說來話長的這顆牙欸欸欸欸欸欸

前情提要
這顆牙因為狂磨牙的我，在維持器做好之前這顆對咬的下排先小擦傷
下排重做好之後，竟然發現上排對咬的這顆也擦傷
所以先做了下排維持器，然後上排這顆重做

等待牙齒做好的這一周，就先用臨時牙套
雖然我跟醫師兩個人都覺得以我磨牙程度來說
這個臨時牙套應該來日不多
果不其然
只隔了一晚我就把他磨斷了啊哈哈哈哈哈哈哈
沒錯，就是在下排戴維持器的狀況下我還是毀了他
禮拜一再補上臨時牙套
又隔了一天，出現了一條裂痕
為了撐到星期六換上美麗牙，這幾天我都很小心
結果呢
今天午餐的沙拉，裡面那堅硬的麵包片
讓我那已有裂痕的臨時牙套徹底棄守

因為現在不痛不酸，我打算不管他了
禮拜六再去找醫生裝好美美全瓷冠
這幾天就當個缺牙小姐

BTW 丁先生相當中意我這個缺牙限定造型
他那天喜孜孜的拿了底片相機拍照珍藏

今年下定決心要做好牙齒跟眼睛
現在這兩件事情都在最後階段了
過程都花了挺多心力的
覺得好險自己放空的實力跟適應力都很大
不然這個過程應該早已逃到深山去了吧

為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的

好！我們開始吧

首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下

牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關（？
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療

🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了

🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費

選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年

而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估

🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒

🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物

🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫

🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊

因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板

通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力

傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮

另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤

🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的

之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番

如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠

🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙

我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器

透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右

🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了

另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到？要不要正顎？

還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了

以上 希望對你們有幫助
喜歡幫我按讚留言分享
如果你們有推薦的牙齒美白也請推薦我

小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

#牙套 #齒顎矯正

今天來跟大家分享我的牙齒🦷
我知道一定會有很多人覺得我本來牙齒就不亂啊
NONONO！有強迫症的我一直很受不了好嗎！
尤其是上節目看更明顯！（最後一張電視節目截圖）

我高中的時候有戴過牙套，但那時好像沒有那麼龜毛，就覺得拆了好開心（撒花），其實中線沒有對齊，咬合也太深咬，只是大致上上下兩排本身是整齊的

到了大學有一次在同學家睡覺，維持器被她當垃圾丟了，我就再也沒戴維持器讓我的牙齒放飛自我了
N年後去找了別的醫生重做維持器，牙齒也已經歪得差不多了🤣就開始爽戴就戴三個月戴一次的那種，也就漸漸形成了我之前的模樣

因為本身矯正過歪也歪不到哪去，可是其實上鏡頭很明顯，我門牙很大，左右兩旁的牙齒一顆是歪的一顆被往內擠，導致看起來門牙會像是兔寶寶牙，第三張照片開始都是我二次矯正前的照片，應該可以看得出明顯歪斜

當然是沒有亂到什麼地步，可是上節目光一打下去牙齒前前後後看起來真的超亂！而且中線不對齊強迫症看了很痛苦，深咬的問題也必須解決

最後還是決定要二次矯正，來找 崇皓牙醫診所 Cheerful Dental Clinic 的院長鐘醫師
本來考慮是不是要做隱適美，但隱適美對深咬幫助有限，且需要非常長的時間，最後決定做傳統牙套的透明矯正器，只花了大約7個月就完成了

改變的有
1.上下咬合的覆蓋量
2.牙齒排列調整(變整齊)

中間不影響工作，甚至很多人都沒發現我有戴牙套😆，透明的真的滿不顯眼的，你們可以往回翻我去年7月到今年2月的照片都是有戴牙套的唷！

現在對自己的牙齒很滿意，什麼角度都是整齊的🥰謝謝鐘醫師專業又快速細心的幫我調整，真的很推崇皓牙醫！在民生社區光復北路上，交通還算方便，診所是超高級的那種，鐘醫師年輕又有良心，不會亂叫你植牙亂搞的那種，而且看牙快狠準，不論你是蛀牙要補還是要矯正要裝假牙我都非常推薦！

分享到這邊，希望你們都能找到命定牙醫，大家要好好愛惜牙齒呀！