《棉花田防疫飲食講座》

這次參與棉花田的講座同時現場直播給其他30家門市。
如果你們有好好的觀察過自己的「身體」與「食物」的關係，可以發現我們透過「吃」是能和身體產生連結的。
我自己本身以前是不相信的！但從我真的很不舒服的時候，開始想方設法要讓自己「縮短病程」時，趕快各種飲食、保健knowledge 都丟出來使用後，就發現！哇塞！真的是在疾病狀態有營養的幫忙，身體恢復能力快非常多～～平常的保養無感但有需要用時就派上用場。

近期的壓力狀態比較大，所以每一個工作告一段落都是如同圖片那樣需要「公主式」睡法爆睡好幾天修復，並不是我晚睡熬夜，是身體真的疲勞，同時也在維護我的免疫系統。

跟大家分享，免疫力維持平衡是我自己個人平時滿注重的保養之一，因為不管什麼東西來襲，我們自己都可以保護自己！
平時免疫核心就要練好，免得什麼病菌颱風一來，直接倒（我真是好接近時事的造句法喔🤣🤣🤣）。

#吃好睡好不簡單但保你預防疾病
#公主式睡法保你免疫力大修復
#防疫期間再次提醒大家
#感謝重量級粉絲到場支持與送禮
#祝大家跟自己的身體更熟識

『我很難過，分手了該怎麼辦？』😢😭

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最近老王陸續有接到粉絲朋友的留言，問了一個跟我們幸福最相關的靈魂拷問題，就是，分手了我該怎麼辦？？😣

我知道，分手不論是被分手還是提出分手的那個人，都不會好過，但講白了，被分手還是比較難過，難過很多倍好嗎。老王都懂，老王雖然很帥很迷人很討人喜歡（這是重點等下告訴你們），但被人分手的經驗也有。所以我懂，懂分手過後有時候真的痛到很想死！腦袋裡會產生各種問題，自我懷疑，想著是我哪裡沒做好？還是如果當初我怎樣對她是不是就不會分手？或我這麼愛她他怎麼會這樣對我？或決定我要痴痴的等她，證明我的愛，等她回頭。。。。。

好，以上這些都非常有可能的會像個迴路，不斷重複自問自答自我折磨，但如果你們來問我，我覺得，這是必經的過程，沒關係，就接受這個迴路，講的很輕鬆有沒有，不輕鬆，但走過就海闊天空。既然是迴路，就盡量讓這個迴路留在你腦海的時間越短越好。怎麼做？可以去找別的生命的重心，藉著轉移重心可以去上課學習，去旅行，去做義工，或好好面對自己。因為生命很珍貴，這個階段是暫停鍵，你可以暫停一下，檢視自己在關係中是不是真的有些誤區，有些盲點，檢視自己的個性是不是個好伴侶，願不願意付出？更要檢視彼此是不是真的適合？至於批腿走的那種，就快放下讓她走。

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老王個人非常不推薦，分手完馬上再談戀愛，因為很可能只是彼此療傷剛剛好的伴，有很大的機會你們不適合彼此，但戀愛這種事真的也說不准，也有可能你運氣好，遇上對的那個！單身期間真的可以想清楚自己要的是什麼樣的伴侶，因為你選擇什麼樣的伴侶就會帶給你什麼樣的生活，所以，如果害怕面對可能遭受因同性伴侶異樣眼光的人，就不要自找麻煩找這種對象。這個造句大家自行填上。

沒有發囉到的新朋友可以看這篇 #什麼才是對的人 https://the-ina.com/190722-2/#more-14281

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所以很難過該怎麼辦？

老王建議，很難過就好好的難過，真的。不要逃避這個難過，也不要把難過的責任丟到前任身上，自己承擔起來。學會好好照顧自己，釐清自己，因為你越懂得怎麼照顧疼愛自己，你也越懂得怎麼去照顧別人並懂得承擔責任，在未來迎接你的伴侶也會是這樣的一個人。另外，要記得在日常生活裡一定要建立一個支持系統，除了另一半還需要你的好友和家人，要把這個視為照顧好自己的責任之一。這段難過的過程，你會需要他們的支持。

