傍晚去做了例行洗牙與蛀牙檢查創下了此生紀錄！非常興奮＋開心啊～撒花轉圈圈慶祝中。呵呵。

從小到大，只要洗牙都會痛，牙齒會酸，牙肉會流血，然後每次都被牙醫宣告有新的蛀牙....今天終於來到了一個新的美好世界，洗牙不僅沒有一顆牙會酸，也沒有一顆牙有結石，更不用說牙齦流血，原來恐怖的洗牙過程（牙醫還叫我忍耐），結果完全就像被水柱按摩一樣舒服的呢～而且也沒有任何蛀牙，牙醫說我保養得非常完美：）

想起從有記憶以來門牙兩顆就被抽了神經裝了牙套，從小到大每六個月的例行檢查必定有新蛀牙，牙結石牙垢很多（以為是常態），所以每次洗牙都很要命的痛都會流很多血，而且刷牙刷得比現在還勤快....

兩年前我還是重度牙周病患者，幾乎每顆牙都在搖晃，而且牙肉都爛爛的，幾乎每週都去找牙醫報到，今天的洗牙像是按摩的成果是個奇蹟，讓我非常非常開心，終於脫離了從小被說牙齒不好的遺傳基因嘍～現在才知道，一切都是因為吃快"糖"的關係！

這兩年幫我治療一起渡過重度牙周病的張牙醫，也覺得非常神奇，因為他沒看見過我這種大逆轉的重度牙周病人（今天有跟他分享我有馮云粉絲團，他說他要來找一找，希望他有加入，看見這一篇ＰＯ文，非常感謝他的照顧啊！）

兩年前開始吃低升糖根治飲食，是牙周病痊癒的開始，每餐不吃米飯麵食，省下的醣額度都留給我愛吃的甜點了，所以雖然執行低升糖飲食，但飯後來的那塊蛋糕甜點什麼的還是有"快糖"，所以前幾次檢查牙齒還是有牙垢，洗牙有一點點痛，這幾個月託大家之福尋找甜點師傅合作的低升糖好好蛋糕（我挑原料師傅研發），終於因此可以大口吃好吃美味的蛋糕吐司，可以完全無"快"糖了，身體有多出的能量把壞細菌趕出身體。

無快糖生活是讓我牙齒越來越牢固，牙肉比我是小朋友的時候更健康的主因：）
覺得好幸福啊。

有常常蛀牙，牙齦發炎，牙齒搖晃問題的朋友想找方法痊癒的，請看馮云之前的直播分享 https://goo.gl/xd2hY8

想要和馮云一起來戒糖，但是還是很想大口吃蛋糕麵包的朋友請上生活好好 www.livinghoho.com

一起來變青春吧～