如果想要測試看看自己的體力，不需要做什麼體適能，爬山是最快的驗收方式
前一個月養身體關太久，沒當成貴婦也成了閨婦，還是好好運動吧

昨天跟一個網友聊天，提到他都騎300K的腳踏車🚲而且還是山路⋯⋯
突然覺得我三天一次的3K腳踏車根本是小朋友在胡鬧🤪還大言不慚地吃宵夜覺得自己實在很辛苦可以吃😂🤣 好啦 沒關係，我的運動從來只是對得起自己的標準😇還有那個，我要爬山跟騎車的目的也是為了要拍美照 哈哈哈哈
對自己越來越老實了 深感欣慰🉑️
-
這次 @macaca_official 的踩腳褲超美 韻律體操的風格穿搭一直是我的菜啊～腳踝交叉像芭蕾舞鞋一樣 很優雅好美
而且上身包覆性也很好（超穩
爬了整天都沒有橋過身體的肉，不怕走光又可以大方的動來動去

唯一的問題就是我的鞋子表面太軟快破了，下山不能認真下山，都在注意自己是不是踢到什麼😗找到新的爬山鞋子好夥伴再跟你們分享窩

#girl #爬山 #金面山 #運動 #運動ootd #ootd #ootdfashion @ 內湖剪刀石(金面山)

【老謝愛運動：陽明山秘境的冷冬考驗！】

龍森又來台灣，連續幾天，要我帶他爬山，週五要上班，大清早我帶他去深坑爬二格，今天帶他去陽明山，一條我很喜歡的秘境。

龍森說跟我一起爬山，降雨機率百分之百。今天下小雨，不過氣溫驟降，頂著不到10度的低溫，一開始就是溯溪，還沒有爬山，鞋子全濕了。

我要龍森感受一下鄧小平的「摸石過河」的感覺，讓龍森一米九以上的高大身裁，摸著石頭，低下彎腰，慢慢過河，龍森直喊真是太刺激了！

在低溫的陽明山上，充滿了霧氣，但是，一大早呼呼到的新鮮空氣，令人感到振奮。

#老謝愛運動 #早安財訊 #龍森 #陽明山

陽明山秘境的冷冬考驗！
龍森又來台灣，連續幾天，要我帶他爬山，週五要上班，大清早我帶他去深坑爬二格，今天帶他去陽明山，一條我很喜歡的秘境。
龍森說跟我一起爬山，降雨機率百分之百。今天下小雨，不過氣溫驟降，頂著不到10度的低溫，一開始就是溯溪，還沒有爬山，鞋子全濕了。
我要龍森感受一下鄧小平的「摸石過河」的感覺，讓龍森一米九以上的高大身裁，摸著石頭，低下彎腰，慢慢過河，龍森直喊真是太刺激了！
在低溫的陽明山上，充滿了霧氣，但是，一大早呼呼到的新鮮空氣，令人感到振奮。

▲折扣1,200優惠碼於文中
最近因疫情的影響無法出外健行，這幾天將五月前的登山路線與體驗裝備整理一下。過去每次上山都會穿著固定的那幾件羊毛衣與排汗的Base layer(底層)，搭配登山褲與登山鞋上山。每次一上山看見春意盎然的風景，拿起相機瘋狂地拍照紀錄，直到近期有廠商合作需要提供照片才發現，有好幾張照片中的衣服與鞋子幾乎一樣，想要來點穿搭的風格能呈現寥寥无几。

於是今年一月初接到來自義大利工藝鞋履品牌Bussola的邀約，Vibram Pallet 登山系列為2021全新設計的鞋款。第一眼看見鞋子的本體極像我們日常穿的帆布鞋，仔細一看鞋底竟是採用Vibram 黃金大底。爬山的朋友們都知道眾多的登山鞋的品牌採用Vibram黃金大底，主要應付山上複雜的地形達到防滑與耐磨度。除此之外，非常好奇這鞋款是否還有其它的設計巧思。不料發現在中筒鞋款內側附有拉鍊設計，以半自動安全鎖方式下壓扣住， 達到 在行走時不滑脫亦能在抵達休息點時方便好穿脫。

外型沒話說，則一舉擺脫舊有的登山鞋框架，尤其搭配服飾可減少很多時間因為真的很好搭配呀！不僅適合週末健行活動，於城市都會生活出勤率也很高，讓我輕鬆遊走在都市與山林之間。期待七月疫情能減緩並解禁，再穿上bussola Vibram Pallet體驗更多的山林故事與風景分享給大家。

▲Model：Danny&Yaya
▲拍攝時間：4月
▲拍攝地點：南子吝步道、姜子寮絕壁步道步道、劍龍稜步道

現在有優惠活動喔！！
即日起到6/27截止，Vibram全系列鞋款輸入專屬折扣碼：
【DANNY1200】，即可現折$1,200
➡️https://pse.is/3hycv3

鞋款特色：
▲Viram Xs TREK黃金大底，應付複雜地形通過
▲採用防潑水帆布製作，抗髒污、好清理
▲拉鍊使用半自動安全鎖設計，下壓扣住行走時不滑脫
▲特製防霉抗菌內裡，足部乾燥舒適及防異味產生
▲使用透氣、抗菌材料及加厚設計，平均分散足底壓力
▲中低筒多色設計，輕鬆百搭讓你遊走在都市與山林之間

