今晚直播的目錄出來囉，聽說是最富教育意義的一集，請入內欣賞囉！

開場

3:30 從「金融詛咒」這本書，談到金融風暴

Part One 國內政治

14:30 高雄氣爆與罷韓；企業全脫罪、官方責任減輕；有高人切割？

16:18 注意未來有無倫敦式都更

25:30 罷韓我對賭不會成功；因為：

1. 在6月6日周6的罷韓日前宣布，有高人指點
2. 韓沒爆新料
3. 韓沒將之前不見蛋善款全抖出
4. 韓最近都很安靜，專心搞疫情；十分聽話
5 神秘「豬與多人性運動」新聞分散注意力；幾乎沒人追氣爆

29:35 什麼是奶頭娛樂tittytainment？！

32:35 順便評論神秘婦聯會與黨產

36:40 罷韓我對賭不會成功，特偵組沒下文

Part Two 疫情時事

36:49 將來是否會有封城？我覺得機率大；只是時間難抓，但10月前機率最大

37:22 先搞封城秀急；秀燕也要、神探加碼；中央就可：「那好吧，我也不願意啊～」

42:13 又一高人指點「指定感染者」；說是臺鐵車長跟磐石艦確診者在同一健身房運動？為何都是公務人員？

43:46 請回答以下有何共同點？國家音樂廳員工、臺鐵車長、磐石艦水手

45:07 這些呢？白牌司機、酒店公關、非法移工、攤販、遊民、楓林網、小鴨線上看、重病患者

47:00 人家說病毒不長眼，但你認為新冠會不會感染他們？

上市櫃企業CEO或董事會成員、張忠謀、郭董英文特助、三峽P4生化研究人員、央行印鈔技術師、富邦銀行金庫保全、小巨蛋外包活動場地燈光、台大醫院有勞健保急診室清潔人員、蔡英文私人營養師、聯電半導體工程師、統一集團母親節促銷專案經理、有執照水肥車駕駛、民進黨PTT黨工、1450專案負責人、藍綠兩黨黨產會計師與律師

56:00 你斗內、我回答 EP 1: 感謝羅國豪，他問：今年四月跟往年比較冷，人為控制氣候吧?如世光4/23金錢爆視頻說，是否會在今下半年、明年造成糧荒。習總、空姐近期去視察糧倉。食品股原物料農糧股可投資？像我兼職搞種玉米蔬菜是否可以販賣跟送給我追求的妹子

1:08:30 你斗內、我回答 EP 2 : 感謝Yawen，她問：馬斯克批官僚結構“應透過最短路徑溝通不是經過長串指揮鏈來完成“今日冗長購物鏈或是冗長“生存鏈“呢?以前有個“小梅子”卡通)媽媽即可養活大群孩子，現大家庭解構後“家”在何處？請大師談副作用

1:12:00 答：因為開會無法被AI取代；Musk討厭人類要素；機器人喜歡最短路線。根據Musk的願景，或許會走入共產或社會主義想像，人被AI取代、拿UBI收入，孩童共養；柏拉圖說過

1:13:40 談談女權主義陰謀論

1:23:16 你的孩子不是你的孩子與NetFlix陰謀

1:27:00 AI真正缺的是技術嗎？錯！是這！

1:30:58 你斗內、我回答 EP 3：感謝WuXX，他說：我想問大師通貨緊縮對經濟不好嗎？

1:33:00 猜猜哪個國家是因通縮成財富差距最小的國家

1:44:14 台灣鯛民彥朋兄問：台灣何時病毒會解封？

1:48:48 談談富爸爸作者羅勃特清崎的「有錢人陰謀」，與「誰偷了你的退休金」！

https://youtu.be/erW0keTO7R8

一樣,.你斗內、我回答；贊助網址
https://p.ecpay.com.tw/B7CB5

【生命中的陽光】
正所謂鐵漢柔情！男人，無論事業如何地成功、地位如何地顯著，總有他真情溫柔的一面。男人，他可以為了家人打拼、忍耐，那份堅毅與堅持，如何而來？也許是家人、朋友，或是某個人、某件事、某句話…..。這對他們影響深遠，造就他們功成名就的推手，我們稱之為「生命中的陽光」。與您們一同分享，成功男人生命中的陽光故事…….

