🌸凱莉居家健身➕燒肉🌸
不想變胖食材如下⬇️

✅PTP阻力訓練彈力帶 6種阻力
👏活動式搭配
💥門擋
💥握把
💥踝套
💥重量2.2 5.5 7.5 12.4 14.9 22.4 kg

練起來、動起來 、我不想變胖胖
大家加油 ❌ 不加脂肪油

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👙大桃園區-健體顧問凱莉Kelly
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🌸續約、重新入會皆可服務🌸

桃園5間💯皆可服務：
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號　
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號

🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷

✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462

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🔥#新開幕🔥🍲#火鍋吃到飽🍲🥩#澳洲和牛🥩🦐#現勞活蝦🦐

木櫃工廠創意鍋物 MUQE Factory開在麗尊酒店的二樓，
原本艾可柏菲自助餐的位置。
不知道是不是因為受限於空間的限制，
以食材的多樣性來說，比拼不過最近新開的幾間自助餐，
所以才會想說要換成是鍋物吃到飽的形式，
這樣對於空間的要求也不會這麼多，
主要就是提供肉品跟一些海鮮就好。

以火鍋吃到飽的店家來說，
木櫃工廠創意鍋物還是有殘留一些之前艾可柏菲的影子，
因為不管在甜點上還是在熱食上，
很多的火鍋吃到飽其實都不會提供這麼多。
除此之外，
木櫃工廠創意鍋物主打的是活白蝦，澳洲和牛，小農直送的蔬菜，
在599元的價格之下，應該是還可以接受的。
比較讓壽司羊驚訝的是竟然有這麼多種不同的麵食，
感覺起來如果出個韓式泡菜鍋，就可以吃韓式炒麵的樣子。
以這一次吃完的感覺來說，
以壽司羊個人的口味優先的話，
建議大家，
鍋底選壽喜燒，肉品吃美國霜降牛跟澳洲和牛，
中間跟一些自己喜歡的蔬菜混著吃，
吃飽之後來兩球哈根達斯的冰淇淋，這樣是不錯的選擇。
不過，
如果想吃海鮮的話，建議就選廣東汕頭鍋或比較合適。

店名：木櫃工廠創意鍋物 MUQE Factory
地址：高雄市苓雅區五福一路105號2樓
電話：07 229 6030#3521
營業時間：11：30～21：30
圖文好讀版：https://lintzuyang79.pixnet.net/blog/post/353585136

#高雄 #壽司羊 #麗尊酒店 #吃到飽 #木櫃工廠 #創意鍋物 #現撈活蝦 #艾可柏菲 #自助餐 #麻辣鍋 #汕頭鍋 #豚骨鍋 #壽喜燒

少女系！蔬菜辮子吐司＆自製天然色粉
食譜：https://ciao.kitchen/veggie-twisted-bread/

這款美美der蔬菜辮子吐司，是純素、低糖、低油配方喲，是款健康麵包～湯種法做出來吐司組織柔軟、細緻、加入了黃豆粉跟大量的豆漿，單吃可吃到豆香味跟蔬菜本身的甜味，外在內在都兼具💃！

拿出我的 #Aroma食物乾燥機 做天然色粉，原本以為色粉需要工廠等級設備才能做的，多想了⋯只要三個步驟，自己在家做簡單又方便呢～
配合蔬菜的產季一次做一整罐，超省錢，怎麼用都不心疼。

#盛產蔬菜做成色粉的好處多多
✓ 延長蔬菜的保鮮期，乾燥做成色粉後保存期可以維持好幾個月甚至一年都OK。
✓ 方便儲存省空間，舉例來說一顆甜菜根乾燥打成粉後，只有一點點50g，裝罐室溫保存。
✓ 運用廣泛，不單單用來烘焙上色，也可以加水還原變成蔬菜汁、加入料理中加強食材的風味（例如南瓜湯額外加入南瓜粉，南瓜味超濃郁）
✓ 省錢且新鮮，自製的色粉沒有額外添加物，吃得很安心，且價格比市售的便宜許多。

最後，之前「湯種豆漿芝麻吐司」中體會到黃豆粉的厲害，那時候很多巧手們手邊沒有、不好買到或是超貴的，這次發現“烤黃豆粉”跟色粉一樣，根本自己做就可以了！把黃豆烤一烤、打一打結束。
我個人很愛黃豆粉的味道，像是蕨餅、麻糬都很搭，之前去日式燒肉店最期待就是飯後甜點：黃豆粉＋冰淇淋的組合～馬上打了一大包，又是一樣很值得自己做的品項🤟

∙ 本篇食譜與 AROMA Housewares 四層溫控乾果機合作，這裡是我的評測文：https://ciao.kitchen/food-dehydrator/
∙ 預計在2020/12/20-27 有Aroma一系列的食物乾燥機的開團優惠活動唷～有興趣的巧手們可以筆記一下

現在不外帶，可能這輩子也吃不到
這波疫情許多餐飲受到波及，我們能做的就是外帶力挺
無論你是台中餐廳/咖啡廳，只要有可以外送到我們手上的食物
我們都願意 幫你曝光
尊重觀眾
我們當然會秉持金牛座美食家 實話實說的標準
價格、好吃度、划算程度 都會告訴大家
餐點費用當然照付，沒有再不算錢的
歡迎大家tag你希望他好好存在的店家
也歡迎本身就是餐飲業老闆跟我們聯絡
☑聯絡方式：私訊菜單給小編或寄信到imseriou@gmail.com
☑資格：有開店面的餐飲業者 （本來就做宅配的先把機會留給有店面的）
☑宣傳形式：影片/貼文，由超認真團隊決定適合形式
☑注意事項：本活動由超認真少年保有最終上刊決定權，如果吃起來真的沒有辦法推薦，那只能跟你說抱歉了

章節
00:00 開場
01:09 午餐：昭日堂燒肉 \ Shou Nichi Dou Yakinikuu
04:29 下午茶：KAKA Pâtisserie・法式甜點・外燴
09:11 晚餐：樂軒和牛割烹
11:50 晚餐：拾捌號海鮮粥鋪-烏日本鋪
12:25 飲料：TEA O' CLOCK 飲料店
14:02 宵夜：繼光香香雞

本集包含 台中外帶美食
1️⃣ 昭日堂燒肉 \ Shou Nichi Dou Yakinikuu
2️⃣KAKA Pâtisserie・法式甜點・外燴
3️⃣ 樂軒和牛割烹
4️⃣拾捌號海鮮粥鋪-烏日本鋪
5️⃣TEA O' CLOCK 飲料店
6️⃣繼光香香雞
7⃣ coffee stopover black 咖啡豆
詳細外送資訊在【超認真少年IG】 https://www.instagram.com/imseriou

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