新力活能量飲【H2ALL】
讓您的有氧呼吸進化解身體的渴！小分子好吸收，超能部署～💪 🍋
加強代謝，消除運動後的疲勞😪

之前常常容易精神疲勞😓
使用過能量飲後，精神疲勞感及睡眠品質都有不錯的改善喔！👍

做有氧運動和健身運動
運動前一瓶橘色水蜜桃飲🍑 生津止渴精力充沛，真的比較之前不用一直要找藉口喝水休息，精神和訓練也比較容易專注(因為常常做到一半因為疲勞感容易分神)但又不想放棄所以硬ㄍㄧㄥ，後果就是各種的不蘇胡，頭痛暈眩都還事小，莫名的那裡青一塊紫一塊發現的時候都不知過了多久，因爲運動後的疲勞感降低免疫力感知！🥱
運動後一瓶藍色蘋果飲🍎營養補給滋補強身，加強代謝能力，加速肌肉疲勞恢復期
不讓你的身體越運動卻是愈虛喔！🧟‍♂️

其實如果我們缺乏檸檬酸🍋，可能導致體內膠原蛋白形成不足。影響結締組織，骨樣組織等的健康，只要緊張、有壓力，便很容易造成皮下烏青、瘀血、或牙齦出血。 所以平常的保養是很重要的，運動前後的補充更是即時啊！💪

＜運動前後身體預備及修復使用＞
運動前：（超能力部署）橘色水蜜桃飲🍑
獨家植菌發酵技術，契作有機檸檬，提取出SOD-like超抗氧化物岐化酶，結合來自天然發酵的的酵母維生素、礦物質、及香甜美味的水蜜桃，搭配獨家水蜜桃、紅茶、橄欖各別發酵液結合，發酵製程高劑量小分子的植化素，富含天然益生菌維生素C、維生素B等營養素，並含有恐怖菌(kombu)，克菲爾菌兩種益菌，促進新陳代謝，滋補強身。

牛磺酸可幫助腦部細胞促進神經元 (neurons)的擴散和延伸，穩定神經細胞膜中的電子流動，協助鉀、鈉、鈣和鎂調動進出細胞幫助大腦訊息的傳遞，幫助神經訊息的傳送產生，神經系統的健康。

運動後 : (保養身體) 藍色蘋果飲🍎
加入研發團隊從植物裡的玉米，用自行研發的無糖發酵技術，取出對人體有益的葡萄糖胺，純素。不用使用化學製程，可長期使用不造成身體代謝負擔，也讓素食者也有福音！更取得抗發炎專利，再加入強項主力檸檬多酚幫助身體代謝，讓葡萄糖胺的利用率更高。

使用之「果寡糖」：
寡醣是由3~10 個單醣鍵結形成，而果寡醣則為數個果醣鍵結形成。

由於果寡醣不易被人體消化酵素分解，所以甜度只有蔗糖的20%~70%，每公克僅產生1.5千卡熱量，一般常作為低熱量的甜味劑。果寡醣能提供腸道乳酸菌和比菲得氏菌營養，而這些益生菌在利用果寡醣的生長過程中，會使腸胃道偏酸性，因此會促進更多益生菌的生長，因此這種提供腸胃道益生菌營養使益生菌增生之物質我們稱之為益生物質(Prebiotics)。

在生理學中，檸檬酸是將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的重要代謝過程「檸檬酸循環」的主要化合物。在身體作用上，有助促進膠原蛋白的合成，幫助傷口的癒合，增加免疫力，抗氧化，幫助廢物代謝，以及消除自由基等功能。

#益生菌 #益菌元 #果寡糖 #牛磺酸 #營養滿滿 #運動前後補充 #調整體質 #促進新陳代謝

傳送門🚪
Facebook : 新力活多酚-X’life → https://www.facebook.com/twxlife
Instagram : Xlife_beauty → https://reurl.cc/N6YG96
H2ALL商城購買連結：https://h2all.shoplineapp.com/products/運動能量飲

朋朋跟小宇長牙齒之後我們就開始學習刷牙
他們兩個都是乖寶寶 很喜歡刷牙
不過常常會想跟我搶大人用的牙膏
總是覺得別人的比較好
但是成人使用的牙膏對他們來說不是那麼的天然
而且刺激性也相對的高了點
讓我頭痛很久

不過這次給他們用babysassi的泡沫牙膏
有很多種口味的選擇讓他們愛不釋手
吃飽飯就吵著我要去刷牙
點心後說剛剛吃了甜的要再刷一次
是有沒有這麼熱愛刷牙🤣

早上挑了青蘋果口味的牙膏 睡前要改用巧克力的牙膏
巧克力！！！也太酷了吧
真的有淡淡的巧克力味呢～
對他們來說跟吃糖果沒什麼兩樣 太有趣了❤️❤️

慕斯牙膏的好處是他的質地很綿密
刷牙無死角
不用擔心牙膏沒有刷開 牙齒沒刷乾淨
對於還在學習刷牙的寶寶們來說
這樣的設計也比較容易讓他們上手
小小的成就感 讓他們更愛刷牙✨✨
像六個月開始吃副食品的寶包們就要開始給他們刷牙喔！
但一開始刷牙 他們也不太會漱口
誰是寶貝泡沫牙膏食品級的
非常安全，不小心吞食也無妨。

