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「燒gl」的推薦目錄
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燒gl 在 lisa 家料理 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:10:52
👩🍳這一鍋是三杯風味的地瓜燒雞,地瓜吸滿三杯醬汁真的很好吃啊! 已是中秋,早晚氣溫真的很有感❤️鍋物料理也摩拳擦掌準備陸續端上桌囉🍲 《🎞滑到最後有料理影片分享❤️》 1️⃣ ▫️去骨雞腿肉兩片 👉擦乾水份 切塊 👉先用1大匙醬油抓醃 冰箱冷藏20分鐘 ▫️帶皮地瓜(小)2條 刷洗乾淨切塊 ▫...
燒gl 在 ???????? 周信佐 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 04:49:51
在去過日本之前,我其實不懂啤酒。 但我相信至少有一半的人都是這樣的,在遇到自己命定的那一杯啤酒之前,總是困惑著啤酒的好。如果你現在問我,對我而言的美妙啤酒,就是「頂著綿密神泡、順口美味的三得利頂級啤酒」。而打開我啤酒旅程的那一杯起點,得從幾年前的故事說起。 在我最不務正業的(?)那幾年,曾經跟著...
燒gl 在 raymond 瑞門 台北美食、台北咖啡廳、旅遊、住宿 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 01:14:12
奶霜控靠過來~~ #新品上市 先前被古娃娃燒到的娜杯紅茶拿鐵已經不得了這次竟然還推出新的奶霜系列分別是Kumo琥珀烏龍、Kumo決明大麥跟Kumo娜杯紅茶 認真喜歡Kumo娜杯紅茶,上層奶霜本身就有甜度怕甜的朋友直接點無糖即可(真心喜歡這杯😍) Kumo琥珀烏龍溫醇茶香本來就很夠味搭上這次的奶...
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燒gl 在 張艾琦I-ki Youtube 的最佳解答
2021-08-26 20:11:59#送禮 #大叔的愛 #同志酒吧 #同志遊行 #giveaway #BL劇 #艾琦遊 #打卡位 #香港好去處 #香港秘景 #張艾琦 #IKICHEUNG #TRAVEL #旅遊 #美食
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9月14日會於fb專頁及ig story公佈幸運兒🔸
(餐飲現金卷 可使用於餐廳 堅石燒/堅韓燒/堅韓牛)
今集主題:🔸大叔的愛🔸
BL GL劇 電影 推介
有幾套想推介給大家
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分享我的男同志和女同志酒吧經驗
香港,台灣,泰國同志酒吧體驗
同性性生活?
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EP01🔸【 #現場表演】回顧「#妥協」Cover #翻唱
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EP02🔸【我的 #MV 回顧】我填詞 「你的J.I」#KTV
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EP03🔸【我的 #MV 回顧】#卡布奇諾的泡泡
https://youtu.be/dbvZY821Id8
EP04🔸【 #長洲 攻略】#長洲小吃|#露營推介
https://youtu.be/h0beqcZlXg4
EP05🔸【 #三星 #S20Ultra #開箱 】
🤔#Samsung 手機 #sony 相機大對決
https://youtu.be/yrspmR67fXw
EP06🔸【荃灣 #激安殿堂 】必買必吃攻略🎁
https://youtu.be/9BnfGAX8uQo
EP07🔸【#Twins 歌曲】🎤背歌詞+打麻雀💫挑戰
https://youtu.be/Ctpl051Td4Q
EP08🔸【#懶人食譜】5分鐘🔥韓式泡菜辣豆腐湯
https://youtu.be/6LkN6YnMZz0
EP09🔸【 開箱】日本 #Recolte #氣炸鍋
https://youtu.be/o1i7hSzeRSQ
EP10🔸【Cover Rap Song】
#Okamoto x #張艾琦 I-ki 如初
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EP11🔸【 #香港打卡位 】#蝶豆花園 💜
「 #十大打卡位 」拍照攻略
https://youtu.be/f1htj1-c4Yk
EP12🔸 【教你如何取得👅食TEA優惠】
💓棉花糖夢幻 #下午茶 💓
https://youtu.be/HvrxlaqT7R4
EP13🔸 【 #開箱 #台灣 零食👅試食大會】
https://youtu.be/P3snhy5urSQ
EP14🔸 【 #Cover 歌 #刻在我心底的名字 】
https://youtu.be/OpX92iycffY
EP15🔸 【 #香港行山 #千島湖清景台 💜打卡位教學 】
https://youtu.be/AiFPSHMVjBY
EP16🔸【疫情不做愛?】 嘉賓🔥岡本Okamoto負責人
https://youtu.be/5h-Wci-gCP0
EP17🔸【亞洲性暗示】嘉賓🔥岡本Okamoto負責人
https://youtu.be/-t96jeTUYMc
EP18🔸【剪愛】翻唱 💜香港秘景|香港打卡位
https://youtu.be/0p6AYaR-v_Y
EP19🔸【香港Glamping】豪華露營💜貝浪營舍
https://youtu.be/Iy_nC62zSwo
EP20🔸【香港好去處】全新水上樂園💜有咩玩|前往方法
https://youtu.be/E2giiAp5avQ -
燒gl 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的最讚貼文
2021-07-28 17:07:18這次非常謝謝樂天國際銀行的邀請,
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燒gl 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
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燒gl 在 觀象草圖 Facebook 的最讚貼文
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#聲音無限 是由一群熱愛聲音表演的同好組成的台灣原創廣播劇團
製作了許多BL/GL/BG廣播劇、有聲漫畫、以及各式有聲作品
曾與 #有病制作 合作推出「我滿懷奇遇的有病日常」廣播劇
而前陣子跟 #陌上商行 合作的主題咖啡與現場Live聲音表演也大受好評
這次很高興能邀請他們來做試玩實況
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燒gl 在 菜市場人生 Facebook 的最佳貼文
\ 團結努力,臺灣加油 /
今日確診病例上升,大家做好自己可以做的。
不恐慌,謹慎面對!
