【鞋測】踏遍百岳草原，漫步鐵軌步道 x Columbia最新健走鞋

如果說到百岳草原，你有去過哪些路線呢？🙋‍♂️
如果說到鐵軌步道，你會想到哪些路線呢？🙋‍♀️

Columbia登山健走鞋好穿好看眾所皆知，去年熱賣到店櫃都大缺貨就可得知！今年甫推出最新Escape款，不僅外型亮眼，使用零滲透防水技術毫不手軟，更讓山友讚嘆得是鞋面無縫設計，完全貼合腳型，加上又有中底輕量與緩震，奇萊南華即使要踢38公里也讓腳無負擔～

喜歡徜徉在鐵道的山友們，若去膩了見情懷古、特富野、眠月線路線，不妨來去山友推薦的獨立山，有天然路徑、火車鐵軌碎石以及漢坡的木棧樓梯。也剛好能測試Escape對於多變地形的考驗。

來看看山友的心得分享吧！
對了，有沒有山友發現這款的配色，很剛好地跟郊山中面常見的某種爬蟲類很像XD？(文內有答案）

#Columbia Sportswear #健行筆記

🙋‍♀️有去今年 親子天下maker party的請舉手🙋‍♀️

這是我們第二次來maker party共襄盛舉了，去年因為疫情停辦，前年來時帕比才兩歲，今年四歲來可以玩的攤位更多，懂得也更多! 超推薦大小孩子每年來各攤位大開眼界一下，是連大人來都會覺得收穫滿滿~ 台灣有這麼多用心在親子教育的好廠商，邊逛邊覺得好佩服啊!

今年沿路遇到好多好朋友~~ 感謝第一天就衝的好麻吉們提供了詳細攻略，也感謝一路相伴的好戰友 FanFan美好生活，跟好鄰居 媽咪老師聯絡簿，一起逛展就是開心😍😍😍

稍微紀錄一下今天有逛到的好攤位，也歡迎分享跟我說看看你們有甚麼推薦的必逛攤位，明年通通列進清單啦🥳

✅今年的主題展區是《重裝機器人》跟《達克比木馬機關城》~ 射擊機器人超帥的!!! 用平板找小精靈也好玩、木馬機關設計得很精緻! 雖然要排隊但很值得來玩玩~

✅ Qbi 益智磁吸軌道玩具 現場可以跟展場姐姐免費拼組軌道車玩到爽! 帕比四歲生日禮物就是Qbi，今天發現又多了很多新道具、新組合~ 可以一路玩到國小也很有挑戰性!
#Qbi成長探索系列超好玩
#Qbi跟你一起玩一起長大
#Qbi在makerparty等你來玩

✅ Uncle bubble 安可堡可以免費體驗 #泡泡套人，超好玩的啦))) 我有拍影片放限動，現場還有超多組泡泡可以暢玩喜歡再買，我們每年都必來逛一圈🥳

✅ 大同大學這攤超佛心!!!!!!!!! 可以免費DIY超精美的橡皮筋槍!!!! 現場的大哥哥都超有耐心教帕比組裝! 重點是攤位很舒服不會擠，非常適合媽媽做在旁邊稍微喘口氣哈哈哈哈哈哈哈 希望明年還有機會來玩😎

✅ 蝌蚪池塘生態旅遊/課程。Nature Pond 現場的爬蟲類讓帕比驚呼連連 ✅ #逗逗博士 的冒煙桶也好厲害、我們還聽了✅ 賴馬繪本館 說故事，能親眼見到偶像本人真的好感動!

另外
✅Nestlé 雀巢早餐脆片、✅南陽林貝兒、✅舒跑、✅台灣中油、✅隱適美 這幾個攤位也都超熱門又佛心提供一堆免費贈品，大家還有逛到哪些非去不可的攤位呢?

