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Biluochun Green Tea Powder
Oatmilk Latte.

With just 1 teaspoon green tea powder and around 200ml oatmilk, it is just a perfect drink for summer!

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用燕麥奶做 #碧螺春茶粉拿鐵，比起牛奶來的更清爽、順口。而且濃厚版的小人物更是自帶燕麥甜味，入口層次更豐富！

｜#白色咖啡師精選｜
·直接單飲或搭配深焙咖啡豆
·自然燕麥甜味，市面上成分最單純的進口燕麥奶。
·鈣含量豐富，比一般牛奶多10%

｜#米棕色有機濃厚款｜
·我們家的常備款，喜愛咖啡奶味重的人，拜託請買這款。
·適合各種焙度的咖啡豆，通通都好喝。
·燕麥比例提高至12%，香氣十足。
·通過英國 #有機認證，所以我個人喜歡給兒子喝這款。

｜#淺藍低脂款｜
·即使脂肪含量減少，仍可打出濃密奶泡。
·口感相對較清爽，但香氣不變。
·相較市面上熱銷款，熱量低、高纖。

* * * * * *

來自英國倫敦，Minor Figures的首推產品線其實是 #氮氣冷萃咖啡。研發團隊中有咖啡師與烘豆師，品牌創辦人Stuart Forsyth更是直說，他們是「#咖啡人」。
推出燕麥奶的原因並不是為了生產出 #牛奶替代品，而是想研發出可以做 #一杯好咖啡 的燕麥奶。

☙ #重要小提醒 ❧
台灣目前未與英國簽訂有機商品雙方協議，故英國有機進口商品必須 #遮除有機標示。 不介意的人再下單喔！
（小人物濃厚版已通過英國有機協會認證。）

* * * * * *

▍#團購時間 ▍6/30 AM10:00~7/08 PM11:59準時關單，需要連結請訊息我！

ⓎⓊⓃ 🇬🇧 #小人物燕麥奶🇬🇧來了！

#買六送一的超級優惠（單瓶不到$ 200元）
#下單抽JosephJoseph輕巧刨絲器(灰)x3個
#最適合咖啡的燕麥奶
#短短兩年風靡英國咖啡界

｜直接下單去：https://bit.ly/3x3kPPr |

關於對Minor Figure 小人物這個品牌的喜愛，我前兩天有大概提了一些。只能說，我對它真的算是第一眼看到包裝就愛上。（IG上的網友也都說他們也是 #跟著包裝買 俱樂部的一員！🤣）

買回家試喝之後，馬上拋棄原來常喝的品牌。（好喝程度一樣，但對我來說更環保、更在地的品牌，當然要支持啊！）

#達成碳中和的綠色品牌

我自己開始選擇喝植物奶，除了是想增加飲食的多樣性，同時也帶有一些些 #環保因素。製造植物奶的碳排放量比牛奶低很多。
在嘗試過各種植物奶之後，我和另一半都覺得 #燕麥奶 和咖啡、茶，搭配起來是最好喝的！

☙ #提醒一下 ❧
燕麥奶和牛奶的營養成分不同，給孩子喝的話，不建議當成牛奶替代品喔！

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這次Yun幫大家爭取齊全的三款，都是熱騰騰前陣子才坐船到的，賣完就要等下一批貨，不會有預購喔！

｜#白色咖啡師精選｜
·直接單飲或搭配深焙咖啡豆
·自然燕麥甜味，市面上成分最單純的進口燕麥奶。
·鈣含量豐富，比一般牛奶多10%

｜#米棕色有機濃厚款｜
·我們家的常備款，喜愛咖啡奶味重的人，拜託請買這款。
·適合各種焙度的咖啡豆，通通都好喝。
·燕麥比例提高至12%，香氣十足。
·通過英國 #有機認證，所以我個人喜歡給兒子喝這款。

