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營養門診台北 在 趙函穎營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 02:55:50
終於忙完😍 只要門診馬拉松在台北 就是工作狂模式 下週換個環境 邊工作邊放鬆一下 現在不能環遊世界 至少可以環個島 歡迎全台各地的廠商 找我做活動囉🥰 8/16線上團體減重瘦身激勵團初階六週👉🏻https://chydiet.com/lose-weight-course-online/ 報名...
營養門診台北 在 營養師環環 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:25:11
歡迎大家一起來量血壓 在家如果有機器可以在家裡量 沒有機器～ 可以在這個連結🔗 https://reurl.cc/VE2G0N 找到台北可以量的地點～ 台灣有1/2的人不知道自己高血壓🥺🥺🥺 有運動不見得血壓收縮壓跟舒張壓都會正常喔～ 我自己門診就遇過好幾個很年輕血壓高的離譜的男男女女～ 推薦大...
營養門診台北 在 簡廷芮Dewi Chien Instagram 的精選貼文
2021-03-05 22:59:08
整個孕期很多人都問： 妳好像都只大肚子欸⋯怎麼辦到的？！ - 懷孕前三個月胃口變得不太好，所以剛開始還算有點變瘦，但一過三個月胃口大開什麼都想吃⋯開始狂吃猛吃⋯一個月直接胖了三公斤⋯簡媽來台北看到我這樣就說～照你這樣吃下去一定會胖超過10幾公斤以上！ - 我這個人呢～很簡單～就是不能激！我說不可能！...
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營養門診台北 在 一分鐘健身教室 Youtube 的最佳貼文
2021-09-23 20:00:15研究發現，規律運動者染疫後重症與死亡的風險較低，但事情真有那麼簡單嗎？請聽史考特的分析
內湖恆新復健科不只看運動傷害，也有營養師門診！
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營養門診台北 在 一分鐘健身教室 Youtube 的精選貼文
2021-09-16 20:00:12早餐才剛吃完，怎麼又肚子餓了？問題可能出在早餐的種類上喲！
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營養門診台北 在 一分鐘健身教室 Youtube 的最佳解答
2021-09-09 19:30:14傳統觀念總認為沒吃飯就是不健康，沒想到間歇性斷食法的健康益處，在科學上相當明確？
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【介紹】恆新復健科診所
發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊，恕史考特工商一下，歡迎各位多加利用。
恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心
地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓（內湖國泰診所樓上）
服務項目：運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。
醫療設備：DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。
電話：02-2627-8666
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掛號App（也可現場掛號）
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營養門診台北 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳解答
以前的我就是這樣，總是喜歡把事情複雜化。現在的我才認識到，減重的原則其實很簡單：
不吃早餐之後變瘦了嗎？因為你降低了整日熱量攝取
不吃早餐之後沒變瘦嗎？因為你的整日熱量攝取沒變
常吃宵夜之後變胖了嗎？因為你增加了整日熱量攝取
很努力還是瘦不下來嗎？因為你每天喝的三罐啤酒也有熱量
瘦不下來的人，極少是內分泌、腸道菌出問題，大多還是「不認識食物」、「不認識自己」所造成。
這也是營養師門診的價值所在，營養師沒有辦法幫你減重，但營養師可以把你放在正確的軌道上，並且指出障礙所在，讓你不會走錯路、一腳踩空掉進水溝裡。
內湖恆新復健科不只看運動傷害，也有營養師門診！
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營養門診台北 在 一分鐘健身教室 Facebook 的精選貼文
【新知】吃錯早餐的後果
1. 「吃錯早餐」造成的飯後低血糖會讓人饑餓感上升，24小時內熱量攝取可增加312大卡之多。
2. 飲食的個體差異性甚大，有些人吃高碳水早餐會低血糖，卻也有人吃高脂早餐會低血糖，這必須透過連續血糖偵測器才能確認。
如果沒有管道做血糖監測，避開過度加工飲食是不會錯的大方向。
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