本來誇下海口要化妝去，但想說疫情期間反正都要全程戴口罩，索性一樣素顏趴趴走了😂😂😂 今天有見到黑羊的快留言相認一下，也期待明年再一起相見歡啦~ 見到大家超開心的🥰🥰🥰

【哈日劇粉絲限定】《哆啦A夢科學大冒險系列2 穿梭恐龍異時代》贈書活動

最新哆啦A夢科學系列！

恐龍，大家最好奇的巨大爬蟲類，
究竟是如何稱霸世界？
謎樣的恐龍與古生物，
又有哪些值得探索的新知？

距今六千七百萬年前，那個恐龍稱霸世界的時代，究竟是什麼樣的光景？
如果恐龍沒有滅絕，現在會不會有「恐龍人」存在？

最能引發孩子們好奇的恐龍，當初是如何演化出來的？恐龍統治世界的那個時代，又有多少我們不知道的生物祕密呢？我們現在的生活看似距離恐龍很遙遠，會不會其實也有一些演化的痕跡與關聯性？
跟著新任自然老師──哆啦A夢，一起在不同的恐龍時代穿梭探險，找出你所不知道的恐龍新知！

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只要完成以下步驟，就有機會得到《哆啦A夢科學大冒險系列2 穿梭恐龍異時代》一本喔～

☞ 活動時間：8/25至8/30 23:59
◆中獎公佈：2020.8.31
◆中獎回覆：9/1中午12:00前 (須提供收件人姓名、地址、聯絡電話以便寄送贈書)

【獎品內容】

《哆啦A夢科學大冒險系列2 穿梭恐龍異時代》1本 3名

※本活動感謝《遠流粉絲團》贊助提供

【活動方式】

①按讚加入哈日劇粉絲團
②按讚＆"公開"分享此篇PO文（權限請設定為公開）
③在本篇文章下方留言：「《哆啦A夢科學大冒險系列2 穿梭恐龍異時代》跟著新任自然老師──哆啦A夢，一起在不同的恐龍時代穿梭探險，找出你所不知道的恐龍新知！」

完成以上步驟即可參加抽獎

【活動注意事項】

❶ 本活動參加者FB帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動獎項寄送地區僅限臺澎金馬，一帳號限參加一次，一地址限中獎一次，重複參加將取消抽獎資格。個資資料寄件完畢將會刪除不作他用。若因提供資料有誤或查無此人、招領逾期等個人原因遭退件，請恕無法重寄。
❷ 本活動有不可抗力原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、中止、修改或暫停本活動。
❸ 本活動於8/31 18:00前在《哈日劇網誌》(https://www.facebook.com/hotjpdrama/notes ) 公佈得獎者，並於此文章下方回覆中獎人留言，請中獎人於9/1中午12:00前私訊粉絲團 ，請提供收件人姓名、寄件地址及手機號碼，無法取得聯絡者視同放棄，不再選取候補。

