💙🤍 3M 🦷健齒達人 🤍💙 . . . 可能職業病的關係，我常常看人都是先看牙齒😬 ㄧ個人的牙齒好不好，都會跟健康有關✨ 所以平時在照護牙齒🦷上，我比照顧皮膚還多些心思，我應該可以算是健齒達人吧😜✨ . 牙齒🦷要健康，使用正確潔牙產品也很重要唷❣️ 3M推出ㄧ系列健齒🦷達人產品，🈶 雙效防蛀牙霜、護齒牙縫刷 、細滑牙線棒 及 兒童安全牙線棒 . 其中我最喜歡它的『護齒牙縫刷』它L 型設計，很適合我後牙使用，刷頭經特殊結構設計刷頭，不易脫落、斷裂。 極細刷毛且刷毛優良，質地強韌，深入牙縫，鋼絲不易折斷，後牙的牙縫刷的乾淨不殘留👍🏻✨ . ㄧ系列產品 還有 雙效防蛀牙霜、細滑牙線棒、小朋友可以用的安全牙線棒 . 🔹 雙效防蛀牙霜 很適合蛀牙以及有牙齒敏感、牙齦萎縮、接受各矯齒治療等人士使用。含磷酸三鈣氟化物成分，能有效修復受損琺瑯質，預防蛀牙減少牙根蛀牙率，並減緩因牙本質小管外露所引起的牙齒敏感現象。 產品含微量研磨粒子，溫和清除牙齒污漬之外不傷珐瑯質，有助牙齒潔白。 . 🔹 細滑牙線棒 不易卡牙、不易起毛 、不易斷裂，可以輕易深入牙縫，超細滑强韌纖維束，高拉力、低摩擦還加寬握柄更加容易用力。 產品通過SGS檢驗，不含塑化劑、不含雙酚A、無螢光劑還有盒裝及獨立包裝，方便放包包帶出門。 . 🔹 兒童安全牙線棒 專為3歲以上兒童設計 ，4種顏色8種動物造型，趣緻又安全。超細滑纖維束，不易起毛也不易斷裂，安全牙弓設計，小朋友能輕鬆有效清除牙縫殘渣。 這個太可愛了 連大人的我都喜歡😜💕 . 牙齒保健很重要 ‼️ 大家ㄧ起來做個健齒達人👏🏻 . . . . . . 現正HKTVMALL 都可以買到 3M兒童安全牙線棒 ： https://bit.ly/3D3Gw5h 3M細滑牙線棒： https://bit.ly/3quXmnc 3M雙效防蛀牙霜： https://bit.ly/2JhJiN1 3M護齒輪縫刷：https://bit.ly/3gikPEG . #3M #3MHK #3M科技改善生活 #improvinglives #3M健齒達人set #健齒達人 #雙效防蛀牙霜 #為牙齒加氟補鈣 #蛀牙救星 #防止蛀牙 #修復琺瑯質 #牙齒清潔 #牙齒健康 #3mhongkong #hkkol #hkblogger #hkig #hklifestyleblogger #hkfoodblogger #hkbeautyblogger #hkmodel #twgirl #hkgirl #台灣女生日常 #香港生活 #台灣人在香港

牙齒🦷嘅健康真係很重要🧏🏻‍♂️！ 本身我牙齒🦷有敏感症狀，好容易會酸痛🙍🏻‍♂️，食凍嘢🍨或者太刺激性🌶嘅嘢都有唔舒服嘅問題🙈！同埋我成日都會出去周圍食嘢🍽，牙齒清潔都非常重要🙆🏻‍♂️！我好想要除去哂啲污漬，恢復番潔白嘅齒色😁✨！ 我最近使用咗3M™️健齒達人set ！套裝包括有⭐️雙效防蛀牙霜、護齒牙縫刷、細滑牙線棒、兒童安全牙線棒🐘🦒🐏！ 我至愛就係3M™️雙效防蛀牙霜🦷💖！佢成份含有氟化鈉同磷酸三鈣💫！功效真係有好多🤩！ 