關於挫折與重新開始。
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主唱大人曾說過:
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身為一個年輕人,
擁有全世界最棒的一樣武器,就是一無所有。
因為就算失敗,也沒有任何東西可以失去。
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我想我人生中最挫折的階段,
大概就是到英國留學的第一年🇬🇧
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這段故事我曾經分享過,不過截至目前為止
它依然榮...
關於挫折與重新開始。
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主唱大人曾說過:
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身為一個年輕人,
擁有全世界最棒的一樣武器,就是一無所有。
因為就算失敗,也沒有任何東西可以失去。
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▪️▪️▪️▪️▪️
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我想我人生中最挫折的階段,
大概就是到英國留學的第一年🇬🇧
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這段故事我曾經分享過,不過截至目前為止
它依然榮登挫折寶座,或許在未來的人生中
有一天這個寶座會有新的冠軍出現🥳
不知道期不期待😂應該是還好。
總之在那之前,還是要再說一次這段故事✨
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雖然我從小到大都充滿挫折,
從來沒有考過第一名,
也從來沒有在比賽中脫穎而出。
運氣有點好的考上第一志願,
卻在裡面發現全校的人都是天才而我是平凡人。
後來一路上的考試,也從沒順心過,
總是需要一而再再而三的努力,
才終於可以得到心目中想要的目標。
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或許在這樣的成長過程中,
我很早就明白自己不是天才也一點不聰明
我一無所有,擁有的只有比別人多一點的努力
才有可能幸運獲得往自己夢想更靠近的機會。
因為自己一點都沒有資格偷懶或是怠惰。
所以也很少遇過什麼讓自己站不起來的大挫折。
(也或許當時有,但現在忘了,小時候的自己表示抗議😂
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然而相較於這麼多小挫折s,
到英國後的第一年到底發生什麼事?
其實、也沒有發生什麼事。
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在大學的時候我慢慢找到自己的步調,
我開始發揮我的所長,我的美工能力,我的領導能力,
在每堂課中獲得了自己心目中理想的目標。
大學四年,聽起來好長,我卻像走過十年的路途,
從自卑渺小的小女孩長成了自信快樂的大女孩、
大學四年完成了很多夢想,終於成為了自己喜歡的人,
這一切說有多不容易,就有多不容易。
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大學畢業後、又經歷了兩三年的波折之後,
來到英國留學,才發現那個有自信喜歡自己的女孩,
所有的能力,在這個新的國度派不上用場。
人生地不熟,沒有家人沒有朋友,英文又不太好
再怎麼努力,成績也無法與大學時期的高分相比...
再怎麼練習,琴藝也無法比得上其他各國優秀同學...
失去了語言能力簡直一併失去了所有優點。
原來長成一個大人之後,再重頭開始是一件這麼難的事。
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那一年的我,真深深陷入低潮谷底
就像砍掉重練,是這麼努力才終於成為自己喜歡的人
而那時的我,時常深陷責怪自己無能的深淵,
為了要寫出萬字的學術報告,常常躺在床上哭與擺爛
或許誰都無法想像,如此正向的我怎可能會那樣憂鬱
但其實,我自己也無法接受,
只有日復一日的崩潰與期待回台灣的那一天。
(但同時,真心感謝當時在這塊小花園陪我的大家
任意門計畫、與每天拍照寫文章是那些低潮時光,
最期待也唯一有動力繼續待在英國的動力。)
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還記得,第一年英國學期結束,回台灣的時候
光想到要回英國的那種空氣,都會怕😭
想到要一個人躺在那個床上,陷入那個低潮,
真的半夜想到都會發抖,陰影面積真的很大。
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但我一直相信自己的韌性。
(也好謝謝有個永遠正能量的男友阿咩一路陪伴我)
自己不曾想過,最後就這樣熬著熬著就過來了
(我竟然沒有逃跑,就這樣完成了碩士學位)
(來賓請掌聲鼓勵😂😂😂😂😂😂)
在英國第三年的我,反而開始喜歡英國生活的日常
竟開始習慣聽英文,也喜歡看英文節目、聽英文歌
這一切的轉變都是無形之間的,記不起從何時開始
