「確定了手術日期，好像新的人生在倒數一樣！」✨
-
上週做完了下排牙套，下個月準備要做上排牙套，最近花了很多時間安排和醫療團隊諮詢，也更清楚明白，除了美觀以外，這樣的手術對我的健康和生活影響有多大，我很期待當然也很緊張。
-
光用口述大家可能很難想像，你們可以看一下照片，這是我的「牙齒咬合」狀況，其實30年來我牙齒從來無法密合，也就是說所有的食物我都無法咬斷，每一次把食物送到後面去快速咬斷就吞下，所以造成腸胃吸收也成了很多問題。😩
-
更驚人的是，因為骨頭發育的關係，上排骨頭為了追趕下排牙齒生長速度，也會導致鼻子過敏更嚴重，因為骨頭和鼻子呼吸的配合，導致用更多力氣去用嘴巴呼吸，才成了現在的結果。
-
我一直都很相信「專業要交給專業」，經過了好幾個小時的諮詢和討論，我現在更清楚明白自己的狀況，從過去很害羞談起這件事情，到現在反而很珍惜現在的樣子，因為我即！將！蛻！變！❤️
-
看了很多不同的案例，也和醫生討論要如何調整自己的作息和生活，才能更好的姿態去迎接手術，也聽到很多小朋友被父母壓著來做手術，竟然面露難色，我其實內心好想告訴他們，「你們已經超級幸福了！不用像哥哥一樣，長大30歲存夠了錢才能做這件事！」
-
最近確實過得很辛苦，戴了牙套以後吃了什麼、卡什麼，即便我想努力裝沒事，但其實吃得還是非常痛苦，牙刷也刷不乾淨、牙縫也有好多殘留物，我也很害怕並且難以想像，開刀後一兩個月我要花多少時間復原，又要推掉多少工作，還要吃多少補品或是滴雞精（威！），才能讓自己回到工作崗位上。😹😹😹😹
-
總之，明年上半年應該會完成這件事情，跟大家報告到這裡，至於我動手術和牙套的診所就先不公佈了，很成功、很滿意的話我會再跟大家分享！（手術和牙套過程都是自費的，沒有要業配的意思，畢竟這是我人生很重要的決定，不打算用商業的模式去交換。）
-
最後，請推薦我各式各樣的電動牙刷、沖牙機、洗牙套的器材、以及術後保健補品、好吃的軟食物、流質美食，我現在什麼都很需要！腦波弱到每天在家瘋狂下單！
-
#認真諮詢完畢
#突然緊張了起來
#手術倒數的日子

【嶺先牙醫】數位口內掃描（隱適美矯正模擬體驗）
高二，也就是十六七年前，
我做了牙齒矯正，
藉以調整我上排門牙的兩顆虎牙，
以及整體偏暴牙的齒列，
療程維持不到兩年，宣告完成。
（可能是當初牙齒也沒有很亂的緣故）
.
拆掉矯正器後，
我就…犯偷懶，
超級不認真戴維持器，
而且還因為覺得維持器有點臭，
就把它丟掉了！
.
是的，我就是那種拆掉牙套之後不好好保養的人XDDD
間隔了這麼多年，
我可以感受到後排臼齒有些轉動，
下排門牙中線偏移，無法上排對齊，
上排門牙從U字型慢慢變成ㄇ字型，
還有我覺得最影響健康的，牙縫變大，容易卡菜渣。
（最後一點也是我最介意的）
.
上述這些牙套後缺點，
是我個人體會，
在日常生活中，
好像不太會被發現。
偶爾還是會收到「牙齒很整齊」之類的讚美，
我想當初幫我做矯正的醫師應該很得意吧！
「你看我的病人不認真帶維持器，牙齒依然很美！」
（欸..應該不會有醫生這麼想！？）
.
不過我依然有點在意我的齒列啦！
尤其是近幾年推出的「隱適美矯正」，
讓喜愛嘗試新技術的我心動不已。
趁著這次《嶺先牙醫診所》數位口內掃描服務，
來深入了解「隱適美」，
並進一步確認自己是否有需求。
.
當天是由羅士凱醫師服務
原以為這種偏向美容類型的工作人員，
都是些想榨乾錢包君的吸血鬼，
一定是看了牙齒的X光片後，
開始嫌棄我的牙齒。
.
「其實維持得不錯呀！你是多久前戴牙套的？我看你的小臼齒都拔掉了，應該是之前矯正的時候拔的吧？」
哇！我是碰上充滿良心的算命仙嗎？
不是應該雞蛋裡挑骨頭告訴我哪邊可以變得更好嗎？
沒有，完全沒有！
羅醫師很認真地跟我分析牙齒的狀態，
包含為什麼以前矯正好了，現在又歪掉，
以及如果接下來做隱適美能發展成甚麼樣子。
也很耐心解答我的蠢問題，
「我覺得我的上排門牙再推進去很多，臉會看起來更小，對吧？」
「不建議把上排門牙推進去太多耶，這樣子以後臉部膠原蛋白流失，上排門牙又太裡面的話，那邊的肉會全部塌下去，反而顯老。」
齁齁齁，羅醫師講得很有道理喔！
（而且都用一些我聽得懂的用詞）
.
儘管我考慮後，是暫時不做隱適美，
（打算再過個五年等更歪一點再做）
但這次的服務也讓我對於口腔美化有更多的認識，
像是會影響牙齒的可只是刷牙習慣，
舌頭也是很關鍵的，
舌頭肥大就代表著牙內需要更多空間，
那就算矯正好了，
也會被舌頭慢慢推出來，
日積月累就變形了！
.
我一直都是很注重外貌的，
推薦在不會被外貌焦慮綁架的情況下，
多花點力氣在這部分。
因為外貌是最容易滿足「努力就可以獲得」，
也是直接粗暴獲得自信的方式之一。
不過到這邊有點扯遠了，
未來再寫一篇自信和外貌的文章跟大家分享。
.
回頭來看今天提到的「數位口內掃描」，
很適合對於自己齒列不甚滿意，
卻還無法下定決心做點什麼的人，
直接諮詢專業醫師，
比自己整天照鏡子煩惱來得實在，
且羅醫師不推銷好溝通又實在，
他給我的建議如醍醐灌頂！
不但讓我有更多資訊去了解隱適美，
也讓我對於臉部美感有更多認識。
怎麼明明是去評估的，
卻好像上了一堂美學課呀！
.
老樣子幫大家條列重點：
（避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了）
🎯 忠孝敦化站，就大在馬路口，地點非常方便。
🎯 先諮詢再考慮：數位口內掃描（矯正模擬體驗），工作人員皆不推銷，可以自己想清楚再做。
.
羅士凱醫師 @loshihkai
Photo @andrewyehyeh
.
.
#這是從來不說謊的業配文
#嶺先牙醫診所
#隱適美隱形牙套
#台北牙醫推薦
#三媽從來不說謊 #samaneverlies

為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的

好！我們開始吧

首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下

牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關（？
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療

🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了

🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費

選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年

而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估

🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒

🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物

🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫

🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊

因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板

通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力

傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮

另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤

🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的

之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番

如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠

🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙

我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器

透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右

🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了

另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到？要不要正顎？

還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了

以上 希望對你們有幫助
喜歡幫我按讚留言分享
如果你們有推薦的牙齒美白也請推薦我

小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

#牙套 #齒顎矯正