1️⃣有效修復受損琺瑯質，預防蛀牙🛡✔️ 2️⃣減少牙根蛀牙率💪🏻，並減緩因牙本質小管外露所引起嘅牙齒敏感現象 ✔️ 3️⃣含輕量研磨粒子，不傷琺瑯質，溫和清除牙齒污漬並能潔白牙齒🪥😬 ✔️ 4️⃣低泡沫配方🧼，提供最佳修護 ✔️   3M™️雙效防蛀牙霜🦷✨特別適合有蛀牙以及好似我有牙齒敏感、又或者係牙齦萎縮、接受緊各種矯齒👨🏻‍⚕️治療等人士都適合使用🧏🏻‍♂️！6歲以上嘅小朋友👦🏻都用得嫁😉🙌🏻！ HKTVmall🛍🛒都有得賣㗎🎊！ 👉🏻 https://bit.ly/2JhJiN1   #3M #3MHK #3M科技改善生活 #improvinglives #3M健齒達人set #健齒達人 #雙效防蛀牙霜 #為牙齒加氟補鈣 #蛀牙救星 #防止蛀牙 #修復琺瑯質 #牙齒清潔 #牙齒健康 #3MHongKong #hkboy #hongkongboy #hongkonger #kol #hkig #igdaily #hkootd #hkmodel #ootd #photooftheday #hkblogger #hkfoodie #hkkol #kolhk #hkbeautyblogger #hkinfluencer

【凱鈞的專家會客室】吃冰、喝熱牙齒酸又痛？蔡騏駿醫師帶你一次了解「敏感性牙齒」，快自我檢視刷牙方式、飲食習慣是否誤踩雷！ 吃冰、喝熱湯時牙齒突然感到酸酸、刺痛感？小心你可能患有「敏感性牙齒」！哪些原因可能造成牙齒變敏感？放任不處理會有哪些後果？居家又該如何照護敏感性牙齒？這次特別邀請專業牙醫 蔡騏駿醫師，和大家分享敏感性牙齒的攻防策略，重拾牙齒健康，趕快筆記跟著做吧！ #蔡騏駿醫師 專業帥氣的蔡騏駿醫師，是業界知名的齒顎矯正專科隱適美微笑專家，擁有豐富的資歷，身為行政院衛福部齒顎矯正專科醫師、萬芳醫院齒顎矯正科主治醫師、齒顎矯正學會專科醫師、隱形矯正學會專家會員醫師，理事，執行長、隱形矯正學會認證課程講師 📌Q1：造成牙齒敏感的原因？ 敏感性牙齒是現代人很常見的問題，在了解牙齒為什麼會變敏感前，帶大家先來認識牙齒及牙周的結構。牙齒可分為牙冠及牙根，露出牙齦的稱為「牙冠」，其結構由外而內分別為琺瑯質、牙本質與牙髓腔，最外層的琺瑯質具有保護牙齒的作用，中間層是佈滿微細小管的牙本質，當琺瑯質受到破壞時，牙本質小管會外露，牙齒神經中樞就容易受到外在刺激產生尖銳疼痛。另一個部分則是「牙根」，埋在骨頭、牙肉內，當清潔不當如刷牙過度用力，會導致牙齦萎縮，造成牙根暴露在外，也會導致牙齒變敏感 🔸常見牙齒敏感原因 1.蛀牙 最常見造成牙齒敏感問題的就是蛀牙，當最外層的保護層受到損壞，牙齒對冷熱溫度就會覺得特別刺激 2.不當的刷牙方式 選用太硬的刷毛、刷牙力道太大、在定點反覆刷太久等，這些常見的錯誤刷牙方式，都會容易導致琺瑯質磨損，甚至造成牙齦萎縮 3.夜間磨牙習慣 有些人刷牙刷得很確實，也沒有蛀牙的情形，但仍有牙齒敏感的問題，可能也跟有磨牙習慣或喜歡吃堅硬食物有關。磨牙跟過度咬硬食都容易造成琺瑯質磨損，導致牙齒變得敏感 4.