#大齡牙套妹 矯正滿三個月了🎉
問我牙齒變整齊了嗎？
當然沒那麼快！🥀
但至少有感覺他們正在緩慢移動中
大概就是愚公移山那種速度

最有感的目前可能聽起來都有點負面
🔸️牙縫變超～大
為了讓牙齒能有移動的空間，可以想像齒間空到可以塞一頭牛
對！最會卡牙縫的就是牛肉了
🔸️再也無法隨手吃零食、喝茶
因為每次吃東西都得把隱形牙套拆下，乾脆就集中火力一次吃完
從此不存在「試吃一口」這種事
️🔸️吃完東西一定要刷牙
承上，無論吃任何東西都得清潔完口腔才能再把牙套戴上
所以每天正常都是刷三次牙起跳！好處是應該不太容易蛀牙了吧～
🔸️常常覺得口乾舌燥
這倒是有好有壞，每天水份攝取超多，而且沒零食吃了，就灌水吧！😅
變瘦是不大可能，但至少代謝會變好吧？！
🔸每次換牙套都超崩潰
換上新牙套就像是替整口牙施了緊箍咒，一開始連覺都睡不好
但漸漸就自虐式的習慣了

看起來都在抱怨，但成果還是挺令人期待的
數一數我只剩450天的牙套日記了！
👉真是樂觀
今天還讓我巧遇幾百年沒見的同學，太驚喜了吧！
完全是以牙會友啊😁🦷😬

📢你也正在跟牙套奮戰
還是已經成功畢業了勒？

#老妞私藏
Line官方帳號追起來👉fishsilvia8319

【15年後，我決定再次整牙】

在我上初中的時候，因為哨牙做過一次鋼牙妹了
當時被同班男生嘲笑「 朗拿甸奴細妹」
我很氣憤的跑回家跟媽說我要箍牙！
然後就前後拔掉了四顆牙齒
箍了兩年後，矯正效果相當好
笑起來牙齒看上去都沒再有什麼大問題
但因為十多年間沒有乖乖帶保持器
這幾年牙齒有反彈情況！
才發現牙齒矯正 其實是一半靠醫生 一半靠你自己
因為牙齒一直都會想回到原來的位置
不可能完全保持矯正結束時的狀態
我慢慢感覺到牙縫變得越來越大了
前陣子做直播時也有好多人都問我
門牙中間是不是攝住了黑芝麻啦
其實是空隙來的⋯
我也覺得再這樣下去真的不太對
所以這個年初我靜悄悄的上了Wondersmile訂造矯正器
因為矯正器是透明的 平時不用工作我都會帶著它
過了半年後，現在笑起來牙齒沒那麼哨了
現在大家可以用我的優惠碼「suec1000」
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☑️原價$14,490，而家係優惠價$12,950 (用我個code再減$1,000)
☑️有ALL-DAY & NIGHTCLEAR揀，方便唔同需要
☑️平均約6個月即可塑造完美笑容
☑️由專業齒顎矯正醫生設計
☑️安全、有效、可靠
☑️比傳統牙套節省高達60%
☑️笑容終身保障 （可免費提供所需的附加療程,需持續使用WonderSmile固定器)
☑️度身製作療程，可矯正牙縫過大、牙齒擠擁、牙齒間距等問題
☑️3D掃描無痛快捷
☑️可用消費券

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#醫生都誇讚的牙齒縫保養祕方 #內有凱莉哥專屬優惠碼

記得小梨4歲的時候有一次刷牙漱口時，嘴裡一塊粉紅色的東西隨著水吐出，她驚嚇到立刻放聲大哭 #我牙齦怎麼會流血 (rp千千萬萬次)，仔細檢查她的嘴裡沒有傷口，再回頭看她吐出來的粉紅色血塊，才發現那是她吃的蓮霧皮……

小露、小梨從開始有牙縫我就已經開始讓她們使用3M牙線棒。

因為光只有刷牙只能清潔牙齒的60%，但真正導致蛀牙的原因都藏在齒縫間，牙菌斑更是單靠牙刷無法清潔乾淨，所以對於刷牙這件事我從小就訓練她們一定要仔細，牙線棒、漱口水都不能少，所以她們從小就養成了使用牙線棒的習慣，曾經有幾次我們帶出門的3M細滑牙線棒在旅行途中用完了，只好在當地補充其他品牌，結果被露、梨嫌棄到一直卡牙縫，從此之後我家的3M細滑牙線棒都是箱購，出門旅行起碼都是帶500根起跳，以免又買到難用的牙線棒。

3M新出的 #3M薄荷牙線棒 立馬博得小梨的大愛，還忍不住一直跟阿嬤推薦，它嚴選頂級線材，強韌不易斷之外，重點是 #細滑不卡牙，不管是小露的鬆牙縫，還是我跟小梨的緊密牙縫，都可以很輕鬆的把牙縫刮乾淨，每次刮都有薄荷的香氣在口腔，我也很喜歡 #齒縫充滿薄荷味，另外跟大家分享牙線棒一定要在每個齒縫左右兩邊各刮6下以上才能確保沒有殘餘的食物藏在齒縫喔！

