#醫生都誇讚的牙齒縫保養祕方 #內有凱莉哥專屬優惠碼

記得小梨4歲的時候有一次刷牙漱口時，嘴裡一塊粉紅色的東西隨著水吐出，她驚嚇到立刻放聲大哭 #我牙齦怎麼會流血 (rp千千萬萬次)，仔細檢查她的嘴裡沒有傷口，再回頭看她吐出來的粉紅色血塊，才發現那是她吃的蓮霧皮……

小露、小梨從開始有牙縫我就已經開始讓她們使用3M牙線棒。

因為光只有刷牙只能清潔牙齒的60%，但真正導致蛀牙的原因都藏在齒縫間，牙菌斑更是單靠牙刷無法清潔乾淨，所以對於刷牙這件事我從小就訓練她們一定要仔細，牙線棒、漱口水都不能少，所以她們從小就養成了使用牙線棒的習慣，曾經有幾次我們帶出門的3M細滑牙線棒在旅行途中用完了，只好在當地補充其他品牌，結果被露、梨嫌棄到一直卡牙縫，從此之後我家的3M細滑牙線棒都是箱購，出門旅行起碼都是帶500根起跳，以免又買到難用的牙線棒。

3M新出的 #3M薄荷牙線棒 立馬博得小梨的大愛，還忍不住一直跟阿嬤推薦，它嚴選頂級線材，強韌不易斷之外，重點是 #細滑不卡牙，不管是小露的鬆牙縫，還是我跟小梨的緊密牙縫，都可以很輕鬆的把牙縫刮乾淨，每次刮都有薄荷的香氣在口腔，我也很喜歡 #齒縫充滿薄荷味，另外跟大家分享牙線棒一定要在每個齒縫左右兩邊各刮6下以上才能確保沒有殘餘的食物藏在齒縫喔！

我小時候根本不懂這些刷牙的正確步驟，所以越長大牙齒也越爛，幾年前下定決心把牙齒整頓好，該植牙的也一起做好，植牙醫生跟我說植牙後清潔一定要更加注意，每次刷牙除了牙線棒之外，牙間刷也一定要使用，這樣才能讓植完的牙齒好好的陪我到老，那時我看著牙間刷感到害怕，一支小棒子要放到牙縫裡來回清潔，好怕牙縫變大。

但這些錯誤的想法我在找到 #3M軟式牙間刷 後就一掃而空，我已經用非常久，目前除了滿意真的說不上其他更好的形容詞，市面上牙間刷很多，但是3M軟式牙間刷的刷頭是 #柔軟材質，#不用擔心會傷牙齦，加上360度螺旋設計可以把每個牙縫的齒間三角洲都能清潔乾淨，還有錐形刷頭設計，不管是大小齒縫都能用，彈性的材質我連後牙的齒縫都很輕鬆能清潔乾淨，目前每半年洗牙一次，醫生都誇我連後牙齒縫都維持的很好。(這真讓我感到驕傲)

我每天晚上可以花10分鐘左右清潔牙齒，因為有過爛牙的經驗，真的沒有比日常好好照顧我每顆牙齒來的更重要的事，所以小露、小梨一直到現在都沒有一顆蛀牙我也感到很驕傲，她們倆知道刷牙要仔細、牙線棒、牙間刷不可少，最後再用3M漱口水結束整個刷牙流程，才能安心睡覺。

這幾個商品我自己都用好久，每次都是箱購，如果妳還沒養成牙線棒、牙間刷清潔的習慣，請慢慢培養，因為每個步驟仔細才能確保食物殘渣不會躲在齒縫中，大家一定都要好好照顧牙齒！

#3M齒縫極潔全對策
9/9~9/15 3M超級品牌日活動 #價格超優惠
3M薄荷牙線棒：https://reurl.cc/n56Wbn
3M軟式牙間刷：https://reurl.cc/Yj7Z54
凱莉哥粉絲專屬折扣碼 M4AAGF0QMFY0
(折價$50，限購買以上兩組商品)

