【凱鈞話趨勢-健康】口臭、牙齦流血別輕忽！快建立正確口腔清潔保健觀念，刷牙搭配牙線、漱口水更全面 當出現口臭、刷牙時牙齦流血、牙齦腫痛等症狀時，別再以為只是最近沒睡好、口氣太大而忽視，這很有可能是口腔健康發出的警訊！想要擁有一口健康的牙齒，笑起來迷人、說話不散發異味，日常就得好好重視口腔清潔，除了日常三餐飯後及睡前刷牙很重要外，還可以搭配牙線、漱口水、沖牙機等。這次特別精選幾款口腔清潔的商品，可以依照自己的需求挑選使用！ ⚠️維持口腔清潔的重要 出現口臭、牙齦流血甚至牙齦退縮、牙周病等問題，其根源多來自牙菌斑堆積！口腔清潔的目的是為了減少牙菌斑產生及預防蛀牙、口臭，維持口腔黏膜濕潤及完整性。建議每天應於三餐後及睡前刷牙，並搭配「貝式刷牙法」，也就是將牙刷拿與牙齒呈45度角，兩顆牙為一組，以左右來回刷的方式進行，可先刷上排再刷下排，按順序進行 口腔微生物群有700多種常見細菌，即使天天刷牙，還是會有許多問題，建議刷完牙後還是要搭配牙線，幫助清潔牙刷無法接觸到的死角，最後還可以搭配使用漱口水，輔助減少牙菌斑附著。除了日常做好口腔清潔外，也別忘了每半年到牙醫診所定期洗牙，順便檢查牙齒的健康 ⚠️加強刷牙輔助工具 ☑️電動牙刷 #德國百靈Oral-B-iO9微震科技電動牙刷 榮獲國際創新大獎&德國紅點設計大獎，16區超智能AI動態追蹤偵測，無線磁吸快充系統，面板液晶顯示7種潔牙模式，一鍵輕鬆切換 #Philips音波震動牙刷搭配手機應用程式 選用 DiamondClean Smart享受最極致的清潔效果。即時獲得回饋訊息和個人化指導，讓您擁有潔淨的牙齒和牙齦，維持口氣清新 ☑️沖牙機 #Waterpik 經典攜帶型沖牙機 防水功能、全球電壓、感應式充電與360度無死角潔牙，3段水壓調節裝置，儲水量達45秒以上，210ml輕巧儲水槽 #Panasonic超音波沖牙機個人專業型 獨特的噴嘴設計，可加速水流速度，創造出密集的微氣泡，一小時急速充電，200ml水箱設計，一次可使用60秒，5段式水壓調節，可以選擇最適合自己的水流速度 #PHILIPS Airfloss Ultra高效空氣動能牙線機 專利微粒水珠技術，全新三段沖洗模式，能依照個人需求選擇單發、連發、三重沖洗模式，高效能噴嘴，儲水槽容量更大，注水更方便 ☑️牙線/牙線棒 #歐樂B-薄荷微蠟牙線 特製有塗蠟長纖維可輕易滑入牙縫，纖維不易分岔與斷裂，薄荷口味讓口氣清新 #刷樂 雙線超細滑牙線棒 超高強韌拉力不易斷裂，尾尖剔除牙垢設計，超細滑強韌纖維雙線設計 細滑不卡牙，潔齒更有效率 ☑️漱口水 #Aesop漱口水 無酒精漱口水帶來清爽的氣息，自然的配方有助保持口腔乾淨衛生。早晚刷牙後及按個人需要使用，漱口30秒後吐出 #牙周適牙齦專業護理漱口水極淨清新 牙周適首度推出"牙齦專業護理"漱口水，穿透式除菌深度護齦零死角，不含酒精口味溫和不刺激，針對單靠刷牙無法刷除的牙菌斑 ☑️牙間刷 #CURAPROX 牙間刷 這是市面上最精緻的小刷子，對於側牙齲洞、牙齦炎以及牙周病有著非常簡單、有效的預防效果。CPSprime首選牙間刷的品質能夠確保清潔動作溫和且有效的一步到位：一次進入，然後拿出，就完成了 #寶淨輕巧版環保刷 整支刷柄採用高級鋁合，環保時尚，經特殊處理，好握不滑，別於一般塑膠刷柄，堅固耐用。