只知道,我們終究比自己想像的更勇敢。
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最挫折的時候,時常是因為擁有太多而失去的時候。
或許我們本就一無所有,人生也本來就無常,
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我們或許無法將什麼永遠佔為己有,
金錢、成績、名利、一段關係都有可能失去
只能努力,在努力的過程中因為擁有而感到幸福。
但每段走過的故事,都讓你的人生更豐富也更精彩,
僅僅是這些走過的路途,就會是人生的全部。
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沒有過不去的關卡,只有過不去的心情
每個人的挫折都無法相比,每個人的都一樣痛苦
只有自己親身遭遇的時候,才能感受到那有多難受
沒有誰的比較簡單,也毋須責怪自己復原太慢。
但我後來發現,
即使每一次的關卡都是哭著跌撞著過來的,
我也一次次成為了更好更勇敢的自己,
我們都會變得更好的,一起走。
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#咩咩手寫日記
照片來自暖男友阿咩從英國拍爬山美景分享給我😍
#手寫 #手寫字 #寫字 #手寫的溫度 #溫度 #勇敢 #勇氣 #溫暖 #佳句 #五月天 #五迷 #留學 #圖文 #英國留學 #英國 #故事 #加油 #心情 #台灣人#阿信語錄 #鋼筆字 #文 #療癒 #成長
爬山佳句 在 戴晨志 Facebook 的最讚貼文
【戴晨志老師勵志佳句分享】
-人,不怕慢,只怕站
-只要你知道要往哪裡去,
這個世界一定會為你讓出一條路來。
-只要找到路,就不怕路遙遠。
-若要人前顯貴,就要人後受罪。
-挫折,是用來「勵志」、不是用來「喪志」的。
-人可以失敗,但不能被打敗;
人可以跌倒,但不能被擊倒。
-爬山、爬山,肯爬就上山。
-一直走舊路,到不了「新地方、新世界」。
-好習慣,都是從「不習慣」開始的。
-天,沒有絕人之路。
路,不是到了盡頭,而是你要懂得「轉彎」了。
* * *
《戴晨志老師演講邀請》
drdai129@gmail.com
爬山佳句 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
#7週遇見對的人 #實作紀錄 2020.10.28
#Lesson3 #將我們的需要託付他人
我真的好喜歡喜歡今天這個章節,喜歡到我沐浴淨身等著大家一起進到討論的空間,(欸等等,慵懶小海豹說沐浴淨身真的太多了)哈哈哈,要被笑死。我不只沐浴淨身,我還在旁邊放了2000cc的水,還很健康呢!!!
今天的練習真的是太有意義了,#是我自己在感情當中脆弱的部分 - #請託他人。
我喜歡裡面的兩個小故事,也是我在今天的實作當中跟大家分享的。
▌小故事1:天堂跟地獄有什麼不一樣?
其實天堂跟地獄沒有什麼不一樣,看起來都很漂亮、桌上都放滿了事物,可是,地獄因為餐具太大,又不願意互相餵食,所以大家都快要餓死了;天堂相反,大家都彼此互相餵食,因此很快樂的享受美食。
▌小故事2:如果你罹患了癌症?
作者的朋友罹患了癌症,他把朋友們聚集起來,大家一起分工排班,每個人都被分配到任務,有人去幫忙接小孩,有人幫忙打掃,你覺得他們很悲傷嗎?不,他們很快樂,因為他們覺得被需要。
這是多麼打中我的課題,尤其是天枰座,總是很容易細微地發覺別人的需求,並且符合他人的需求。#可是我們不知道自己的需求是什麼。
我們可能其實很廢,就可以被喜歡啊,#為什麼一定要武裝自己呢?
我們在討論的時候,有人提出「這是不是也適用於朋友」,我覺得「是的」,因為我每次看的時候,能夠引發我共感的事情,真的都不一定是跟感情有關係的事情,朋友也是同理的,這是為什麼我覺得這是一本值得好好實作的書。
▌本日佳句
① ❝ 我們認為「依賴別人是負面的事情。」我們誤入歧途,是完全未了獨立、自給自足,免得別人認為我們「太貧乏」,卻因此而覺得更加悲傷。 ❞
↠ 我很喜歡這裡點出的「我們覺得依賴別人是負面的事情」。
我今天才和一位老師在聊天,我說,我覺得我的讀書會很偷吃步,每次都是和作者合作,第一次讀書會是《#2030轉職地圖》,我找了作者Sandy,第二次讀書會是《#突破同溫層的社群人脈學》,找來了日本作者以及Sandy,第三次讀書會是《#利他存摺》,我會找作者梅塔一起來。
是不是,每次我只負責了一半而已,我是那個租場地、用報名表、發宣傳文的人,我覺得我好像沒有完全獨立。但老師說「其實不用完全獨立,其實能夠合作才是好的。」
你看,我是不是誤入了陷阱,以為就是要很獨立,因為,我很怕自己太廢啊哈哈哈。
② ❝ 在建立關係時,除了照顧對方的需求之外,期待我們對愛、連結和歸屬的需求,會得到對方的照顧作為回報,這是適當的,是人性的一部分。 ❞
↠ omg,再次打中了我的大腦啊。我真的是一個別人給我回報我會很不好意思的人,別人只要給我一點點,我就會非常非常非常感動,真的,很感動。
可是,長期來說,這是不公平的。
因為,人都是在付出中,得到安全感、滿足感、被需要,如果在關係裡面,自己一直付出,但是完全沒有需求的時候,對方就會不知道自己的意義是什麼?
有一種人,他不願意或不能提供支持、無法認同他人、愛人,可是,有很多需求,這就像什麼?渣男。
我看到這裡,終於懂為什麼我們口中所謂的「渣男」總是身邊特別多的女生,因為,渣男「需求」明確啊,自然會有人去回應他們的需求。
但我們的需求明確嗎?我們知道自己的需求是什麼嗎?