我小時候根本不懂這些刷牙的正確步驟，所以越長大牙齒也越爛，幾年前下定決心把牙齒整頓好，該植牙的也一起做好，植牙醫生跟我說植牙後清潔一定要更加注意，每次刷牙除了牙線棒之外，牙間刷也一定要使用，這樣才能讓植完的牙齒好好的陪我到老，那時我看著牙間刷感到害怕，一支小棒子要放到牙縫裡來回清潔，好怕牙縫變大。

但這些錯誤的想法我在找到 #3M軟式牙間刷 後就一掃而空，我已經用非常久，目前除了滿意真的說不上其他更好的形容詞，市面上牙間刷很多，但是3M軟式牙間刷的刷頭是 #柔軟材質，#不用擔心會傷牙齦，加上360度螺旋設計可以把每個牙縫的齒間三角洲都能清潔乾淨，還有錐形刷頭設計，不管是大小齒縫都能用，彈性的材質我連後牙的齒縫都很輕鬆能清潔乾淨，目前每半年洗牙一次，醫生都誇我連後牙齒縫都維持的很好。(這真讓我感到驕傲)

我每天晚上可以花10分鐘左右清潔牙齒，因為有過爛牙的經驗，真的沒有比日常好好照顧我每顆牙齒來的更重要的事，所以小露、小梨一直到現在都沒有一顆蛀牙我也感到很驕傲，她們倆知道刷牙要仔細、牙線棒、牙間刷不可少，最後再用3M漱口水結束整個刷牙流程，才能安心睡覺。

這幾個商品我自己都用好久，每次都是箱購，如果妳還沒養成牙線棒、牙間刷清潔的習慣，請慢慢培養，因為每個步驟仔細才能確保食物殘渣不會躲在齒縫中，大家一定都要好好照顧牙齒！

#3M齒縫極潔全對策
9/9~9/15 3M超級品牌日活動 #價格超優惠
3M薄荷牙線棒：https://reurl.cc/n56Wbn
3M軟式牙間刷：https://reurl.cc/Yj7Z54
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前一陣子眼睛受傷，感謝大家的關心還有鼓勵。今天討論我非常多病人都有的問題，就是牙齦萎縮。做這個影片的時候有些難處，我想要給你們提供正確詳細的訊息，但是又不想要太過於仔細，變得像教科書一樣，希望這一次的影片大家有覺得了解到底牙齦萎縮是什麼，如何預防它，現在有什麼治療方式，民間偏方油拔法到底有沒有效？

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按此訂閲
Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_confirmation=1

0:00 Intro
1:42 你有沒有牙齦萎縮？
2:17 牙齦萎縮如何造成？
4:47 牙齦萎縮怎麼治療？
7:56 民間偏方油拔法有效嗎？
9:20 如何預防牙齦萎縮？

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看看相關影片 👇👇👇

學流行趨勢會毁了你的牙？
https://youtu.be/Q_spkg0k12M

你沒有用對牙線
https://youtu.be/BTlD_KGcka4

不要再用錯誤方式刷牙
https://youtu.be/DuYX6rSrHTg

漱口水真的可以代替刷牙？
https://youtu.be/qum2c_dh6As

沖牙機可以完全代替牙線？
https://youtu.be/iItySaZ7iHI

真正有效防蛀牙的牙膏？
https://youtu.be/5eyacDVJawc

牙周病怎麼危害到你的健康？
https://youtu.be/_QyctbmUvcA

【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌
https://youtu.be/kNN8hNSAnYo
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想清潔口腔，單靠刷牙未必足夠，尤其是用膳後的食物殘渣更難清洗。近年坊間很流行電動水牙線，聲稱可以清潔一般牙刷難以觸及的口腔部位，直接沖走牙縫污垢。換言之，水力越大，代表洗得越乾淨？

相信很多人都有疑問，究竟應該先刷牙再用水牙線，還是用水牙線之後再刷牙呢？醫生表示無特定次序，大家可以根據個人習慣而使用。不過他補充，牙縫刷並非人人適用，主要適用於有牙周病或牙縫較大的人士。錯用牙縫刷的後果，包括有機會令牙肉受傷、牙肉萎縮，甚至牙縫變大，效果得不償失。

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#果籽 #水牙線 #刷牙 #牙縫污垢 #牙周病 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

為了響應大家上次
對 ＃刷牙 的教學影片的熱烈討論
這次想針對各位所提出
關於＃口腔保健 的問題提供完整解惑！

◾ 究竟刷牙要在早餐前還是早餐後？
◾ 多久要換一次 ＃牙刷 呢？
◾ ＃牙間刷 是否會讓牙縫變大？
◾ 用 ＃電動牙刷 刷牙到底好還是不好？
◾ 如何正確挑選 ＃牙膏 呢？

以上種種疑問都將在這支影片被解決！

#口腔保健最重要的是耐心
#每天多花5分鐘照顧你的牙齒
#絕對是你這輩子最划算的投資
#Dr.林葳最在乎每人的牙齒健康