然後把臺灣社交距離APP裝起來,開啟藍芽!!
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.gov.cdc.exposurenotifications&hl=en_US&gl=US
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/%E8%87%BA%E7%81%A3%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E8%B7%9D%E9%9B%A2/id1554431836
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附上今日賽事異動,來源 CPBL 中華職棒
【中華職棒大聯盟公告】
新冠肺炎疫情延燒,單日增加180例本土確診,#雙北市警戒等級從15日起到28日升級為第三級警戒,為期兩週。
中華職棒大聯盟宣布,今、明(15、16)兩日天母棒球場味全龍主場賽事,#確定延賽。賽事補賽日程、場地將另行公布。
有關下週新莊棒球場富邦悍將主場賽事,延賽或更換場地閉門開打,尚在研議中。
燒gl 在 莫莫的美好日常。育兒/手作/廚房 Facebook 的最佳解答
#今日夕食
#211餐盤
▪️芹菜管拌炒松阪豬
▪️薑炒菇菇高麗菜
▪️三種烤魚(土魠魚、鯖魚、鯛魚片)
▪️糙米白飯淋瓜仔肉
今天是過年後第一次餐盤開工
而且是真心覺得不開工煮不行
因為過年期間不止吃太好、零食又多
然後過年後為了消耗剩餘食材+懶
我煮了好幾次大鍋麵
而。吃大鍋麵的最大壞處
就是很容易吃超多(我是說我)
所以整個就是肥呀⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 😱
只好快點來實行211+168了!
- -
🔸211餐盤
蔬菜類:蛋白質:全穀類=2:1:1
211健康餐盤,是由前衛生署副署長「宋晏仁醫師」,參考「哈佛健康餐盤」,改良成適合台灣人的一種飲食規則。宋醫師親身體驗,從92公斤瘦到73公斤,60幾歲,看起來像40幾歲。
韓國營養學博士「南基善先生」在「低GL與211飲食法」中也將211稱為「低GI強效版」。
「211餐盤」飲食法──將每餐攝取的食物分為2:1:1,分別是蔬菜、全穀類和蛋白質;此外,還要攝取好的油脂。這套從「哈佛健康餐盤」衍生而來,不僅適用於減重族,一般族群也適用。
資料來源:http://www.cooke.com.tw/product_1272893.html
🔸 168間歇性斷食法
間歇斷食(Intermittent Fasting)並不是一種節食的硬性規則,而是「調整進食時間」的飲食方式。168斷食法顧名思義就是一日熱量攝取集中在8小時內,其餘16小時只能攝取零熱量的東西如水、鹽、黑咖啡、茶,靠計算時間吃東西而不是計算卡路里。
日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二算是很早提倡間歇性斷食的先驅,他一天只吃兩餐,據他研究人類歷史中其實不存在剛起床身體還沒活動就立刻進食的習慣。若要因應上午的活動,儲存在體內的體脂肪就有足夠的能量了。由此可知,不吃早餐是合理的。
而不吃早餐的最大優點在於從前一晚的晚餐到當天中餐的這段時間,包含內臟脂肪在內的體脂肪會持續燃燒。站在營養學角度,每當進食結束身體消耗完體內的碳水化合物(醣類)約需10-12小時,「間歇性斷食法」空腹時間達16小時,多出的時間,身體就會進入「脂肪燃燒」模式。
資料來源:https://www.vogue.com.tw/beauty/article/168-intermittent-fasting
✔️ 我的168大改時間約是11:30-19:30
✔️ 我本來就長期很少吃早餐,所以這區間很適合我
✔️ 但之前常常早上起來想吃早餐,就吃了⋯⋯ 😆
✔️ 所以三天曬網兩天捕魚,都沒成效 🤣
✔️ 但我覺得168真的是最適合懶人的減肥法之一
#莫莫廚房
#日日餐盤的美好