上次大家詢問的隱適美相關問題
佩戴了一個多月了！就來跟大家分享一下這陣子的心得！

拿到牙套當天，診所會非常仔細的教學配戴方式
以及告知隱形牙套的注意事項、清潔的方式
隱適美的舒適度也極高，我的適應天數大約2天
牙齒的移動狀況也很不錯！
尤其是在門牙的過度突出，家人說暴牙開始改善了

這邊也統整了幾個常出現的ＱＡ來回答！

Q1：隱適美要拔牙嗎？
拔牙狀況依人不同，像我的牙齒可以利用擴牙弓的方式排列
只要處理後方的智齒就有足夠空間可以移動

Q2：要戴多久？矯正牙套數量？一天要戴多久？
我的總配戴牙套數量是45副，矯正時間是九個月！
配戴滿7天更換一副（診所會在每副牙套上提醒更換日期）
而建議一天配戴時間22小時以上，我吃完飯就會趕快清潔戴回去

Q3：隱形牙套會不舒服嗎？
舒適度很高，只有前兩天的酸麻感比較重
兩天過後我就完全習慣了！
唯一小缺點就是前期講話會有點大舌頭ＸＤ

Q4：照片看起來牙齒很整齊，請問要矯正的地方？
我上排有齒性爆牙，醫生說不明顯是因為鼻子比較挺...
加上牙齒排列不平整！！！
照片仔細看會發現部分角度看起來有缺牙
側面的人中也因為暴牙沒有什麼唇部線條

Q5：飲食有沒有禁忌？
拆下牙套沒有什麼不能吃，只要你可以忍那痠痛感、咬的動就都ＯＫ
主要是要避免薑黃、咖哩等易染色食物
我第二副牙套嘗試吃完咖哩馬上潔牙，還是有染色...
戴著牙套的期間如果可以，也盡量減少喝咖啡、茶類的頻率
容易因為流進牙套，造成牙齒變黃

Q6：傳統牙套、透明牙套要怎麼選？
這個只能去診所諮詢！
每個人的牙齒凌亂程度、口腔條件不同
針對不同問題，兩種牙套都各自有優勢
因此自己適合哪種類型的矯正方式，還是要由醫生協助判斷

Q7：是否要常常回診？
不用！通常都會直接給一陣子的牙套數量
這也是我選擇隱形牙套的一個原因！

Q8：隱適美的隱形效果？
開始療程計畫後，我的照片大多都是在配戴時所拍的！美觀效果極

Q9：要如何選擇矯正診所？
這跟選擇醫美很類似，可以依醫生的「矯正案例」來評估、諮詢
嶺先的羅醫師矯正經驗豐富，當時諮詢當下也評估了我的整體臉型
同時給了我兩種矯正方向、3Ｄ模擬
看完9個月的排列模擬，最後也很放心開始在這邊進行計畫

Q10：隱適美的矯正費用？
我的矯正計畫有跟診所配合，因此費用有一點折扣
但也提供之前去不同診所諮詢的費用給大家參考！
以大家以前看到我的牙齒狀態，在我諮詢了幾家牙科下來
這樣的狀況都落在22萬
當然每個人的實際狀況不同，都會影響到矯正的金額
大家可以去不同診所評估看看～

-
🦷嶺先牙醫診所（隱適美矯正羅醫師）
-台北市大安區敦化南路1段228號3樓
-02 2740 8528

#牙齒矯正 #台北牙醫 #隱適美矯正 #透明牙套 #嶺先牙醫診所
@ 嶺先牙醫診所

隱適美日X見面分享會圓滿落幕🎊
平常我都是透過網路以文字、影片來分享心情與心得
難得受到 #神奇傑克 院長林醫師的邀請
跟大家面對面聊聊、分享我的隱適美牙套矯正心得
喜歡能實際說話表達感覺 覺得很開心❤️

