來，業配又來了。

看起來我是適合業配吃的東西，難怪好久沒見到我的朋友都說「欸幹，你胖了。」靠北啊中年男子這下啤酒那下零嘴的最好不會胖，我現在的體重是這輩子最重的68-70之間來回，曾經那個怎麼吃都60公斤的我已經回不去了。

在此誠徵可以讓我短期內啤酒肚變小的方法。
有用的話，我請他喝啤酒。

上次的米果廠商不嫌棄我拉低了銷量平均，這次又有一家廠商勇氣可佳讓我業配。不過這次廠商的產品我之前就吃過了，算是忠實粉絲，因為真的好吃所以誠懇推薦。

不好吃歡迎找我，我賠你啤酒，外加本人陪你喝。
我是講真的。

念奴嬌紅燒牛肉

我跟你說，絕對是我吃過最讚的懶人湯料包！
如果你很懶，男友或女友也懶，或是你全家都懶，甚至是晚餐不知道要吃三小，這個一包兩到三人份，裡面牛腱心、牛腩、牛筋都有，整包就是弄好給你了，你只要煮個白飯，或是很懶就叫Uber去幫你買白飯，或是把你家沒吃完的隔夜飯拿出來熱一下，然後把念奴嬌拿去隔水加熱或電鍋加熱，十幾分鐘，超香超好吃的牛肉飯就可以開動了。

家裡的媽媽如果非常勤勞，我跟妳說，這包就是作弊神器。
如果妳手藝很好，牛肉湯都弄得很成功，那這包就別買了，拜託把錢省起來。
但如果妳手藝還好，這輩子都不敢想做牛肉湯這種高級料理，拜託，買回家試試！如果你小孩吃了一口說「哇靠媽這妳做的？」或是「拎老師咧老婆這妳煮的？」，妳只需要負責露出自信又不尷尬的微笑，把讚美跟驚嘆收下即可。

因為我本來就牛肉控，加上懶癌末期，所以念奴嬌在我家是常備食物，真的是想不到吃什麼就直接煮飯加念奴嬌就爽了。如果有朋友來，念奴嬌拿來配酒真的是瞎趴。

但如果是敷米漿 姜泰宇或是 東燁那種爛朋友就不需要拿這麼好的東西出來請了，很浪費你知道的。

但如果是如玉就不只要拿出來請客還得多送幾包讓她帶回家。

念奴嬌紅燒牛肉的產品如圖，我保證絕對是真實照片。
因為我在我家倒出來就是長這樣啊拎老師咧！

念奴嬌的樂天賣場在這裡。
https://www.rakuten.com.tw/shop/nnjbeef/

因為冷凍運費本來就不低，非常建議跟同縣市或住附近的朋友一起合買嘿，不然我推薦你們買好吃的東西結果運費讓你怯步也是很不好意思。

備註1：因為這次廠商給我的酬勞是紅燒牛肉讓我吃到死，所以這次就沒辦法捐出去了，生吃都不夠了還曬成乾？
備註2：上次米果業配的酬勞要捐出去的事我沒忘記，我還沒找到捐贈目標，請再等等嘿。

8/13

-昨日第一天系列今日表現:
-小鋼鐵，威致+2.37%、新鋼-6.3%、大甲+2.63%、海光-5.05%、高興昌+5.84%、官田鋼-5.81%

-傳產:
-航運-3.35%，成值1313億，佔成交比重34.66%，長榮-4.74%、陽明-0.37%、萬海-6.52%、台驊-4.89%、四維航-1.59%、中航+3.26%
-鋼鐵-1.57%，成值144億，中鋼-0.66%、燁興-2.69%、中鴻-3.04%、燁輝-4.04%、彰源-4.01%、大成鋼-2.24%

電子相關:
-電子股-1.47%，成值1761億，佔成交比重46.46%
-IC設計，成值622億，鈺創、晶豪科及晶宏跌停、點序-9.46%、富鼎-7.7%、驊訊-7.69%、敦泰-5.29%、新唐-4.4%、通嘉+2.98%
-IC封測，精材跌停、同欣電-1.56%、南茂-1.57%、菱生-4.28%
-車用電池，美琪瑪-1.35%、聚和-5.76%、康普-4.07%、順德-3.16%
-ABF，欣興-4.93%、景碩-3.06%、南電-5.12%

-今日心得:

最近重看了小王子🤴有新的感觸，決定改編一篇股市小王子。

塔莎在330號行星慘遭斷頭之後決定前往地球，抵達後想到又噴了一個包包，不禁倒在草地上嗚嗚地哭了起來。

這時候，一隻聯電小狐狸出現了。

「妳好！」小狐狸說。

「你好！」塔莎禮貌地回答。她回頭一看，什麼也沒看到。

那個聲音說：「我在這裡，在均線下……」

「你是誰？」塔莎問，「你怎麼綠到發亮……」

「我是聯電小狐狸。」小狐狸說。

「過來和我一起玩吧？」塔莎建議，「我好傷心……」

「我不能和妳一起玩，」小狐狸說，「我還沒有被妳投資。」

「投資你，是什麼意思？」塔莎說，「你是設計系的學生要賣我愛心筆嗎？」

「妳不是這裡的人吧。」小狐狸說，「妳在找什麼？」

「我在找飆股。」塔莎說，「你剛剛說的投資，到底是什麼意思？」

「這是完全被人忘掉了的事情。」小狐狸說，「意思就是，建立關係……」

「建立關係？是指人與人的連結嗎」

「不是。」小狐狸說，「對我來說，妳只是一顆韭菜，就像其他成千上萬的韭菜一樣。

對妳，我也只是一檔隨處可見的股票。可是，如果妳投資了我，我們就彼此需要了。

對我，妳就是世界上獨一無二的；對妳，我也是世界上獨一無二的……」

「我有點懂了。」塔莎說，「有一艘船……我想我已經投資他了……」

「很可能，」小狐狸說，「在地球上，什麼事情都會發生……」

「喔，他不在地球上。」塔莎回答。

小狐狸非常驚訝：

「是在平行世界裡嗎？」

「是的。」

「那個世界裡有外資嗎？」

「沒有。」

「這很有意思！有台積電嗎？」

「也沒有。」

「真是個十全十美的世界！」聯電小狐狸嘆道。

不過，小狐狸又回到原來的話題。

「我的生活很單調。我做半導體，韭菜投資我，這樣一成不變的生活讓我有點煩。

可是，如果妳投資了我，我的生命就會充滿陽光。我會認得妳下單的鍵盤聲，它跟別人的都不一樣。

別人的鍵盤聲，只會讓我股價下跌。妳的鍵盤聲能呼喚我從低點爬上來，就像一陣音樂。還有，妳看！看見那邊的韭菜田了嗎？

韭菜田不會讓我想起任何東西，這讓人難過！可是，妳有一身韭菜味。所以，等妳投資了我，那會非常美妙！

綠色的韭菜，會讓我想起妳。我會愛上風吹過韭菜田飄來的臭味……」

小狐狸不說話了，久久地看著塔莎。

to be continued……

7/2 昨天愛大幫我開了粉絲團權限之後，他就忘記PO盤後，於是我趕快來補一下

-第一天系列:
-IC設計指標成交值723億，金麗科、普誠、晶相光、富鼎、安國及晶豪科漲停、新唐+9%、驊訊+8.77%、鈺太+8.64%

-昨日轉強股今日表現:
-塑膠，中石化-4.9%、國喬-2.74%、台聚-6.86%、聯成-8.03%

-傳產:
-航運-2.56%，成值2379億，佔成交比重39.18%，長榮-3.05%、陽明-2.55%、萬海-2.83%、台航+2.64%、裕民-4.74%、慧洋-1.35%、台驊+7.16%
-鋼鐵+0.28%，成值693億，佔成交比重11.42%，新光鋼漲停、燁輝+2.74%、大成鋼-0.66%、中鋼-0.38%、中鴻+2.21%、春源-3.39%、允強+4.36%

電子相關:
-電子股+0.07%，成值1720億，佔成交比重28.33%
-記憶體，威剛+5.16%、宇瞻+0.61%、群聯+1.9%、十銓+2.33%、旺宏+2.04%、華邦電+2.35%
-ABF，欣興+2.43%、景碩+5%、南電+3.3%
-面板，友達+1.57%、群創+2.41%、彩晶+4.11%

防疫相關:
-物流，宅配通-4.2%、中櫃-3.93%、志信-6.09%

-今日心得:

今天一早阿海似乎有康復的跡象，我心裡也是相當欣慰，但隨著時間過去，他的病情開始反覆。上一秒還在做交互蹲跳，下一秒馬上跪在地上咳嗽。

說實在我看了是有點慌張，這時剛好小塑傳簡訊來說，[這裡有批塑膠好便宜，有需要就打這個電話吧]。我一時忍不住誘惑，把昨天本來要給阿海看醫生的醫藥費抽了一些出來拿去買很持久的東西。

我知道看到這又要有人說我是渣女了，但我只是沒有安全感而已，畢竟青春付出了可以靠醫美，錢賠了就回不來了。

就在我說服自己是個好女孩只是沒有安全感的的同時，小剛也傳簡訊來說，[這裡有批鋼鐵好便宜，有需要就打這個電話吧]。我又忍不住誘惑，把昨天本來要給阿海看醫生的醫藥費再抽了一些出來拿去買硬硬的東西。

也許是我這樣腳踏三條船的行為觸怒了股神，馬上千里迢迢地派大戶來倒貨，我不禁覺得，你們大老遠跑來空我就因為我買了幾張小塑小剛?