｜#淺藍低脂款｜
·即使脂肪含量減少，仍可打出濃密奶泡。
·口感相對較清爽，但香氣不變。
·相較市面上熱銷款，熱量低、高纖。

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來自英國倫敦，Minor Figures的首推產品線其實是 #氮氣冷萃咖啡。研發團隊中有咖啡師與烘豆師，品牌創辦人Stuart Forsyth更是直說，他們是「#咖啡人」。
推出燕麥奶的原因並不是為了生產出 #牛奶替代品，而是想研發出可以做 #一杯好咖啡 的燕麥奶。

☙ #重要小提醒 ❧
台灣目前未與英國簽訂有機商品雙方協議，故英國有機進口商品必須 #遮除有機標示。 不介意的人再下單喔！
（小人物濃厚版已通過英國有機協會認證。）

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在我們家，小人物燕麥奶用來泡咖啡、泡茶、泡麥片是每日例行，週末則是用來做烘焙、調鬆餅。天氣熱的時候打冰果昔，作水果冰棒...用途真的非常廣！

所以千萬要記得下單6+1的超超超～～～好的優惠組合，這樣才是最划算啊！（阿那個請大家買起來，我們才有下一團來補貨啦！😉）

▍#團購時間 ▍即日起~7/08 PM11:59準時關單
▍#商品將於7月19號開始陸續寄出▍

乳糖不耐症的我 最近發現了很厲害的燕麥奶
英國超熱銷的✨小人物燕麥奶✨
每喝鮮奶系列的產品 必定會身體不適
但是餵母奶造成的鈣流失 還是不得不尋找補鈣的各種食物🥲

小人物燕麥奶 鈣含量比一般牛奶多了10% 🔥
濃厚版的還有提升12%的燕麥比例 🔥
濃厚版的因台灣目前未與英國簽訂有機商品雙方協議
故英國有機進口商品必須遮除有機標示
小人物濃厚版已通過英國有機協會認證
重點素食的朋友也可以喝 🥳

不添加糖 喝起來清爽
燕麥含有豐富的膳食纖維 有飽足感 超適合怕胖的我
燕麥奶懸浮物為燕麥提煉物質 此為正常現象 可以安心食用
日常搭配咖啡或紅茶都超好喝
早餐也可以搭配麥片+水果一起享用唷❤️

💡如果要打成奶泡需使用專業義式咖啡機 要有加熱棒的機型唷

🐾小人物燕麥奶
幸運福：
https://www.facebook.com/BuenaSuerteTaiwan
實體通路： 全台新光、Jason(台北101、天母、高雄巨蛋) 、樂膳自然
網路通路： MOMO、Urmart、博客來、PChome、Pinkoi

#MinorFigures #燕麥奶 #植物奶 #無添加糖 #無乳糖 #早餐 #拿鐵
#奶茶 #單品咖啡 #燕麥拿鐵 #高鈣 #高纖 #低脂 #減脂 #蔬食 #全素 #Vegan

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

#早餐
[隔夜燕麥粥]
食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果
作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯，並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶)，隔天早上切點新鮮水果，就完成一杯快速又豐盛的早餐啦

[酪梨吐司佐純素炒旦]
食材: 吐司 酪梨 板豆腐 香料 薑黃粉 鹽和黑胡椒 醬油
作法(純素炒旦): 將板豆腐用手壓碎入鍋翻炒，加入薑黃粉、醬油、鹽和黑胡椒再翻炒，最後撒上香料即可

#午餐
[餛飩乾麵$65]
📍人人素食麵館-樂業店
🏠台北市大安區樂業街48號 / ☎️02 2736 6787

#晚餐
[椰香咖哩飯]
食材: 馬鈴薯、紅蘿蔔、秋葵、鴻禧菇、紅甜椒、鹽、醬油、沙茶醬、咖哩粉、麵粉、椰漿
作法: 將馬鈴薯和紅蘿蔔煎至外表微焦，加入鴻禧菇稍微翻炒，加水(蓋過食材即可)悶煮，加入咖哩粉、鹽、醬油、沙茶調味，加入剩餘食材繼續蓋上鍋悶煮至滾，加入麵粉水勾芡、倒入些許椰漿即可盛盤

