「用安的多數是（藍領）勞工，是為了提神、賺錢和生存。」小丁30歲出頭，有個離散的家庭，年紀很小就從雲林北上討生活，他曾在工地工作2年，用安非他命是預支體力，讓他撐過一連多日的灌漿或趕工。他認識靠安非他命熬夜的夜班保全，也有保全帶清潔工一起用藥。採訪小丁時，他的一口牙已被酸蝕破壞，比同齡者看來都蒼老。」

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今天又遇到一個用毒品咖啡包的人
平常和先生幫忙家裡做餐廳生意

上次那個父親節那天被丟包在我們醫院門口的人
用海洛英的人
平常是竹科園區某家公司的保全

前天一個不到三十歲的年輕女孩之前是拉Ｋ
腎功能最近半年4爬到10....已快洗腎

以前也遇過四十初男子用神仙水
心跳飆兩百多 問診後來才跟我說他一個小時前喝神仙水

也有二十出頭男生以前過一陣笑氣
雖然停用了 感覺就是已經變得反應呆呆

毒品的浮濫比我們想像嚴重
今天的女生也是不到三十歲
看她來診許多次
表現出來就是焦慮
覺得胸悶、吸不到氣、覺得脖子快被勒緊、心悸、手麻、胃痛、口乾舌燥
擔心脖子摸到好幾顆淋巴結
自己也表示覺得壓力很大、睡不好
每次打打鎮靜針
看紀錄有記載拒絕看精神科

問診了好一陣子
我直接再次建議她 她的情況還是需要看精神科
她說其實曾經看過半年精神科
後來覺得好像也就吃鎮定藥 情況差不多也就沒在看

再繼續問診
我把我想得到的鑑別診斷告訴她
並且幫她約門診
這次她終於同意再去看精神科門診

她又告訴我
其實剛剛她去了另外一家醫院的急診室
她表示那位醫師問診了幾句就說她就只是焦慮症 該去看精神科
要幫她打鎮靜劑 就這樣
她表示那位醫師的態度讓她感到生氣
於是她就跑來本院

一開始問診
太太神情緊張眉頭緊鎖地回答有多不舒服
我注意到旁邊陪同的先生卻一派輕鬆地在旁邊拿著手機玩手遊
替太太做身體檢查時
我有注意到病人一直不斷無意識地頻繁反覆抿嘴吞嚥的動作
而且一旁玩手遊的先生抿嘴吞嚥的動作還比病人更明顯
當時我只覺得奇怪（心想是不是有什麼影響控制運動的神經疾患）

看診到我在幫病人約門診的時候
此時病人的先生不知道去哪了不在診間內
此時病人突然眼睛瞟了診間左右兩邊的看診座位
降低音量地告訴我
其實她有在使用咖啡包
一瞬間我立刻明白為什麼病人和她先生為何會有反覆抿嘴的動作

我用和剛剛一致的神情和口吻
企圖不讓病人從我說話的過程中察覺太多情緒
繼續問（ㄊㄠ\）診（ㄨㄣ\）

所以故事的真相是
大她十歲的先生帶她（不到三十）進入用毒的世界
剛認識先生時她不知道先生有用毒品
結婚後才知道
因為年紀輕 所以許多對社會的認識都是學習自先生
先生說要讓她嘗試一下「美好的狀態」開始讓她一起用咖啡包
後來生了第一胎 覺得為了小孩這樣不行
夫妻倆都曾經戒掉一段時間
但是生第二胎加上家裡的一些狀況
讓她備感壓力
她向先生表示希望再體驗一次「美好」
先生又想辦法去再度找到藥頭
兩人又開始用毒
結果這次兩人越用越深
反覆再想戒或是壓力大狀況不佳
每次用要完第三天開始出現不舒服的狀態
先生看她痛苦不舒服又會不忍心又餵她少量
她也知道兩人現在就是互相在害對方
想戒毒
但是擔心看精神科會被留下紀錄
擔心會被抓去勒戒
擔心兩人還有兩個很小的小孩該怎麼辦
擔心被家人、家裡長輩知道
目前只有夫妻兩人知道

