今年過年台灣真的人很多，在外面餐廳吃飯沒提前訂位幾乎都沒機會進去，有訂位進去餐廳裡面，會看到店家把桌子間的距離拉近些來放更多的位置，再加上過年會是長輩加上晚輩的多種排列組合，聊天的內容五花八門，也因為桌子距離拉近往往都能清楚聽到隔壁幾桌的聊天內容。

『阿聰誒，你房子賣掉賺多少啊？』
『阿呦，一下不見而已，小玲長那麼高啦！』
『你現在有沒有女朋友啦？要慢慢選啦』
『我們阿俊剛考上律師，就成才誒，你們的阿明現在如何啊？』

大家七嘴八舌寒暄(虛應一番)後，菜也慢慢上了，很快的討論內容會變成～

『這間片皮鴨還不錯，下次喔我帶大家吃一家米其林的，我上次去吃真的太好吃了』
『這湯圓要多沾點花生粉才會好吃啦』
『小朋友別搶轉盤，大人還在夾菜！』

通常這樣的過程會重複幾次，大家交換一下生活圈的心得，順便要旁邊小朋友多吃一點別顧著玩。

『媽媽，妳多吃一點豬肉配筍乾，多補點鈣』
『爸，這芥蘭炒的脆，我幫你夾喔』

通常當隔壁桌開始走類似這種溫馨風格後，長輩們會用靦腆的笑容回著

『賀啦賀啦，我會多吃啦』
『你們年輕人多吃點，我們吃了就只會胖』

從大年初一到初五，每年大概在外面用餐時聽到的聊天內容劇情都不太會變，是一種儀式也是習俗了。

這種溫馨風格，下一步的發展8成會是走健康關懷風。

『你阿母血糖高，醫生說湯圓甜的不能多吃啦』爸爸說著。
『這豬肉纖維太多，爸爸牙齒咬不動，要切小塊』
『血糖現在不是有那個xxxx，網路說很有用誒』有些年輕人會這樣回答

接著就會有一些醫療資訊、醫師推薦等等來回交流，我會特別仔細聽對牙治療相關的對話，因為我很想知道平常一些民眾對於這方面的看法。

牙齒咬不動食物等等的對話，之後通常會延伸出牙周病、缺牙等的聊天內容，我聽過最驚人的一次內容是這樣的～

『我的牙周病用藥膏抹一抹，然後都好啦，不要去治療啦，那些醫師都在騙錢』
恩，這是因為牙周發炎從『急性發炎』變成『慢性感染』，症狀暫時消失而已，病根都還在，然後自己卻以為痊癒了。

『我的牙周病啊，醫師說要開刀，嚇死我了，你那個是什麼藥膏，我也要買一個回去用』
『牙周病要先調整體質啦，體質太燥熱才會有牙周病，火氣大牙齦當然會腫啊』
我已經在旁邊聽到飯快吃不下了......

『我跟你說啦，椰子水多喝一點降火氣，多咬一點薄荷葉，牙周病就好了』
『多吃鈣質最快啦，牙周病缺鈣才會得病，骨質疏鬆就會牙周病』
我默默筆記中，原來『薄荷』加『椰子水』再加上『補鈣』，是治療牙周病的關鍵3兄弟。

我怕我誤會了什麼，就打開google搜尋上面這3兄弟的療效，尤其是口腔內牙周病致病菌真的有在怕薄荷跟椰子水嗎？搜尋出來的資料很中性，大致上有性涼、歸肺、肝經，清利咽喉等文字說明，真的沒看到『治療牙周疾病』的相關療效。

但說的人貌似有十足的把握，牙周病似乎是『體質及骨質』的必然，不是『細菌感染及清潔不足』的影響，而餐桌上的大部分人似乎也都蠻認同這樣的概念。

『補鈣質喔，多吃魚肝油跟鈣片試試，牙齦就不腫了，牙齒還可以吃芭樂』隔壁同桌的其他人說到。
回想自己門診的病人，牙周病有時候已經積重難返，也可能跟這些偏方資訊有些關聯。

『哇嘎你共，刷牙簡單刷就好了，天天刷牙還不是得牙周病，那個根本沒用啦』一位隔壁桌的人發難。
『緊家緊家，後面菜來啦』

畢竟隔壁桌沒有牙科專業人士在，我也不認識他們，總不能過去遞名片後坐下來，跟他們聊聊這些似是而非的概念，當個流言終結者，大過年這樣做，可能自己會先被終結吧。

但是他們的對話有一個很多朋友會認同的內容：『天天刷牙還不是得牙周病，那個根本沒用啦』

大家加減都有刷牙，看來刷牙沒能阻止牙周病，說不定偏方才有效果，難道不是嗎？

Q：我每天都至少刷2次牙，為什麼還會得牙周病？

有刷牙，不代表有刷乾淨，刷牙次數與牙齒乾淨的程度，真的沒什麼關聯。#牙齒與牙齦邊緣的交界是細菌的集散地，刷牙必須要刷到這些位置才是真的清潔，而且必須搭配牙線使用才夠。我明白大家會感到挫折，畢竟又不是沒刷牙，只要改進這個「刷牙的位置」及「牙線使用」，牙周就會乾淨，牙周病就很難來找你了。