● 細節說明(鞋真皮)
鞋面：防潑水帆布
內裏：防霉抗菌豬皮
鞋墊：活動式防霉抗菌豬皮三密度吸震鞋墊
中底：減壓避震強化乳膠墊
鞋底：vibram 耐磨止滑橡膠
製造地：越南

●測量尺寸：EU37
鞋身高度：70mm
鞋跟高度：40mm
前底厚度：25mm
重量：900克/雙

bussola 全台專櫃資訊
▲台北 遠東百貨 信義A13 B2
▲台中 中友百貨B棟5F
▲高雄 新光三越 高雄左營1F
▲高雄 義享時尚廣場A館3F

#Bussola #登山鞋 #黃金大底
#健行鞋 #outdoor

＃奇萊主北＃奇萊山＃黑色奇萊
各位~這部片是圓糖目前剪輯以來美景最強大的影片~
三天兩夜的大景精華滿滿的集中在這部片中
我在剪輯時仍然久久無法自拔
如果要我選擇最愛的一部影片~
這部片絕對名列前茅~~
這一次圓糖邀請了 @Celine and Cynthia - 不只是旅行
還有一群好朋友們一起在傳說中的黑色奇萊度過了三天兩夜
我們決定揭開黑色奇萊的神秘面紗~
並在上面跟山度過最難忘的情人節~
-----------------------------------------------------------------------
本次特別實測Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋
圓糖這次穿的是黑色中高筒的款式
而璨宇則是穿低筒的款式
這兩雙鞋都以滿分通過奇萊主北的考驗
|Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋|
完美注入越野跑鞋高靈敏基因，更加靈活駕馭各種地形
全新ADV-C中底科技，針對足部易扭區塊優化支撐
高抓力大底，不論高山百岳或郊山健行
無懼濕地挑戰~擁有它，前徑無畏
#Salomon #Salomontaiwan #TimeToPlay
了解更多:
https://www.ispo.com.tw/salomon
https://www.facebook.com/salomon.tw
-----------------------------------------------------------------------
【奇萊主北】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:52 合歡山停車場準備起登
02:11 奇萊山登山口
04:09 小奇萊
06:14 黑水塘山屋
09:03 成功山屋
12:07 魏立小學堂
13:30 奇萊雲海大景
15:45 在山上過情人節
16:50 起登奇萊主峰
17:56 奇萊主峰登頂
19:47 山上垃圾請帶下山
20:37 稜線山屋下切取水
23:49 準備出發奇萊北峰
25:46 奇萊北峰登頂
26:29 奇萊主北帶給我的滿滿感動
28:00 Salomon登山鞋心得
31:43 片尾
-----------------------------------------------------------------------
導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子：Salomon X ULTRA 4 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
更多資訊：https://www.facebook.com/salomon.tw
-----------------------------------------------------------------------
｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg

喜歡我的影片不要忘記訂閱按讚加分享喔!!

🔥更多精彩分享趕快訂閱我，並追蹤我的
Instagram: https://www.instagram.com/roundcandytv/
Facebook: https://www.facebook.com/roundcandytv/
Youtube : http://www.youtube.com/c/圓糖混哪裡RoundcandyTV
歡迎追蹤一起開團去上山下海!!!

Pchome合作專欄連結🔗
http://travel.pchome.com.tw/expert/131

滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）

商業合作
- 請私訊粉絲團或寄信至:RoundcandyTV@gmail.com
- 歡迎各種outdoor活動、戶外運動合作
1.合作影片掛名贊助
2.商品置入

空拍合法字號：太企字第1090008617號

👍 請按讚訂閱 👍

⚠️🚫
本影片攝製於雙北防疫升級前
現在因應防疫升級，「非必要，請勿外出！」
必要外出時，請「全程配戴口罩」

全民共同抗疫，台灣加油💪

☀️⛰️
這是有伴同行很好
只有一個人也沒關係的旅行

行程規劃：
1. 天母古道
2. 翠峰瀑布

交通方式：
1. 搭紅線捷運至「芝山站」。
2. 從一號出口，前往公車「捷運芝山站福華」站。
3. 搭乘616公車，至「天母」下車。
4. 依指示往「天母古道」的方向。路程約400公尺，步行約7分鐘。
5. 至天母古道後，就可以帶著愉快的心情爬古道啦。
6. 爬完1300個階梯，抵達「自在亭」後，小憩一下。
7. 抵達自在亭後，繼續往下，會是一路平坦的石子路。可以放鬆慢慢走，享受芬多精。
8. 繼續往前走，抵達「拓印亭」後，依指示左轉，前往「翠峰瀑布」。

小提醒：
1. 天母古道的蚊蟲不少，穿短袖上衣、短褲時，記得帶防蚊液。
2. 1300個階梯是個小挑戰，記得適時補充水分。
3. 若要前往翠峰瀑布，夏天時，建議在15:30前，抵達拓印台。
4. 往翠峰瀑布的路不好走，要小心腳步。穿著抓地力強、不怕髒的鞋子。

#一個人旅行 ＃天母古道 #翠峰瀑布

🙋‍♂️追蹤按讚
JM IG https://www.instagram.com/jyun.fan/
JM FB https://www.facebook.com/jyunmingfan
JM Twitter https://twitter.com/jyun_fan