【身教的饋贈】(上篇)
受訪者：葉庚進（真豐企業、進信汽車材料有限公司董事長）

　　宋代理學家程顥曾在〈秋日偶成〉中寫道：「閒來無事不從容，睡覺東窗日已紅；萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。道通天地有形外，思入風雲變態中；富貴不淫貧賤樂，男兒到此是豪雄。」除了強調不因物喜，不以己悲的豁達情懷，更透露了思想家能從生活取經，從待人接物的人情事故中使自己的心性有所成長。

　　極為成功的企業家葉庚進不僅是真豐企業、進信汽車材料有限公司董事長，同時也是炫侑有限公司負責人。並在工作的專業領域之外，帶領群雄，統一擘劃，接下新北市汽材公會第三屆理事長、全國都市危險及老舊建築物重建協會常務監事、台灣商會聯合總會理事、新北市商業會副理事長、國際扶輪社台灣總會副秘書長等要職。無論是在公領域或思領域都是一位發光、發亮，受人景仰的領導人。問他何以如此成功？他的謙遜更是讓人佩服—葉庚進總說：「跟別人學的啊！」既是虛心為懷的體現，亦是思想家在生活哲學上為自己的心性所下的功夫—人情練達皆視為增長心性的營養成份！

【初出茅廬 伯樂現身】

　　高中畢業那年，葉庚進原本要照阿公的安排去南洋做茶葉。但母親思念兒子，怕這一去，相見不易。於是在顧念母親的思子情深下，葉庚進因緣際會地準備隻身北上，在台北汽車零件行學習。

　　葉庚進說：「阿公說他們是江子翠的汽車零件大老……。」心中還揣著對前輩的敬意與對未來生活的想像。沒想到的是，阿公口中的汽車零件大老竟是相當和善的一對夫妻！甚至還親自開車來載葉庚進去上班。「知人善任」是這對夫妻最大的特色，在意員工小細節的表現，也關心員工的小心情。所以，在夫妻兩人讓葉庚進為汽車零件行的事務跑了九個月的銀行後，就發現他是個腦筋動很快的人，因此將他調任為業務。果然葉庚進也不負夫妻兩人所託，除了初一、十五返家探母之外，住在汽車零件行的日子，哪怕其他員工都已休息，他依然認真學習：學配線、看產品目錄、瞭解汽車的組裝。

　　葉庚進從老闆與老闆娘身上不但學到了很多專業技能，更學到「從小處見大處」的識人術。也懂得了在小細節貼心給人的專業印象比刻意的行銷宣傳來得更深得人心。葉庚進說：「當時公司大，來往的人自然也多，印象最深刻的就是杯子或衛浴設備如果沒清理乾淨，老闆娘就會開始叫大家打掃。」這，就是細節的力量！累積他人對你的信賴，必需從日常小細節做起！

（....未完待續。與客戶的交流及成功之道於下周分享）

『103/10/6 節目錄影-健康看我：如何改善你的免疫力』

我們一般人一生中多少都會生幾次病，但生病的嚴重程度與多久康復，都取決於身體的免疫力。

免疫力就像身體的一道城牆，免疫力正常的時候，讓人體大多數時間處於健康狀態，稱為「免疫功能良好」。但當免疫功能異常時，健康很可能就會暴露在危險之中。

這集就來好好跟觀眾朋友介紹，如何改善你的免疫力！
節目內容也會告訴大家現在很當紅的「免疫細胞儲存銀行是什麼喔！！？？』

精彩內容不要錯過～～播出時間會在告訴大家！！

這集營養師弄了一個很有氣質的髮型，大家喜歡嗎？？（有點想要播報新聞～～哈），很謝謝「香吟」的設計喔！

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怎麼度過難熬減脂期的飲食
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原文字幕

