嘉義🍴手在比薩 手在比薩一開始開的時候我就有來吃過，當時對於他們家的披薩印象就很好，而且甜披薩比我想像中的好吃，很意外！這次因為超級久沒吃了，又剛好遇到三級防疫期間，手在比薩推出了外帶 85 折的優惠，所以就外帶披薩回家吃，跟家人一起分享。因為有事先電話預訂，所以到現場就可以直接拿，很方便。 外帶的手在比薩，黑底的比薩盒設計得很有質感哦！ #燻雞凱薩沙拉 原價 $180；85 折 $157  燻雞凱薩沙拉，凱薩醬是家有芥末籽的自家調配醬料，有點蒜香，我覺得很好吃。裡頭的生菜種類多，還有麵包丁、黑橄欖、小番茄跟起司。搭配那個淺淡黃色的凱薩醬，整個超級加分。 不過以份量跟價格來說，Costco 的雞肉凱薩沙拉還是 C/P 值比較高一點。但是手在的雞肉是用燻雞肉片，煙燻香味足又不會太超過，單吃雞肉片就覺得水嫩夠味，而且吃沙拉搭配披薩吃可以解膩～。 #海鮮白醬披薩 原價 $260；85 折 $221 以白醬底為主的海鮮披薩，上頭有蝦子、花枝、蟹肉絲、洋蔥及青椒。手在的披薩餅皮都是 10 吋的薄餅披薩，吃起來熱量比較低：Ｐ 披薩餅皮中間香又軟，外面的披薩把手則是脆又香，麵團的香氣非常好，我很喜歡。海鮮的量看起來不少，每一塊都可以吃到三塊左右的海鮮料，白醬口味不重，吃起來蠻清爽的。不過我覺得花枝烤起來有一點偏乾，但口感還是 Q 彈。不算驚艷，比較起來，我私心比較喜歡笨起司 Burned Cheese的漁夫海鮮披薩。 ＃瑪格麗特披薩 #Margherita 原價 $180；85 折 $157  每次吃披薩我最愛點的就是瑪格麗特拉！沒辦法～這個口味太經典，簡單的料，要做得好吃，才是考驗一間披薩店的功力。幸好手在的瑪格麗特吃起來很清爽，紅醬好吃，用的牛番茄也很大顆，搭配羅勒葉的香氣，簡單就很美味。雖然有一些些地方烤得有點偏焦了，但是只有一小塊，咬掉就不擔心吃進致癌物。 手在是嘉義在地的披薩店，一開就是好幾年，不僅風格年輕人話，口味也很新鮮有特色，想要自己搭配什麼料也都可以。如果有喜歡吃薄餅披薩的話，在嘉義，你們還是可以找到必勝客跟達美樂外的其他選擇的（笑） — #手在比薩 Hand on the pizza 🏠 嘉義市西區忠義街 129-1 號 ☎️ 05 223 1995 📅 11:00 – 21:00 #嘉義吃起來 #daisyinchiayi #嘉義早餐 #嘉義披薩 #嘉義美食 #嘉義比薩 #嘉義Pizza #瑪格麗特披薩 #嘉義外帶 #chiayidelicious #chiayi #chiayifoodie #chiayipizza

🍖早餐這樣選讓低卡又享瘦🔥 #小儀學營養  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom  ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖  每一位學員來我都會特別 在意他們有沒有吃早餐的習慣🌟 因為早餐會影響我們的血糖 甚至就會間接影響我們後面的進食量🔥 想想看你的細胞小兵在經歷了8小時 的不吃不喝一定會跟你一樣 一早就希望有均衡飲食開啟活力的一天🎊  但這時候你卻不吃或亂吃 打亂了血糖的運作‼️ 到後面你的小兵就會  ⚠️罷工⚠️ 所以各種疾病就會找上門  ⭕️選早餐的原則⭕️ ✅均衡飲食 👉基本的三大營養素一定要有蛋白質、油脂、碳水  ✅盡量挑原型食物 👉原型食物可以減少不好添加物以及熱量的攝取 例如：里肌肉和肉鬆，肉鬆經過多方加工後除了熱量高還含可能致癌物【異環胺】（蛋白質經高溫烹調後物質）  ✅烹調方式避免油炸 👉油炸後的熱量通常都會翻倍，因為會讓食物增加吸油量，如果店家是使用回鍋油，也會導致我們攝取許多不到的化學物質 例如：燻雞漢堡和卡拉雞漢堡都是含有蛋白質地漢堡，但卡拉雞經過高溫烹調後會有糖化終產物(AGES)的產生造成自由基攝取傷害身體的細胞。  趕緊存起來‼️ TAG 你身邊你關心的她／他👫 ———————————————————————— 👩🏻‍⚕️小儀提供 🍎減脂營養創業班 👉歡迎私訊小盒子  🌱自癒力創業店長招募中⬇️ ✅教會您 👉斜槓創業 👉健康觀念的建立 👉均衡飲食的觀念 👉肌力訓練的養成 👉系統化學習專業 📥歡迎私訊小盒子🔥  📥收藏 讓你想到就派上用場！  ⬇️追蹤⬇️ . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom ——