我算是很注意牙齒保健與口腔清潔的護理師，對自己與個案都是，每一個隨身背包都有吃飯工具：環保筷、湯匙、牙刷、牙膏、牙線，吃飯之後要洗餐具，就順便一起潔牙。初期習慣養成需要一些時間，但是長時間下來自己覺得非常受用。我以行動影響身旁的朋友同事們，促成辦公室的潔牙風氣與案家照顧者的日常習慣，多年來成效還不錯。
但是當我自以為執行得很徹底的時候，牙痛，打了自己一巴掌🖐️🖐️🖐️
這二天覺得左下第一大臼齒(36)舌側牙齦微腫，刷牙時會有點痛痛的感覺，12月初定期半年洗牙的時候沒問題的，怎麼會突然有狀況？我很納悶……趕緊掛號檢查，牙醫師告訴我：是牙齒有個小裂縫，食物殘渣會卡在縫隙中，輕微發炎以至於牙齦腫脹覺得疼痛。今天的治療先將牙周組織清乾淨，上藥也吃消炎消腫藥，等症狀改善再處理牙齒裂縫的問題，總之急不得。

我的飲食習慣較多是吃硬不吃軟，雖不至於用牙齒咬冰塊啃骨頭或開酒瓶(沒有這類興趣)，但是較多是需要咀嚼的食物，水果也是喜歡芭樂蘋果勝過香蕉西瓜，睡覺沒有磨牙的惡習但是白天工作壓力大經常咬牙切齒……以上都有可能是造成齒裂的原因。生活飲食改變就是了！沒有其他方法。

看完牙醫突然覺得很可怕，如果沒辦法處理好，那我豈不是要缺牙了！😨😨😨
奉勸大家飲食注意選擇適當食物，平日注意牙齒保健，定期檢查追蹤與洗牙。
這是今天護理師用人體實驗換來的切身之痛啊！

============ 網 路 資 訊 ============
牙裂表現出的症狀千奇百怪，有時跟蛀牙很像、或牙齒敏感很類似、有些表現出吃東西咬起來無力酸軟、甚至跟一些牙周症狀類似；我們不可倒果為因，也就是我們不可說有這些症狀〈裂齒症候群〉都稱為牙裂，而是牙裂有可能有這些症狀。在牙裂初期的時候，以目前的醫療科技以及人類極限，無法明確對於牙齒裂與敏感有所百分百區別。
裂齒症候群〈cracked tooth syndrome〉是一種症狀描述的術語。這種症候群主要在描述，當我們咀嚼顆粒狀或硬的食物時，會有急性的牙痛；或是喝到冰水的時候牙齒會有尖銳、像被電到的短暫疼痛。
牙裂五種分類，都有其相對應的牙髓、以及牙周相關的症狀。有的會表現出急性牙髓炎、牙根尖周圍炎、牙髓壞死、或是長膿包、牙周囊袋…等。牙裂的重點在於，牙裂會依照時間序列、裂的方式有不同診斷，根據診斷才有合適於當時的處置方式。

7種疼痛 不容忽視

⑴ 持續的胸痛 ⑵ 身體側邊顯著疼痛
⑶ 抽痛的牙齒 ⑷ 背痛合併腳趾刺痛
⑸ 腹部不適合併氣脹 ⑹ 嚴重的頭痛 ⑺ 腳痛合併水腫

有些疼痛是需要密切注意的。有些已經習慣的疼痛事實上是身體的一個警訊。當疼痛突然來時，揮之不去，有點異常，必要時需看醫生。

❀❀ 持續的胸痛❀❀
胸痛發生如果是輕微的，而且慢慢好起來，不用憂慮與擔心。女人胸痛的症狀比男人要多，但有3種胸痛不論是男士或是女士都不能輕忽，一是持續的胸痛、呼吸短、氣不續，再者就是從未發生過身體的上半部疼痛，如果有以上情況，應該立刻呼叫你的家庭醫師或打119。

❀❀ 身體側邊顯著疼痛❀ ❀
當你覺得右側腹部疼痛，同時感覺噁心、嘔吐發燒，你可能有盲腸炎；女人可能有卵巢水瘤，通常水瘤會自行吸收消失不見，但是如果有扭曲或是破裂，有可能會讓卵巢在數小時內因缺血而壞死。

