Annie發覺近排洗頭掉髮既數量多左🙀 雖然本身頭髮都算濃密，但為左唔想越甩越多🤔 所以都要食返啲補充品保持秀髮健康🔝
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我試左香港製造👉Teenera®髮麗濃👩 佢獨創生髮專利配方Urogene®，經由香港權威大學證實，30日髮量激增155.56%，對初起及異常脫髮特別有效👍
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佢成分天然，蘊含多種天然中西草本植物🍃精華，如 黑豆、當歸、菟絲子🌾、馬尾草🌿、天然有機硫、天然精氨酸、鋸棕櫚🍂、銀杏葉🍀、印度燈籠果，絕無西藥及荷爾蒙激素成分。
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每日食2粒，能有效激活毛囊幹細胞再生🆙️ 加速頭髮生長，強化髮質厚密度，令頭髮明黑亮麗⚫
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Annie食左之後，果然洗完頭真係甩少左頭髮🤩 開叉都少左👍👍
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🛒售賣點：
萬寧 @mannings_hk
Konway網店 @collig_ts6
🔗https://reurl.cc/j7AMRL
HKTV Mall @hktvmall
🔗https://reurl.cc/ar301Y
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🔗http://www.teenera.com.hk/
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生完BB之後係咁甩頭髮，梳頭又甩，洗頭又甩，瞓醒覺成個枕頭都係頭髮😑真係好得人驚！

朋友介紹下試左
💗Colli-G Teenera髮麗濃💗！

佢獨創生髮專利配方Urogene，
由多種益髮草本精華結合而製
包括黑豆、當歸、菟絲子、馬尾草、天然有機硫、天然精氨酸、鋸棕櫚、銀杏葉、印度燈籠果精華等！經香港權威大學功效證實
且通過多項測試驗證，有助喚醒沉睡毛囊幹細胞，阻止脫髮同時刺激頭髮再生，⭐做到預防+改善+滋養三重功效⭐！

服用方法:
每日1次，每次2粒
用開水吞服毋須咀嚼，適合任何頭皮及髮質人士,
不含西藥及不含荷爾蒙激素，
適合12歲以上人士服用

食左兩星期之後頭髮變得強軔，洗頭梳頭都甩少左頭髮，再用多兩星期，之前甩頭髮嘅位置都生番頭髮出黎添呀！😍

Konway Colli-G Teenera® 髮麗濃
萬寧獨家發售

更多產品詳情：
http://www.teenera.com.hk/
依家仲有優惠，由即日起至2021年12月31日，係萬寧購買Colli-G髮麗濃(36粒裝)，就可以使用以下現金優惠券，即可享有$20折扣優惠
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售賣點:萬寧
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產品資料:
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#sohappy◽️

新手訓練營第七課

FMD食材認識:水果類

以下示範為9公斤的食譜。

水果類（如果沒有標明一個，都是一杯）

FMD 的水果只有在第一階和第三階可以吃。不允許吃果乾，水果可以是新鮮的或冷凍的。

第一階和第三階都可以吃的水果：燈籠果 ,葡萄柚（1個）,櫻桃，覆盆子，藍莓，黑莓， 水蜜桃（1個）。

第一階限定的水果：芭樂 ，鳳梨 ，芒果 ， 蓮霧，橘子 ，木瓜 ，恐龍蛋（杏李）， 桑葚， 哈密瓜，火龍果 ，草莓 ，西瓜 ，石榴 ，金桔 ，蘋果（1個）釋迦（1個） 無花果（2個），柿子（1個） 奇異果（2個），亞洲梨（1個） 柳橙（1個） ，西洋梨（1個） 。

第三階限定的水果：枇杷 ，仙人掌果， 紅莓，李子，蔓越莓。

大家要注意： 桑椹是第一階，紅莓是第三階。

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

簡單又有藝術感的甜點擺盤技巧

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

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1. 一串心
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
20 ml 香草醬
20 ml 覆盆子醬
竹籤
鮮奶油瑪芬
草莓
打發鮮奶油
清新薄荷
香草莢

作法：
1.1 用少量覆盆子醬和香草醬交替擠一排小圓圈在盤子約3/4邊緣處。然後用竹籤劃過圓圈，使它們相互連接，變成一串心。
1.2 在盤子空白的地方依各人喜好擺上甜點，如草莓切片、打發鮮奶油和香草莢的鮮奶油瑪芬等。

2. 手印
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
50 ml 紅色果醬
20 g 黑莓慕斯 (或其他紅色慕斯)
水果，如黑莓或醋栗
清新薄荷
雪莎巧克力球
香草冰淇淋

作法：
2.1 將果醬放在盤子裡，用手用力按進去，然後再壓在另一個白色盤子上，這樣就會在上面留下藝術的手印。
2.2 將慕斯舀在拇指和食指印之間及小指印旁。然後擺上各人喜好的甜點，如雪莎巧克力、黑莓、醋栗、薄荷葉和香草冰淇淋等。

3. 太陽光芒
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
20 ml 芒果醬
20 ml 覆盆子醬
巧克力蛋糕
醋栗及燈籠果等類似水果
清新薄荷
打發鮮奶油

