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[爆卦]燒烤代烤是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇燒烤代烤鄉民發文沒有被收入到精華區：在燒烤代烤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 燒烤代烤產品中有4381篇Facebook貼文，粉絲數超過9,285的網紅減重營養師Sabrina的美胃人生，也在其Facebook貼文中提到， 【中秋後還要送的禮-給消化道】 相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的...

　同時也有772部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅不韓而栗BHEC，也在其Youtube影片中提到，------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *追蹤不韓而栗的Facebook https://www.facebook.co...

「燒烤代烤」的推薦目錄
  • 減重營養師Sabrina的美胃人生

    燒烤代烤 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 22:44:35
    有 15 人按讚

    【中秋後還要送的禮-給消化道】

    相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間，消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘，真的該幫它進廠保養一下！

    ✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質？

    1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素，提升抗氧化力
    2. #減醣飲食，避免血糖劇烈減少身體發炎
    3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
    培養消化道菌叢環境，除了有益菌外，益生元也很重要！
    第三點比較需要注意！蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。

    益生元是益菌的食物，可以幫助益菌生長，只被益菌利用不被人體吸收，益生元普遍存在膳食纖維中，其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一，而且自然界中只有存在母奶中，是水溶性膳食纖維，而一般來說，要補充到非水溶性纖維比較簡單，但水溶性纖維可能要吃很大量的水果，通常這樣也會攝取過多額外的糖分，所以平時要好好補充益生元其實蠻難的，再者，從最近一次的國民營養調查中，男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取，你說這樣是該怎麼辦？

    因此，以現代人的生活，適當地使用保健食品是需要的， #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖，除了上述提到的半乳寡糖（高純度）還有果寡糖，可以維持消化道機能，並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。

    我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題，又耐酸鹼、高溫，不會被唾液或胃酸降解，一小包完全可以隨身攜帶隨時補充，加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配，像這種中秋後微涼的天氣，晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶，整個極簡保養，毫不費力！

    被中秋摧殘後的消化道，可以保養起來了，而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用！

    🛒購買連結：https://lihi1.com/y5zfZ

    #金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
    #美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養

  • 熱情寶島旅行趣

    燒烤代烤 在 熱情寶島旅行趣 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 15:46:51
    有 2 人按讚

    礁溪居酒屋霸主就是這間
    大正時代氛圍讓你一秒到日本🇯🇵
    https://masaharuwu.pixnet.net/blog/post/68939139
    #好想去日本
    #好想吃他們家的冠軍炒飯

  • 部落客愛旅行

    燒烤代烤 在 部落客愛旅行 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 15:46:39
    有 0 人按讚

    礁溪居酒屋霸主就是這間
    大正時代氛圍讓你一秒到日本🇯🇵
    https://masaharuwu.pixnet.net/blog/post/68939139
    #好想去日本
    #好想吃他們家的冠軍炒飯

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