❀❀ 抽痛的牙齒❀ ❀
可能是因為琺瑯質受損，似乎是牙神經受傷了！除非立刻鑲牙，否則細菌會入侵蝕牙神經。如果細菌擴散到身體其他部位，代表牙齒已經感染，需要根管治療，移除牙髓用塑膠填充物代替。

❀ ❀ 背痛合併腳趾刺痛❀ ❀
如果是搬重物而導致背痛，一般情況吃止痛藥就好了，但是如果沒效，可能需要找骨科醫師。椎間盤突出可能壓迫坐骨神經，如果不注意會造成神經的永久性損傷。

❀ ❀ 腹部不適合併氣脹❀ ❀
如果在近幾個月覺得肚子脹氣飽飽的，最近更是變本加厲，這很可能是卵巢癌的症狀。如腹脹、骨盆及腹部疼痛、飲食困難，當這些症狀持續2～3週，則是危險訊號，應該和婦產科醫師約診一下討論自己的症狀。

❀ ❀ 嚴重的頭痛❀ ❀
嚴重的頭痛常是偏頭痛，但是偏頭痛有其他附加症狀，如視野光環，而且嚴重的頭痛常是腦部動脈瘤破裂的症狀。動脈瘤破裂能在數分鐘內造成腦部損害，要立刻打119急救。

❀ ❀ 腳痛合併水腫❀ ❀
小腿嚴重疼痛、腫脹、紅紅燙燙的，你可能有深部靜脈栓塞，原因是因為有血栓。先不要嘗試按摩讓疼痛減輕，如果血栓破裂，還可能跑到肺部造成肺栓塞，讓你窒息。應該趕快看醫師，做個電腦斷層或超音波看看，假設需要吃抗血栓藥物，有時要服用1年以上，讓血栓溶解。


