#醫生都誇讚的牙齒縫保養祕方 #內有凱莉哥專屬優惠碼

記得小梨4歲的時候有一次刷牙漱口時，嘴裡一塊粉紅色的東西隨著水吐出，她驚嚇到立刻放聲大哭 #我牙齦怎麼會流血 (rp千千萬萬次)，仔細檢查她的嘴裡沒有傷口，再回頭看她吐出來的粉紅色血塊，才發現那是她吃的蓮霧皮……

小露、小梨從開始有牙縫我就已經開始讓她們使用3M牙線棒。

因為光只有刷牙只能清潔牙齒的60%，但真正導致蛀牙的原因都藏在齒縫間，牙菌斑更是單靠牙刷無法清潔乾淨，所以對於刷牙這件事我從小就訓練她們一定要仔細，牙線棒、漱口水都不能少，所以她們從小就養成了使用牙線棒的習慣，曾經有幾次我們帶出門的3M細滑牙線棒在旅行途中用完了，只好在當地補充其他品牌，結果被露、梨嫌棄到一直卡牙縫，從此之後我家的3M細滑牙線棒都是箱購，出門旅行起碼都是帶500根起跳，以免又買到難用的牙線棒。

3M新出的 #3M薄荷牙線棒 立馬博得小梨的大愛，還忍不住一直跟阿嬤推薦，它嚴選頂級線材，強韌不易斷之外，重點是 #細滑不卡牙，不管是小露的鬆牙縫，還是我跟小梨的緊密牙縫，都可以很輕鬆的把牙縫刮乾淨，每次刮都有薄荷的香氣在口腔，我也很喜歡 #齒縫充滿薄荷味，另外跟大家分享牙線棒一定要在每個齒縫左右兩邊各刮6下以上才能確保沒有殘餘的食物藏在齒縫喔！

我小時候根本不懂這些刷牙的正確步驟，所以越長大牙齒也越爛，幾年前下定決心把牙齒整頓好，該植牙的也一起做好，植牙醫生跟我說植牙後清潔一定要更加注意，每次刷牙除了牙線棒之外，牙間刷也一定要使用，這樣才能讓植完的牙齒好好的陪我到老，那時我看著牙間刷感到害怕，一支小棒子要放到牙縫裡來回清潔，好怕牙縫變大。

但這些錯誤的想法我在找到 #3M軟式牙間刷 後就一掃而空，我已經用非常久，目前除了滿意真的說不上其他更好的形容詞，市面上牙間刷很多，但是3M軟式牙間刷的刷頭是 #柔軟材質，#不用擔心會傷牙齦，加上360度螺旋設計可以把每個牙縫的齒間三角洲都能清潔乾淨，還有錐形刷頭設計，不管是大小齒縫都能用，彈性的材質我連後牙的齒縫都很輕鬆能清潔乾淨，目前每半年洗牙一次，醫生都誇我連後牙齒縫都維持的很好。(這真讓我感到驕傲)

我每天晚上可以花10分鐘左右清潔牙齒，因為有過爛牙的經驗，真的沒有比日常好好照顧我每顆牙齒來的更重要的事，所以小露、小梨一直到現在都沒有一顆蛀牙我也感到很驕傲，她們倆知道刷牙要仔細、牙線棒、牙間刷不可少，最後再用3M漱口水結束整個刷牙流程，才能安心睡覺。

這幾個商品我自己都用好久，每次都是箱購，如果妳還沒養成牙線棒、牙間刷清潔的習慣，請慢慢培養，因為每個步驟仔細才能確保食物殘渣不會躲在齒縫中，大家一定都要好好照顧牙齒！

#3M齒縫極潔全對策
9/9~9/15 3M超級品牌日活動 #價格超優惠
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#妳是對的~

今年6月及7月因為3級警戒而使餐飲業無法內用，身為受到波及的餐廳第一線內場，她們的心理健康會怎麼反應在外在的生理？

最近微解封後，漸漸門診中出現了這群高壓力的求診病患，他們多半一開始是很冷靜地在描述自己牙齦的情況，例如刷牙時流血、口臭等等，但是他們的冷靜，居然是最大的問題來源！

