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在 牙齒碎產品中有41篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅小花媽,也在其Facebook貼文中提到, 我到今天為止,我已經吃了抗憂鬱的藥一年多了。反反覆覆,前陣子終於真正的回到最一開始的藥量。 最初是在上一份工作,反覆的做著交辦的工作,然後被情緒化的責罵後,又繼續做著工作,然後再回到一開始,最後再被責罵,然後回到一開始。 我開始睡不著覺,做惡夢,夢裡的我總是咬碎整排牙齒,碎片卡在喉嚨,滿口是血說...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅愛玩客 iWalker,也在其Youtube影片中提到,...
牙齒碎 在 Tony Capatch 柯龍 Instagram 的最佳解答
2021-02-02 18:27:50
非常感謝我的學長跟他的護理師幫我解決我的牙齒🦷的問題!進去的時候感覺都後面智齒的地方有蠻不舒服的。後來 @dr.dean_huang0524 幫我照x光片發現後面其實有點牙齒碎片🧩。感覺有點骨折過的樣子在那邊然後身體慢慢退出了省下來的碎片。謝謝他幫我把所有那些片挖出來清乾淨!感覺舒服多了🥰🥰 你們...
牙齒碎 在 ????? ?? Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 14:03:03
#智齒日記 小時候從來不怕看牙醫, 但自從生完哩咕之後什麼都怕! 我連照牙齒的X光都問護士「會痛嗎?」 護士整個哭笑不得, 問完頓時也覺得自己很蠢! - 醫生在跟我講療程的時候我已經超害怕, 躺下去打麻藥雖然不太痛但我真的很怕, 但醫生護士人都超好! 把我當小孩一樣在哄 「深呼吸!別怕」「加油」「快...
牙齒碎 在 GP 雞皮 Instagram 的精選貼文
2020-05-14 12:34:18
吃薯條也可以吃到牙齒碎掉⋯ 出國前密集開始發生水逆事件~昨天還撞車~但很慶幸出國前發生!因為處理完就好! 覺得#安田牙醫 是我遇過最細心、醫師技巧超好、高效率、還沒痛到就用完了! 記得初診時會送小禮物(牙刷牙膏漱口水) ,感覺就是很注重牙齒保健這塊,今天看診又送了小牙膏,剛好出國需要~太佛心了!...
牙齒碎 在 小花媽 Facebook 的精選貼文
我到今天為止,我已經吃了抗憂鬱的藥一年多了。反反覆覆,前陣子終於真正的回到最一開始的藥量。
最初是在上一份工作,反覆的做著交辦的工作,然後被情緒化的責罵後,又繼續做著工作,然後再回到一開始,最後再被責罵,然後回到一開始。
我開始睡不著覺,做惡夢,夢裡的我總是咬碎整排牙齒,碎片卡在喉嚨,滿口是血說不出話,醒來後總是要摸摸牙齒確認它還存在。害怕真的把牙齒咬碎的我,也曾經嘗試過拿一下乾淨的紗布把自己的嘴綁著,像被綁架的受害人一樣,但隔天嘴巴跟臉頰有很明顯的痕跡,我就放棄了。
再來,真正意識到不妙的,不是我每天睡前都想著明天可不可以不要到來;不是我拿著原子筆大力的畫著自己的手臂寫著「妳有什麼資格活著?」、「去死」、「很醜」、「很胖」、「蠢蛋」、「只會讀書不會做人」等等寫到冒出血痕,然後去浴室大力刷洗到紅腫發炎;也不是我每晚痛哭流涕;也不是我跟男友說「你再笑我我就要哭了」,然後就哭到不行;而是我在辦公室跟同事聊天,笑到很開心時,突然看到主管訊息,眼淚就流出來,而且當時我還在笑。
那天後,我上網找了身心科診所,因為我自己的腦子有個角落在告訴我,現在妳需要藥物而不是諮商了。
到了醫院排了很久的隊。
插健保卡的時候我還伸手去阻止,說:「會不會有紀錄?這樣會不會影響我找工作?」
護理師微笑的說:「憂鬱症不是什麼絕症,也不會傳染,會好的。」
我坐回角落繼續留著眼淚看向窗外。
進去診間後,醫生問我最近過的如何?
我眼淚沒有停過的說:「還好,跟平常一樣」。
第一次看診花了很多時間跟醫生講話,醫生要我放輕鬆,每天工作1小時後起來休息10分鐘,調鬧鐘也行。回家就做自己喜歡但不危險的事情,早點睡覺。
我問醫生牆上貼的自律神經失調的海報我有嗎?我朋友好像有。醫生說:「妳有喔,但都會好的」。
我以為我很快就會脫離那兩顆藥。
我藉由藥物跟休息,讓自己開始可以思考。可以聚焦精神聽別人說話,可以少花一些時間覺得自己什麼都不會,在主管要講話前先築牆,並且開始思考離職後要幹嘛。
看了三四個月後,我穩定恢復。我跟醫生說:「我決定去高雄工作」。
醫生難得不同意,他說:「劇烈的環境變動會導致病情反覆,妳可以留在台北工作,這裡也有妳的家人朋友。」
我說:「她們都支持」。
醫生只好跟我說:「藥物不能斷,至少要吃半年,也要繼續練習休息。」
就這樣,我來到了高雄,興沖沖的工作起來。除了藥物不能斷以外,我全身心投入工作,工作又成了我唯一成就感的來源。
我非常想要減藥,藥包在那裡,我覺得我就一直是一個失敗的人。每次回診,我都跟醫生說一百個我已經恢復良好的理由。醫生也在三個月後,第一次幫我減藥。
那一刻,我沒想到誠實面對自己是多重要的事情。
沒錯,我開始陷入過去的循環。越來越重的工作量,我給自己的要求,想重新做好一個主管的念頭,以及沒有理由的加重工作,讓我再一次開始在晚上哭泣。
而我做的工作屬於社群經營,有時候自己的粉專反響不好時,也會被拿來說是不是之前的工作經歷都是唬人的等等,私領域跟工作被混為一談。
終於,我在辦公室裡哭了。那天我在廁所哭到帶著口罩出來,謊稱自己生病。我開始把藥帶在身上,崩潰時就吃半粒,留著半粒晚上吃。
晚上回家睡不著,又夢到咬碎牙。不停亮起的手機、因為工作毀得約、沒有休息的每一天,以及無數個問好中帶著責備、更多的要求、更多的品質的電話,讓我終於又再一次崩潰了。
這次我選擇爆吃、再吐、再吃,但跟過去不同,這次沒有再變瘦。我又開始催吐,並在回診時,又說自己恢復良好,可不可以再減藥?
