連續第4天米寶的小睡都很糟糕了
本來可以睡2.5-3小時的
今天只有32分鐘😌
昨天看了一下牙齒，虎牙四顆都冒小白點了
牙齒快長出來了，再忍耐一下下就好了！
18M25D

天大老遠來找10逛outlet,
沒想到吃個飯三小時就過了🤣
看來逛街只能約下次了哈哈

接著我要繼續趕路
因為晚上要和好朋友梅一起拍我們的第一支YT🎀😋
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以往對於笑很沒自信!

我的牙齒因為虎牙擠壓💦
從小就很不整齊😭
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這次做了「冰瓷貼片」٩(๑^o^๑)۶
把我有比較往後的牙齒填平了!
就連覺得不夠白的門牙我也一併做了😚😚
我會選擇冰瓷貼片是因為不用磨牙!!!
我自己門牙原本左邊全慈冠、右邊瓷牙貼片~
給你們參考唷♥️♥️
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大家覺得有差嗎？
👉👉 @ft.brahma.1986
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＃牙套日記 早安！大家吃早餐了嗎？
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還記得我久違的「牙套日記」嗎？去年春天我正式開始戴傳統牙套，初衷不是為了愛漂亮（誰要沒事找罪受，戴過牙套的都懂！）古人說 ＃生一個孩子掉一顆牙 在我身上是真的！因為生了兩個孩子，不約而同都各自拔掉兩顆下排的大臼齒，進而影響了上排牙齒的咬合不正，聽了幾位不同領域的牙醫建議，他們都建議利用我自己原本的牙齒，用帶矯正器來調整排列，代替人工植牙的方式。
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我從小口腔的骨骼就很小，上下左右的後排2顆智齒，都是靠開刀把他們“挖” 出來，一直都有內外虎牙幾個部分。除了開刀有點恐怖的回憶外，虎牙一直都是我多年來的特色，我爸媽也一直灌輸我很像日本人不用急著矯正。
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不過隨著年紀增長，產後多方面變化，最後得拔掉兩個大臼齒。竟然來到30歲後半段，才要矯正牙齒。虎牙竟然成了我的“優勢”。台灣醫生好友也都跟我說，趁有自己健康的牙齒要好好利用，不要走到最壞一步才要植牙。而且算一算，在英國植牙兩顆的價格，跟我帶傳統矯正器是一樣的費用。
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說了這麼多，你們一定好奇封城期間矯正器怎麼辦？哎！沒有辦法！牙醫也都被迫關閉不許營業，除非是有生命危險，痛到無法忍受才能安排急診牙醫。我們這種非緊急危險的個案，當然不可能預約到門診。
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就這樣！我忍受了將近6個月！終於鼓起勇氣去見矯正醫生了，畢竟要我躺在診療間，跟醫生幾乎是臉貼臉進行治療，我心裡建設這一關熬了很久，最後面實在受不了，因為牙套後面整個彈掉，實在很怕有一天不小心吞進肚子裡。
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診所很安全，醫生護士都很小心仔細，而且門診時間一次只有一個人，都有專屬箱子置物隨身所有物品，嚴禁等待的時候滑手機。看到久違的醫生，有說不出的激動！她一樣親切的跟我閒話家常，就像是這半年只是昨天而已。最令我意外的是，醫生說這一個月她的病患來要求矯正的人，竟然變3倍！她笑著說「應該是大家整天在家沒事做，就一直照鏡子，發現牙齒太亂了。」
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就這樣，門診足足一個小時！所有線重新安裝，又多增加幾個加強彈力線，張得我嘴巴超酸。而且醫生狠起來，把線拉的超級緊！也可能是我牙套也鬆了好幾個月，突如其來的壓迫，回到家後頭痛的不得了。咬什麼都咬不動 >< 連吐司麵包一口也咬不動。
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這幾天都只能靠吃粥，來渡過。
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我家妹妹老是來跟我搶，今天早上索性也幫她準備了一鍋！還好有媽媽寄來的常溫干貝粥，我只要加熱，再加一點蔥花就能吃。讓我這幾天像是有媽媽在一旁照顧著一樣。
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是說，矯正之路真漫長.....中間卡了一個疫情封城，我又要再多補上這半年的時間。
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＃有誰也是35歲以後才決定矯正的？

＃羨慕女兒整齊又潔白的牙齒
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搓牙齒冠軍

搓 搓搓 搓搓搓

定著記得愛照時間搓牙齒
係無牙齒會蛀淨淨
牙齒康健做毋得淨靠阿姆
𠊎愛自家煞猛打拚

係講想愛笑起來像一蕊花
當然做毋得缺牙耙
清除細菌做毋得淨靠阿爸
愛護自家正得人惜

開容笑面口氣當好
人見人愛人阿𧩣

毋洗嘴就蛀牙 當像異得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 去搓牙齒
毋洗嘴就蛀牙 實在還得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 細菌 哎呀