她們是『異常』的冷靜，不是正常的那種。
兩者之間的差異是：說話時有沒有帶著應有的情緒。

看診前，我的助理會跟病患聊聊天，一方面讓病患減壓，另一方面多了解病患的背景，這通常對我們醫師的判斷很有幫助。

這位患者是一位北部美食街的員工，疫情剝奪了她的工作，她今年
54歲，家裡還有2個孩子念大學而一位正好今年畢業，也找不到工作，先生是廚師，也同樣是疫情蹂躪下的受害者。

當一整個家庭，除了花錢卻無法有收入時，恐慌感的破壞是很深沈的在撕裂內心的意志力，這位病患門診時冷靜地訴說他的牙周變化，而且是一個字一個字慢慢說，其實很少人會這樣說話，我覺得怪怪的。

然後她提到，她去了幾間診所看過，每間都說她是牙周病，一個月內在不同診所洗了3次牙，但是牙齦一直沒有變好，而我是她的第4間牙醫診所。

『醫生，我覺得我不是你們說的牙周病』病人繼續冷靜地說著。

『我真的快要受不了，醫生你幫我把這些牙齒都拔掉吧，我不想再面對了』一樣的冷靜說完了那麽負面的話語。

我覺得她對生活跟對自己，都是絕望的，一邊是疫情，另一邊是病情。

我看了她的牙齦，我用雷射測試牙周的反應，牙齦有流血但卻不多，的確不像是嚴重的牙周病破壞，X光也沒有出現大幅度的骨頭破壞。

『醫生，你找不出原因就乾脆拔掉這幾顆吧，我不想再理了』

我想起助理跟我說的病人背景，她精神壓力那麼大，應該是很難支撐她的狀況才對。

『妳有吃抗憂鬱藥物嗎？』她的異常冷靜讓我聯想這件事

『我沒有買藥，我只有拿我先生的藥吃』一樣的冷靜回應。

『是身心醫學科的藥物嗎？妳先生在吃的』

『好像是』病患回答。

這讓他的牙周問題有了最可能的答案，也說明了洗了3次牙卻沒復原的理由，很多人在這波疫情下身心俱疲，也服用了類似的抗憂鬱劑等精神科藥物，這些藥物的副作用之一，是降低唾液分泌並引起牙齦發炎。

我跟她說了這個可能，並支持她的論點：她是對的，這不是典型的牙周病，並請她去看精神科醫師評估，先不要吃她先生的藥物。

『那我要怎麼過下去？』病情有了交代，但疫情沒有。

『不吃藥我整晚都睡不著』她有了情緒，卻屬於悲傷及恐懼。

我說：『牙齒別拔了』

『等妳那邊穩定，妳再回來找我，先別擔心妳的牙周，他們還撐得住』

我真心希望這一切能過去，能再她回診後延續她的牙周追蹤。

#醫師我的牙齦一直有膿包常常破皮還越來越大了！！

這病患的下顎外側突然間有了一大塊黃白色的隆起，他每天刷牙時都會不小心刷到或撞到它，然後就潰瘍流血，搞得自己很緊張。

而且病人也提到，以前都沒注意到這塊東西，這一年卻突然出現而且越來越大，他擔心是不是口腔癌啊？

答案來囉！

#口內常見的『偽腫瘤』— 骨疣

口腔的『骨疣』或稱為『骨隆起』，是一種由口腔顎骨的皮質骨增生的結果。
在病理分類上嚴格來說並不算是腫瘤，而是一種發育異常，臨床上是一種『偽腫瘤』的概念。這種偽腫瘤的特色是成年人之後才會開始明顯的增生，這是很多人會覺得以前沒有，怎麼這一兩年突然出現的原因。骨疣通常無症狀，據統計有接近20%的人有骨疣，每個人大小不一。口腔骨疣通常不需要處理，除非病患骨疣區域缺牙要製作活動假牙時、或是骨疣區域的口腔黏膜時常潰瘍時才會需要手術移除骨疣，另外骨疣表面的黏膜通常較薄，有些人在此區域時常容易破皮潰瘍，也形成了這情況很像發炎感染像膿包的假象。