大概我比較擅長聊天吧
現在她終於告訴了其他人（我）
算是終於踏出一小步她的掙扎希望脫離現在無限惡夢的迴圈

過一陣子我再來追蹤看看她
是否真的有如期赴約看精神科門診
希望她這次能有決心認真面對戒毒

有點難以想像
但是其實有可能那個送包裹來你家的貨運公司
還是你家樓下的保全
或是你去用餐的餐廳老闆娘
背地裡吸著毒
在毒癮的泥沼裡掙扎

但是現實世界卻真的就是這樣

以後我要教小孩
什麼都可以玩、都可以勇於嘗試
唯有毒萬千碰不得！！

海王星逆行！小心【愛要及時】八大星座提醒

從6/25至12/1止，海王星會在雙魚座逆行159天。海王星掌管我們的靈感丶欺騙丶混亂，這次逆行的力量，在五月中就已開始醖釀，你可能發現自己心中有牽掛著的人事物，無法將它放下，你也會開始思考付出是否值得。

✍在逆行期間首當其衝的重災星座有【雙魚丶雙子丶射手丶處女】，大家記得多給身旁以上四個星座的人安慰和關懷，而其他的星座也要用正面樂觀的態度去面對困難，就一定可以逢凶化吉！

❤️海王星的最高境界就是慈悲的愛，當我們面臨到不好的事情，能夠用愛的角度出發來看待事情，心境也就跟著不同。這次海王星逆行期間6/26~12/1，我們可以把握的正是用愛來生活，而今天老師就要特別提醒八個星座所面臨「愛的課題」。

💗【自我之愛課題】雙魚、水瓶、天秤。

👏雙魚座 築夢踏實 自我實現

海王星在雙魚座來回走過許多年頭，既守護著你也迷惑著你，如果你在海王雙魚這段期間特別有感，或許你總是特別能感受他人的情緒、有許多的夢想與創意要去發揮、對於任何人事物有著滿溢的同情心、自詡為救世主的浪漫情懷、過度的揣測他人充滿疑心，這次在逆行的能量之下，將會引領你正面迎擊過去那些被你美化的現實，撥開遮蔽你雙眼的迷霧，學習以入世並且更加接地氣的方式，一步一腳印的實現所有你想要的，也許不會馬上就能一氣呵成，但你已經走在築夢踏實的路上。

👏水瓶座 尊重金錢 自我價值

海王星待在水瓶座的財帛宮，這個宮位不僅代表著你的財富，更顯示著你的自我價值，若你長期以懶散的態度面對金錢，或是過度憂慮怕錢不夠花用，這次逆行之下，你將學習到如何尊重你的金錢，也等同尊重你的自我價值。也許是你忽然之間開始學習記帳、分配每個月的花費預算、堅持定期償還負債的同時也存錢、買東西前詢問自己是否真的有需要，這些尊重金錢的小動作，不僅是讓你學會自由運用金錢，你更知道你花出去的每一分錢，都是在為你服務並且會以更好的形式回報給你，同時鞏固強化你的自我價值，你將不再感到內心匱乏。

👏天秤座 愛惜你的身體

身體是人類最大的財富，如何去愛你的身體，是這次海王星逆行在天秤座的奴僕宮給你的課題。假設過去的你熬夜工作追劇、愛吃垃圾食物、整天坐著不動、小病小痛隨便讓它過去，趁著這次，開始善待你的身體吧！選擇吃對身體有益的食物、定期修剪毛髮、使用保養品滋潤身體、運動流汗排出身體中的老廢物質、穿戴適合身型的衣物、以及搭配有畫龍點睛效果的配件、維持家中環境整潔、丟掉不合宜的老舊物品，都是在讓身體獲得好的能量，有健康的身體才能實現夢想，不妨立馬預約身體檢查，看看身體有什麼話要對你說吧！

💗【家庭之愛課題】摩羯、射手、雙子。

👏摩羯座 手足情誼

每個人的成長過程中，免不了都有兄弟姊妹一起吵鬧、一起挨罵的經驗，這次逆行海王星在摩羯座的兄弟宮，提醒著你和兄弟姊妹即便是在過往有無法言說的心結，你們仍是一脈相連的手足。你可能從小就活在被父母拿來和手足比較的陰影中、也可能是個性不合彼此疏離、甚至是有個身心上有缺陷的手足，導致你一直都無法感受到有兄弟姊妹陪伴的快樂。試著敞開胸懷主動對你的手足釋出善意吧！透過商討家中事務、如何共同孝順父母的過程中，拉近彼此的距離，你會發現他們會是你除了父母之外的最有力的後盾。