共有繽紛五色，多樣色彩可以選擇 ☑️牙膏 #MARVIS牙膏 來自義大利的頂級牙膏品牌MARVIS，有牙膏界的愛馬仕之稱！冷冽的薄荷氣息環繞在口腔中，牙膏全系列以薄荷為基調，發展出經典薄荷(綠)、亮白薄荷(銀)、海洋薄荷(藍)、生薑薄荷(橘)、甘草薄荷(黑)、茉莉薄荷(紫)，以及肉桂薄荷(紅)等七種選擇。顛覆了牙膏只能薄荷味的刻板印象，展現不同一般的細節品味 #Melvita丁香保養牙膏 添加丁香和迷迭香精油，有助清潔和舒緩牙齦敏感不適，確保口腔衛生。配方不含氟化物、二氧化鈦、人工香料與色素 #第一三共Clean Dental牙膏 具有三重殺菌成分，雙重消炎成分，可減少牙齦炎與牙齦出血，預防齒肉炎跟牙槽膿腫。Clean Dental L(紅色)適合開始預防牙周病人士的首選，清新薄荷鹹味。Clean Dental M(黃色)適合預防牙周病及牙周病等引起的口臭困擾的人士，酷爽檸檬味。Clean Dental S(綠色) 適合預防牙周病及牙齦萎縮等引起的敏感症所困擾的人士，柔和薄荷味。Clean Dental W(粉色) 適合預防牙周病及去除牙齒暗沉色(蓄積污垢所造成)的人士，溫柔薄荷味 #凱鈞話趨勢

【凱鈞的專家會客室】拒當無「齒」族！預防牙周病從正確潔牙做起，牙周植牙專家林佩萱醫師分享護齒秘訣  台灣超過半數的成年人都有牙周病的問題，但大多數人卻會因長期忽略，也沒有定期檢查，導致錯過治療的黃金期，當已經到牙齦萎縮甚至牙齒脫落時，才驚覺事態嚴重，這時候就得花上更多時間和金錢來治療！這次專家會客室特別邀請到風采牙醫診所牙周植牙專家林佩萱醫師，特別針對牙周病的成因及預防方式詳細解說，想要維護牙周的健康，讓牙齒陪你到老，醫師說的話可得要認真筆記！  牙周植牙專家 林佩萱醫師  溫柔專業的林佩萱醫師，是台灣牙周病醫學會牙周專科醫師、中華植體美學醫學會專科醫師。現為桃園風采牙醫診所專科醫師，專長為牙周病科、人工植牙，幫助大家重拾自信笑容。  Q：為什麼會有牙周病？  牙周病顧名思義就是「牙齒周圍」的疾病，主要發生在牙齒和牙齦的交界處，任何年齡都有可能發生，因為是慢性細菌感染所造成，因而又好發於成年人。造成牙周病的主因為口腔清潔不當，牙齒長期附著著無色黏稠薄膜中的細菌，導致牙齦出現發炎紅腫、敏感、流血甚至齒槽骨被破壞。有抽菸習慣、家族史有牙周病、糖尿病也是牙周病的高危險群。  Q：牙周病會有哪些症狀？  牙周病是漸進式的，初期其實不容易被察覺，不像蛀牙可能會出現疼痛、有孔洞的情形。常見的症狀像是牙齦紅腫發炎，刷牙或使用牙線時容易流血，若放任發炎問題不管，停留在口中的細菌發酵，會導致持續性口臭問題，也會造成牙齦開始萎縮、牙縫變大，牙齒看起來變長，當齒槽骨被破壞到一定程度時，就像房子的地基被掏空，牙齒就會開始動搖甚至鬆脫。  Q：如何治療牙周病？   第一階段：洗牙+口腔衛生訓練  牙周病早期的治療，牙齦是可以復原健康的，醫師會透過超音波洗牙的方式幫助患者將牙齒表面與根部的牙菌斑、結石清除，讓發炎的牙周組織重新緊黏貼牙根表面。並進行口腔衛生訓練，教導患者正確的口腔清潔方式，患者自己也必須要落實、反覆的練習，畢竟預防勝於治療，日常維持口腔環境的清潔，才能有效避免牙周病再復發。  第二階段：牙周手術評估  進行牙周的第一階段基礎治療後，需再回診由醫師檢查牙周恢復狀況，若第一階段治療後問題沒有改善，就會評估進行第二階段牙周手術，幫助去除牙周囊袋較深層的牙結石。