@1__tin
擁有一口好牙是很重要的吧(๑•̀ᄇ•́)و ✧
有健康的牙齒才能吃下所有美味的食物!
但只用牙刷刷牙很多死角都沒辦法清潔到
對戴牙套的朋友來說 清潔又更加重要 且進食相對較容易卡菜渣..
那就來試試看沖牙器吧!操作簡單又方便~
且研究顯示 使用沖牙機可減少29％的牙菌斑
讓你輕輕鬆鬆做好完善的口腔清潔😆👍🏻

🌟🌟JL600特色🌟🌟

✔300ml超大水箱，一次完成清潔無須重複加水

✔30秒區間清潔定時，2分鐘自動停機

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✔5段水壓模式：輕柔/標準/超潔/脈衝/齒間

✔每分1600次高頻脈衝潔牙，輕鬆帶走頑固齒垢

✔優質2000mAh電量鋰電池，超長續航30天

✔人體工學防滑設計，輕鬆拿取無負擔

✔一鍵操作 省時省力，全民都愛用

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🌟為何要使用脈衝水柱沖牙機🌟

主要功效是清除牙縫間食物殘渣、去除牙垢與牙菌斑，研究顯示，使用沖牙機可減少29％的牙菌斑

對於配戴矯正器或牙縫較小容易卡住食物者清潔特別有感

一口好牙的養成必須從日常保健做起，沖牙機有按摩牙齦、消除口腔異味、預防蛀牙的作用

年長者常常手沒力或是不靈活，無法藉由牙線清潔牙縫，使用沖牙機一鍵輕鬆完成口腔清潔

就算使用牙線還是有不易清潔的死角，利用沖牙機能促進牙周的血液循環，避免牙齦萎縮

浦桑尼克的脈衝水柱每分鐘高達1600次，凌駕於其他價格不斐的品牌

提供4種共5入的噴嘴，針對不同清潔需求皆能一機搞定

每日使用音波電動牙刷搭配沖牙機，省下看牙的高額費用以及療程的痛苦

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從代工起家，曾服務各大歐洲、美國、日本家電品牌：飛利浦/松下/東芝/富士工業/日立/象印/法國家樂福/美國Bissell/德國TTI/台灣松騰等等

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為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的

好！我們開始吧

首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下

牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關（？
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療

🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了

🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費

選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年

而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估

🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒

🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物

🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫

🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊

因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板

通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力

傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮

另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤

🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的

之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番

如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠

🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙

我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器

透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右

🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了

另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到？要不要正顎？

還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了

以上 希望對你們有幫助
喜歡幫我按讚留言分享
如果你們有推薦的牙齒美白也請推薦我

小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

#牙套 #齒顎矯正

#開啟我的隱適美矯正之路
其實有這個念頭已經很久了。去年底鼓起勇氣踏進私人牙醫診所諮詢，結果發現必須先把牙周問題處理好、智齒也要拔掉，才能進一步做矯正，到今年因為疫情封城，牙醫暫停營業了三個月以上，前前後後拖了一整個年，終於，今天我收到了第一副隱適美的牙套，開啟了二度矯正之路。

是的，早在國中的時候，我就戴過兩年多的傳統矯正器，我以前可是個虎牙小妹呢（兩顆虎牙都長在上面）。 戴完牙套之後的二十年年輕歲月，我牙齒的整齊度都有維持住，效果很不錯；直到四年前我剛懷QDD的時候，下排其中一顆側門牙突然衝鋒陷陣擠了出來，一開始只有歪一點點，但後來這幾年卻是好幾顆愈擠愈歪，不止下排、上排門牙也有點跑位。

有長期follow的朋友應該知道，我本人是個 #整齊控，書櫃衣櫃都要排整齊了更何況牙齒。所以每當我看到自己的牙齒亂亂的時候，真的會很阿雜。雖然DDC總說：「哎唷不明顯啦，而且我又不會在意。」 但牙齒整齊是自己看得開心啊，我壓根沒在意老公怎麼想 🤪

總之，事隔20多年，我居然又再度進入矯正人生，只是這次選擇的是很多人推薦的隱適美。 諮詢過後，醫生說我的咬合沒問題，就只是前牙擁擠而已。計算過後，我上下排只需要各戴20副牙套，大約6-8個月就可以矯正完成！！比想像中快多了！費用也比預期的便宜好多。

今天在診間，醫生在我的牙齒上黏了很多豆豆（突起物），接著指導我如何將牙套戴上和拆下，然後我就帶著六副牙套回家了。接下來的日子，就是每天戴好戴滿20-22小時，吃飯/喝飲料時才卸下，進食完後馬上刷牙再戴回去。每兩週就要換下一副牙套，兩三個月再回診一次即可。

晚餐的時候，我自己嘗試著把牙套拆下來。 窩的天啊，也太緊了吧！！ 我用力將牙套拔下的那瞬間，差點以為牙齒都跟著一起噴飛，然後QDD在一旁看到後嚇得魂飛魄散，好一陣子都不敢接近我，直說：「媽媽剛剛把牙齒拔下來，我怕。」 #這什麼情形

