#中秋 烤肉趴，不知道該喝什麼好❓
不用再煩惱，爬格子馬上揭曉👇👇👇

🐰選玉兔的你：
只負責吃，肯定滿嘴是肉
來ㄧ罐 #經典台啤 開胃解膩

🙋♂️選吳剛的你：
新鮮的肉，你都烤給別人吃
來ㄧ罐 #18天生 嚐一口最新鮮的滋味

💃選嫦娥的你：
人沒吃到，都是手機先吃
來ㄧ罐　#D調 讓自己微醺就好

🔥選賽亞人的你：
不只把爐子弄熱，也能把氣氛炒熱
來ㄧ罐 #爽啤 讓自己清涼解熱

🐺選狼人的你：
以為來烤肉的，結果都在把妹
來ㄧ罐 #wolfbeer 證明自己最潮!

但願人嚐酒，千里共嬋娟🌕
台灣啤酒，陪您共度中秋節

#台灣啤酒 #中秋節 #Taiwanbeer
〈禁止酒駕，酒後不開車，安全有保障〉

這是一篇五個月前的訪問
還記得那天是微涼的春天，一個月後台灣疫情就爆發了，很多事情都變不一樣

還好在那樣時間點，用文字跟照片紀錄了自己很喜歡的歌手Finn

完整專訪→https://www.theflat43.com/story-故事/57-finn

#老師爬格子好難喔

#文長慎入 #內有真心
大家好，我是 2022 play with time 手帳的產品經理，
女人迷手帳目前已經累積超過三千人的喜愛，
很誠實地說，
這次破三千的速度完全超乎我們的預期，真的感謝大家。
　
＊
今年是 #手帳五週年，對我們來說算是個小小里程碑。
2017 年，因為來自讀者的許願，
女人迷的夥伴收斂團隊對於時間管理的理解，
推出第一本和時間玩耍的手帳本。
　

▎五年來，有些事情從來沒變。▎
　
＊
比如，#周記事的格式。
因為我們知道它現在樣子，
已經完美體現了我們和時間相處時，
#在計劃和自由之間、#工作和生活之間的巧妙把控。
對我們來說，
週記事不單是記錄時間，
我們期待給你更多。
不只小孩不做選擇，完美主義者也沒在做取捨的。
　
＊
比如，年初、年中、年末都有的自我盤點頁。
因為我們知道
#比起理想的樣子生活更多是差不多的日子。
比起熱血追夢，
現實更多的是不安迷惘。
因此這每半年出現一次的「#人生儀表板」，
就像一個溫柔的小鬧鐘，
提醒你是時候把自己抓出來對話，
用五個不同的維度，檢視自己目前的狀態。
　
＊
比如，每個月、每一週都會有的 #金句收錄。
有些句子像一個溫柔的擁抱，
有些像是嚴格的教練，
有些則是充滿智慧的人生導師。
透過這些深深影響我們的句子，
想告訴你，#在任何時刻你都不是一個人。
　
＊
再比如，我們對於 #挑選節日 的堅持。
有太多日子，雖然不放假，
但也值得被好好記得。丹寧日、國際不再恐同日、國際慰安婦紀念日、世界人權日⋯⋯。
　

▎不過除了保留好的，這五年我們也不斷地進化。▎
　
＊
像是，獲得一致好評的 #每月甘特圖。
我們相信，除了做好事情，也要顧好心情。
所以在進度主導的甘特圖上，
還加上了 #心情曲線圖，
就是想強調，
那些因為心情不在線，而沒有進度的日子，
不需要有罪惡感。
因為 #你的狀態和代辦事項一樣重要。
　
＊
像是，今年新增的 #每月獎勵，
如同一張我們留在小角落的便條紙，
提醒你記得 #對努力過好每一天的自己好一點。
透過每個月思考要送什麼小禮物給自己的小小儀式，
練習再照顧自己多一點、
再更常鼓勵自己一點、
更愛自己一點。
　
＊
又像是，每年精心選定的主題。
　
每年準備手帳的第一步，
就是大家會坐下來，
一起花好幾個小時，
思辨在現在這樣的時刻，
#我們未來一年真正需要的是什麼？
面對依然出奇不意、變化無常的 2022，
我們選定的主題是，
在掌握人生主導權和被動接受意外之間，
找到平衡的「flow with life #順流生活」。
　
＊
討論的過程中，
我們也貪心地想為大家做得越來越多。
是從一本手帳，擴充到四款的周邊品、
是從一種到三種的顏色選項，
更是我們也希望，
每個人真的能展開 flow with life 的好日子。
因此設計了四大特別頁：
在沒有想法時，可以給自己靈感的爬格子頁；
抓住轉瞬即逝的好點子的靈感收集頁；
紀錄生活中美好瞬間的賓果頁⋯⋯。
　
＊
不管是被我們保留的部分、
或是那些不斷創新的部分，
▎這本手帳的核心精神，就是想要做到 #更全方位的陪伴與支持。
　
＊
在今年開賣前，
剛好有機會可以和幾位讀者面對面聊聊，
其中一位給了我們這樣的一句話：「人生就是會經歷一大堆亂七八糟的事，但答案就在過程當中。我都靠這本，我的人生都在這裡。」

能夠聽到這樣的回饋，
真的是身為創作者無比幸福的時刻。
　
＊
真的，必須好好的謝謝大家一路以來的支持！
（團隊深深一鞠躬）
　
＊　
最後，還想感謝和我們一起完成今年手帳的兩位夥伴—— #不朽 和 #森田達子。
感謝不朽溫柔的文字，
把我們的心意化作微微的光，
照耀著這本手帳的每個角落。
感謝達子的設計，
給了這本手帳最屬於明年的樣子。
　
＊
一轉眼 #早鳥就快要結束了，
如果你希望在未來的一年，
在前進的路上，
多一個陪伴和支持的力量，
▎把遺忘變成難忘，把日常變成恆常，
可以把握早鳥優惠把它帶回家。
　
＊
▎讓一切時光，都有跡可循
🌱 2022 play with time 手帳：https://womany.net/s/yyoae82
　

　

#2022手帳 #早鳥預購 #五週年限定 #不朽特別聯名
#女人迷playwithtime手帳

現在疫情嚴峻 大家注意健康
在家防疫是練琴的好時機
但我有時候會覺得
自己彈吉他這麼久了
好像一路上卡關的時間還蠻多的
尤其是現在用 YouTube 接觸新東西非常方便
看到一些非常有才華的年輕人就會覺得
天啊我浪費了好多時間喔
要是我早點認真練會不會我也可以這麼厲害

所以我整理了一些我做過覺得很有用的
或是我應該還要再加強的一些觀念
總共有五個重要的練習觀念 都是互相關聯的
勉勵我自己 也跟大家分享

0:00 前言
0:38 加強自己的音樂性
2:03 要練習抓歌採譜
3:45 不要排斥學樂理
4:16 爬格子不如學樂句
5:48 一定要錄音

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