牙齒報數
當門牙 虎牙 大牙板
左片搓 左片搓
右片搓　右片搓
頭前頭前後背後背
搓搓搓 搓搓搓

清除細菌做毋得淨靠阿爸
自家洗嘴正得人惜

開容笑面口氣當好
人見人愛人阿𧩣

毋洗嘴就蛀牙 當像異得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 去搓牙齒
毋洗嘴就蛀牙 實在還得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 細菌 哎呀

搓牙齒搓牙齒 好好來搓牙齒
左片搓右片搓 裡背也搓
毋洗嘴毋洗嘴 牙齒會蛀淨淨
好洗嘴好洗嘴
搓牙齒冠軍笑哈哈

華文翻譯
刷牙冠軍

刷 刷刷 刷刷刷

一定記得要按時間刷牙
不然牙齒會蛀光光
牙齒健康不能只靠媽媽
我要自己勤奮努力

如果想要笑起來像一朵花
當然不能少了顆牙
清除細菌不能只靠爸爸
愛護自己才討人喜歡

笑容滿面口氣好
人見人愛人人誇

不刷牙就蛀牙 好像很可怕
快刷牙快刷牙 去刷牙
不刷牙就蛀牙 實在好可怕
快刷牙快刷牙 細菌 哎呀

牙齒報數
門牙 犬齒 臼齒
左邊刷 左邊刷
右邊刷　右邊刷
前面前面後面後面
刷刷刷 刷刷刷

清除細菌不能只靠爸爸
自己刷牙才討人喜歡

笑容滿面口氣好
人見人愛人人誇

不刷牙就蛀牙 好像很可怕
快刷牙快刷牙 去刷牙
不刷牙就蛀牙 實在好可怕
快刷牙快刷牙 細菌 哎呀

刷牙刷牙 好好來刷牙
左邊刷右邊刷 裡面也刷
不刷牙不刷牙 牙齒會蛀光光
愛刷牙愛刷牙
刷牙冠軍笑哈哈

看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-

節目大綱： 阿迪牯發現YOYO Man最近被蛀牙所苦，連講話都很痛，其實都是因為他都不乖乖刷牙，某天牙齒仙子來到YOYO Man的夢裡對他說….

客語教學句：1.糖仔食忒愛記得搓牙齒2.个牙搓仔放在哪3.愛拿牙搓仔分你無？

客語童謠：歌名：搓牙齒冠軍

搓牙齒冠軍

搓 搓搓 搓搓搓

定著記得愛照時間搓牙齒
係無牙齒會蛀淨淨
牙齒康健做毋得淨靠阿姆
𠊎愛自家煞猛打拚

係講想愛笑起來像一蕊花
當然做毋得缺牙耙
清除細菌做毋得淨靠阿爸
愛護自家正得人惜

開容笑面口氣當好
人見人愛人阿𧩣

毋洗嘴就蛀牙 當像異得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 去搓牙齒
毋洗嘴就蛀牙 實在還得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 細菌 哎呀

牙齒報數
當門牙 虎牙 大牙板
左片搓 左片搓
右片搓　右片搓
頭前頭前後背後背
搓搓搓 搓搓搓

清除細菌做毋得淨靠阿爸
自家洗嘴正得人惜

開容笑面口氣當好
人見人愛人阿𧩣

毋洗嘴就蛀牙 當像異得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 去搓牙齒
毋洗嘴就蛀牙 實在還得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 細菌 哎呀

搓牙齒搓牙齒 好好來搓牙齒
左片搓右片搓 裡背也搓
毋洗嘴毋洗嘴 牙齒會蛀淨淨
好洗嘴好洗嘴
搓牙齒冠軍笑哈哈

華文翻譯
刷牙冠軍

刷 刷刷 刷刷刷

一定記得要按時間刷牙
不然牙齒會蛀光光
牙齒健康不能只靠媽媽
我要自己勤奮努力

如果想要笑起來像一朵花
當然不能少了顆牙
清除細菌不能只靠爸爸
愛護自己才討人喜歡

笑容滿面口氣好
人見人愛人人誇

不刷牙就蛀牙 好像很可怕
快刷牙快刷牙 去刷牙
不刷牙就蛀牙 實在好可怕
快刷牙快刷牙 細菌 哎呀

牙齒報數
門牙 犬齒 臼齒
左邊刷 左邊刷
右邊刷　右邊刷
前面前面後面後面
刷刷刷 刷刷刷

清除細菌不能只靠爸爸
自己刷牙才討人喜歡

笑容滿面口氣好
人見人愛人人誇

不刷牙就蛀牙 好像很可怕
快刷牙快刷牙 去刷牙
不刷牙就蛀牙 實在好可怕
快刷牙快刷牙 細菌 哎呀

刷牙刷牙 好好來刷牙
左邊刷右邊刷 裡面也刷
不刷牙不刷牙 牙齒會蛀光光
愛刷牙愛刷牙
刷牙冠軍笑哈哈

00:48 1. 為什麼牙齒整齊還要戴牙套？
02:01 2. 有拔牙嗎？
02:14 3. 要打骨釘嗎？
02:19 4. 戴牙套要戴多久？
02:30 5. 是傳統式還是戴蒙式？
02:37 6. 矯正的總費用是多少？
02:48 7. 如何選擇/找到好的牙醫矯正診所


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