一直以來我都覺得：素食者把自己身體照顧好很重要！因此如果能在家煮，能注意到各種營養均衡攝取再好不過了；但如果整天都必須在外解決(ex工作繁忙的外食族)，往往再謹慎也難免有不均衡的困擾...... 那麼！「額外補充營養品」就是不錯的選擇哦✨

接觸 #橙姑娘 健康素 將近一個月了，他們主打「全方位補給」，一次就能攝取多種營養素：
☑️維生素B群(萃取自天然啤酒酵母，尤其純素者容易缺乏的B12含量挺豐富的👍)
☑️鐵質(選用甘胺酸亞鐵，分子小、吸收率非常好)
☑️鈣質(萃取自天然紅藻)
☑️蛋白質(非基改大豆胜肽)

我通常一天服用1-4粒不等，一罐60粒已經快服用完畢啦！這陣子早上起床啊～ 居然難得感受到雙眼明亮、精神充沛的感覺，也不太會想賴床了✨ 很開心又一個台灣品牌願意推出素食產品、照顧到素食族群的營養補充，健康的飲食和作息搭配必要時的營養優良補給，素食者也能天天活力滿分💪

🔺想不到素食料理要吃什麼？煮什麼？來這裡找找靈感👉https://bit.ly/2WDimeJ

🔺小叮嚀
最後還是要跟大家說～購買前要先謹慎評估自身需求，以免過度補充造成身體和環境的負擔哦☝🏻

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#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

市面牧草有這超多種，但你知道哪種年齡層適用哪種牧草，或是兔兔到底喜歡哪種嗎？今天就要來介紹各種可以給兔兔吃的牧草喔～


🔺提摩西草 Timothy Hay：
作為兔兔主食牧草最佳選擇！一番割、二番割、三番割是什麼意思？

一番割梗多纖維質較高。
二番割葉多纖維質比一番割略差一點。
三番割全葉無梗葉柔軟纖維質比二番割略差一點。
小幼兔牙齒發育未完全，可以先練習吃軟葉的部位。

我們家都買：oxbow，提摩西、果園、燕麥都是。

🔺苜蓿草 Alfalfa Hay：
幼兔、病兔、懷孕母兔適用，配合其他牧草食用。
葉片易碎，草屑多，梗較硬，非常香，可做為成長中的兔兔和病兔的補充營養草。
因鈣質、蛋白質含量較高，六個月以上成兔不適合，會有尿鈣沉澱的問題（尿尿變得很白、很黏會牽絲），但可以少量當作零食提供。

🔺果園草 Orchard Grass：
可當主食草，營養成分和提摩西很相近，味道非常香，適合各年齡兔食用。

🔺澳洲甜小麥 Wheat Hay（黃綠色，味香甜有奶油香）
🔺澳洲甜燕麥 Oat Hay（金黃色，味香甜）
味香甜有奶油香，挑嘴兔可試試。營養成分很低，纖維質非常高，幫助排便效果非常好。但是因為營養成分很低，須搭配其他草一起食用。
台灣因氣候濕熱容易生草蟲。


🔺狼尾草：
葉子營養成分高，可當主食。
有很多野生的，在路邊或山區很常見，可以自行割草，因新鮮現採，需冷藏保存！適合各年齡兔當主食或其他牧草配合食用。

-再來就是比較不常見的草類-
🔺葛蘭草 Crain Grass Hay：
俗稱小提摩西草，適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔食用。


🔺百慕達草 Bermuda Grass：
葉子很細，俗稱減肥草，很適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔，但幾乎味道，大多兔子都不愛。


🔺盤固草 Pangola Grass：
一樣不惹人愛的草之一，葉細偏枯黃色，可以食用，但因極度不售兔兔歡迎所以就不多加介紹。



以上就是兔兔可以吃的牧草種類，網路上有很多試吃包，可以每個都買買看，看你家兔寶到底比較喜歡哪種，但是
⚠請在適當的年齡層給予最適合的草⚠

那...不吃草會怎樣？想知道的話點這裡～
https://www.youtube.com/watch?v=fJbsp3MzuTA&t=102s



👉【侑敏頻道】https://www.youtube.com/channel/UCceN93rSojZy3i4ggHcrL-A

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