一次只要擠一點點 就可以把整口寶寶牙刷不乾淨溜溜
極省認證💯

最後最後
還有可愛的小狐狸洗髮沐浴旅行組❤️
是目前滿$800即送的活動
小小的旅行組也設計得這麼可愛
真的是太療癒了啊
疫情趨緩後要全家一起去家庭旅遊
這個可愛的寶寶旅行組絕對不能錯過啊😍😍

推薦給一樣有寶寶的你
讓我們的小孩成為愛刷牙的一份子
跟細菌🦠說掰掰

📢📢好消息
即日起至6/30 前至babysassi官網結帳前輸入折扣碼【 maple888】都可享全站8折優惠唷！
家裡有小朋友的朋友們
防疫期間也不能忘了小孩最重要的口腔防疫
讓我們一起擁有健康的牙齒吧✌️

✅有機天然成分
✅EcoCert歐盟有機認證
✅100％食用級配方，0色素、0人工香料
✅天然兒茶素，防止蛀牙、降低牙齦發炎
✅增加食慾、營養吸收好
✅改善潔牙不易、有奶垢、口臭
✅喝奶口腔酸性高易發炎，減少牙齦發炎寶寶哭鬧
✅慕斯泡泡設計，均勻分佈齒縫零死角
✅刷牙漱口，兩用皆宜
✅1瓶抵3瓶，超濃縮精省配方
❌不含酒精　❌防腐劑　❌研磨劑　❌三氯沙　❌化學殺菌劑

#拒絕蛀牙#口腔清新#去除口臭#防止牙周病#防止牙菌斑#口腔護理#乳牙保健#泡沫牙膏#牙膏#刷牙#育兒好物#兒童必備#兒童 #寶寶#外食族#方便攜帶#飯後漱口#無人工香料色素防腐劑#babysassi天然有機植萃品牌

嗨，大家好，我老穆🦷
疫情期間，牙齒突然痛了怎麼辦？

因為疫情，很多牙醫診所都開始休診，
老穆也跟著在家顧小孩（崩潰爸爸），

不過牙痛痛起來，是真的要人命，
但因為疫情，
診所沒開又不想去大醫院時，
該怎麼辦？

牙痛通常是因為蛀牙，
引發神經發炎而產生的，
治療方式是將發炎的神經清除，
也就是（抽神經）。
但目前無法看醫師，
可以先靠下列方法緩解：

🛡
1.#止痛劑：可以去藥房告訴藥師目前的問題，讓藥師拿非處方簽的止痛藥。

2.#冰敷：若是想要利用冰塊降低疼痛，千萬不要將冰塊放入口中，以免刺激到牙神經，使痛感增加。最好的辦法是用濕毛巾包覆冰塊，再放在臉頰上冰敷。

3.#不要過度咬合：用力咬合可能會導致發炎情況惡化，使疼痛感增加，因此不要施加刺激才是較好的處置方式。

4.#用溫水漱口：冷熱水都會刺激牙痛神經增加疼痛。

5.#加強清潔：當牙齦紅腫、出血，使用漱口水清潔，並加強牙縫，可以舒緩疼痛。

6.#避免飲酒吸菸：抽菸、喝酒看起來可以緩解疼痛，但酒精和尼古丁會刺激牙神經使刺激使牙痛惡化。
🛡

然後，趕快預約警戒解除後，
最近的時間去看牙醫，救回這顆牙齒🦷！

#平常還是希望能盡快去看牙醫
#但非常時期有非常作法
#感染控制優秀的牙醫診所
#如果在家附近也可以放心前往

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
　　
訪問作者： 蔡英傑
　　　　
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
　　　
　　★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
　　★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
　　★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
　 　　　
　　人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
　　　
　　本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
　　　
　　▲重新發現你的百兆共生菌
　　．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
　　　
　　．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
　　　
　　．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
　　　
　　．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
　　　
　　．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
　　　
　　．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
　　　
　　．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
　　　
　　▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
　　．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
　　　
　　．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
　　　
　　．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
　　　
　　．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
　　　
　　．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
　　　　　　
作者簡介：蔡英傑
　　日本東京大學農學博士。
　　　
　　現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
　　　
　　曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
　　　
　　創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
　　　
　　著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。　
　　　
　　　
作者粉絲頁： 蔡英傑教授腸命百歲會談室
　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化



四個podcast平台，也可以收聽：
#SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
#Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
#Apple　https://apple.co/2I7NYVc
#Google　https://bit.ly/2GykvmH

請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life