【為什麼你該每天使用牙線】

「醫生，我每天都很認真刷牙，為什麼還是會蛀牙？」
「黃先生，您有在使用牙線嗎？」
「咦？我吃完飯都刷牙，這樣還需要用牙線？」

🧐相信許多人都有同樣的問題，到底為什麼要用牙線？

🎯牙縫的牙菌斑，只能靠牙線清潔
牙菌斑是造成蛀牙與牙周病的兇手，而牙菌斑需靠機械性的方式才能有效清除。刷牙只能清潔牙齒，而清不到牙縫。根據2008年的調查，國人使用牙線的比例竟然不到10%！

🎯感覺沒有卡菜渣也要用牙線嗎？
就算沒有卡菜渣，牙縫一樣會孳生細菌。你雖然可以感覺到菜渣，但你絕對感覺不到細菌。

🎯用牙線牙縫會不會變大？
剛好相反！不用牙線，牙縫才會變大！牙縫變大的原因，是因為牙周病（細菌掏空牙床），所以牙縫才會變大。擔心牙縫變大？那就更應該每天用牙線預防牙周病。相信我，我也是每天用牙線。

🎯用牙線會流血？會不會傷牙齦？
口腔健康的人，正常使用牙線是不會流血的。會流血多半是因為牙周病、牙齦發炎，所以潔牙才會流血。這時你更應該趕快養成使用牙線的習慣、並尋求醫師專業治療。等到牙床恢復健康，就不會流血了。只要方法正確，牙線是不會傷牙齦
的。

🎯特殊族群須搭配其他清潔牙縫工具
牙周病患者因牙縫變大，需搭配牙間刷才能有效清潔牙縫；口內有矯正線或牙橋的患者，牙線無法通過牙縫，必須用牙間刷、或超級牙線、牙橋穿引線等工具。

🎯用牙線棒可以嗎？
牙線棒的清潔效率較差，且可能把一個牙縫的細菌帶到另一個牙縫，這個醫學上叫做seeding。另外，如果牙線斷在牙縫，從另一頭抽出來就好，但如果是牙線棒的線斷在牙縫，往往很難清出來。

🎯沒有任何工具可以取代牙線
就算你刷牙再勤勞、就算你用電動牙刷，依舊還是得用牙線。沖牙機、漱口水都有輔助清潔的效果，但還是無法取代牙線。沖牙機雖然能清除食物殘渣，但還是得用牙線才能清除牙菌斑。

🎯不要再為自己找任何理由了，趕快買牙線來用吧！

正確潔牙教學 https://www.youtube.com/watch?v=s5u7docDIvM
Blog完整圖文版 https://drlw.blogspot.com/2021/05/blog-post.html

🎯快tag身邊沒用牙線的親友

繼電動牙刷後我們要來團
牙周病、牙套、容易口臭、過敏都很適合的
💦 GPLUS 脈衝式美口機：https://bit.ly/3i6eHhG
　　
第一次自己在家用這個沖牙機真是有趣
跟在牙醫診所用的感覺很像
牙縫沖洗的很乾淨
有牙周病、裝牙套
的人更要使用
搭配電動牙刷和牙線
可以讓牙齒更清潔
　　
電動牙刷可以把表面真的刷的很乾淨
但是還不夠
除了再用牙線可以清除牙齒跟牙齒中間的污垢
沖牙機
則是可以把牙齦跟牙縫中間清洗的很乾淨
有時候餐與餐中間或是吃飽的時候
就可以沖一下
牙縫污垢清潔溜溜
我只能說這感覺滿療癒的 XD
覺得好清爽
也可以在加用漱口水讓口氣更芳香
　　
　　✔️ G-Plus 的這個沖牙機
　　✔️ 0.6mm水柱，業界最細
　　✔️ 可以有效清除齒齦深處的食物殘屑和細菌
　　✔️ 而且全機防水
　　✔️ 充電一次可以用 12 天
　　✔️ 還有四種模式可以使用
　　
一開始第一次用我建議用點控的
先習慣後
其他模式都是連續出水
差在水柱的強弱
水箱的大小我覺得也很剛好
裝一次沖完全口也差不多用完