現在對我來講覺得最大的改變，就是我再也無法「少量多餐」。以往我小鳥胃的習性是很容易飽也很容易餓，所以除了一日三餐，有時候下午和晚飯後還會來個點心或茶飲/珍奶。 可是現在，我一想到吃東西必須拆牙套+刷牙就很懶，乾脆就不吃了，今天原本要叫杯珍奶壓壓驚也就算了 XD

好啦，戴上隱適美的第一天紀錄就寫到這囉！話說回來，大家都說隱適美矯正不痛，可是我覺得今天牙齒還蠻酸軟的啊，不舒服，而且異物感很重，講話變大舌頭。

隱適美前輩們，一起分享經驗吧～

#圖為我的隱形牙套

#看得出來我其中一顆門牙是假的嗎

#小學的時候跟男同學追打跌倒摔斷門牙 XD

✨本影片請搭配CC字幕一同服用唷✨

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哈囉大家！我終於拆牙套了！
特別拍了一支影片跟大家分享這個好消息
也希望能幫助到想要戴牙套的朋友們
給你們勇氣向前邁進！🧡🧡🧡

00:00 直擊拆牙套實錄！
00:13 尷尬不失禮貌的開場
00:42 為什麼要戴牙套？心路歷程分享
02:08 矯正前遇到哪些困擾？
02:57 拆牙套並不是解脫⚠️請詳閱公開說明書
03:34 戴牙套前的評估＆流程
03:50 要打骨釘嗎？傳統矯正器的費用是多少？（僅供參考）
04:55 齒模欣賞✨來看看我矯正前的牙齒
05:57 一定要拔牙嗎？要拔哪一顆呢？
06:53 拔牙前的準備🥲
08:08 終於可以戴上牙套了！
08:47 定期紀錄牙齒的改變
09:18 戴牙套初期有哪些不適應？
10:03 戴牙套期間遇到哪些困擾？
11:44 一些事半功倍推薦小物🪥
13:44 到底要戴多久呢？
14:11 拆牙套後的心得分享💕
15:23 戴牙套臉會變小嗎💆🏻‍♀️五官會變嗎？
15:57 給想戴牙套的你們一些激勵小語🧡



拍攝器材📷CANON G7X mark iii + iphone 8 plus



🎶本集音樂🎵
Music by Citrus Avenue - Bahia Morning - https://thmatc.co/?l=49FB0253
lukrembo - butter

*這支影片為5/11拆的～
因自己的疏失沒有和醫生溝通好，
在得知醫生不方便露出聲音及姓名後，之前已經上傳的拆牙套影片先下架。
這次是修改後再次重新上傳一次的版本唷～
大家有空可以再複習一次，幫我把流量賺回來😭

🐟桑潔的murmur時間
各！位！觀！眾！
我終於來到我最期待的一關了！
『我終於要拆牙套啦！！！！🌸🌸🌸～～～』
本集會向大家公開「拆牙套過程」「拆牙套前後變化」「拆牙套後牙齒會黃嗎」之外
還會告訴大家醫生發給我了什麼神秘小禮物☺️
超級大歡迎各位留言，一起來給我掌聲跟鼓勵！🤣
（痛哭流涕）

如果有任何關於牙套的問題，都可以在底下留言告訴我唷，我每一位都會回覆的！
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag

🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
『從暴龍牙🦖變整齊牙😄』牙套矯正兩年前後變化。｜桑潔牙套日記＃1
https://youtu.be/mmaZh15TFIA
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？橡皮筋怎麼戴？｜桑潔牙套日記＃2
https://youtu.be/0ncCIw6etpY
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通吃給你看！噎死？咬不動？｜桑潔牙套日記＃3
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
『牙套清潔很麻煩！？🦷』矯正牙齒如何清潔？怎麼挑選牙套清潔工具？｜桑潔牙套日記＃4
https://youtu.be/xEvTMOsLe7M
『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？牙齒矯正兩年心得告訴你😊｜桑潔牙套日記＃5
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
牙套Q&A🦷＋牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？ ｜桑潔牙套日記＃6
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
『拆牙套前的徵兆，你中了幾個？😍』拆骨釘會痛嗎？印齒模到底噁不噁心😰｜桑潔牙套日記＃7
https://youtu.be/s125t9IXMuE

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

＃拆牙套＃拆牙套過程＃拆牙套會痛嗎

🐟桑潔的murmur時間
各！位！觀！眾！
我終於來到我最期待的一關了！
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（痛哭流涕）

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牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？橡皮筋怎麼戴？｜桑潔牙套日記＃2
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『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通吃給你看！噎死？咬不動？｜桑潔牙套日記＃3
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
『牙套清潔很麻煩！？🦷』矯正牙齒如何清潔？怎麼挑選牙套清潔工具？｜桑潔牙套日記＃4
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『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？牙齒矯正兩年心得告訴你😊｜桑潔牙套日記＃5
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牙套Q&A🦷＋牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？ ｜桑潔牙套日記＃6
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『拆牙套前的徵兆，你中了幾個？😍』拆骨釘會痛嗎？印齒模到底噁不噁心😰｜桑潔牙套日記＃7
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＃拆牙套＃拆牙套過程＃拆牙套會痛嗎