為期五天的營養針療程終於告一個段落了。真的也很謝謝大家的關心，我身體真的沒事啦🤣 就讓我緩緩介紹吧～～ 近幾年預防醫學的觀念越來越普及，顧名思義，其實就是預防勝於治療的概念。 我們常吃的食物、生活環境、日常習慣、遺傳基因都造就了我們身體狀況的運行。 我們先做了最基本的：「過敏原檢測」 它是透過血液的抽驗再送去國外檢驗後，報告送回來台灣。針對了很多我們日常生活常遇到的飲食，再加以避免，讓身體內部因為過敏導致發炎的狀況減至最低。 然而食物過敏又分延遲性過敏(IgG)還有即時性過敏(IgE) 而過敏的狀態都會隨時間跟環境飲食有變化。急性的基本上我是連碰都不用想碰的（還好只有一個）、慢性的我就是看級數1以上的盡量不要碰🥲 再來，這個為期五天的點滴療程。首先先做了一滴血檢驗🩸 這個檢測法是藉由超高倍率顯微鏡來觀察從手指採集的血液，藉由顯微鏡直接觀察紅血球、白血球、血小版、斑塊、結晶體、毒素、細菌及黴菌等，而後者可初步觀察凝血後之變化，來判斷氧化自由基反應及重金屬中毒可能性。 接著藉著觀察後的結果，得知身體所缺乏的營養，透過改變飲食習慣及配合攝取微量營養素來幫助身體達到免疫能力提升。 舉例來說，醫生說身體的紅血球大約120天會全部換新一次。而我的這四個月的狀態其實不是太理想，所以我的紅血球狀況不僅沒有什麼營養外，幾乎都黏在一塊（意思是缺氧）然後壓力線非常多，導致營養都被吸過去了！ 因此，我需要補充之一是維他命C，維他命C是體內水溶性抗氧化營養素，可幫助體內抗氧化能力，減少自由基產生，同時也能幫助鐵質的吸收。鐵質則是血紅素的重要組成營養素，有助血液中氧氣的運輸。若鐵質攝取不足，會影響血液中紅血球的製造造成血液供氧量不足。 再來需要補充的是：葉酸。 葉酸是維生素B群的成員之一，可幫助我們的身體製造和修復DNA。由於葉酸屬於水溶性維生素，所以不能長期儲存在體內，因此一旦缺乏葉酸，便有可能出現「葉酸缺乏症」。血紅蛋白是紅血球中的一種蛋白質，負責將氧氣從肺部輸送到你身體裡的所有組織，當你體內缺乏葉酸時，就會沒有足夠的紅血球和血紅蛋白來為內臟提供需要的氧氣。所以葉酸真的真的真的非常重要！ 我們一般認知是，好像備孕跟懷孕才需要吃葉酸。但這個觀念真的非常狹隘，我也是做了身體檢查之後才知道，原來葉酸的重要性是這麼強大！ Anyway這就是我五天療程下來簡單的心得分享。 我沒有在業配也不是打廣告🤣只是很多人在問為何要打營養針？想要知道更多診所細節歡迎私訊詢問。我就不在這裡公開場所囉☺️ #衣服品牌都tag上去囉

終於願意面對魔術數字了， 今天在Judy 千磨萬磨之下去打了營養針， 希望後面的冬天不要那麼容易感冒。 #為什麼放假永遠比上班累

我是18歲少女無誤🤣 本以為自己身強體壯（自己說），會安然無恙的渡過這幾天…… 打完針手臂略疼，吃完晚餐後跑去全聯買東西（進全聯量體溫正常） 逛著逛著開始畏寒發抖，全身起雞皮疙瘩 小海說 全聯冷氣本來就很強，買買趕快回家吧… 回到家發現很不對勁，身體逐漸發熱燙燙的 量了體溫37.7，溫度還不會太高，多喝水說不定就會降溫 過了一小時再量，我的媽呀 體溫38.6 趕緊吞一顆藥多休息、多喝水 整個晚上一直到現在身體都沒降溫，溫度一直落在38度以上 全身無力、手腳疼痛、忽冷忽熱、睡睡醒醒…… 折騰的連小海也睡不好，睡夢中記得他的手一直放在我額頭上🤣 雖說不上全餐，也沒像網上形容的卡車碾過的誇飾 不過也稱得上半套了，該出現的症狀都有出現 以上種種就是我打完AZ的狀況 像大家報告完我又要去休息睡覺了……😴😴 #某人居然都沒事一樣懷疑自己被打了營養針 #AZ疫苗 #covid_19