脆弱如我怎麼有辦法承受如此無情的打擊，只能躺在病床旁的地板吐血取暖，希望天塌下來還有病床上的阿海撐著。但似乎這樣微薄的願望上天也不願給我，阿海邊咳血邊跌落病床到我身邊。

我們就像兩隻擱淺的魚，躺在地上相濡以沫，嘴巴努力開闔想發出聲音，但除了嘴角緩緩流下的血滴到地上的滴答聲外，什麼都沒聽見。

我們就這樣靜靜地躺在地上，不吵也不鬧，直到醫生進來說，[不好意思因為剛剛小姐有把醫藥費抽走一些，所以可能今晚不能住病房要住倉庫喔]。

於是我們就被搬到倉庫，靜靜地躺在地上，不吵也不鬧。在我昏倒前依稀看到阿海用唇語跟我說[愛我...別...走....]。

我們多才多藝的斜槓人生要再加一筆，因為防疫期間我們也變成了「插花大師」啦～～～
大家應該都知道我們家的公主們都非常喜歡花，所以家裡常常會出現各種花，之前就連櫻花都被我們搬回家了，但因為疫情的關係，都只能乖乖待在家裡不出門賞花，但是沒關係！！我們還是找到了新的方法～～
 
既然不能出門賞花，就自己在家裡插花吧！！
 
這次我們收到宅配花材箱及影片，直接在線上跟著老師就可以學插花，插花過程真的超級療癒，我們就這樣全家一起享受著療癒的插花過程然後團隊合作，一邊插花還有一邊撲鼻而來的花香，真的彷彿置身在戶外擁抱著大自然，而且每種花語我們還特別去查了一番，發現很多花語都非常有意思欸，也因為這次我們認識了更多的花卉！！
 
各大節日或傳情，送花絕對是必須的，大家快點一起來學插花吧～～～
 
Ps.T小編跟大家說，本次的花卉都是國產的花卉唷，大家要多多支持喔

【花材箱宅配服務】
i花購-產地百合直送平台( https://reurl.cc/O08mqX )
彰化縣田尾鄉農會-花卉材料綜合箱(https://reurl.cc/MA2zVK )（田尾農會花材箱因花期因素，暫停供應）
中華文心蘭產銷發展協會-文心蘭及腎藥蘭(https://www.surveycake.com/s/ov2kW)
台灣火鶴花產業發展協會-火鶴花禮盒( https://reurl.cc/vqjLYA )
 
 
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樂曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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本集主題：「我的優質人生從退休後開始」介紹
　　
訪問作者：許惠妙
　　
內容簡介：
人生退休才開始！
以SWOT來分析規劃自己的退休生活！
將自己的專長、興趣、時間安排、財務資源，
身體狀況、可能瓶頸一一整理，為自己退休後的生活畫出精彩的藍圖！
　　 　　
成為美美的自己
　　我屬天秤座，所以很愛漂亮，我不希望自己退休後，成了黃臉婆，或身材成為梨子體型，因此退休後，我依然注重衣著，喜歡運動健身，也希望藉由各種學習，來優化氣質，成為美美的自己。
　　 　　
我變聰明了！
　　說真的，過去上班已感疲憊，下班一回到家，還要煮飯，實在很累，所以會想找時間休息。退休了，時間有了，開始花腦筋，菜怎麼煮比較漂亮又好吃？麵要怎麼煮才不會糊掉？水煮蛋要怎麼煮蛋殼才不會破又好剝？家裡要怎麼整理規劃會比較整潔清爽？廚房及浴室怎樣才能維持乾淨？......，心動以後開始有行動，所以我試驗各種方法，然後再回頭看看我所做的成果，很有成就感，有時還會自誇「我變聰明了！」。
　　 　　
老友情如磐石
　　我喜歡結交朋友。在我的認知裡，與朋友相處，不是禮物的你來我往，而是真誠的付出與經營。我的這些朋友，都是一時之選，他們在我眼中，都是才華洋溢、值得敬佩、值得珍惜的一群。2009年母親往生時，一些朋友爭著當乾兒子、乾女兒，來送母親最後一程，這種友誼是萬中選一，非常難得。母親在世時，常說我很會選擇朋友，母親說得沒錯，這些朋友有事相挺、有難相互幫忙，是我這一生中最棒的資產。
　　 　　
　　自從公務機關屆退以後，我沉浸在不斷學習與運動休閒旅遊中。有朋友規勸我不要學習那麼多，都已退休了，毋須如此忙碌。這些話，我曾放入腦中去分析過，想，如果退休了，每天看電視、到公園跳舞或聊天，抑或逛街購物，生活沒有目標，我想那不僅無聊，且缺乏踏實感，這樣的日子對我來說，沒有意義。
　　 　　
　　過去忙碌的職業生涯已過去，退休以後我要過自己想要的生活，所以我要發揮自己的興趣，讓優質人生的的確確從退休後開始。
　　 　　
作者簡介：許惠妙
　　銘傳大學碩士，1981年公務人員高考及格，2009年簡任官等訓練合格。曾服公職46年，兼任空中大學講師12年，2016年1月於交通部航港局屆齡退休，同時辭去講師工作。在職期間經常為文論述，獲獎無數，榮獲中央機關獎勵者，包含：1987年全國法制創作徵文優等獎；2011年人事行政研究發展佳作獎；2012年撰寫（小人物感恩記），經收錄於（細說從頭話人事－行政院人事行政局回顧紀念專輯）。
　　 　　
　　 　　
出版社：崧燁文化



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