░ 天糖時尚燉奶甜品Sweet Heaven ░
今天去吃了中山國小站的一間超粉嫩下午茶❤餐廳內還有小雲朵!!
標榜養生低糖的燉奶，非常適合胖怕又愛吃的女生!!!重點是除了甜食之外，他們家的正餐出乎意料的美味~
特製清爽的醬料，完全不會吃膩，每道菜看起來清淡，卻又很夠味! 全部都是沒有吃過的口感👍
我們大推【法式烤雞起司長法】，使用鹹香的起司長法，放涼也是滿好吃的。烤雞給的超厚又大塊，先蒸後烤，一點都不油膩，還飽有水份及軟嫩口感!

小火慢燉2~3小時的燉奶，熱量低又對身體好，很推薦女生跟長輩享用~

♦地址：台北市中山北路二段183巷2號之4(中山國小站一號出口)
♦電話：(02)2597-3577

#麻糬愛吃之捷運中山國小站

因為吃的餐廳太多! 寫文速度卻太慢...以後會先用FB小食記的方式呈現，如果想要知道更多，就快催促我寫文吧XDDD
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🌟Blog：http://inlifefood.pixnet.net/blog

自從第一次跟西瓜、小儀、小邱一起去香港自由行之後
就超愛港式的各種美食
雖然香港的餐廳小吃大部分服務都有些…嗯…大聲😅
而且價位也不便宜，但是…

酥香燒臘、綿密順滑的熱粥、香濃燉奶、熱量爆表的菠蘿蛋塔芝士、紮實雲吞，還有各種港式點心…，每每想到就大流口水想吃啊🍛🍗🍜

趕快來看一下這次特搜的二十間名氣響亮的經典款香港美食餐廳吧😎😎😎

食譜👉https://mcook.cc/法式白酒燉雞

【菜單市集】省心買開心吃
https://mcook.cc/超值好吃的雞腿

【恆隆行domo鍋】
購買連結 → https://bit.ly/3ugeSgA
#domo義大利鍋具 #GZERO #hengstyle恆隆行
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營養概算：
熱量 996大卡
蛋白質 61公克
脂肪 56公克
碳水 45公克

食材：
帶骨雞腿肉 600公克
蘑菇 約100公克
洋蔥 半顆
大蒜 2顆
鮮奶油 約100c.c.
奶油 約20公克
白酒 約200c.c.

花費 約320元

製作時間 30分鐘

【十個月副食品】洋蔥胡蘿蔔燉飯
這次的肉類我們是用豬肉
用鮮奶取代鮮奶油和奶油，減低熱量
用熟飯煮會保證成功，也比較快速~
如果有剩飯也很適合拿來做燉飯喔！
媽咪們有推薦的私房燉飯食譜嗎？
快來和我們分享吧~
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▶ 感謝廚藝教室提供場地拍攝
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▶ 重點傳送門
00:13 10~12個月燉飯質地
00:32 食材準備
00:40 洋蔥胡蘿蔔燉飯 作法
01:14 雙胞胎姊妹試吃時間
02:15 Q&A時間
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
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#副食品​ #洋蔥胡蘿蔔豬肉燉飯
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#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i

0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能


菠菜含豐富葉酸，可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆；類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤；膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便；大量的鎂，可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸，用水燙過就能去除過多草酸與澀味，使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製， 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度，比市面濃湯熱量低，且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應，身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的，一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應，可以先減少菜量，或是改喝溫熱的豆穀漿。

三高飲食原則【高纖精力湯】↘https://lihi1.com/6X5s5


⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑：https://lihi1.com/mXREZ


===日常保養鮮凍包===
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===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。