主題活動-泥膠小牙醫🦷
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週六我們一家去看了牙醫
小樽也是第一次檢查了小牙齒
牙醫仲讚小樽牙齒刷得幾乾淨
白雪雪咁🦷
但對於爸爸媽媽洗牙時的機械聲仲係有d害怕🙈
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第二日就拎左尼set玩具出來玩🙈
慢慢習慣一下牙醫用具既聲音
仲用左黑米扮係蛀牙
請小樽挑出🙈
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天然🌳安全木製牙醫用具小腰包 👨‍🔬
同小朋友玩角色扮演，可以訓練社交技巧，發揮無限想象力啊！

初媽：擘大口檢查下先☺️
仔：呀～好乾淨啊！
初媽：食糖蛀牙喇！要拔左隻牙～
仔：即係用手遮住個口大叫冇呀！
🤣笑死我～

❤️套裝包括4個基本牙科工具，1個牙刷，1組牙齒，3個備用牙齒和1個醫生病例

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0-3歲腦部發展黃金期！從玩樂中學習 ，蒙特梭利教育法！透過遊戲運用五種感觀，開發幼兒學習潛能💕

✅手眼協調，小肌肉運用
玩砌圖、拼砌積木、將不同形狀的積木分別放進形狀相同的凹槽中配對、串珠子
✅手腳協調，大肌肉運用
讓小朋友玩小車、攀爬、滑梯等活動，觀察大肌肉活動能力、靈活度、平衡感等
✅認知和自理能力
直接認讀數字，或取出數個物件，要求小朋友跟著數數;辨認顏色、形狀和動物;幫玩具公仔配對衣服鞋襪
✅智力發展
砌積木，觀察其專注、創造和想像力;動物記憶遊戲，12種動物的小木塊，輔助孩子強化記憶力！

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[Hello醫師文選] 肝不好，人生是真的黑白的喔

畢竟肝臟是製造人體很多必須蛋白的中樞，肝功能開始變差時，控制血漿滲透壓的白蛋白，免疫蛋白開始缺失，凝血蛋白變少，vit D製造不夠，氨基代謝變差，到時不好的通通找你喔

黃疸 、皮膚蠟黃、眼睛變黃，是肝病患者最明顯的特徵，因為肝功能異常而導致皮膚色素沉澱。變化通常自人體上半部開始，譬如眼睛，然後逐漸擴散至全身表皮，嚴重者的眼睛和皮膚會呈現暗黃色。

如何得知有肝病? 這些徵兆請注意

肝病是指發生在肝臟的病變，包括B型肝炎、A型肝炎、C型肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精性肝炎等多種，是一種常見且危害性極大的疾病。根據統計，超過1/3的人患有肝病，其中多數患者沒能早期發現、早期治療，而導致嚴重的併發症。以下是一些罹患肝病的徴兆。

[ 肝病的徵兆 ]

罹患肝病時，身體會出現一些典型症狀，但有多逹2/3的患者並不會有明顯症状，或和其他疾病的相似症状弄混了。記住並留意下列徴兆：

a. 口臭：或許你從未想過，口臭也是肝病常見的徴兆之一。這是因為患者體內有過多無法代謝的尿素氮，也就是俗稱的氨(阿摩尼亞)所致。

b. 極度疲憊：患者容易感到疲倦，且是極度疲勞、累到不想動、全身無力。但這也是其他疾病的常見症状，經常混淆診斷。

c. 消化異常：肝臟是重要的消化器官，肝功能失調會嚴重影響消化。患者通常會感到反胃、噁心想吐、食慾不振。嚴重時，會出現黄疸，尿色呈現深褐色、灰色。腸胃等消化器官的靜脈破裂，患者會吐血，情况危急。

d. 在下午輕微發燒：天氣突然變化、體內失調，都可能造成一般人身體反應不及而發燒，這是正常現象。然而，若在下午發燒的次數明顯增加，就要多加留意了，肝病患者常每天下午發燒並伴随着疲倦。隨著病況愈發嚴重，患者發燒持續的時間更長，嚴重者甚至會連續幾天陷入昏迷。