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以下為本段內容文稿：

有時候我們在前進之前，要先後退，要成長前，要先學會放棄。為什麼這麼說呢？今天啊要透過一些人類發展的研究，跟你做分享。

先從我們的手指頭說起喔，我們人類的手指頭非常的靈巧，他們精確到任何先進的機器，甚至於都沒辦法代替的地步。

但是呢，最近的科研人員利用醫學儀器，很驚訝的發現一件事喔，人類的胚胎在子宮裡面，還只有幾週大的時候，我們的手啊，有像蜥蜴一樣那種多餘的肌肉。

然而，隨著胎兒的發展，這些肌肉會慢慢的消失，一直到出生的時候，就已經全部不存在了。

這個發現到底意味著什麼呢？生物學家認為喔，這是人類在演變的過程當中，最古老的進化痕跡之一；儘管呢，它在人類的胎兒發展的過程當中，只是曇花一現而已。

生物學家還把這一個發現，發表在醫學雜誌上。科學家認為喔，這種進化的過程距離現在，已經有兩億五千萬年。

他們說這是我們從爬行動物，向哺乳動物過渡的時候，所遺留的產物。但是沒有人知道，人類為什麼在出生之前，會把這些多餘的肌肉「刪除」。

然而生物學家說，這一個發現的過程，可能可以解釋為什麼人類的拇指，比其他手指頭更靈巧。

大家可以試試看喔，我們拇指可以做這種動作；因為呢，拇指比其他的手指頭多了一條肌肉。

美國的霍華德大學的迪奧戈博士（Dr.Rui Diogo）他表示喔，在人類進化的過程裡面，由於不再需要這麼多餘的手指頭的肌肉，因此就退化了。

既然不需要了，那為什麼還會出現在我們的胚胎裡面呢？對於這個部分迪奧戈他解釋，他說喔，從進化論的角度來說，它可能不會一下子就徹底的刪除。

因此呢，在人類進化的過程裡，有一些器官雖然是可有可無的，但它仍然可以看得見，比如說闌尾啊、智齒啊，和尾骨這些部位。

但是呢，這些胚胎的手部肌肉結構，之所以更引人注意，是因為在其他的哺乳動物，包括像老鼠啊、狗啊這些動物身上，都找不到這些肌肉。

然而在某些爬行動物裡面，比如說蜥蜴群體裡面，就可以發現這些多餘的肢體肌肉。

迪奧戈博士表示，這些肌肉是在兩億五千萬年前消失的。正是這樣的一個發現，讓人類對於我們自己的進化，有了更詳細的了解。

長期研究人類和猿猴進化的學者，美國的自然歷史博物館的人類學家，阿爾．梅西哈（Dr Sergio Almécija）他就說喔。

這個研究的新奇之處在於，它讓我們能夠精確的判斷，在人類發展的過程裡面，哪些結構的出現和它消失的時間點。

同時呢，他表示這也提出一個很重要問題，那就是我們在進化的過程當中，還丟失了哪些東西？如果我們能夠更詳盡的，觀察到更多人體的結構，那我們還能夠再發現什麼呢？

生物學家已經針對人體的其他部位，進行更詳盡的研究，包含對於我們腳部的肌肉的研究。

他們發現喔，在子宮裡面的胎兒的腳，也有額外的肌肉，但是隨著胎兒發育的時間點，往後遞延之後它又消失了。

但人類的近親～猿猴和猴子，牠就保留了這些肌肉，因為牠們在攀爬的時候、在爬樹的時候，是很有用的。

迪奧戈博士就認為，人類在進化的過程當中，所放棄的、所丟失的某些東西，正是讓我們能夠現在成為「超人」的這些東西。

就在人類演化的過程裡面，我們放棄了強大的咬合能力，因為咬合能力的釋放，這才讓我們的大腦，有額外可以發展的空間。

另外一個大腦發展的例子它更有趣，就是我們每個人在成長過程當中，會有的「共同經驗」。

新生兒的大腦，他有一千億個神經細胞，這也是腦部細胞最多的時候。但是他的數目，還不足以說明大腦的複雜性。

很驚人的是喔，腦部神經元的連結：所謂的「軸突」跟「樹突」，它會讓神經元進行足以令任何人都很驚訝的連結程度。

這也就是說，每個神經元通常可以跟數千、乃至數十萬個神經元相連結。

根據估計喔，在出生的時候，每個神經元平均形成2,500個突觸，到兩、三歲的時候，達到15,000個突觸的巔峰。

然後開始進行所謂的「神經元修減」的過程。所謂「修剪」喔，是把單獨的神經元，或神經元之間沒有用處的那些突觸，把它們刪除掉。

修剪的原則，就是用進廢退；如果這個神經元，沒有辦法成為持續作用的神經迴路當中的一員，它就很容易被修剪掉了。

過去認為突觸的大量形成，跟刪減的過程，它是發生在嬰兒期到學步期這中間；這幾年之內就已經完成了這個動作。

但是到了九○年代，科學家有了更驚人的發現：在青春期之前啊，會發生第二波突觸的增生！

他們發現喔，負責自我控制啊、判斷啊、情緒調節啊、組織啊、計畫啊…一直到執行；這些功能的我們的額葉，在十歲到十二歲的過程當中，竟然又像我們在胚胎期的時候，一樣開始成長。

通常女生會比男生要來得早一點。所以呢，就像是我們在故事裡面常常聽到的，尤其在青少年的時候，同年紀的女生，都會比男生來的更成熟，大概是這個道理喔。

在青春期的後期，額葉會出現顯著的改變，一直到二十幾歲的時候，也會像嬰兒期一樣開始萎縮；向外伸出的部分，透過經過神經元的修剪，被刪減成為更精簡、更有效率的神經網路。