喜歡吃酸性食物 許多人就偏愛酸性口味，像是檸檬、柑橘類、汽水、可樂、果汁等，當口腔長時間暴露在酸性環境中，容易侵蝕牙齒琺瑯質 5.胃食道逆流患者 長期胃食道逆流的患者，也容易會有牙齒敏感問題，因胃酸會侵蝕牙齒。建議餐後避免立即躺下，也可以配合醫師藥物治療及調整生活習慣 6.不當使用牙齒美白產品 市面上有許多牙齒美白的方式，像是牙齒美白貼片、牙齒美白SPA等，多是透過刺激性化學成分去除牙齒上的污漬，藥劑濃度越高，副作用越明顯。若牙齒本身有蛀牙問題又使用這類產品，就更容易造成刺激不適 📌Q2：敏感性牙齒會出現哪些症狀？ 大家最熟悉的敏感性牙齒症狀，就是對「冷熱溫度」特別有反應，像是吃冰、喝熱湯時，牙齒就會感到酸酸甚至有刺痛感，有些則是會對「酸甜食物」有反應，有些較嚴重者，甚至是當外界的冷空氣進入牙齒，就會感到尖銳酸軟不適，可能是因為牙本質外露或牙根外露所造成，建議儘早尋求牙醫師診斷 📌Q3：若放任敏感性牙齒不處理，恐會有哪些後果？ 這就得要回歸到是什麼原因導致敏感性牙齒，如果是因為蛀牙造成，沒有即時治療，當細菌侵犯至牙髓就會造成牙髓炎，患者也會疼痛不適。而如果是牙周問題，可能會引發口臭甚至是牙齒開始出現鬆動。想要改善牙敏感症，還是得盡快就診先找出確切成因，專業牙醫師會透過問診病史、牙周檢查、X光片等臨床檢查，鑑別是否有蛀牙、牙周病、牙髓炎等原因引起的不適，再擬定適合的治療計劃及居家照護建議 📌Q4：敏感性牙齒的居家照護重點？ 1.養成正確刷牙習慣 因東方人的口腔較小，建議選擇軟毛、小頭的牙刷，刷牙時最好照著鏡子刷，避免邊刷牙邊做其他事分心，導致都只固定在刷某幾顆牙齒。特別要提醒，刷牙一定要刷到「牙肉」，現在推廣「貝氏刷牙法」，將刷毛傾斜 45 度靠在牙齒和牙齦相交界處，以兩、三顆牙齒為單位，左右來回輕刷約十次，若從右側開始，就要從右側結束，避免遺漏 如果是年紀較大者，手部較無力可以持續轉動牙刷，也可以選購電動牙刷輔助。蔡騏駿醫師建議，平常刷牙可以掌握「333原則」，也就是3餐飯後，30分鐘後可以進行潔牙動作，每次刷牙至少3分鐘，幫助減少牙菌斑附著的機會，讓口腔整天可以維持在潔淨的狀態 2.搭配去敏感牙膏/漱口水 有敏感性牙齒者，建議可以選購搭配市面標榜「抗敏感牙膏」、「抗敏感漱口水」的商品，這些都屬於化學性清潔輔助。在使用抗敏感牙膏時，建議全口刷牙後，可以讓牙膏稍微停留在牙齒久一些，讓有效成分發揮作用，再進行漱口動作。挑選漱口水時，建議選擇有信譽的大廠牌，最好不要含酒精成份，每次漱口至少持續30～60秒效果為佳。（實際仍需視各產品標示） 特別要提醒的是，漱口水只能當作日常口腔清潔的輔助方式，並不能完全取代刷牙步驟，若為醫療院所開立的漱口水，多屬於急效型（例如手術後不方便刷牙），須按照醫師指示使用，不宜當作日常的口腔護理保養 3.酸性/堅硬食物不宜常吃 喜歡吃酸性食物如檸檬、汽水等，容易導致導致琺瑯質酸蝕，建議偶爾淺嚐即可，如果吃完酸性食物後，建議多喝水或漱口（餐後30分鐘），將酸性中和或沖刷掉。此外，愛吃堅硬食物者，如咬冰塊、堅果、啃甘蔗等，也很容易耗損牙齒，令琺瑯質流失，不建議太常吃 #凱鈞的專家會客室