黃牙再見👋🏼 平常的牙齒護理真很重要😬 對於我們這樣每天茶 咖啡 就是會來上一杯的人來說 最怕開口黃牙顯露🤭 這樣也很容易會在社交上變得沒有自信 不愛笑 誤讓人以為很難親近 其實我已經使用這已經有很長一段時間 大約每2個月會做一個階段7天的牙齒護理 使用方式很簡單 撕下白色薄膜後 貼在清潔過的牙齒上靜至約20分鐘 中間還可以去做其他的事 有點像幫牙齒敷面膜🤗 清新草本的味道聞起來蠻舒服的 因為實在太愛喝茶、咖啡類 加上現在吃完飯後會先刷牙 來維持平時飯後 飲食照成的一些色素 導致牙齒變黃情況 🦷深層潔白貼片裡面有 ●牙齒貼片（7天份 ●使用說明書 ●牙齒色階表 （內容物在最後照片） 🪥若是有特別在做牙齒治療的小伙伴們 想要選購請先詢問過你專屬牙醫生 1、刷完牙後使用～ 2、先用衛生紙把牙齒上的口水擦乾 再貼會比較貼黏 3、少接觸重色素的食物 (如咖啡、茶、煙、咖哩等) 可以比較快看的出效果也持續較久。 4、牙齒貼片儘量別貼到牙齦 （因為有些人牙齦比較敏感些） 5、使用後出現白斑是正常的 做完最後清潔部分一下子就不見惹 6、牙齒顏色不一樣 跟飲食習慣有差繼續使用會改善 7、使用後只需用牙刷清洗就行 小伙伴們喜歡我的分享 請為我點「❤️」加收藏 💘哪裡買 私訊： @yijjie1021 I G ： @protis.tw

莫文蔚的陰天 孫燕姿的雨天 都不如你和我聊天🤪 但如果一開口就..黑黑的 人家應該只會想要寧靜的夏天🙃 俗話說得好 一白是真的可以遮三醜滴 (我說牙齒的部分 很開心能有機會到 #嶺先牙醫診所 體驗噴砂美白 整個過程都超蘇胡～ 也學習到很多不一樣的牙齒知識🥸 噴砂美白其實是🦷 👉幫助牙齒恢復到本來的顏色 對於外在染色 例如咖啡垢/茶垢/檳榔垢... 是非常有效的改善方式 也比較不傷害牙齒唷！ 相較於其他化學藥劑美白成分相對安全許多😇 我個人療程完畢後也沒有任何酸軟的感覺✨ 在做療程之前 #羅士凱醫生 很細心的先評估牙齒的狀態是否健康 告訴你是否有其他需要在治療的部分 然後漱一種牙菌斑顯影劑的東西 漱完口後牙齒會紅紅一塊一塊 那就是你平常沒刷到的地方啦～ (沒刷牙的壞孩子老了沒牙齒🤭 接著會洗牙 我超喜歡洗牙的欸🤣🤣 一點都沒有不舒服的感覺 洗完超乾淨！ 洗完後就蓋上很像手術布的東西 開始進行噴砂美白 這部分我也是覺的挺舒服😌 完全不痛也不酸 只是做完後牙齦有一點點出血 但那也是正常現象唷！ 整個療程不到30分鐘就可以結束 陳年的髒污都沒了 牙齒又白又乾淨 真的超棒的😍 #嶺先牙醫診所#噴砂美白#台北牙醫推薦#羅士凱醫生#taiwan#taipei#ootd#instagood#dentist#clinic

被譽為水果之王的「榴槤」，於夏日進入盛產期，主要產於汶萊、泰國、馬來西亞、印尼、菲律賓等東南亞地區，品質優良並供給全球需求。其果肉呈淡黃色、果肉綿密、軟香味甜，因氣味特殊且口感濃郁如冰淇淋，讓許多人愛不釋口，但也有不少人因其特殊氣味或口感而避而遠之 榴槤為何會散發濃烈且揮之不去的氣味？據俄羅斯衛星網報導，經科學家破解其基因，並將研究發表在《自然遺傳學》中指出，該氣味與其內部產生的硫化物有關，是一種由脂類化合物合成之醇厚果香。當中控制合成硫化物的相關基因在成熟時會被刺激，便讓果肉在成熟時散發出刺激張揚的氣味。而氣味感受十分主觀，所以有人覺得奇香無比，自然也有人聞之色變！ 就中醫觀點而言，榴槤屬性溫熱，味甘，歸肝、腎、脾經，有強健身體，健脾補氣，補腎壯陽，活血散寒的作用。體質偏寒、虛弱的人，可適量食用榴槤，以補充體力。產後的婦女體質虛弱，忌吃生冷食物，也可根據體質吃些榴槤來補充營養。