【病從口入的「胃熱」！】
　
小朋友最愛吃的巧克力🍫、甜食、油炸物🍟，從中醫觀點來看，都會誘發「胃熱」；小朋友容易出現 咀唇皮膚粗糙，牙肉腫痛，口氣🥱。

媽媽可以在家製作以下簡單「清胃熱茶療」🍵，對症下藥
茶療：綠豆 8錢、陳皮 1角
煲2碗水，20 分鐘煎服
適合 1 歲以上服用✅

　
中醫小知識📖︰產生熱毒的原因🤯？
　
熱毒主要來自飲食🍽️；情緒壓力亦是熱毒產生的來源。薯片、朱古力及餅乾等，是化學加工食品製作過程經過油炸、烘焗，產生燥熱🥵；另外也有些小朋不肯吃菜🥬、只吃肉🥩，肉類多屬温熱食物，但多吃會使熱毒慢慢積聚☝🏻。
　
清熱後，更需打好個底抗病毒
病菌病毒🦠大多數經鼻的黏膜傳染，聞香包屬於中醫的「香珮療法」👃🏻，原理當小病未變大病時，吸入中藥藥效，就可辟穢及鞏固上呼吸道抗病力🤩。
　
每日聞香包最少2次
成人香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2TLr600
兒童香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2TKMh2k
　
今季疫情和加上香港的地方氣候，病邪多結合濕邪、熱邪，尤其針對體弱或有慢性病患人士😷。定期服用茶療，有助祛濕氣🤗，而早餐則以袪濕粥主食，調整脾胃，避免濕熱積聚，提升自己的免疫力💪🏻。
　
每星期飮最少2次防疫茶療
成人茶療👉🏻👉🏻 https://bit.ly/34MbAat
兒童茶療👉🏻👉🏻 https://bit.ly/34N6N8U
　
#清熱茶療 #清胃熱

💁🏻‍♂️ Staycation 後遺症- 我家吃了陳腎粥差不多3日😅

點解？ 因爲Staycation太開心、食得🍖太多、飲酒🍸太多，身體出現不同程度的現象- 太太第二天就出現牙齒🦷痛，牙肉出血的現象，口腔乾涸。排除左蛀牙這個可能，把脈後，應該是因為「腎火」引發牙痛。所以，就要成家清腸胃😅😅😅

🧐點解牙齒牙肉痛，關個「腎」咩事？
中醫認為牙齒與「腎」相關。
牙齦腫痛可以由實火或虛火🔥引致。
經脈象和舌象判斷後，今次的牙齦腫痛是腎陰虛所引起，導致原因是飲酒太多.

酒可以行氣活血，但過量的酒，會令身體「過熱上火」，在陰虛的人仕上無疑是火上加油。

🧐熱氣可以飲涼茶？
一般人認為，腫痛必定和熱氣有關，所以會去喝涼茶。

如果陰虛的虛火，飲清熱的涼茶是錯誤的，只會越飲越傷身，反而，牙痛沒有治癒。

🔥絕不可輕忽陰虛火旺症狀帶來不少慢性疾病上門，如糖尿，血脂異常，如果此類人士需要長期調理。

🧐怎樣處理？

日常生活：最重要是不要熬夜，生活規律，飲食有節

🙌🏻按摩以下4個穴位
三陰交、太沖、太溪、內關
每個穴位按1-3分鐘，每日1次

🥣陳腎粥做法（簡易下火🔥）
陳腎性溫味甘，有健脾清滯的作用，廣東民間常以它煲粥輔助治療小兒、老人飲食問題。
材料：陳腎1個、小半碗米、少量瑤柱
做法：陳腎瑤柱洗淨浸2小時，米洗浄浸2小時；陳腎切片，大火煲水，放入全部材料煲30分，放入真空煲焗2小時即可。

💁🏻‍♂️提提你：食buffet 唔好諗住回本、酒及生冷食物可輕嚐、記得係酒店唔好通頂唔瞓。
香港人放鬆D😂

⚠️自己身體有熱氣更易被感染，大家要小心疫情，做足下列7點：
💪🏻緊記提升免疫力（一家都合用）
1- 多休息，規律作息時間
2-多喝暖水
3-一星期服2次健脾益肺茶療
4- 做好保暖（最好可每日囇30分鐘）
5- 每日聞 香包 （加強上呼吸道抗病力）
6- 飲食注意，忌多食煎炸油膩、生冷之品
7-適量運動

#staycation #唔好食濟 #積熱減低免疫力
#輕鬆渡過疫情

【健康百科】牙痛慘過大病，熱氣、生智慧齒等都可能是牙肉腫痛的原因，不同類型應怎樣急救、治療？由中醫師一一拆解。

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大家好，歡迎大家回到我的channel，今天要跟大家分享的是牙醫不告訴你的秘密，所謂牙痛不是病，痛起來要人命！為什麼你會懼怕看牙醫？或懼怕打麻藥？今天教你五個方法可以減輕看牙齒的疼痛！

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Music: Jazz In Paris - Media Right Productions https://youtu.be/mNLJMTRvyj8

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牙肉腫痛的原因及舒緩 專題 － 馮建裕牙周治療科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

(一) 牙肉腫痛、流牙血，是因為熱氣、熬夜所致？ 0:08

(二) 刷牙時流牙血，就應該少些刷牙？ 0:53

(三) 牙肉腫痛，有什麽方法可舒緩？ 2:10

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牙肉腫痛 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com
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牙肉腫痛會導致頭痛、耳鳴及咬物無力。除看牙醫外，中醫認為牙肉腫痛可能與臟腑經絡有關。

(一) 從中醫的角度，牙肉腫痛的原因是什麽？有什麽影響？

(二) 坊間所説的「熱氣」與牙肉腫痛是否有關呢？

(三) 除服藥，還有其他方法可幫助舒緩嗎？

(四) 有什麽湯水茶療可以舒緩牙肉腫痛？

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