【高雄美食】若生靜巷•四天連假模式開啓...✌🏻 很多人覺得我每天大餐，怎麼還是能瘦，當然是每天chic兩顆，每天喝水4000cc，澱粉類幾乎少碰，保持住此飲食與生活習慣才有辦法達成我5個月瘦15KG的成果，77.5公斤減到62.5公斤...✌🏻✌🏻✌🏻 會想變瘦當然是我年紀大了，代謝變慢，怎麼少吃也一樣胖肚肚，真的讓我困擾許久...😭 現在瘦下來了，也愈來愈樂於拍一些大叔的ootd照，雖然自己不是什麼穿衣達人，但，至少還可以撐得上檯面，可能我也不想服老吧，但年紀愈大真的愈想抵抗歲月，保養真的很重要，顧了裡子也要顧好面子...😎 今天中秋連假，有吃chic的大家，記得還是要堅持多喝水、減少澱粉攝取，中秋大餐可以吃，假期後再把體脂肪甩開它，大家加油囉...🥰 來高雄玩的朋友，也推薦你們可以來這間老宅改建的咖啡館，真的很特別，不知要吃什麼想從我ig找的 請點Hashtag👉🏻 #馬可嚴選高雄美食 祝大家假期愉快，中秋節吃很好也不怕胖...😌 我今天一定要吃到蛋黃酥，因為我變太瘦了，哈...🥳 (維持63-64公斤就滿意了...😎） 📍高雄市前鎮區桂林街58巷8號 (近高雄 #光華夜市 附近) ⏰試營運期間 營業時間請關注若生靜巷官方IG @umarekawatta.coffee 或FB粉專 ☎️暫時無法接受訂位 =============================== #marcoeat高雄 #馬可嚴選高雄美食 #若生靜巷 #高雄老宅咖啡廳 #高雄咖啡 #川式手沖 #高雄咖啡店 #高雄咖啡廳 #高雄下午茶 #高雄甜點 #高雄美食地圖 #高雄美食 #高雄小吃 #高雄美食部落客 #老宅 #高雄餐廳 #前鎮美食 #前鎮區美食 #coffee #afternoontea #foodie #hommeplisse #loewegoya #ootd #goldengoose #kaohsiungcafe #高雄 #lazychic

： ｜康寧的秋日敘事曲，對生活的萬種想像，慢慢從0到15去堆織，開啟15分鐘快手料理模式，家的溫度從康寧開始｜ 用康寧色調迎接秋季自煮生活的方式，一器一皿一杯的疊加，訴說著對生活的溫暖關懷，通過器物的表達手法，借以通透的玻璃陶瓷、晶彩透明高密度品質，讓沈浸式的居家氣息纏繞著漫漫時光，逐漸滲透對生活的體貼塑造，娓娓道來 試營運階段（鬧）必點下酒菜巴西里蒜蝦、海明威煎蘑菇，再配上一杯檸檬氣泡飲即可享受多重交織的美味選擇。「康寧Pyrex的琥珀色耐熱餐盤」，美食配上美器好賞心悅目，主要特色耐耐冷熱溫差，可直接進烤箱、微波爐，或是放入食材冰在冰箱冷凍保存後，可以直接從冷凍庫取出放入微波爐加熱。 「Visions晶彩透明平底鍋」，需要摒棄之前使用鍋具的習慣，導熱及保溫能力極優秀還能達到節省能源的效果，在開鍋前先大火空燒再馬上轉至最～最～最小火，只要記得全程以最小火烹調即可，一開始使用會有自己的脾氣，但只要烹飪方式及習慣改變一下，之後使用會越來越上手 — — — 🔸海明威煎蘑菇 準備食材 1、洋菇……….….……16顆 2、培根片……….….……兩片 3、橄欖油……….….……適量 4、洋蔥……….….……1/4顆 5、蒜末……….….……適量 6、蘑菇根……….….……切碎 7、鹽巴……….….……適量 8、黑胡椒……….….……適量 9、白葡萄酒……….….……1/4碗 10、乳酪絲……….….……適量 11、迷迭香……….….……適量 步驟 1、洋菇去根洗淨，用紙巾將表面水分擦拭乾淨放置一旁，洋菇根切碎 2、洋蔥切丁、培根片切成小片狀、蒜末等食材備料 3、放入橄欖油、洋蔥丁、蒜末炒香，放入切碎的蘑菇根、鹽巴、黑胡椒、白葡萄酒、培根片煮至收汁後放置一旁備用 4、洋菇先小火燜3分鐘，翻面放入步驟3炒好的內餡，疊上乳酪絲小火燜5分鐘，以迷迭香擺盤即可上桌 🔸檸檬氣泡飲 準備食材 1、黃檸檬……….….……三顆 2、鹽巴……….….……適量 3、上白糖或細砂糖……….….……適量 4、蜂蜜……….….……適量 5、康寧 Snapware 琥珀色耐熱玻璃保鮮盒……….….……圓型640ml 6、康寧 Pyrex Cafe 咖啡玻璃杯……….….