而燥性體質者，則應適量或避免食用 根據美國農業部資料指出，100克榴槤含有維生素B1（占每日建議攝取量的33%）、B2（17%）、B6（24%）、C（24%）以及多元維生素B及少量維生素A，亦含鎂、鉀、磷、鋅、鐵、鈣等富足的礦物質和蛋白質、脂肪、膳食纖維。100公克的果肉含有170大卡的熱量，食用前應注意分量。若一次吃一顆榴槤，就會忽然攝取近千卡的熱量，可能會影響健康，這可不能開玩笑！以下「5個榴槤忘煩的理由」，我們一起來看看吧！ ❶膳纖順暢促消化 一瓣榴槤的膳食纖維達9.23克，相等於一天攝取量的36%。，其豐富的膳纖能有助消化系統分泌並增進腸胃蠕動，以避免便秘與腹瀉 ❷情緒愉悅助安眠 當中含色胺酸，屬胺基酸的一種，可有助增加體內的血清素和褪黑激素；又因糖分含量高，適量食用後可令人心情愉快，且有利提升睡眠品質 ❸心血養護記性佳 含豐富鉀元素，可平衡人體細胞內之水分，使血壓平穩，減低心血管疾病的形成；並有助增進腦部血液循環，對於減低失智或失憶狀況有加分作用 ❹滋陰補陽好健康 其含葉酸、鐵和銅等元素，能助女性紅血球的製造，亦可保護胎兒的腦和脊椎發展。而根據馬來西亞賽城醫藥大學學院基礎醫學系的研究，榴槤亦能提升性功能和體力，可提高男性精子的活躍度及雌性激素含量，以降低不孕機率 ❺養顏美容增青春 蘊藏豐富維生素C，有利清除體內的自由基，將氧化壓力降低；亦具提升肌膚潤澤力，以減緩早衰及老化等現象，並包括皺紋、老人斑、黃斑點退化、脫髮、牙齒鬆動、關節炎等症狀。另，B群等植物營養素，則可避免壞細胞的形成，以保護身體的免疫系統運作正常化 #榴槤異味消 ▶️口腔 將茶葉放入口中咀嚼30秒，漱口後便可去除異味。因茶葉的孔隙能夠吸附異味，原理與活性碳相似 ▶️室內 將活性碳放置在吃過榴槤的地方，原理在於利用其碳中的多孔洞結構去吸附異味分子進而達到除臭的效果，不僅是異味，香味分子也能被吸附 ▶️冰箱 用榴槤皮加適量清水燒開，如果有柚子皮、檸檬皮或橘子皮可同煮，煮好後再加適量清洗劑混合均勻，用抹布沾取擦拭冰箱內部，即可有消除異味作用 #榴槤的品種 1.D24 果肉色澤淺、纖維高，果核較大。口感滑順綿密，味道香甜並帶有奶香味 2.金鳳 果肉偏奶白色，果型偏細，個頭較小但肉厚核小。入口甜中帶微苦，尾韻帶有花香味 3.貓山王 產自馬來西亞，果肉呈薑黃色，味道濃郁，甜中帶甘，特徵是底部呈五角星形或六星形 4.寶石球 被喻為泰國高級的榴槤之一，青綠色外殼，體積較一般泰國榴槤小。果肉綿細爽口，果核較大 5.青尼 外觀與金枕頭相似，但外型較小，外殼顏色較綠，尾錐凹陷，果肉呈深黃，肉少果核大，香味濃郁 6.金枕頭 為最常見的品種，巨型呈橢圓狀，果皮帶有粗刺，尾錐凸出，果肉呈淡黃色，肉多種子小，味道清淡 7.干堯 來自泰國中部的特波爾Thonburi，當地農業部更將其選定為皇室御用的榴槤。其外型呈圓球狀，圓錐刺較細圓，頂部有根長莖。因產量較少，故價格高昂 #榴槤這樣吃 ▶️現剖現吃，新鮮味美 ▶️用保鮮膜包裹，放入冰箱冷凍後食用，口感猶如冰淇淋 ▶️榴槤殼放入鍋內加水煮開，加適量鹽，放涼或冷藏，吃榴槤後可適量飲用，有利清火 #榴槤停看聽 ⚠️榴蓮含有的糖分多屬單糖，包括果糖、葡萄糖等，其升糖指數GI值82，高血糖者和糖友應盡量避免食用 ⚠️當過量會使腸胃無法吸收且上火，易出現眼睛生分泌物、牙齦腫痛或生口瘡。中醫認為，其性熱而滯，不可過量，易導致生痰、呼吸困難、面紅胃脹，甚至流鼻血等不適症狀 ⚠️屬高鉀水果，患腎臟、心臟等疾患者應慎吃食；罹癌或有發炎症狀的人也不宜食用。榴槤屬性溫熱，燥熱體質(如口乾、長痘、便秘)者應少吃，一般人也該酌量，避免上火或造成身體負擔 ⚠️榴槤與酒類勿共食，因身體攝取酒精後，需要分泌「乙醛脫氫」來分解酒精，但是榴槤當中含有「硫」的成分，會阻礙分泌，導致血內酒精含量過高，有可能造成酒精中毒，徵狀包括噁心、嘔吐和心跳加快等 #凱鈞話重點 #5個榴槤忘煩的理由