👏射手座 與父親的關係

海王星來到射手座的家庭宮，這個宮位揭示出你和父親的關係。你和父親的關係怎麼樣呢？是像無話不談的朋友一般相處？或是相敬如賓之中隔著一道牆？又或是總是惡言相向見面沒有一句好話？這次的逆行的期間，主動的向父親表達些什麼吧！無論是你心中感激的養育之情、抱怨他在你成長期間的疏於照顧、對你事事都要插手過問的過度掌控，透過你心中的感情與想法，你和父親之間的關係無論是好是壞，說完之後在心中與父親和解，也等於是和你內心的某一個部分和解，讓你們的關係往更好的方向發展。

👏雙子座 母親天性不是與生具來

海王星在雙子座的官祿宮停留，這個宮位也代表著母親。你的成長過程中，母親是扮演著怎樣的角色呢？是普遍印象中的好媽媽？對你整天嘮叨沒完沒了？或是從小反而是你在照顧母親？如果在你心中對母親有情緒、有埋怨、有感激，透過這次逆行的能量，你有可能理解到並不是每個人與生具來，是為了當誰的母親，放下你心中對母親的期待，也別讓過去的母親影響著你，無論過往如何只要當你心存感激 ，或是主動給出一個擁抱，你們的關係有可能就此改變。

💗【親密之愛課題】處女、天蠍。

👏處女座降低你對另一半的期待

海王星在逆行時期影響著處女座的伴侶宮，這段期間，對於另一半和你們的關係，你可能會發現到其實不是你想像中的樣子。相處的時間久了，在生活習慣、價值觀可能都有出入，就連宅在家的邋遢模樣也是讓你感到幻滅的因素。先別一直想著怎麼都跟當初不ㄧ樣了，其實是一開始你就有著期待。這次逆行是要讓你知道，別把自己過多的期待投射到伴侶身上，你只會招致更大的失望。試著降低你的期待，別去過多的要求對方，這也是一種表達愛的方式，同樣的，當你這樣做的時候，愛也會回報到你身上。

👏天蠍座 檢視你的親子時光

海王星逆行在天蠍座子女宮的期間，是一段帶你檢視親子時光的時期。若你已經為人父母，你有多久沒有好好和你的孩子說說話了，忙碌於職場工作和生活瑣事的你，除了緊盯孩子的學業功課，有時間放鬆下來的時候，你是否留意過孩子渴望和你相處的眼神，也許是和你分享學校生活的趣事、想要你帶著他去哪裡玩耍、有心事也對你說不出口。是時候修補你和孩子之間的親密關係了，撥出一些空閒的時間，與孩子一起做做家務、聽聽孩子最近交了哪些朋友、看部你們都喜歡的卡通節目、甚至是給孩子一個深長的擁抱，大方的表現你對孩子的愛，孩子會感受到的。

如何面對【海逆】帶來的恐懼

這股阻礙在光明面前的迷霧，終究還是敵不過「堅定的信念」，越是擔心害怕的事，越是需要你的勇敢面對，若是發現自己無法樂觀起來，記得找樂觀的朋友聊聊，打破集體恐慌的潛意識心魔，必定能平安渡過海王星逆行的十里迷霧喔！