出場時看到工作人員幫我準備的照片畫面 覺得害羞🤣
實在太用心了啦！！
而且院長一再向我表示 什麼都可以講、不re稿
根本沒在怕吐槽的😝
👉這不是自信 什麼才是自信～
診所說這次的小型活動大家參加相當踴躍
我後來也得知有外縣市的朋友報名參加
其實 關於牙齒矯正我常會收到私訊詢問
不論是拔牙還是矯正或是診所的選擇...
我真的非常建議大家下次可以利用這樣的機會
實際與院長、隱適美技師、護理師溝通了解細節～
當然要跟我聊聊也可以😚
也因為隱適美的回診頻率不高
很多外縣市的朋友會選擇來到神奇傑克診所
醫師經驗豐富、醫護人員相當親切、也不強迫推銷
相信來到診所一次 就能感覺到他們的友善服務

大家還邊聽邊有點心吃
戴著牙套的我只能羨慕婉拒美食😂
好討厭喔！哈哈哈～
沒跟到的人別桑心
還是可以繼續follow我的部落格文章分享喲😚😚

神奇傑克齒顎矯正專科診所
#Amigo牙套日記 #Amigo看牙日記 #隱適美

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隨時開啟聊天模式💦

[[ 戴牙套痠軟時的營養飲食策略 ]]
#牙套 #軟質飲食 #營養 #戴牙套的時候整個好清純
#牙線記得用
　　
最近有一個可愛的少女私訊問我，戴牙套每次回診調整矯正器，牙齒都會痠軟好幾天 (一週左右) 吃東西都超痛，每天都吃很少，也不知道能做什麼變化，而且每兩個禮拜又要去調整，帶牙套一個月下來已經瘦了快2公斤 😨 ……

　　 讓我突然懷念起以前戴牙套的時光，的確，就連我超能忍痛的人，在每次剛調整的幾天，我還是幾乎只能吃軟質飲食，所以阿，戴牙套的朋友們，在過渡時期有幾個營養飲食方面的小技巧你們可以參考，這是我過來人的小小經驗😉 ……
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【六大類食物均衡攝取營養】

🌸 全榖根莖類：
牙套在痛的時候，別說飯了，不誇張連麵條都咬不斷😂 ，這時候在澱粉類的來源，建議可以選擇比較軟的地瓜、南瓜、馬鈴薯、稀飯、菜頭粿、碗粿、麵線、五穀米漿等，早餐也可以泡麥片喝。

🌸 豆魚肉蛋類：
豆魚肉蛋類是重要的蛋白質來源，在這個時候，可以選擇豆腐、豆漿、蒸蛋、炒蛋、蛋花、蒸魚片、吻仔魚、蚵仔、自製雞蛋布丁等食物。在過渡時期，其實幾乎無法撕裂大塊肉，不過我會請店家幫我把肉切很小很小塊，有些老闆甚至我都不用說，還會自動幫我切小塊😏 ! 另外如果自己家裡有煮，在買絞肉的時候，還可以特別跟攤家說，👆 要絞三次以上的超細絞肉，在食用上會更適口。

🌸 奶類：
奶類食品再飲用上應該不會有太大困難!

🌸 蔬菜類：
蔬菜類可以選擇一些粗纖維較少的瓜類，像是胡瓜、蒲瓜（扁蒲、莧菜等，且可把蔬菜蒸軟一點或用剪刀把葉菜類剪短一點。另外也可用果汁機，把蔬菜攪打成青醬(菠菜/九層塔)或紅醬 (牛番茄)都很適合。

🌸 水果類：
可選擇一些比較軟的水果，像：木瓜、香蕉、芒果、西瓜、奇異果、榴槤等，也可把水果切小塊或與蔬菜攪打成蔬果汁。

🌸 油脂及堅果種子類：
堅果質地相對比較硬，這時候就是果汁機該出動的時候了，可以和水果或牛奶打成好喝的飲品。另外，也可沖泡一些粉末的堅果飲來喝。

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【清潔刷牙要徹底】

🌸要特別提醒戴牙套的朋友們別忽略牙線的使用，其實戴牙套也能使用而且也要使用牙線，在清潔上至關重要，如果想了解，記得問問醫生！

🌸 如果口腔黏膜容易因吃飯或說話磨破皮，記得使用保護蠟！

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【真心不騙的建議】
🌸 切記小心吃麵條和金針菇，我真的有一次差點被金針菇噎死😲 。

