【中鋼內銷盤價9月全漲】
中鋼13日開出9月份內銷盤價，全面調漲六大項鋼品價格，包括熱軋、冷軋、熱浸鍍鋅及電磁鋼捲等產品，每公噸調漲300～500元，平均漲幅1.2％，以提振市場動能。

#鋼價 #中鋼
https://ctee.com.tw/news/industry/502203.html

平日要照顧小朋友真係好忙好攰💤但我都不忘保養㗎，絕對唔需要花時間製作補品，我會推介飲魚鱻森虱目魚精🐟 魚鱻森是香港澳門第一個魚精品牌，係港澳 No.1 魚精👍🏻 魚鱻森虱目魚係熬煮而成的魚湯精華🥣性質溫和，補而不燥。大人小朋友都啱飲👌

虱目魚精係非常有營養，採用生態養殖淨化了 15 個月的虱目魚，熬煮 8小時而成。原來飲一包，等於差不多食咗一條魚！因為虱目魚精萃取及保留全魚各部位營養，包括魚肉(蛋白質)、魚皮(膠原蛋白)、魚骨(鈣質)等營養精華✨
飲落完全無腥味，魚精係深啡色似燉湯味道，好好飲😋之前我都有買滴雞精，但就比較燥熱唔太適合小朋友飲，同埋味道始終有陣雞既腥味，所以我俾小朋友飲用虱目魚精，唔洗擔心雌激素、化學物質同鈉含量，而且虱目魚精鈣質較多，虱目魚有二百多條細魚骨，製作虱目魚精過程中一併熬煮，鈣質溶入湯中，可以放心一齊飲用👍🏻

食落肚嘅產品我就最關心佢嘅品質，而我了解過虱目魚精係百分百無添加！港澳唯一品牌連續 3 年榮獲亞太無添加餐飲食品發展促進會的 A.A.無添加三星評級認證，認證魚鱻森虱目魚精從原料、製作過程、生產程序和檢驗是絕對無添加✅絕無防腐劑、抗生素等化學物。

虱目魚精功效顯著，我飲咗之後覺得精神好咗冇之前咁容易感到疲倦，仲可以增強抵抗力💪🏻疫情期間真係好需要啊！而且仲有養顏功效，啱晒貪靚嘅我💓

我飲緊嘅係常溫版 (保存期 12-18 個月) 不含防腐劑✅室溫存放就可以，帶出街或者喺公司飲都好方便👍🏻只需原包放入熱水座熱浸泡 3 分鐘，就係咁簡單😉記得趁熱飲🥣

🌟嚟緊下荷花 BB 展仲有優惠俾大家
「第 29 屆國際嬰兒、兒童用品博覽」
時間: 8月5至8日
地點:香港會議展覽中心 Hall 3B-D
攤位:G08 – 09，G18 – 19
🌟優惠如下：
🐟虱目魚精低至 73 折，買滿指定盒數將有額外精彩禮物。
🥣寶寶粥$118/盒，買 6 盒送 1 盒。
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〈有些話想說〉 ​
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​ ​ ​ ​ 墨色如泥，得以安然啟程，在夜裏奔走的人們，涉及了危險，路道上施工，提醒了平常的路總會更迭，與季節煲養，大暑的溽熱浸濕了所有的汗液，然而當我意識到神在的時候，祂早已不在。​
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​ ​ ​ 凡是所相，皆是虛妄。​
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​ ​ ​ 草原上的笑容，如花朵相映，我想起第一次同你見面，在那狹小的空間，吞吐不安的雲霧，尋求即時的相濡以沫，過了幾年後，我明白人之所以是人，必定要承受一生之失去與變化，像旋轉木馬的bug，你勢必要體認變化即是亙古的不變；如果，我是說如果，你在尋找永恆，這一刻，你已經擁有。​
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​ ​ ​ 藻礁的死亡炙手可熱，雲海的喙在山崖繞轉，這段期間我們如何去祝福萬物復甦；祝福失去的背影、消逝的感情，演化成宇宙的震蕩，澆滅生物的不安與惶恐，蟻群的眼色晃悠著夕落。諸相非相，一切最終歸於平靜。​
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​ ​ ​ 如果，我是說如果，你已然認識了這一切，認識了墨色如夜，那麼我祝願你，幸福健康。​
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文字 ：尚玉婷​
攝影 ：張嘉輝​
纖維 ：JUBY CHIU ​
Model ： hoho

她是纖維更是靈魂對肉體的一種語言

#霹靂靖玄錄插曲 #聽雨
◎詞：蔣捷/太平 ◎曲：丁天牧 ◎唱：于浩威

少年聽雨歌樓之上
紅燭綾羅暗香紗帳
沽酒尋酣暢，仗劍問輕狂
紫陌千里，策馬昂揚

壯年聽雨客舟之中
水闊雲低西風徜徉
眼底高山嶺、上接天狼
多情應笑，華髮荒唐

而今聽冷雨，寥寥僧廬下
濁酒未能溫熱，浸染滿地霜
悲歡離合無常，流入愁腸
燈火已闌珊，有誰語淒涼

而今聽冷雨，寥寥僧廬下
老淚縱然溫熱，鬢髮結滿霜
星辰滅月無光，舉杯悵望
任空階點滴，到天明 東方

一生慣聽雨水冰涼
身在塵世莽莽蒼蒼
天地方圓廣，何處是吾鄉？
漠漠江湖，兩兩相忘

【霹靂靖玄錄下闋】官網：https://event.pili.com.tw/drama/PILIJINGXUANLU2/
【霹靂靖玄錄下闋】FB：https://www.facebook.com/PILIJINGXUANLU/

