變慢導致身材走樣發福許多，或是因為過度勞累以致肝功能受損，內分泌受到影響，連帶皮膚變得暗沈無光、或是皮膚過敏起疹子、長滿痘痘。建議多做瑜珈運動，可以透過深度的流汗排去身體里老廢物質，同時也能促進新陳代謝。

♓️雙魚座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在背部方面，你容易因為久坐辦公室長期姿勢不良、氣血不循環就造成背部肌肉酸痛丶脊椎發生狀況，久了連帶身體其他部位也可能出現問題。建議在工作空檔可以多多拉伸背部、做些擴胸運動伸展前胸及後背的肌肉，也可以在沐浴之後進行背部熱敷，可舒緩緊繃的肌肉。

#開團 #優惠送上來
你可以直接咬冰棒嗎？冷熱水交替會使你牙齦有痠軟感嗎？
那代表日常使用的牙膏該換一下囉！#牙膏請慎選
📢團購優惠在這邊：https://gbf.tw/lytve
這次分享的NATURA SIBERICA口腔護理牙膏，來自俄羅斯西伯利亞，
NATURA SIBERICA 從2007年創立以來，產品製作都非常嚴謹，
添加進產品中的成分也都堅持採用純淨無污染的西伯利亞野生植萃，
將珍貴的草本萃取製成日常清潔產品。

三條牙膏分別是 #北極防護舒敏牙膏、 #火山礦物強化護理牙膏，
及 #冰莓長效護齦牙膏，平常我自己是交替著使用，
我個人是不會長期固定只使用一種牙膏，口腔保健除了要刷乾淨外，
每個部分都要照顧到阿！不能只有顧到亮白哦！

牙齦比較敏感，有喝咖啡、濃茶習慣的人，
選👉🏼 火山礦物強化護理牙膏！
添加溫泉水配方且帶有清新薄荷精華哦！

沒有辦法咬冰棒，或是冷熱水入口時，牙齒會痠軟的人，
選👉🏼北極防護舒敏牙膏！
配合正確刷牙習慣，清潔時不對珐瑯質造成傷害，
同時減少牙菌斑形成哦！

有口腔異味困擾、牙齦敏感的人，
選👉🏼冰莓長效護齦牙膏
沁涼莓果帶有些莓果香氣，配合正確刷牙習慣，
可使口腔長效清新喔！

我的牙齒也不是很好，小時候不愛刷牙導致長大問題多，
但還好後面都有養成認真刷牙的習慣，
就算吃完飯不方便即刻刷牙，
我也會拿出漱口水將口腔清潔一下，
因此我的蛀牙狀況比較沒有以前嚴重。

市面上牙膏款式很多，用過無數款牙膏的我，
偏愛帶有微涼感的牙膏，這三支牙膏刷完後的牙齒潔淨度滿分，
而且都是溫和型不會太嗆辣，刷完之後口腔氣味也很好，
最重要的是，我本身是牙齦敏感者，但這陣子交替使用這三款，
在敏感度上變得比較沒有以前那麼明顯不適，亮度也提升不少，
每天要認真刷牙外，還得用對牙膏，
日常必需品更該選擇清潔、修護保養一次搞定的牙膏。

除了牙膏之外，同時還要分享油頭者剋星的薄荷純露淨化洗髮精，
和薄荷純露淨化頭皮去角質慕斯，這兩罐真的是極品！
安全帽拿掉整個頭就會變得扁榻油膩嗎？
蓬鬆感只維持半天，晚上只能戴帽子遮油頭嗎？

我每天到了下午就會開始瘋狂出油的頭，真的非常困擾我，
而且油膩感一出現，異味也會跟著來，自己都聞著難受。
#羨慕風吹來頭髮一直香香的人

市面上用過許多款油性與異味髮專用的髮品，
#薄荷純露淨化洗髮精 搭配 #薄荷純露淨化頭皮去角質慕斯 ，
真的非常可以，洗完之後那種蓬鬆感維持時間拉比較長，
因為添加了有機阿爾泰薄荷純露、維生素A，
維持了頭皮油脂平衡，並且增加豐盈感，
因此到了接近傍晚我的頭都不會油膩扁榻，
也沒有像以前散發出濃濃異味。

慕斯按壓出來就是泡泡，所以我是直接擠在頭髮上，
這罐用於洗髮精之前，先把頭髮用濕，
接著擠上薄荷純露淨化頭皮去角質慕斯，
一邊按摩一邊均勻讓頭皮都被慕斯包覆，
沖洗掉後，再使用洗髮精洗頭，慕斯一周使用一~兩次喔！

✨油性與異味髮專用-薄荷純露淨化洗髮組
平常售價是850元 ，這次優惠團有83折哦！
一組只要700元哦✨

✨另外所有髮質適用-沙棘純露滋養護髮組
平常也是售價850元，這次 團購也是只要700元哦✨

最後北國深層透皙淨化泥用在臉上 XDD
平常臉蛋油脂分泌旺盛、會長粉刺臉蛋粗糙、
工作性質是常常需要往外跑，還有騎車上下班的人，
北國深層透皙淨化泥請趕快把它帶回家。

北國深層透皙淨化泥添加了西伯利亞白樺木活性碳成份，
能夠深層的吸附髒汙，並且同時補充肌膚水份，
讓肌膚快點和毛孔阻塞、毛孔粗大、膚色暗沈，
這種惱人問題說再見！
質地細緻溫和好沖洗，延展性也不錯敷起來很舒服，
我個人是局部使用沒有全臉，臉頰比較乾的部位，
以及有痘痘發炎、傷口都會避開。

敷完北國深層透皙淨化泥後的肌膚摸起來都會變得很滑嫩，
暗沉感也消失不少，在敷臉時泥膜會滲透進肌膚中，
搭配按摩肌膚，讓肌膚上卡的髒東西，
都會跟著泥膜被水一起被沖洗掉，
感覺整張臉重新呼吸到滿滿的新鮮空氣啦！

👍️ 這團北國深層透皙淨化泥可享77折優惠，一罐只要200元，
粗糙、暗沈、草莓鼻通通說再見。

❤️團購時間 ：11/17~11/23 23:59準時關單
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❤️運費說明 ：運費 80 滿千免運，外島/國外不寄送
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