但是讓我答應接這團購的原因
其實是我一直想買個洗鼻器
家裏大大小小遺傳的關係過敏都很嚴重
這個還有 #鼻用噴頭 💗💗💗
是可以直接更換的
搭配生理食鹽水就變成洗鼻器
媽呀！又是兩個願望一次達成
太喜歡

隨時把牙齒沖洗乾淨
嘴巴比較不會口臭
跟同事朋友講話更有自信不害羞
牙齦也會更健康不會流血喔！
過敏鼻塞的時候又可以換頭沖一下
讓鼻子舒服一點
記得！記得！
是要用 ✔️ 生理食鹽水＋ ✔️ 點控模式 喔！

#最後最後牙線還是要用呀！！！
#祝大家牙齒健康口氣芳香 XD

圖文開箱：https://www.kocpc.com.tw/archives/324133
「為什麼就算天天刷牙，結果還是會蛀牙呢？」原因很多，如死角沒刷乾淨、用餐後沒立刻刷牙…等等，但有時候可能是因為牙縫卡菜渣、肉屑等物體，刷牙時也沒能刷掉最後導致蛀牙發生（所以很多人也會搭配牙線清潔），但有用過牙線的朋友應該都知道，牙線很容易刮到牙齦流血發炎，久了牙縫還會變大，主要是清掉了菜渣卻沒清掉細菌，如果不搭配漱口蛀牙一樣可能會發生。所以坊間現在也有很多像牙醫師使用的小型沖牙器來清潔牙縫，但通常體積很大甚至還要插電接水管，根本帶不出門，而今天要介紹的「靜白水牙刷」可以解決傳統洗牙器攜帶不便，無法隨時使用的痛點。
＃靜白水牙刷 ＃開箱 ＃品感覺

看更多本集完整內容：https://youtu.be/H-gNP5gdfcQ
根據統計，台灣60歲以上的人口中，有16%是骨質疏鬆患者，且其中八成為女性。骨質一旦流失就會變得脆弱，一不小心跌倒就有可能骨折，而必須要臥床、癱瘓，甚至可能致死，因此骨鬆又被稱為是「沈默的殺手」。之所以被稱做「沈默的殺手」還有一個原因，就是它的初期症狀並不明顯，既不會疼痛也不會流血，那我們要怎麼知道自己是否有骨鬆呢？其實當你觀察到自己的牙縫變大、指甲易斷，那可能就是骨鬆的警訊囉！要避免骨鬆的可怕後果，當然就是要早點開始存骨本！該如何用3招逆轉骨年齡，從現在開始跟著做，讓沈默的殺手遠離你！播出日期：2018/10/27

加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

看更多本集完整內容：https://youtu.be/H-gNP5gdfcQ
根據統計，台灣60歲以上的人口中，有16%是骨質疏鬆患者，且其中八成為女性。骨質一旦流失就會變得脆弱，一不小心跌倒就有可能骨折，而必須要臥床、癱瘓，甚至可能致死，因此骨鬆又被稱為是「沈默的殺手」。之所以被稱做「沈默的殺手」還有一個原因，就是它的初期症狀並不明顯，既不會疼痛也不會流血，那我們要怎麼知道自己是否有骨鬆呢？其實當你觀察到自己的牙縫變大、指甲易斷，那可能就是骨鬆的警訊囉！要避免骨鬆的可怕後果，當然就是要早點開始存骨本！該如何用3招逆轉骨年齡，從現在開始跟著做，讓沈默的殺手遠離你！播出日期：2018/10/27

加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b