夏季健康【有危機】星座、生肖大點名

夏天正式來臨，炎熱的天氣讓人變得慵懶、食慾不振，這個夏天健康微恙的星座、生肖，不僅僅要注意自己的身體健康，更不能忽視身邊長輩的健康問題喔！也提醒各位艾粉，如果身體有不適一定要及早看醫生，切勿拖延。老師在這裡點名夏季健康方面需要多加註意的星座（同時參考太陽丶上升）及生肖。別忘了關心身邊好友、閨蜜喔。

夏季健康【有危機】星座
第三名、天秤座
【婦科不順】
夏季又悶又熱，秤子要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節，記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。

第二名、水瓶座
【牙痛發炎】
你要特別注意牙齒、骨骼關節、皮膚等，方面的問題。像是牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好；或是骨頭關節莫名發炎酸痛、連滑個手機都覺得大拇指那塊特別無力，甚至走路都很容易崴到腳；另外皮膚也是特別敏感，要小心紅腫癢、莫名長痘起疹、或乾癢等狀況。

第一名、獅子座
【腸胃不適】
你的健康煩惱，多半來自於你的腸胃方面的不舒服，或許你平常很健康，但就是情緒一上來就容易發怒、暴飲暴食。而且你做事總是急躁丶缺乏耐心，伴隨著躁動的情緒，直接引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等症狀，甚至常常便秘，因此，建議你最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。另外，夏季你也會明顯感到自己有輕微的憂鬱丶和自閉現像，看什麼事都不順眼。

夏季健康【有危機】生肖
第三名、生肖羊
【身心俱疲】
這個夏天你很容易覺得情緒低落，想法也變得更悲觀，常常身邊的人想要安慰你，但自己好像都聽不太進去。另外工作上近期可能出現變動，讓你不得不耗費更多精神丶體力去應付，種種內在心理丶或外在勞累，都使你身心俱疲。提醒你要多找時間休息，每週一定要撥出幾天來好好放鬆丶休息，別讓自己累倒了。

第二名、生肖牛
【作息混亂】
你要特別注意睡眠和作息的調整。由於你是夜貓族，每天不超過11點睡就覺得不對勁，加上又常常把壓力累積在自己的內心，久而久之，壓力與情緒的負擔，又加上長期沒充分休息，身體自然吃不消，很可能會有拉肚子丶腸胃不適，或是經常頻繁感冒，皮膚冒疹子或是臉上紅斑過敏等狀況，都是因為身體機能失調。建議你作息一定要調整規律，睡前可做瑜伽、冥想、喝花草茶幫助放鬆。

第一名、生肖龍
【體重增加】
這個夏天要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰藉，而身為天生的美食家，你更不會忌口了，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓，排除壓力。老師最近聽說唱歌也可以消耗卡路里，不想辛苦運動，也可以約三五好友線上連線，開個練歌房，飆歌一下。

夏季健康【有危機】星座、生肖大點名
夏天正式來臨，炎熱的天氣讓人變得慵懶、食慾不振，這個夏天健康微恙的星座、生肖，不僅僅要注意自己的身體健康，更不能忽視身邊長輩的健康問題喔！也提醒各位艾粉，如果身體有不適一定要及早看醫生，切勿拖延。老師在這裡點名夏季健康方面需要多加註意的星座（同時參考太陽丶上升）及生肖。別忘了關心身邊好友、閨蜜喔。

夏季健康【有危機】星座
第三名、天秤座
【婦科不順】
夏季又悶又熱，秤子要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節，記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。

第二名、水瓶座
【牙痛發炎】
你要特別注意牙齒、骨骼關節、皮膚等，方面的問題。像是牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好；或是骨頭關節莫名發炎酸痛、連滑個手機都覺得大拇指那塊特別無力，甚至走路都很容易崴到腳；另外皮膚也是特別敏感，要小心紅腫癢、莫名長痘起疹、或乾癢等狀況。

第一名、獅子座
【腸胃不適】
你的健康煩惱，多半來自於你的腸胃方面的不舒服，或許你平常很健康，但就是情緒一上來就容易發怒、暴飲暴食。而且你做事總是急躁丶缺乏耐心，伴隨著躁動的情緒，直接引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等症狀，甚至常常便秘，因此，建議你最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。另外，夏季你也會明顯感到自己有輕微的憂鬱丶和自閉現像，看什麼事都不順眼。

夏季健康【有危機】生肖
第三名、生肖羊
【身心俱疲】
這個夏天你很容易覺得情緒低落，想法也變得更悲觀，常常身邊的人想要安慰你，但自己好像都聽不太進去。另外工作上近期可能出現變動，讓你不得不耗費更多精神丶體力去應付，種種內在心理丶或外在勞累，都使你身心俱疲。提醒你要多找時間休息，每週一定要撥出幾天來好好放鬆丶休息，別讓自己累倒了。

第二名、生肖牛
【作息混亂】
你要特別注意睡眠和作息的調整。由於你是夜貓族，每天不超過11點睡就覺得不對勁，加上又常常把壓力累積在自己的內心，久而久之，壓力與情緒的負擔，又加上長期沒充分休息，身體自然吃不消，很可能會有拉肚子丶腸胃不適，或是經常頻繁感冒，皮膚冒疹子或是臉上紅斑過敏等狀況，都是因為身體機能失調。建議你作息一定要調整規律，睡前可做瑜伽、冥想、喝花草茶幫助放鬆。

第一名、生肖龍
【體重增加】
這個夏天要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰借，而身為天生的美食家，你更不會忌口了，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓，排除壓力。老師最近聽說唱歌也可以消耗卡路里，不想辛苦運動，也可以約三五好友線上連線，開個練歌房，飆歌一下。

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📌護膚產品
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一天一顆🧁
孕婦也可以喝呦
*12歲以下不建議服用*
丟一顆在常溫水或冰水
等它溶解就可以喝🧊
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維生素C的好處多多🥰
喉嚨乾癢、流鼻涕⋯
一有感冒症狀馬上喝
（我靠它逃掉好多感冒🤭）
牙齦發炎、嘴破時
幫助傷口癒合🩹
還有#增加膠原蛋白
改善暗沈、提亮膚色。
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因為Shin有免疫系統失調問題
抵抗力比較弱
加上戴牙套，時常嘴破😷
起床第一件事就泡 維 他 命C！！
甚至連出國也會帶餒🧏🏻‍♀️
（勤奮貌）
加速傷口的癒合與增強抵抗力
真的很有感🥺🥺🥺
內服比外用更有效👈🏽這是真的
喝著喝著，抵抗力變好
也順便變白了！
雙重享受🍡😆😆
美白不是必須～
保持良好的抵抗力跟修復力才是最重要的(づ｡◕ ౩ ◕｡)づ
現在疫情持續擴散
運動、補充水分，擁有足夠的抵抗力
抵抗病毒🦠👈🏽😾
大家一起加油！
健健康康的渡過這個難關😘