作法：
3.1 將覆盆子和芒果醬在盤子上擠上幾圈。
3.2 用叉子從內到外和從外到內劃過果醬。
3.3 放上巧克力蛋糕或其它甜點，並擠上幾球打發鮮奶油，再放上醋栗、燈籠果及薄荷葉裝飾。

4. 巧克力波浪
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 g 融化的巧克力
塑膠鋸齒刮板
巧克力瑪芬
10 g 香草慕斯或打發鮮奶油
醋栗
草莓、奇異果、覆盆子或黑莓等水果
清新薄荷

作法：
4.1 將融化的巧克力斜塗在盤子的左側。
4.2 用塑膠鋸齒刮板將融化的巧克力由左向右拉，拉的時候要稍微上下移動畫成波浪形狀。
4.3 將瑪芬和水果分別擺放在對角，再用打發鮮奶油、醋栗和清新薄荷裝飾瑪芬。

5. 膠帶技巧
份量：1 盤
準備時間： 10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
20 g 融化的白巧克力
膠帶
刷子
巧克力塔
20 g 加了紅色果醬的打發鮮奶油
草莓、奇異果、覆盆子或黑醋栗等水果
清新薄荷

作法：
5.1 將兩條透明膠帶垂直且平行地黏在盤子的左側，將另外兩條透明膠帶傾斜且平行地黏在右側。
5.2 將融化的白巧克力刷在左右兩條平行的膠帶之間。
5.3 等巧克力稍微變硬一點後，取下膠帶。然後在盤子上放上巧克力塔、草莓片、紅色打發鮮奶油和其他水果。

6. 向上螺旋
份量：1 盤
準備時間：10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 ml 香草醬（最好略濃）
20 ml 薄荷醬
巧克力蛋糕
覆盆子、黑莓及醋栗等水果
碎堅果

作法：
6.1 將香草醬在彩色盤子上擠出呈螺旋狀。然後用小湯匙在呈螺旋狀之間塗抹一些薄荷醬。最後甜點放在上面，再用水果和碎堅果等裝飾。

7. 蛋白酥樹根
份量：1 盤
準備時間：10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 g 蛋白（約一顆中型雞蛋）
20 g 糖
椰子巧克力
草莓、覆盆子、黑莓或醋栗等水果
清新薄荷

作法：
7.1 將蛋白打到起泡後，加糖繼續打到打發。將打發蛋白放在盤子上，然後用例如圓形烤盤底部將其壓平。
7.2 小心地將烤盤拿起來後，用噴燈火烤打發蛋白。
7.3 在盤子上擺上椰子巧克力、水果和新鮮薄荷等裝飾。

8. 水果網
份量：1 盤
準備時間：10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 ml 紅色果醬
10 ml 薄荷醬
10 ml 黃色果醬
蛋糕或類似甜點
如黑莓、酸漿、奇異果或醋栗等水果

作法：
8.1 將盤子放在轉盤上轉動。將紅色果醬擠在盤子上，形成狂野的網狀。
8.2 在幾處網格之間用黃色果醬及薄荷醬裝飾。
8.3 放上喜歡的甜點及水果。

另外這些巧克力裝飾法，讓你的甜點擁有法式的高雅：https://youtu.be/6lReB7_VBtk

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來秋田住一晚吧！帶你線上遊秋田北部 ～後篇～ 山中健行x濁酒x燈籠果

日本東北六縣之一的「秋田」有著廣闊的土地與豐饒的大自然環境，當地的居民過著簡約樸素且自給自足的生活，相信讓不少住在城市的朋友超嚮往！

今天我們帶大家線上遊秋田北部～
到秋田縣體驗山中健行，在當地指導員的帶領下一邊漫步山中，一邊欣賞秋田的山間美景，指導員更會向大家介紹可吃的山菜和熊肉呢！
沒有經過過濾的清酒叫做濁酒，「MATAGI之夢」濁酒使用了有名的秋田縣產大米釀造，酒中保留了一些米糟，不但口感獨特，更是啖啖米香，愛酒之人不能錯過～
雖然因為疫情關係大家不能出國，但請大家再忍耐一下下，等到可以出國時，歡迎大家到訪秋田，體驗秋田的大自然、傳統文化、鄉土美食，更可以探訪可愛的秋田犬呢！

～前篇～ https://youtu.be/bA8UiqzUS5E
閱讀文章： https://www.likejapan.com/travel/akitainutourism/

想了解更多秋田北部旅遊資訊，歡迎瀏覽以下網址：
秋田犬旅遊
website: https://visitakita.com/tc/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/visit.akita.cn
#日本旅遊 #日本東北 #秋田

燈籠果就像穿了薄紗的番茄，把這層薄紗把它黏在燈串上，就可以做成可愛的燈飾唷！ 一起來動手做做看吧🎶

Let's make romantic fairy lights deco from store-bought physalis!

✨ You will need to prepare:

- fairy lights (I bought it from Primark, only £2)
- physalis
- hot glue gun

✨ 準備材料：

- 市售燈串（文青網美照常出現的那種）
- 燈籠果
- 熱融膠


＊花藝店可能也有賣專門做燈串的燈籠果，那種燈籠果是不能食用的。





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