我剛剛已經去把我的肩膀跟手臂的訓練完成
現在是中午的時間
我現在要趕去一個座談
是關於行銷的 網路行銷
給你們看一下我要帶什麼出門
上一集影片有講嘛
我現在開始很認真的減脂
不想要在外面待很長的時間所以破壞自己的飲食計畫
所以我要自己帶一些食物
筊白筍 我用微波爐用的超快
就不用水煮了
南非國寶茶
聽說是很好的茶
然後這是沒有含咖啡因的
上一集影片有講我最近在吃這個
減脂膠囊
它的咖啡因含量很高
你們知道嗎 我這兩天吃下去超有精神的
這一個產品它的說明上面是說很適合那種
靠熱量控制去減肥的人
因為你東西吃很少你的能量就會不太足夠
就會很容易累
但我跟你們講我這兩天吃這個整個精神超好
我到凌晨一點都還睡不著
所以我今天就不太敢喝咖啡了
我昨天到凌晨十二點的時候我還覺得那種
就是幹勁十足很想要去跑個操場兩百圈那種感覺
就覺得滿厲害的
但是我不知道它會不會持續的影響我接下來的睡眠
像我現在已經第三天在吃了
所以我會觀察今天晚上的狀況
在去決定我要不要繼續吃
這個產品的建議用量是一天兩顆
但我都一天只吃一顆就有這樣的效果
我是沒有感覺到它產品說明裡面說幫助脂肪代謝的一些作用
畢竟我才吃第三天
可是關於精神方面真的是滿厲害的
我還要帶兩個protein bar
拜託 人在外一定要補充蛋白質啊
吃蛋白質也會讓你比較有飽足感
像吃碳水很快又覺得再餓
現在要趕快出門了
我把車停在
在哪裡
在哪裡
哇 這裡好壯觀喔
我今天要聽的這個
它是在講新行銷新零售的一些發展
特別去google了一下這個主講人
我看他在三年前的時候
幫人力銀行拍了一個短片
上面是講到一些關於 content marketing (內容行銷)
我們現在就正在做這件事情
不知道三年後他可不可以再講出更多吸引我的內容
我覺得有時候你去聽一些東西呀
如果是可以學到一些你沒有接觸過的東西是最好
但有些時候你難免就會去的是一些
你可能早就知道他要講的東西的那種場合
不過我覺得那也是會有收穫
因為很多東西你知道你懂
但你可能忘記了
就可以給你一個提醒的作用
或者是激發一些新的想法
所以現在只要有空的話我都會滿踴躍地參加這些活動
我結束剛剛的研討會了
這個研討會主要是在輔導一些
比較舊型或是尚未數位化的一些產業跟公司
輔導他們
結合數位跟新科技做一些新的行銷
整個研討會聽下來是很豐富
可是我們公司目前能做的
我們幾乎都有在做
當然很多部分還是要再做優化
然後也給我很多一些新的啟發
然後提醒我 我們應該要多花點時間在某一些部分
今天一整個下來我最大的收穫是
去拿了一些布商 成衣廠
打樣製版部分
他們的一些會員目錄跟聯絡資訊
接下來開始做一一打電話
就是大海撈針篩選的這個動作
我們品牌有一個價值觀就是要不斷的挑戰自己
所以就算我們現在已經有現有的布商 成衣廠
或是配合的廠商
可是我們會希望能夠好再更好
所以就會繼續的去尋找有沒有可以合作的對象
還是吃了
skinny protein bar
一個十八克蛋白質
我剛剛吃黑色的 現在吃白色巧克力
我之前說我比較喜歡吃黑色
但我現在發現好像其實白色我更喜歡
因為黑色雖然巧克力味比較重
可是他有滿濃的代糖味
這有一點莓果 然後比較奶的感覺
就比較中和這整體的口感
就感覺吃起來
比較像是一般的點心