荔枝當造，平到笑，一籮一籮入手是常識吧！
雖則食完把幾火，但試問如斯價錢，如此香甜，一個正常人又怎能抵受誘惑。既然「毒藥」非入口不可，不如直接搵「解藥」啦！

荔枝過熟，食完似飲醉酒？！
食荔枝要識揀，過生過熟都出事！食完過熟荔枝有機會出現酒精反應，而食未熟荔枝仲危險，分分鐘連命都無。貪平一次過買太多，荔枝存放室溫下2至3天，多糖分的荔枝會與酵母發酵，形成酒精反應。註冊中醫師陳宇琪建議食幾多買幾多，因為一次過買太多，存放太久，吃了過熟荔枝會出現酒精反應。

未熟荔枝，食完出現「荔枝病」？！
人人都食荔枝，唔通人人都有荔枝病？其實「荔枝病」這說法，是咁解的。
未熟透的荔枝含有兩種成分，hypoglycin A（次甘氨酸甲） 同MCPG（亞甲環丙基甘氨酸），這兩種成分會抑制人體產生葡萄糖，引致低血糖反應，食過量會出現噁心，嘔吐、甚至昏迷、抽搐等症狀。
因此成年人每日最多進食10粒，小朋友一次過吃5粒已屬過量，更要避免空腹進食，否則容易出現荔枝病。


食荔枝 寒熱體質要分清
並非人人適合食荔枝，容易生痱滋、口乾人士要避免，皆因荔枝肉很燥熱，較適合寒底人士食用。

寒底常見症狀：易疲倦、怕冷、小便清長，大便稀爛

熱底常見症狀：熬夜一族，夜睡，容易出暗瘡、生痱滋，口乾、大便秘結、小便黃

荔枝殼解荔枝熱；荔枝核可以醫痛症
荔枝內外都是寶，皆因荔枝殼可以解燥熱，荔枝核可以入藥，紓緩身體痛症。
根據《本草綱目》記載：「痘瘡出發不爽快，煎湯飲之；又解荔枝熱，浸水飲」。依書直說，荔枝殼性味偏涼，所以用它煲水飲，可以緩解荔枝燥熱。

煮法：
1.
先將荔枝殼洗淨
2.
用2至3錢荔枝殼加3碗水(600毫升)，煲30分鐘就可以飲用


至於荔枝核也有藥用價值，可以行氣止痛，紓緩身體痛症，如胃痛、乳房脹痛及女士痛經等。

鹽水浸荔枝，真係有用？！
坊間建議用鹽水浸泡荔枝肉來吃，可減低荔枝的燥熱，但其實荔枝多糖分少水分，如果再用鹽水浸泡，反而會進一步抽乾荔枝內的水分，令糖分更多，荔枝可能更加燥熱。

貪吃荔枝，急救有法
為了一眾饞嘴人士著想，陳醫師建議，「食用荔枝後，要飲用大量清水，又或者用新鮮冬瓜榨汁飲，亦有助緩解燥熱問題。但如果唔了解自己體質，最好還是請教註冊中醫師。」

小貼士：
食用荔枝後，飲適量淡鹽水，亦有下火作用。
做法簡單：用暖水加一小茶匙幼鹽，拌勻飲用即可。

註冊中醫師 陳宇琪

採訪：馬小玲
攝影：謝致中
剪接：謝致中


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人在高雄當貴婦，回台北坐高鐵我要吃燒肉飯

此次南下高雄，身邊就有貴婦隨行，高級品油師也是奧立塔橄欖油品牌大使Ellen，問我有沒有吃過燒肉飯？

幾個月前去台南，首次品嚐燒肉飯，但不知兩地同不同？

Ellen的家族是賣油世家，他弟弟接手開始經營許多進口品牌，除了奧立塔是台灣橄欖油第一品牌，也包括全球銷量最大的百味來義大利麵等，親自跑業務的習慣一直沒變，所以要找高雄最在地最好吃的燒肉飯，Ellen一通電話問弟弟。

答案是：老牌周燒肉飯，而且高雄市鼓山區華榮路320號那家，就在高鐵站附近。

有多好吃？Elle說，肉片切很薄，烤過後趁熱浸在醬汁裡，配白飯超好吃。

站在店門口，滷肉咕嚕咕嚕沸不停，想吃燒肉飯，也想吃滷肉飯，結果又變二合一，燒肉加滷肉大滿足。

＃吃美食也要長知識
＃跟著王瑞瑤吃喝玩樂在高雄