……可耐高溫400°C 7、Sodastream氣泡水或市面上販售的原味氣泡水 步驟 1、將耐熱玻璃保鮮盒放入鍋內注入冷水後加熱至水滾後，水煮消毒10分鐘後取出放涼即可，上蓋及可拆式膠條略燙或熱水沖洗消毒即可 2、取適量的鹽將黃檸檬表皮搓洗一下，用水沖洗乾淨後擦乾 3、檸檬去頭尾後切片去籽 4、玻璃保鮮盒底層先鋪上一層糖 5、一層檸檬片一層糖慢慢堆疊 6、最上層加入蜂蜜就可以封蓋進冰箱冷藏兩天 7、取兩片糖漬檸檬＋原味氣泡水＋1湯匙保鮮盒內的糖漬，均勻攪拌後就可以完成檸檬氣泡飲 #捷運小姐居家好物 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《 康寧餐具 Corelle Brands Taiwan @corellebrandstw 》 VISIONS 晶彩透明平底鍋 即日起 - 9/1 限時特惠$1199 這裡買：https://reurl.cc/MAn68v ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #康寧餐具 #CorellerBrands #VISIONS #Pyrex #今天吃什麼 #15分鐘快速上菜 #食譜 #食譜分享 #自己煮 #自煮生活 #攝影 #美食攝影 #防疫日常 #懶人料理 #餐桌日常 #餐桌風景 #料理 #料理好き #料理写真 #高雄美食 #高雄麵包 #homemade #homemadefood #gambasalajillo

「華芯真的很棒，你們知道什麼叫後起之秀嗎？下一個營運經理就是她，她的成長有目共睹，絕對是本公司今年成長最多的人…」 最近幾個月常常聽到這些讚美，雖然每次老闆在整個公司面前講這些我的尷尬癌都快發作了 且我這麼努力也不是想得到這些讚美 而是我有一個夢想我只是在前往的路上而已 但我也想紀錄我在23歲的努力，告訴自己 「今天的成就都是過去的努力堆積而來的」 我到現在是入職兩年又一個月，我覺得剛到一個新環境前三個月都是最難撐的，且雖然我是讀企業管理系，但其實也是進職場後才是從零從頭開始學，我覺得我第一年在行銷方面就是很弱像個菜鳥一樣，還是什麼都不太懂 ，問的問題都很蠢。 但在一年前我做了一個選擇，我覺得那就是我走向另外一條不同的路的起點，去年九月的時候老闆希望我去上一個廣告投手班的課，課程大概兩個月吧，然候用上班時間去且公司幫我出一半（大約3萬），我那時候其實猶豫了一陣子因為時間種種的因素，但我最後還是決定去了，我覺得從那刻起我才真正踏入了行銷圈，後來同年的12月我正式接下了我們公司全部的臉書廣告投放（之前是有一個顧問在操），一開始業績沒有很好我都還在摸索。 直到隔年三月我們老闆請來另一個新的營運行銷顧問，這個顧問很厲害也挺嚴格的，剛好我又是第一個送死被檢視的（那時候我手上有一個剛開始的新專案），所以在新顧問來的那第一個月，我每天都在磨合新的思考、溝通、觀念、模式等等，這個其實很痛苦壓力非常大，我每天回家的路上(40分鐘)，都是邊哭邊騎車的超危險哈哈哈，然後到家後擦乾眼淚繼續思考繼續工作。 那時候我有一個主管就跟我說「如果你一直像現在這樣這麼拼、保持著這個態度，那你的成長會很驚人、很可怕」 就算他是猜對了吧！就一個月，真的就是熬過那一個月，我覺得一切開始都很順手、好像上軌道了，我的企劃開始有做出成績、提案都被採納跟稱讚、每週的報告都順利下莊，慢慢的我找到了自己的學習方式跟步調。（不過每次在做準備時我還是很拼命） 而今天，老闆要每個人根據近三年的資料針對Q4做策略的提案，我前天在整理資料時因為資訊量太大又有時間的壓力，所以我在製作的幾個小時內就吐了2次🤮但我還是努力把他完成了 而今天早上我是倒數第二個報告的，聽完我簡報的第一刻，老闆只問了一句：「你們覺得這個簡報如何？」 「真的很有深度」 「很厲害」 「這已經是用營運者綜觀的報告了」 後來聽到的回饋雖然讓我尷尬癌再次發作，但也是讓我再次驗證了「現在的成績是過去的努力堆積的」這句話，並且可以時刻提醒我為了自己不要懈怠 我相信每個光鮮亮麗的背後一定是付出了很多不為人知的努力，且不會馬上有成果，在公司我埋頭了一年多後才做出成績。而在另外一個我正在努力的領域，現在每天都在埋頭看不到光和成績的階段呢🥲 而我接下來也要繼續努力讓我的身心、能力提升到可以撐的起我的野心，不要動不動又哭又吐的🤣 然後繼續朝著我的夢想前進❣️ 也希望正在路上的你我就算還看不到光也不要氣餒，人生很多事說不定呢