🌸 吃咖哩飯不用怕，可以和醫生溝通自己換橡皮筋。我真的是非常喜歡吃咖哩飯的人😝，可是又覺得吃完咖哩透明橡皮圈都會染色很尷尬，要等到回診才能換新的，所以有一次我回診問醫生能不能教我自己換，雖然有點難（要施很大的力氣自己用），不過的確是可以自己更換的，而且換的頻率比較高，牙齒會跑得比較快喔 ☺ ！

記得打開CC字幕！Please turn on cc subtitles!
(For other language users, you can click "translate" to translate subs☺)

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
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嗨大家好👋🏻

今天的影片是分享我開始佩戴隱適美後六個月的牙套日記!!!
除了分享從諮詢到開始配戴隱適美的過程之外
也有回答一些關於隱適美常見的疑問
希望對有在考慮戴牙套、或是戴隱形牙套的人有幫助！
如果對我或是影片內容有什麼問題
都歡迎在底下留言✨
Thanks for watching!

我的矯正診所👉🏻http://www.teethdr.com.tw/eforms.php?lang=tw&tb=1
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=53127

#牙套日記 #隱適美 #Invisalign
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🥚關於吃東西：我在影片中有提到某些牙套頭幾天會特別有感
（尤其開始拉橡皮筋後）
讓牙齒晃動的感覺會更強烈
那幾天吃比較硬、脆的食物會覺得牙齒有點不舒服
但我幾乎很少遇到這種狀況！


00:00 *･゜ﾟ*:｡..｡:*･牙仙子飛過'･*:｡. .｡:*゜ﾟ･*
00:38 Before/After六個月成果
01:30 我為什麼要戴牙套？
04:28 牙套種類？
04:51 傳統牙套vs隱形牙套？
05:20 為什麼選擇戴隱適美？
06:06 什麼人適合戴隱適美？
06:50 診所、醫生、價錢？
07:25 治療時間線
08:08 隱適美諮詢及治療流程
09:00 我希望在戴隱適美之前知道的...
09:51 回診頻率？
09:54 預估治療時間
10:09 戴隱適美會不會影響生活？
12:16 吃東西會不會有影響？
12:23 臉型有沒有變化？牙套臉？
13:32 戴牙套可以減肥嗎？
14:09 戴牙套講話會不會不清楚？
14:52 戴牙套會痛嗎？
18:22 隱適美會不會磨嘴？
19:11 戴多久開始感受到變化？
20:38 學生、上班族沒時間刷牙怎麼辦？
21:01 戴牙套有年齡限制嗎？
21:09 我會去做正顎手術嗎？
21:44 戴牙套牙齒會變黃嗎？
23:42 戴牙套VLOG





On Me:
(*代表有點久以前)

背心、項鍊: oiiv*
唇彩: 被3CE Blur Water Tint #Casual Affair染唇一波後
再擦花知曉小天使唇釉 #W01
眼影: KIRSH Dear My Eyes Log #01
腮紅: KIRSH My Cheek Log #03




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• Skin Type: 乾肌 Dry Skin
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🐟桑潔的murmur時間
今天是大家敲碗很久的！
yuki牛牛跟ㄇㄨㄟ ㄇㄨㄟ的特輯！！！🎉
幫狗狗洗澡、幫貓咪洗澡真的是一件很累人的事情😅
尤其柴犬洗澡更是困難，有夠固執的啦！😠🤣
希望你們看的還開心😍
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好？小腹竟然變小了！😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食？告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

#幫狗洗澡#幫狗洗澡柴犬#如何幫狗洗澡

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矯正好棒棒！
但千萬要跟牙醫評估再做決定喔！
好貴好貴貴的...

影片時間標記：
1:32 我的矯正歷史
2:40 為什麼矯正了兩次？
4:02 總共配戴的時間多長？( 補充：4:08 是否需要拔牙？)
5:34 價格分別是多少？
6:10 矯正的效果差異？
6:56 兩者的疼痛差異？
9:13 保養的難度分別在哪裡？
10:15 不能吃的東西有哪些？
12:04 臉型改變大嗎？
12:42 回診的頻率？
13:52 補充：美觀部分
15:15 矯正年齡限制？

之前拔牙的影片：
https://youtu.be/d52uOJOKtTg (左智齒)
https://youtu.be/Zg6N7ddjLd4 (右智齒)

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