以前宜蘭礁溪開最多的店家是快炒店，這幾年燒烤店數量也追了上來超越快炒店了，小虫介紹過好幾家礁溪美味燒烤店，這次要介紹分享這間藍城燒貨炭火串燒屋，特色除了使用直火炭烤外，店家在處理食材的細節，和願意嘗試新食材與料理方式，也是我非常推薦他們的主因，最重要是可以在藍城吃到我心中排名第一的烤雞心和雞皮真開心!!

藍城燒貨『BlueCity』炭火串燒屋
官網 : https://www.facebook.com/BlueCity2020/
電話 : 03-9889596
地址 : 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段150號
營業時間 : 11:00 – 24:00
公休日 : 無
菜單 : 我是菜單請點我
付款方式 : 現金、信用卡
停車 : 停車場、路邊停車格

備註 : 疫情期間營業時間有異動，以店家官網公告為準。

文章連結 https://mrbug.tw/bluecity2020/

昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715

看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。

不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。

當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。

依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。

過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。

王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。

食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。

「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。

#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。

為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。

我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。

當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。

但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。

這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。

#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步

上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。

而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。

#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體

中秋美食預購FB好友限定優惠來囉😋
09/02上午11點起~ 09/05多樣商品超值推薦 😍 😍
名店月餅、美味生鮮、人氣冰淇淋通通都有~

✨「梅乃宿果實酒桃山月餅禮盒」120年酒造品牌，首次跨界生產月餅
✨「顏新發 百年經典巧月酥禮盒」一次吃到百年餅店超人氣的三種月餅
✨「一福堂 黃金Q餅」香濃起士與QQ麻糬的美好滋味，令人難以忘懷
✨「金山藷童瑤 紫心冰烤地瓜」金山旅遊必排名店
✨「涓豆腐 黑糖珍珠豆腐冰淇淋」涓豆腐超人氣商品!
✨「智利熟凍雪蟹鉗」適合鍋物、熱炒，料理好方便
✨「海陸燒烤組」海陸人氣食材一次滿足
快把握機會，將好康優惠轉給親朋好友們吧👉

店名：肉倉韓式烤肉
電話：02 2331-6767
地址：台北市萬華區昆明街92-1號3樓
營業時間：am11:00 - pm22:00
公休日：FB粉絲團公告
FB粉絲團：https://m.facebook.com/RouCang.korean/
關於：
餐廳採吃到飽型式 平日午餐$599、晚餐及假日$699(10%服務費另計) 用餐時間90分鐘
2021台北韓國烤肉吃到飽的韓式餐廳,豐潤濃郁的肉汁噴發
包圍味蕾,最推薦的韓式烤肉及燒烤-西門町烤肉吃到飽排 名、韓國烤肉吃到飽,是人生極致無上超感動。
#Meck大叔#肉倉韓式烤肉#韓式烤肉吃到飽

(影片拍攝日期2020年12月)
烤肉、火鍋可以無限吃到飽的餐廳，一人280元吃起來真的超划算嗎！？
加入頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI
訂閱Kiki►► http://bit.ly/subkiki

那個女生Kiki的人氣影片：
■最讓女生怦然心動的五個舉動！網路排名第一竟然是地雷：http://youtu.be/tUVy-VjuSFQ
■價差40倍的真理褲有差嗎？最讓男生心動的十大動作實測！：https://youtu.be/VBC8gfy6ypc
■刮刮樂選號密技實測！中獎率最高的竟然是... ：https://youtu.be/-ZhNFi3C4UU
■台灣過夜巴士初體驗！居然可以在裡面洗澡睡覺！？：https://youtu.be/C-P3u5JvEHU
■網咖過夜初體驗！裡面居然跟我想像的不一樣！？：https://youtu.be/O6P-O2HuQaw
■女生真心愛你的五個表現！男生從沒發現的小細節！？：https://youtu.be/efBxXIwp2So
■女生喜歡上你的五個表現！男生從沒發現的暗示！？：https://youtu.be/YdDK9QAcTqo
■八方雲集內行美食！必點的竟然不是招牌鍋貼！？：https://youtu.be/F1liZoDsTrw
■50嵐特殊菜單開箱！這樣點竟然整杯都是料！？：https://youtu.be/5EgmNtgrVi4
■是曖昧還是備胎？破解女生是否真的愛你！ft.邵雨薇：https://youtu.be/IXOv8gWAC2I

更多Kiki
臉書來按讚►► 那個女生 Kiki (http://bit.ly/kikifb)
IG關注動態►► minikiki_0529 (http://bit.ly/kikiig)
商業合作►► kikilao0529@gmail.com
寄信地址►► 24799 蘆洲郵局第190號信箱

英國封關生活靠上網！BBQ燒烤淨係食漢堡包！外國男人毛髮濃密傳說！(香蕉俱樂部 D100)

英國封關生活靠上網！BBQ燒烤淨係食漢堡包！外國男人毛髮濃密傳說！(香蕉俱樂部 D100)

相關影片:
1. 英國細心男友百般照顧，衰在包皮過緊扑嘢痛，表明無任歡迎女友搵SP！(香蕉俱樂部 D100) (https://www.youtube.com/watch?v=57G9wHwu3os)
2. 大話老婆偷食派綠帽，厚臉皮到打畀老公借錢！離婚紙拖極都唔肯簽！(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=m8RapJwXWMs)
3. 香港亂倫唔計祖母！美國新婚夫婦與奶奶同居，老婆揭發老公奶奶母子亂倫！(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=vvlbhU09kYk)



#香蕉俱樂部 #英國 #封關 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家