👏想找人訴苦，請找最佳傾聽者：巨蟹、水瓶。

👏想找人安慰，請找最溫柔的：天秤、魔羯。

👏想找人給建議，請找最霸氣的：獅子、金牛。

【男人四十】「三高」越趨年輕化

⭐長期飲食不節的後果
⭐容易誘發冠心病腦中風等致命病症
#星期三CheckCheckMail

飲食不節慎防三高
朱先生：「最近做身體檢查，醫生說我在『三高』邊緣，如何解決這個中年危機？」

CheckCheckCin：「三高」即高血壓、高血糖及高血脂，可說是都市人的富貴病，長期飲食不節，經常進食高脂肪、高糖份、高鹽份食物，再加上缺乏運動、壓力大、作息不正常等因素，令各種身體指數超標。西醫會以各種藥物來降低血壓、血糖及血脂，而從中醫角度來看需要改善體質，必須改變生活習慣，才能從根源上緩解「三高」症狀。一般來說痰濕、血瘀及陰虛體質人士比較容易患上「三高」，因為痰濕體質人士脾氣虛弱，水液運化失調；血瘀體質人士則血脈不通；陰虛體質人士作息顛倒容易令血壓上升。
想改善「三高」情況，宜諮詢註冊中醫師對症下藥調理體質，飲食上宜清淡，多菜少肉，減少外食或加工食品，避免進食高脂肪、高糖份、高鹽份的食物；養成定期做運動的習慣，一星期最少三次，每次最少30分鐘，強度以輕微出汗為宜；避免晚睡熬夜；尋找合適的減壓方法，因為焦慮不安等負面情緒也會導致血壓上升。

山楂黑木耳茶
功效：活血涼血，紓緩肥胖、高血脂等症狀。
材料：山楂15克、黑木耳15克
做法：材料切絲，洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3次，連續兩星期為一個療程。
注意：孕婦不宜飲用。

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Unhealthy diets and ‘the three highs’

“I just completed a body check-up recently, and the doctor told me I’m at risk of getting the three highs. What can I do to solve this mid-life crisis?”

CheckCheckCin: The three highs refer to high blood pressure, high blood sugar, and high cholesterol, and urban dwellers tend to have these problems. Poor dietary habits such as consuming foods that are high in cholesterol, sugar, and sodium, and the lack of exercise, inability to cope with stress, and unhealthy lifestyle would cause a spike in the readings.

According to Chinese Medicine, aside from using medication, an individual should improve the body constitution and lead a healthier lifestyle if he or she wishes to get these conditions under control.

In general, individuals with the damp heat, blood stasis, and yin-deficient body constitutions would develop the three highs more easily. Individuals with a damp heat body constitution have asthenic qi and spleen, and the fluid would stagnate easily in the body. Those with the blood stasis constitution may experience the stagnation of the blood and the vein. People with a yin-deficient constitution will experience a spike in their blood pressure if they constantly mess with their biological clock.

To improve the condition of the three highs, consult registered and licensed Chinese physicians, so they can prescribe you the right medicine and customize treatment for you.Eat lighter food, take more vegetables and cut down on meat, reduce eating out and processed food, and avoid eating foods that are high in cholesterol, sugar, and sodium.

Cultivate the habit of exercising regularly. Make it a point to exercise and sweat three times a week, and each session should last at least 30 minutes. Avoid sleeping late and find the most appropriate way to relieve your stress, as negative emotions can also trigger a surge in the blood pressure.

Chinese hawthorn tea with Black fungus
Effects: Activates and cools blood, relieves obesity and hyperlipidemia.
Ingredients: 15g dried Chinese hawthorn, 15g black fungus
Preparation: Cut the ingredients into slices and place into the thermos. Rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 10 minutes. This tea can be rebrewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days a week. Two weeks for a treatment.
Note: Not suitable for pregnant women.

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#男 #女 #我狀態OK #我有壓力 #我枯燥 #痰濕 #血瘀 #陰虛

乙型肝炎治療新發展 專題 - 吳志豪 腸胃肝臟科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

(一) 在醫治慢性乙型肝炎時，會有甚麼考慮因素？ 0:23

(二) 在治療乙型肝炎方面，近年有甚麼新發展？ 0:52

(三) 網上流傳「肝的排毒時間是凌晨一點至三點」這說法真確嗎？熬夜是否會傷肝？ 1:42

(四) 如果乙肝病人長期服用口服藥物，有甚麼需要注意？ 2:09

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乳腺增生 專題 － 周永昌外科專科醫生@FindDoc.com
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背景：38歲的梁小姐近半年乳房脹痛，月經前疼痛加劇但經後減輕，且自我檢查乳房摸到硬粒。初步懷疑是乳腺增生，要待檢查確診。

(一) 壓力大、經常熬夜，會導致乳腺增生？乳腺增生的原因有哪些？ 0:21

(二) 乳房脹痛和生硬粒，是乳腺增生的症狀嗎？應做什麽檢查確診？ 1:09

(三) 乳腺增生的治療方法有哪些呢？什麽情況下需接受手術？會否經常復發？ 2:01

(四) 乳腺增生會變成乳癌嗎？ 3:50

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