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#病毒 #危險 #最致命的病毒

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
上一集我們講了病毒，今天我們就來說六個最致命的病毒，如果你是第一次看我的影片，我的影片主要是做一些稀奇古怪，靈異，外星人和UFO或是一些科學無法解釋的東西，如果你也喜歡這些主題，歡迎訂閱我的頻道，然後打開旁邊的小鈴鐺，然後選全部。這樣你們就不會錯過所以新的有趣影片。
今天我們要繼續講病毒，如果你還沒看上一集，可以先去看了再來看這個影片。
在人類的歷史裡面，早在公元前4000多年就有病毒的記載，而今天我們就說人類史上最致命的六種病毒。
第一： 埃博拉病毒， EBOLA VIRUS
這個病毒發現於1976年在蘇丹南部和剛果之間的埃博拉河，所以就叫Ebolavirus，是一種烈性傳染病病毒，中了這個病毒的人會嘔吐，發燒，體內和體外出血，會七竅流血，因為病毒破壞了大部分的器官，而患者會嘔出壞死的器官組織。最後在24到48小時內死亡，死亡率高達40-90%，是現在世界上最危險的病毒，被列為第四級病毒。最有可能的原宿主就是果蝙蝠。由於蝙蝠的體溫大部分時間處於高溫，大概40度以上，病毒在高溫裡面並不活躍，這也是為什麼它可以抵抗這個致命的病毒。在1976-1979年之間奪取了九萬人。然後銷聲匿跡過了20多年後，2014-2016又再次在西非爆發，奪走了一萬多條人命。
第二：狂犬病毒 RABIES VIRUS
又名瘋狗症，英文叫拉皮斯病，在拉丁文Rabies就是瘋狂的意思，這個是一旦發病就無法醫療的，通常的死亡原因是中樞神經（zhongshu第一聲），就是腦和脊髓（ji sui（第三聲）完全被這種病毒破壞了，而病毒會存在宿主的體液和唾液裡面，隨之就會造成宿主異常的活躍，或是在沒有被攻擊之下攻擊其他生物，而被咬傷的生物也會感染病毒，隨之病發。狂犬病早期的症狀會出現發燒，會出現暴力行為，不可抑制的興奮行為，會出現恐水症，部分肢體癱瘓，意識混亂和喪失知覺，染病到病發可以是一個月，也可能長達一年，
但是慶幸的如果一旦被帶有這種疾病的狗咬了過後，可以去打疫苗針，引發自身的免疫系統來對抗病毒，如果不是的話，一旦神經感染出現症狀的時候，致死率是100%，狂犬病每年奪走了2-5萬條人命，大部分就是被患病的狗咬傷而引起的。所以大家一定要注意哦！
第三：艾滋病AIDS 或HIV VIRUS
HIV病毒起源於黑猩猩的SIV病毒，由SIV病毒進化成為HIV，據說是因為非洲剛果的土人因為和黑猩猩性交過後感染到這種病毒，而過後再和其他人性交傳開的。而每年艾滋病奪走了大概500多萬條人命，新感染人數每一年都在增加一百七十萬，而全球感染人數高達3780萬，這個是個非常可怕的數字， HIV病毒潛伏期是8-9年，一旦病發就會成為艾滋病，它會破壞你的免疫系統，到現在為止無藥可醫。當你正在忙著買口罩的時候，是否想過這個才是更可怕的呢？為何你不斷絕娼妓，不要濫交或是囤一大堆避孕套呢？
第四：西班牙流感
在1918年到1920爆發的H1N1 A型流感，由於在西班牙傳開，因此也叫西班牙流感，在一戰過後，在短短的兩年裡面，全球感染人數為五億人，致死率5%，這個病毒一共奪走了5000萬到一條人命，而致死的原因是因為這個病毒引起身體的細胞素風暴（Cytokine storm）那是什麼意思呢？就是你的免疫系統short了，變成一種攻擊自身正常細胞的免疫系統，破壞器官的細胞，尤其是肺部，這和現在的流感有點相似。
第五： 黑死病，或者叫鼠疫
這個病毒是在中世紀1346-1353年，由老鼠傳開的疾病，整個歐洲大概30-60%的人口銳減，這種病毒叫鼠疫桿菌，是寄生在老鼠的跳蚤上面，其中一種跳蚤叫東方鼠蚤，由於病毒攻擊這種跳蚤而讓其變得更加飢餓，拼命的叮咬宿主，而這種病毒也是這樣傳到老鼠身上。這個病毒的起源據說是來自於黑海城市卡法，在1946年蒙古軍隊進攻卡法，久久無法攻下，而在軍中有軍人因感染鼠疫而死，而帶隊的統帥可汗扎尼別就想到，用病毒來滅城，他吩咐兵士用投石器，把死去的軍人拋進城內，而過一段時間，裡面的一些商人就逃到歐洲，經而這種病就在歐洲傳開了。而由於人們不知道這種病的來源，就把矛頭指向女巫，覺得是因為女巫和魔鬼立下誓約，而造成瘟疫，應此不只是病死的人，而很多無辜的女巫也被折磨而死。
第六：天花
這個病毒雖然已經在這個世界上消失了，不過它的歷史非常悠久，早在古埃及的時候就有了，而專家在法老王梅西斯五世的木乃伊身上發現天花的痕跡，據說在公元前1000年，埃及的商人因為去到印度經商而將這種病毒傳開，而在公元一世紀，印度也因為經商而傳到了古中國，到了16世紀，這種病毒在歐洲傳開了，而因為歐洲的西班牙人去到了墨西哥而把這種病毒也傳到了南美洲，而造成非常多的原住民死亡。而這個也是造成阿茲斯特和印加帝國滅亡的其中一個原因之一。慶幸的在1796年愛德華。詹納醫生發明了牛痘疫苗，其實牛痘也是一種病毒，和天花病毒是近親，由於我們的免疫系統可以識別病毒，而記得病毒的特性，而牛痘病毒沒有那麼的致命，因此如果人類先打進這種病毒，身體的免疫系統就會記得這個病毒，而當天花病毒入侵的時候，就會有足夠的免疫力去對抗它。真的是成也病毒，敗也病毒。
到目前為止，我們人類已經對抗了病毒將近幾千年，雖然不能完全的杜絕病毒，但是已經可以大大的減少死亡的機率，世界上的病可以說大部分的病都是源自於病毒，例如癌症，流感，等等。像我在上一集說的一樣，病毒就是帶來死亡而已，它並不會思考，也不會選擇特定的族群來攻擊，所以我們要一致的對抗病毒，而不是人，隔離病毒，而不是特定的種族。
好啦！今天的影片就到這裡，如果大家喜歡看這個影片，記得傳給你朋友看，分享，訂閱，按贊吧～謝謝大家的收看，我們下個奇異世界見，Bye Bye