這陣子在幸福牙醫整理牙齒，感覺很不錯，知道有很多人都對這個診所覺得好奇，想說跟大家分享一下心得。

很注意牙齒健康，畢竟沒有健康的牙齒，也沒有健康的身體，也一直在找適合的診所。

身邊一直有人推薦幸福牙醫，
查了一下，發現風評真的很好。
看診之後，也覺得很推薦！

這間診所很適合以下幾種人：
1. 到處看牙都看不好
2. 想要有高品質牙科治療
3. 在乎前牙美觀的，看他們case就知道
4. 有植牙問題，是人工植牙的講師
5. 有牙周問題，牙周病專科醫師主治
6. 希望盡可能保留自己牙齒
7. 怕痛，希望診所很有耐性

沒來過的人，可能會覺得幸福跟別的診所都不一樣，有點不太懂他們的流程。

不過來過就能體會，每一個環節都很用心為患者著想，而且，從助理到醫師都非常溫柔有耐心。

我從參加 #初診諮詢 開始

最一開始的諮詢，有讓我感受到專業。
他們的諮詢很詳細，我第一次知道原來我有潛在的磨牙問題，
導致我的牙齒變平，而且容易有咀嚼肌過度發達的問題。

本來覺得諮詢會不會一直被推銷什麼，
但完全沒在推銷，就是很專業的告知牙齒的問題，建議如何處置，也會告訴你平常應該注意什麼。

#洗牙洗的非常仔細

像我這種第一次在幸福洗牙的，
他們還會做全口每一顆牙齒的牙周病的確認，
仔細的檢查蛀牙，而且為我做每一顆牙齒的防蛀保護。

以前以為洗牙就是沖沖水，
沒想到有這麼仔細的洗牙非常推。

#拔水平智齒

我也在這裡拔除了水平智齒，
大家都知道水平智齒大魔王非常可怕。

為了不影響我的訓練菜單，
助理細心的為我安排在我適合的時間。

拔牙的過程蠻順利的，不到30min就處理好。
回家當然還是會有點不舒服，但比想像中好很多，定時吃藥冰敷就可以了。

下次還有蛀牙要補，
等補好了再跟大家分享心得。

「萬事起頭難，#自己摸索更難。雖然有個網站算是開始了，但總覺得網頁的樣貌，沒辦法完全按照自己的想法呈現，有很多細節需要摸索，結果就是過了大半年，網頁 #進度停滯不前……」（慕光牙醫 林國義 醫師）
　
😕 這個時代，醫師的身份已經 #不像以前那麼值錢。
　
在醫學知識與技術可以大量傳播與複製的狀況下，你會的東西，別人也會，而且長江後浪推前浪，後來的人，可能做得比你更好，如果不建立自己的個人獨特性，#隨時會被取代。
　
這點身為一位以手術作為專長的牙周病醫師而言，我特別有感觸。因為當自己從牙醫系畢業至今，牙醫生涯邁向第 10 年，開始發現不時有肩頸酸痛的職業病，除了找人推拿緩解，還常常需要到復健科就診。
　
有時真的會覺得，不知道自己的 #手術生涯還能持續多久，但是不做手術，自己又能做什麼呢？
　
　
😌 會想來上課主要是看到　兩篇文章的啟發。
　
一篇是學員的課後心得，當中提到 #劉育志醫師上課內容，有句話提到「一個月賺多少錢，#十年後靠什麼賺？」
　
另外一篇是 #蔡依橙校長 的文章，提到在現在的網路時代，身為年輕醫師要能 #發展出一個專長，就算是很冷門的部分也沒關係，從一個點切入做到最好，讓大家認識你，才有機會慢慢全面肯定你的專長。
　
看完上面兩篇文章（文章連結可至內文觀賞），再加上自己執業模式嘗試往專科發展時，常常會遇到的問題是：「如何讓認同我理念的好病人找得到我？」於是更讓我下定決心要來上這個課程。
　
　
🤔 那麼，課程內容到底如何？
　
當然是沒話說！聽完只能用四個字來形容：「#熱血沸騰！」這輩子從來沒有這麼想寫網誌！
　
看著自己摸索半年難產的網頁，卻在課程當天，互動實作兩個半小時生出一個更棒的個人網站，心中的感動難以言喻啊！這比花錢請別人來幫自己做網站有意義得多了！
　
　
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電動牙刷 vs 手動牙刷 專題 － 馮建裕牙周治療科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

(一) 為什麽每天早晚刷牙，口腔内還有牙菌膜？0:09

(二) 電動牙刷會否比手動牙刷更有效清除牙菌膜？0:49

(三) 如何正確使用電動牙刷？2:17

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