我們跟病患建議，這骨疣周圍在刷牙的時候可以選用小的牙刷刷頭，這樣能避免刷傷它的表面黏膜，我們盡量勸和不勸離，跟它和和平共存是比較好的選擇。

每天刷牙最少兩次，用牙線最少一次，是最基本保養牙齒的方式，我會建議我的病人用電動牙刷，原因是很多人都刷牙刷太用力了，電動牙刷靠的是震動而手動牙刷靠的是自己出的力，牙齒刷太用力時會傷到琺琅質，嚴重時還會造成牙齦萎縮，如果我的病人來做牙齒檢查時，牙齒刷得不乾淨而且有牙齦萎縮，我會建議病人嘗試使用電動牙刷，當然如果刷牙不正確，不管是哪種牙刷都會傷到牙齒，但是如果使用電動牙刷，只需要輕輕碰到牙齦觸碰牙齒的地方，不僅可以刷的乾淨，也比較不容易傷到牙齦。

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0:00 Intro
0:29 牙周病怎麼危害到你的健康
3:42 什麼是牙周病？
6:29 牙周病可以治好嗎?
6:50 牙周病的症狀
7:31牙醫保險
8:08 如何和你的牙醫溝通？

普通洗牙和深度洗牙有什麼不同？
https://youtu.be/SHT8LQzqZOA

念完牙醫欠了多少錢？
https://youtu.be/sKjBpqBUoiI

美國最具潛力醫療工作
https://youtu.be/AnzJT3YJEbU

牙醫心目中最好用電動牙刷
https://youtu.be/JEhVP2v9gb8

【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌
https://youtu.be/kNN8hNSAnYo

Bensound:
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Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this Youtube channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this Youtube channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.

圖文開箱：https://www.kocpc.com.tw/archives/324133
「為什麼就算天天刷牙，結果還是會蛀牙呢？」原因很多，如死角沒刷乾淨、用餐後沒立刻刷牙…等等，但有時候可能是因為牙縫卡菜渣、肉屑等物體，刷牙時也沒能刷掉最後導致蛀牙發生（所以很多人也會搭配牙線清潔），但有用過牙線的朋友應該都知道，牙線很容易刮到牙齦流血發炎，久了牙縫還會變大，主要是清掉了菜渣卻沒清掉細菌，如果不搭配漱口蛀牙一樣可能會發生。所以坊間現在也有很多像牙醫師使用的小型沖牙器來清潔牙縫，但通常體積很大甚至還要插電接水管，根本帶不出門，而今天要介紹的「靜白水牙刷」可以解決傳統洗牙器攜帶不便，無法隨時使用的痛點。
＃靜白水牙刷 ＃開箱 ＃品感覺

大家好，歡迎回到我的channel，今天和大家分享很多人都有的問題，就是到底深度洗牙和普通洗牙有什麼不同？常常有很多人這兩種分不清楚，而且還可能多年來做錯誤的洗牙方式，導致得了很嚴重牙周病，我希望大家可以看完這個視頻，幫助你們看牙齒更了解檢查時的流程，也可以比較放心的看牙醫。

每天刷牙最少兩次，用牙線最少一次，是最基本保養牙齒的方式，我會建議我的病人用電動牙刷，原因是很多人都刷牙刷太用力了，電動牙刷靠的是震動而手動牙刷靠的是自己出的力，牙齒刷太用力時會傷到琺琅質，嚴重時還會造成牙齦萎縮，如果我的病人來做牙齒檢查時，牙齒刷得不乾淨而且有牙齦萎縮，我會建議病人嘗試使用電動牙刷，但是如果使用電動牙刷，只需要輕輕碰到牙齦觸碰牙齒的地方，不僅可以刷的乾淨，也比較不容易傷到牙齦。

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再接著看下一部影片：

牙周病怎麼危害到你的健康
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【牙醫公認最有效美白牙齒方試】
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