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同時也有96部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎? 腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。 00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點 04:12消...
營養餐訂購 在 王欣儀Cindy Instagram 的最讚貼文
2020-10-08 02:16:52
🗣 欣儀接到民眾陳情,訂購市立聯合醫院的院外營養餐盒極不便民! 必須要先到醫院申請、批價付款後,再把單子拿到營養科,之後「每日」早、中、晚都要照三餐到醫院營養科領餐⋯ 天啊,這實在也太辛苦累人了吧‼️😔 現在已是網路E時代,但北市聯醫的訂餐服務卻還停留在「石器時代」⁉️😱 💁🏻♀️ 因此欣儀...
營養餐訂購 在 李威利 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 22:37:24
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營養餐訂購 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
2021-09-30 15:30:27三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎?
腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知5大減醣重點
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營養餐訂購 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
2021-09-15 19:00:11素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔,做出海苔蔬菜春捲,簡單美味又營養,快速解決家人早餐!真香!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我用豆腐和海苔做一道素食家常菜料理豆腐是植物食品中,含蛋白質比較高的食品之一,100克的豆腐含鈣量,大約是140~160毫克,所以吃素朋友可以每天攝取豆腐補充營養喔!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,一條苦瓜、一顆馬鈴薯、一杯水、半條的紅蘿蔔、半包的鴻喜菇、一片豆包、適量的油、1/4茶匙的薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽適量、素蠔油一湯匙、醬油半湯匙、白胡椒粉半茶匙、糖半茶匙、麥香餅皮兩片、毛豆、海苔。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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營養餐訂購 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
2021-09-03 17:10:41想減肥,水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過,但卻是屢試屢敗………
快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,破除減重的迷思與陷阱,更讓澱粉、脂肪成為減肥的助力,可以輕鬆吃健康瘦。
00:00 減肥常見迷思
01:00 認識抗性澱粉的健康功效
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10:07 破解減肥5大陷阱
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營養餐訂購 在 王欣儀 俠女仁心 Facebook 的最讚貼文
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天啊,這實在也太辛苦累人了吧‼️😔
現在已是網路E時代,但北市聯醫的訂餐服務卻還停留在「石器時代」⁉️😱
💁🏻♀️ 因此欣儀於質詢要求,有訂餐需求的人與量非常龐大,衛生局與聯醫應立即研議「院外營養餐訂購app」,從訂餐、付款到外送都改採E化辦理!
且因各院區提供營養餐量能有限,也應考慮結合民間力量一同加入供給,滿足民眾需求。
市立聯合醫院總院長黃勝堅承諾,儘速改進處理,院外訂餐E化服務預計於「今年底前」上路。
而為滿足民眾對營養餐的需求,也會尋求「公私協力」方案來推動❗️👏
▶️ 王欣儀成功爭取 市立聯醫院外訂餐 「E化服務」今年底前上路!http://www.mypeople.tw/index.php?r=site/article&id=1631161
▶️ 王欣儀成功爭取 市立聯醫訂餐「E化服務」
https://news.campaign.yahoo.com.tw/lung-health/arti.php?id=8f455390-c8c6-3621-af46-649503427b72
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