黃疸、皮膚蠟黃、眼睛變黃，是肝病患者最明顯的特徵，因為肝功能異常而導致皮膚色素沉澱。變化通常自人體上半部開始，譬如眼睛，然後逐漸擴散至全身表皮，嚴重者的眼睛和皮膚會呈現暗黃色。

e. 皮下出血：大多數肝病末期患者會面臨出血現象，這是因為肝組織受到破壞，影響患者凝血功能。

[ 肝病防治 ]

a. 就醫時請選擇有信譽、衛生的醫療院所：因為肝炎病毒可藉由血液或口水傳染 ，受到汙染的醫療器材或牙醫用具，可能帶有具傳染力的肝炎病毒，也應避免在街邊小舖隨意刺青或接受掏耳服務。

b. 不要共用任何個人盥洗用品：包括牙刷和刮鬍刀，也勿與任何人共用針頭。在接觸任何食物之前請先洗手，上完廁所後也務必徹底洗手。

c. 疫苗接種：接種疫苗是防治B型及D型肝炎的最有效方法，一劑B肝疫苗的功效可維持10到15年。

d. 飲食上請節制：少吃脂肪，多吃新鮮蔬果如菠菜、甘藍菜、菇類、紅蘿蔔、番茄、甜瓜及黃瓜。

e. 避免熬夜：讓肝臟能充分休息，也不要飲酒過度，更要遠離毒品。最後，記得要適度運動，增進身體機能。

譯者: Weitseng Lin
審稿: Dr. Christopher Ho

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

很多人都有看牙醫一些很不好的回憶，也不能怪他們，因為早期的一些牙醫的用具真的是非常恐怖，好在現在牙醫的技術真的進步了非常的多，現在看牙醫的體驗與感受跟以前真的是大不相同，希望大家看完今天的影片以後就不要再害怕看牙醫囉😊

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🐟桑潔的murmur時間
這次我來向大家分享很多人敲碗的「戴牙套清潔方式」🦷
大家都知道，戴牙套除了吃東西會一直卡菜渣之外，更麻煩的是要處理「牙齒矯正清潔」這件大工程。🤣
我自己已經戴牙套兩年半了，在戴牙套心得這方面有很多事情可以分享給大家，所以不管是牙套清潔順序、牙套清潔工具推薦、牙套清潔牙線、牙套清潔牙間刷、牙套清潔牙刷等等的使用方式、如何挑選或是注意事項，在這支影片裡我將會全部告訴大家！😝
無論你是牙套現役牙套服刑人或是已經服滿刑期已拆牙套人，都可以留言和大家分享你自己的潔牙心得唷～或是你是很想戴牙套一直猶豫不決的朋友，有任何問題也歡迎在底下留言唷～（來嘛😆）
謝謝一直以來都曾經看過我影片、留言過的你們，你們每一個人的加油鼓勵以及心得分享都非常珍貴🥰所以如果你們有任何想要看我拍的影片，無論任何類型題材，都可以告訴我！我一定會採納你們的idea的🥳
還沒有訂閱的朋友，喜歡的話可以按下訂閱、留言打聲招呼，這對我來說就是非常非常大的鼓勵唷！
＃牙套清潔 ＃牙套清潔方式 ＃牙套清潔工具
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
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十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
EP2 https://youtu.be/ILKYA1lMl8g

「健康會客室」系列影片的內容，皆來自於身體智慧每個月所舉辦的健康講座。
在每次講座的最後三十分鐘，身體智慧執行長——脊椎保健達人鄭雲龍老師，將以訪問者的角色，提出民眾想知知道、也需要知道的疑問，和主講者進行Q&A，希望大眾可聆聽不同專家的看法及建議，擴充健康視野。

**專家之分享為表述其生命經驗及專業理由，不代表身體智慧之立場**


🌳主講人：黃斌洋牙醫師
柏登牙醫診所院長/美國紐約大學牙醫研究所碩士/美國紐約大學牙周病暨人工植牙研究所專科醫師

🌳講座主題：「牙齒也要凍齡！微笑牙醫的生活智慧」
　
把牙醫師這份工作當成志業的微笑牙醫黃斌洋醫師，認為牙醫並非是單純解決疼痛的人，而是結合了醫學及藝術，協助大眾創造微笑的專家。透過與病患緊密的互動，以交朋友的心態，協助大眾擁有身心的改變。

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