醫生沒有答應,說要再觀察一陣子。
直到我每天哭、在辦公室也開始必須戴著口罩、害怕手機響起、害怕任何眼神交集、害怕聽到自己的名字、害怕過的很慢的時間。每天就是想著趕快回家,回家加班也沒關係反正可以哭,到了有一天我開始拿銳利的東西戳著自己,沒有真的戳進去還是因為面子。
然後情緒化、敏感、求快不求準等似是而非的批評加上更多夾雜其中的工作量,在居家上班時終於擊潰了我。幾天沒辦法睡覺的我,提早去看了醫生,坦承其實我的病情越來越嚴重。
醫生笑了笑,只是說:「變嚴重我們就先放輕鬆,藥多吃一顆,可以多睡一小時,然後就可以有精神了。不要那麼著急,心生病了,腦子生病了,代表它想休息,妳就讓它放個假,休息夠了它就會回來找妳了。」
出來後,我看著手上沈甸甸的藥袋,坐在機車上大哭。我覺得我好沒用,沒有辦法減藥還變嚴重,我的自尊心害了我自己。
我認真的開始吃藥,並且遠離壓力源,把自己變成一顆海膽,心太柔軟只好先築牆傷人,幸好男友、家人、朋友甚至是已經變成朋友的同事,再不停的安慰我,還事先訂了點心給我。我買了自己想要增進睡眠的床墊、水氧機、枕頭,自己做飯、訂下班時間。
兩個月了,我終於可以在朋友的邀請下開始運動。
運動可以產生讓心情愉悅的腦內啡,但在嚴重時,這些腦內啡是沒有辦法讓心情愉悅的。我每天光要想著自己能夠離開床、想著自己今天還應該活著,就很累了。
今天看到阿滴的分享,也鼓起勇氣說出這一切。可能會影響工作或是生活,但疫情持續的現在,我希望大家都能夠好好的。大腦生病了,吃藥會有好的一天。
找到壓力源以外的成就感來源,才是根本解決之道。我現在的目標很簡單,就是能夠兩手上下在背後抓住彼此。我知道這個持續努力會成功,而如果你現在也是正在經歷這個過程,妳也需要一個可以達成的目標。
或者是兩個。
老話一句,只有自己愛自己,才能夠好好的活下去。即使我現在打這篇還在哭,但我知道我是值得活著的。
而我也希望跟大家分享,要放下自己的完美主義,完美主義有時候會被變成他人控制你的方式。
請愛自己,好嗎?
牙齒碎 在 前牙美學專家-陳鉉李萌醫師的微笑工作室 Facebook 的最佳解答
#金剛石大戰琺瑯質 觀後感
當你吃餅乾吃到一半喀啦一聲,發現咬到鑽石牙齒崩壞,你會
(A) 還以為在吃餅乾,原來是鑽石,那我就放心了!
(B) 歐買尬.. 牙齒壞了....燈愣...
金剛石也就是鑽石,是 #天然礦物質中最硬的物質(莫氏硬度:10)
而牙齒中的琺瑯質,#是人體中最硬的組織
(莫氏硬度:琺瑯質為6~7,骨骼為3~4)
從數據可以得知,兩者如果戰起來,鑽石可以說是琺瑯質剋星
也因為這樣,用來修磨牙齒的鑽針,上面就是鑽石顆粒
不過,莫氏硬度是將兩者互相刻劃,看看哪個比較硬
但咬到碎鑽又是另一回事了,那是瞬間重擊的概念
就算咬到比牙齒軟的東西,力量過大一樣可能導致牙齒碎裂
例如雞肉中的碎骨,雖然沒比琺瑯質硬,不小心咬到常會造成重傷害!
更何況是比牙齒還硬的鑽石
如果真的發生牙齒崩裂該怎麼辦!?
可以參考我們之前的影片
https://www.facebook.com/movingsmile.tw/posts/196809158837664
裡面有提到:如果牙齒意外斷裂,將斷片泡在生理食鹽水或牛奶中
盡速找醫師診斷,看看是否有立刻處理的必要性!
最後,還是提醒大家吃東西請細嚼慢嚥
#大家有咬到奇怪硬物的經驗嗎
#留言告訴我
牙齒碎 在 Caitlin吃貨日記 Facebook 的最佳解答
因為下午要去看牙齒,所以請假一天,原本看天氣霧霧糟糟打算亂吃,結果太陽竟然偷偷的出來了。好吧,懶了好幾個月,今天來認真吃頓豐盛的早餐。
但是......好像不小心搞太豐盛了😂😂😂。
#牙齒碎掉了_下午看牙好怕怕
#生小孩算什麼_牙科才是最恐怖的
#早餐日記 #早餐