《我的牙套心得》
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不知不覺戴牙套已經將近四年了耶😬！
那時候繳費的金額大約在九萬多元～
很多人問我這樣吃美食會不會不方便～
其實初期真的比較辛苦，稍微有點硬度就完全沒辦法
現在基本上都可以吃了（看我體重的成長就知道⋯
不過吃完的清潔才是最需要費心的😂
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戴傳統牙套的大魔王大概就是「金針菇、鴨血
花椰菜、玉米、白飯」通通都是卡好卡滿😂
每次都要刷超久！！還不一定刷得掉😂
讓我每次刷牙都刷得超痛苦！（戴牙套的人應該超懂
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這陣子用了TePe緹碧的清潔用品，
才發現原來戴牙套也有非常多專屬牙套清潔的工具！
（我是認真試用很久才分享的真實心得❤️）
這兩個月體驗TePe的清潔用品
無論是牙刷、牙間刷使用起來都很喜歡～
和我一樣戴傳統牙套的人，蠻推薦去逛逛！

#365發文挑戰R2 56

不知道大家有沒有跟我一樣的煩惱，明明餐後都有用牙線，牙線太爛會卡住，或是牙縫總有一兩處老是清不乾淨，牙線、牙間刷使用太大力又怕牙齦出血不舒服😭

這一回遇上了 Philips飛利浦高效空氣動能牙線機/沖牙機，真的是解決了我的困擾阿~ 三段式個人化設定，連續噴射快速清潔，讓牙縫菜渣無所遁形，降低牙齒清潔死角，給口腔舒適感受，也能擁有清新好口氣喔！
http://leonafunlife.com/blog/post/119900748

Yahoo奇摩購物中心熱情開賣❤️

今天在台北訪視，老人家並不會因為住在天龍國而有比較好的口腔衛生照顧…所以…欸～很公平

老年人常遇到的口腔問題
牙周組織的定義很廣，只要是牙齒周圍的附連組織都算是牙周的一部分，所以牙齦、骨頭、牙齒周邊的韌帶都屬於牙周的定義，牙周病就是指這些組織因為各種原因的破壞而造成的。
牙齦組織會隨著時間的流逝，慢慢產生萎縮的現象，也會因為長期的使用而出現損耗的問題，因此很多老年人都會出現掉牙或是牙縫變大的問題，這些現象最直接的影響就是清潔，因為牙縫的部份可能會比較容易卡菜渣、累積牙菌斑，這時候刷牙的習慣顯得格外重要，特別是一天至少在三餐飯後一定要刷牙，牙刷的選用部分建議以好握為主、刷毛要軟、刷頭要小，這樣比較好操作也比較容易清潔到死角，另外，老人家的手抓握力不夠、靈敏度不足時，電動牙刷也是可以使用的選項之一。如果刷牙無法完全清除細縫內的汙垢，牙間刷也是一種很好的工具，在齒縫中來回刷動時，使用上只需輕輕的力道將牙間刷深入，以避免因過度用力傷到牙齦造成出血。另外，牙間刷使用過後用清水洗乾淨，放置於通風處晾乾，是可以重複使用的。
牙膏的選用在臥床個案倒並不是最重要的，能好好仔細每天徹底清潔才是重點，若選擇牙膏請買含有氟的成份，對於蛀牙的預防請選擇含氟量1000ppm以上的牙膏。

#現在的長輩以後的自己…好好照顧彼此

🐟桑潔的murmur時間
這次我來向大家分享很多人敲碗的「戴牙套清潔方式」🦷
大家都知道，戴牙套除了吃東西會一直卡菜渣之外，更麻煩的是要處理「牙齒矯正清潔」這件大工程。🤣
我自己已經戴牙套兩年半了，在戴牙套心得這方面有很多事情可以分享給大家，所以不管是牙套清潔順序、牙套清潔工具推薦、牙套清潔牙線、牙套清潔牙間刷、牙套清潔牙刷等等的使用方式、如何挑選或是注意事項，在這支影片裡我將會全部告訴大家！😝
無論你是牙套現役牙套服刑人或是已經服滿刑期已拆牙套人，都可以留言和大家分享你自己的潔牙心得唷～或是你是很想戴牙套一直猶豫不決的朋友，有任何問題也歡迎在底下留言唷～（來嘛😆）
謝謝一直以來都曾經看過我影片、留言過的你們，你們每一個人的加油鼓勵以及心得分享都非常珍貴🥰所以如果你們有任何想要看我拍的影片，無論任何類型題材，都可以告訴我！我一定會採納你們的idea的🥳
還沒有訂閱的朋友，喜歡的話可以按下訂閱、留言打聲招呼，這對我來說就是非常非常大的鼓勵唷！
＃牙套清潔 ＃牙套清潔方式 ＃牙套清潔工具
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？要怎麼吃飯？橡皮筋怎麼戴？
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要怎麼選擇牙間刷呢?使用上要注意什麼?
讓專業的徐慶玲醫師替你解除心中的疑惑吧!

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