因為這樣子不斷的擴增、再刪減，擴增、再刪減的這個循環裡面，我們發展出適應環境的能力。

讓我們有限的體力，能夠集中在最有價值的事情上；也讓人類的文明，得以有效的發展跟前進。

那麼今天談了這麼多，現在終於要回到你身上了喔，在我們有限的人生裡，你是不是有著什麼都想要、什麼都想得到這樣的幻想呢？

然而，你卻不是把有限的精力跟時間，投注在對你真正有價值的事情裡。

你要能夠聚焦，就要能夠主動的「刪減」啊！跟我們演化過程、跟神經發展過程是一樣的。

你要有意識的拒絕那些讓你分心的事，或者是那些一時吸引你，卻沒有辦法為你帶來長期價值的東西。

然而至於要怎麼做到這件事？這裡給你兩個方法～

第一個方法，就是請你問自己：「如果往後的人生只能做一件事，那會是哪一件事呢？」

如果你一時半刻，回答不了這個問題，你可以參考第二個方法，那就是加入我的線上課程「過好人生學」的學習。

我在「過好人生學」裡面喔，會陪伴你找出人生真正「要的」是什麼？

透過人生羅盤的確立，讓你在時間的汪洋裡面，知道什麼事情該聚焦跟堅持，而什麼事情可以刪減跟放棄，期待你的加入。

然而，不管你會不會加入我的線上課程的學習，我都希望你能夠長出「放棄的勇氣」！

因為這樣子，你才能夠專注在真正重要的事情裡，成為一個在演化長河中，能夠被留下來的「超人」。

而不是為了堅持擁有強大的咬合能力，可是到最後卻被滅絕、或者是只能生活在動物園裡面的猿猴～祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後提到的【過好人生學】。

在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結；我們很期待你的加入，希望透過學習，能夠讓你活出自己想要的樣子。

今天的內容就分享到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

🔴必備物品：
遛兔繩、外出籠、牧草、飼料、水、百無一蝨
如果夏天要外出的話請避免在28度以上的烈日下活動，兔兔熱中暑是會死亡的


🔴繩子有哪些？
市面上有很多種，主要以不會拉扯到兔兔脖子為主

如何穿戴？
一般來說兔兔都會非常抗拒穿戴遛兔繩，請不要太過暴力或是太免強兔兔，如果兔兔真的非常抗拒，那就讓他在家裡玩就好。
1. 留下約可以塞入一個指頭的縮緊度
2. 牽繩請垂直向上避免因兔兔跑跳而拉扯或是割傷兔兔的腳
3. 兔兔非常脆弱，而且通常都是兔兔遛人，請不要像遛狗一樣硬拉扯兔兔
4. 繩子回家後請馬上拆掉


🔴場地選擇
人少、狗少、安靜（兔兔怕噪音）、有樹蔭（請勿找草叢，怕有爬蟲類或是暴衝會抓不回來）
還有切記 必須要確定草地是無噴灑藥劑的
主人必須隨時警戒身邊的所有事物，特別是其他寵物，如遇到狗請第一時間將兔兔抱起，以免狗狗具有攻擊性來不及反應，或是兔兔受到驚嚇而亂衝。


🔴百無一蝨vs蚤不到
▪百無一蝨：
這個噴劑是草本噴劑不含酒精成分，只針對昆蟲還可以抑制昆蟲生長，對人類以及小動物都無害也不會汙染環境，平常環境清潔也可以使用。是貓、狗、兔、鼠都可以用，噴灑於寵物身上，即使去舔也沒關係 ，
怎麼用？必須噴在皮膚上，可以先將藥劑噴在手上，直接用指尖深入兔兔的毛裡搓一搓。
建議出門前、後都各使用一次。

▪蚤不到：
養兔人請注意，切記切記切記請勿使用蚤不到！會致死的！！


🔴野草可以吃嗎？
可以吃而且最常見的野草大概就是蒲公英、狼尾草（有人說兔兔會自己挑可以吃的，但為了避免意外還是眼睛盯著嚴禁他們亂吃比較好）
不過路邊的常常都有噴藥劑或是有蟲卵，就算沒有噴藥劑也不建議讓兔兔亂吃，如果不小心吃下肚可能會造成兔兔拉肚子，嚴重的話可能會死亡。


#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

愛兔協會官網👉https://goo.gl/AjViNO、
愛兔協會粉專👉https://goo.gl/drbm3P

台灣流浪兔保護協會官網👉https://goo.gl/kU19eY
台灣流浪兔保護協會粉專👉https://goo.gl/phy93x

海綾月兔兔認養專區官網👉 https://goo.gl/LPVMKK
台灣認養地圖官網👉https://goo.gl/9hJUZr
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Nikon D5600、Casio EX-ZR1000、Gopro Hero 4 Black、IPhone6
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