做一杯隔夜燕麥當早餐真的方便又營養！
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我最近的健康早餐🥣
想維持好身材除了運動外，飲食也要注重唷
發現燕麥真的是好物，吃了很有飽足感以外，還能降血脂、預防心血管疾病🤍
最近愛上的#日輕燕麥 推薦給大家，嚴選澳洲大燕麥片、不含乳製品的杏仁奶製成的，
重點是還有好多口味可以選則～
各種新鮮水果或是芋泥口味都超好吃！！
天天換口味根本吃不膩呀🙈

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燕麥可以 #降血壓 #降血脂 #改善血糖平衡 #預防便秘
怎麼挑選燕麥？4款燕麥推薦...

現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱，又能低咖啡因、更多蛋白質，超開心！！
店裡現在研發燕麥杯銷量很好！也感謝朋友都非常捧場！繼續邁進，有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷！保證低糖低熱量！

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通勤時間可以聽這個
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隔夜燕麥用甚麼燕麥? 隔夜燕麥好處, 隔夜燕麥做法, 營養師示範 3款隔夜燕麥, 適合減肥, 小朋友食用, 簡單好味又健康.
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0:00 隔夜燕麥是甚麼
0:23 隔夜燕麥
3:31 示範製作三款隔夜燕麥

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