那剛剛那個代糖味就比較重
我認為不論你是學生 上班族 自己創業
甚至是家庭主婦
你都應該要培養一個自己找答案
解決問題的能力
如果你總是習慣問別人
問答案的話
那你就會錯失成長的機會
而且我覺得其實找答案的過程很有趣
就像遊戲闖關一樣
像我們的淘寶店其實開了好幾個月
那一開始會開是因為大陸的朋友還是習慣使用淘寶購物
支付寶下單這樣
當初為了他們而開也沒有時間去特別做優化跟維護的部分
最近為了要讓我們贊助的運動員
TAIGER贊助的運動員
可以在引導他的粉絲到我們淘寶購物的時候
一樣有佣金
所以我開始研究淘寶
我發現淘寶的行銷工具非常齊全
功能很多很細緻
需要花點心思去研究
我大概了解了一些功能之後呢
就抱著非常期待的心情想要嘗試
會覺得自己學到東西 有成就感
然後每天早上起來就很期待的嘗試一下
我學會的那些行銷工具
像我最近研究的有
淘寶直通車
淘寶聯盟 淘寶客等等
如果你有一些經驗分享的話也非常歡迎在下面留言給我
但是不要跟我說找代理或是代營運
因為我想要先自己學
關於健身跟營養也是
我遇到問題或是想要找答案的時候
我就會上網找資料
這些學到的東西就是我自己的
所以我才有辦法跟你們分享一些我的經驗
說到健身 今天剛好是禮拜五
是我每個禮拜要進行physique update的時刻
就是體態影片紀錄
帶你們看一下我現在的狀態
這個星期我的體重又稍微的掉一點點了
現在是48.8
跟上個星期比起來已經掉了大概0.8公斤
因為我並不是用節食的方式去讓我的體重掉
我是盡可能的保留住肌肉
只讓體脂肪掉的狀態
其實這個速度已經算是非常快
我原本預期我一週是大概掉0.25公斤
那我想應該是有氧的大功勞
讓我在那麼短的時間內就掉了這麼多體重
上一集的視頻有回答到粉絲關於我個人的健身進度
我發現有一題我沒有回答到
就是關於我現在的有氧
教練安排給我的有氧一樣是用循序漸進的方式
現階段我的有氧是一週有兩個HIIT
跟三個四百卡
三個四百卡加起來就是一千兩百卡
我不一定會在一天做四百卡 然後分三天做
有時候我一天可能就做了八百卡
就是看我自己的時間分配
基本就是保證我在一週以內
會完整的做完這一千兩百卡跟兩個HIIT
現在我也要吃飯了
我想要藉機跟大家分享
減脂的時候食物挑選非常的重要
像這一盤
它很大一份喔
看我的手這麼小
但是它只有兩百卡
它又不是水煮或是很清淡
你看它味道非常的夠
跟你們說一下這裡面有什麼
這裡面有咖哩雞
還有這個是剛剛用煎的雞胸肉
加上藜麥跟菜
它才兩百卡而且味道是非常夠的
所以當你吃這個東西的時候呢
它可以讓你有飽足感又有營養
然後熱量又低 又不會像那種沒有味道的東西
讓你非常的難以下嚥
像我自己是沒有辦法吃水煮
可能我是吃貨
在減脂的時候就要懂得該選擇什麼樣的食物
彈性的做一些變化
讓你的料理可以更豐富
讓你度過這個難熬的減脂期
今天的視頻就到這邊
希望你會喜歡 雖然沒有健身畫面很可惜
但是篇幅有限
微博只能上傳十五分鐘的影片
所以我現在都在把我的影片盡量的壓在十五分鐘
喜歡這個影片的話請記得幫我按一個讚
然後分享給你所有的朋友
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我們下次見
Peace