③ ❝ 與其試圖擺脫你對愛、關懷、尊重和歸屬感的需要,#不如認真考慮自己的需求,#接近哪些能夠並且願意親切回應你的人,與他們建立關係,千萬不要和哪些無法提供這麼做的人在一起,期望他們會改變。 ❞
↠ omg,這句話值得紅字黃底粗體,一定要好好強調啊!!!我們真的要找到那個願意回應自己需求的人。
我分享了一個自己的故事,我們很常在感情遇到問題的時候問別別人,你的男朋友會這樣嗎?你的女朋友會這樣嗎?你的另外一半會這樣嗎?然後你就會達到了很多不一樣的答案,你會更混亂。
其實,我們要反回來自己的身上,問問自己:我們的需求是什麼?我們身邊的人,又有誰是可以回應我們的需求的呢?
④ ❝ #我們必須要了解自己需要什麼,才能適當評估自己該不該對誰敞開心房,#我們不能因為自己有這樣的需求而去評斷自己,責備自己。❞
↠ 看到這段話的時候,我彷彿對自己內在的小孩拍拍頭、抱抱她,跟她說「過去為了自己的需求,而責備自己,真的是辛苦了。」其實,你只是跟一個不適合自己的人在一起,跟一個沒辦法好好妥善回應自己的人在一起而已,沒事的,沒事的,真的,一切都過了,我們會有新的開始。
▌今天的練習
我也非常非常非常喜歡今天的練習,雖然我覺得對我而言有點難,因為我們要探尋自己內心的需求。
Step 1:列出五件以上能讓你在一段關係中得到快樂的事物,記住要真誠。
ex
▶ 我需要感受到對方重視、珍愛我。
▶ 我需要對方說我很美麗、很漂亮、是世界上最美麗的人。
▶ 我需要對方會把我當寶寶那樣照顧我,照顧我的起居。
▶ 我需要對方會逗我笑,在我心情不好的時候娛樂我。
▶我需要對方會樂意安排戶外的旅行、健行、爬山,快樂的與我玩樂。
▶ 我需要對方把我當寶貝
Step 2:現在閉上你的眼睛,一次一句,默默或大聲對自己應允清單上的每一項事物。
ex
▶ 我會重視、珍愛我自己。
▶ 我會對自己說我很美麗、很漂亮、是世界上最美麗的人。
▶ 我會把自己當作寶寶一樣照顧自己。
▶ 我會逗自己笑、在自己不開心的時候娛樂我自己。
▶ 我會幫自己安排戶外的旅行、健行、爬山,快樂的與自己玩樂。
▶ 我會把自己當寶貝
Step 3:把這些肯定自己的句子寫10次以上,一邊寫,一邊感受它,讓它走進你的心裡。
我喜歡組員的分享,每次在做練習的時候,都會發現過去與現在的自己不一樣,可能你現在覺得是必須,未來不是了;可能過去覺得非有不可,但現在看看自己,覺得也還好。
我覺得這就是人的改變,我們都會改變,不用等一年、兩年,我們持續做著這樣的練習,可能到幾個月後,大家就可以感受到彼此的不一樣。
今天很不小心就寫得太長了,因為這真的是很有感覺的一個lesson,希望你們也都有所收穫。我覺得最困難的是:「知道自己需要什麼」,可能不是很能夠那麼清楚一次列下來,但我們一個禮拜才進行一個lesson,或許我們這禮拜就想到就寫下來,一邊寫下來,一邊應允自己這件事情。
下個禮拜見。
▌這究竟是一個怎樣的活動呢?
這是一個不開放報名參加的活動(一個訂閱服務專門for 我的客製化需求xddd)我們每個禮拜三 8:00PM會一起在線上實作《7週遇見對的人》,書上是一天一個lesson,但我們是一週一個lesson,用一週的時間好好練習一個lesson的習題,紮實而且比較不會有那麼大的時間壓力。
順利的話,明年的此時此刻,我應該是一個幸福開心有男友的女孩(哈哈哈我現在就幸福開心了啦xddd)
#2020年小金魚的日更200篇挑戰 #DAY142
爬山佳句 在 主持人旻珊雙胞胎姊姊の幸福部落 Facebook 的最佳貼文
💕慢生活 ⌚️ 好時光💕
近期多了些自我獨處時光⏰
拿鐵☕️ 小點🍞 輕食🍱
慢慢品嚐
食物變得美味
咖啡更為香醇
閱讀雜誌📚書籍
紀錄品味📝 好文佳句
愜意平靜💗
開發因路過意外發現的精緻手作店🍪
感受店家用心佈置溫馨
熱情接待溫暖
享用剛出爐的可頌🥐🍞
吃到味蕾上的經典
更有內心一份感謝的幸福
偶然擁有的獨處時光
大家做些什麼呢?🛋️
品茶🍵 寫文📖 烹飪🍳 唱歌🎤
閱讀📚 運動🏃♀️ 野餐⛺️ 爬山⛰️
進修專業📝 關心家人🏠
享受 慢 時光
也是 好 時光❤️
#主持旻珊
#跑者珊珊
#慢生活
#好時光