牙周手術包含「牙周翻瓣手術」，也就是將牙肉翻開，讓醫師刮除發炎組織，並徹底的清除牙結石，再進行傷口的縫合。若是齒槽骨已出現缺損，則可以透過「牙周再生手術」，放置牙周再生材料如骨粉，重建喪失的骨頭。牙周手術只要在局部麻醉的情形下即可進行，不需要住院，治療後的照護也不影響日常生活。  第三階段：維護性追蹤  在治療牙周病後，除了患者每天持續性地進行正確的口腔清潔外，透過定期的回診追蹤，也能降低牙周病復發機率。建議牙周病患者每隔3~6個月回診，由醫師幫助深層的清潔，避免再成為牙菌斑滋生的溫床。  Q：如何有效預防牙周病的發生？  既然知道細菌滋生是造成牙周病的主要根源，最有效的預防方式，就是從做好口腔清潔做起！可以向牙醫師請教學習正確的方法刷牙，搭配使用牙線，幫助清除依附在牙齒上的牙菌斑、齒縫的食物殘渣等，林佩萱醫師提醒，除了居家口腔清潔外，也建議定期半年到牙科洗牙，由牙醫師進行口腔衛生檢查，以達到早期發現早治療。  Q：正確的刷牙方式？  很多人都會說，明明有刷牙了，為什麼還會得牙周病？這就必須檢視日常的刷牙方式到底正不正確！林佩萱醫師指出幾個常見的錯誤口腔清潔方式，像是只注重齒面的清潔卻忽略縫隙、刷得太大力反而傷害牙齦、刷牙時間太短等，根本沒真正的清除附著在上面細菌、食物殘渣。  要達到有效的口腔清潔，必須牙刷搭配牙線，牙刷是用來清潔牙齒表面及舌面，牙線則是清潔死角，建議大家選擇刷毛小、材質軟的牙刷，比較不會傷害牙齒及牙齦。使用牙刷在牙齦及牙齒交接處，以45度角的方式輕刷，一次刷兩到三顆牙齒，並要刷進牙齦溝內，每次刷牙至少要兩分鐘，三餐飯後及睡前都要刷牙，減少細菌斑及牙結石附著的機會。如果不確定自己是否有確切地有效地刷牙，可以購買市面上的牙菌斑顯示劑，使用後若發現牙齒有染色，則代表該處未刷乾淨，必須再加強。  #凱鈞的專家會客室 #風采牙醫

#防疫期間口腔健康更重要 最近整天都戴著口罩， 是不是很容易聞到自己的口腔異味？😷😷 怎麼刷牙都沒有改善！ 有可能是牙周出了問題~ 像我一直都是健康寶寶，沒有蛀牙， 有陣子我的牙齦容易有腫脹的問題，慢慢的牙縫越來越大容易卡菜渣！ 直到去看了牙醫後，醫師才告訴我我有輕微牙周病的症狀！！ 有研究指出，牙周病會影響心血管，還可能跟老年痴呆症有關😱 要如何看自己有沒有牙周病症狀呢 1常常忘記刷牙 2牙齦有腫脹的感覺 3容易卡菜渣 4刷牙時牙齦容易流血 5 沒有定期洗牙 6嘴巴容易有口臭 7 有抽菸的習慣 8牙齦開始有向下萎縮的現象 9牙齒跟牙齦間擠壓會有膿跑出來 10起床時嘴巴內會有黏黏的感覺 以上如果你有超過5項 就要趕快請牙醫檢視治療 後來我日本朋友送我 第一三共所推出的Clean Dental小紅管牙膏後， 我就再也離不開它了， 它有一種鹹鹹的清涼味道， 很像清涼的口含錠， 小紅管牙膏內添加10種藥用成分 3種殺菌成分有效可以去除牙周細菌 2種消炎成分可以舒緩牙齦腫脹 搭配正確的刷牙之前， 先用牙線把牙縫間清乾淨，接下來再使用牙間刷清潔牙齦和牙齒間的位置 再刷牙， 再來才是正確清潔步驟!! 長期使用下來就能有效預防蛀牙及牙周病， 連牙醫師都說我牙齒維持得很健康喔！！！ 讓我一直都能當個吃貨！ 想用看看嗎？ TAG好友並留言喜歡刷牙嗎？ 送小紅管系列牙膏不挑款(有粉色、綠色、藍色擇一)，送兩名 #kevin老師 #🦷 #小紅管牙膏 #CleanDental