老王每次度過這種難過關卡後都晉升一級，所以現在老王才可以好好的照顧著屬於我的幸福。你們也一定可以的！祝福你們。❤️

#兩位太太

2018.10.18
今天泰泰到哥姊學校去繳新學期的首期學費,
一到行政辦公室彷彿就像是走進銀行一樣阿!
馬上有人員過來詢問並發放號碼牌,
但是還完全聽不懂泰語的泰泰表達了不會泰文的意思後,
熟識的行政小姐看到後過來和招呼人員說了幾句話,
招呼人員便引導泰泰坐下,
等到泰泰繳完了兩人的首期學費,
也拿了伴手禮送給當初熱心協助哥姊們就學的婉妮老師,
還好婉妮老師有提到,
咱們才知道今天除了是規定的繳費日,
(學校有規定各個年級的繳費時段)
還是發放成績單的日子!

就在咱們要走去教室的路上經過了國小部的餐廳,
看到了裡面桌椅排開感覺像是在面試一樣,
泰泰好奇的走進去一看,
才知道原來成績單是在這邊發放,
而且是以和家長一個一個講解的方式呀!

泰泰立馬前去了解哥姊的學習狀況,
哥哥的各科成績看起來都不錯,
老師稱讚哥哥學什麼都快,
泰泰主動接話：「他唯獨就是太過調皮了!」
只見老師點頭如搗蒜 XD

而大姊姊的漂亮老師則是對她讚譽有加,
並說一開始看她上學天天哭很擔心,
到現在看她都能和同學們玩在一起已經很放心了!
也說到大姊姊雖然不是泰國人但是泰文還不錯,
聽到這泰泰都驚呆了,
還問了老師好幾遍是真的嗎?!
老師說很多班上的小朋友自己是泰國人,
可是連泰文字母的頭ก(勾改)到尾ฮ(猴ㄋㄡ互)都寫不出來,
大姊姊這樣接觸泰文才四個月已經算是很厲害了!
泰泰馬上拿出昨晚上泰文課時大姊姊自己拼寫造句的照片給老師看,
並和老師說她昨晚有辦法靠自己寫句子讓媽媽我有嚇到,
老師笑說她是真的很聰明了,
要泰泰放心呀!
泰泰才和老師說會擔心是因為她和哥哥妹妹相比之下,
頭腦真的鈍得多、反應也比較沒那麼快,
看來哥哥和妹妹是怪物等級呀!

接著泰泰聽漂亮老師講了才知道,
就算咱們先前有交回學校的「弟妹就讀調查表」回條,
表示了小姐姐明年要去讀書的意願,
還是要先去和校長面談才可以唷!
而且最好現在就~要~去!

一聽到此泰泰趕緊又再奔回辦公室,
(明明前面才和校長打完招呼說掰掰 XD)
在校長忙完前面的面談後,
泰泰帶著小姊姊和校長表達"咱們家老三明年也想來貴校就讀"的意思,
校長用簡短的泰語詢問小姐姐問題後,
想當然爾她都只會回答"賣戴"(不行/不會),
接著校長拿出一本繪畫本,
比著前三種動物要小姐姐跟著她唸：
1. 行兜(獅子的泰文)
2. MONKEY(猴子的英文)
3. 迷(熊的泰文)
然後就這樣說測試合格,
可以到櫃台買學生資料表填寫了! @@~

泰泰心裡想著這測試未免也太簡單了吧!
但是又想著反正能去就讀才是重點啦!
就這樣咱們繳了$500銖的報名費還送一個提袋並拿表格回家填寫,
然後校長說小姐姐明年三月就要先來參加暑期營唷!
泰泰一聽大喜呀!!
看來明年三月泰泰就能解脫了嗎?!
不然泰泰本來以為要到五月開學才能把她丟出去哩!
哇~哈~哈~哈~哈!!
現在她和媽媽兩人都開心呀!!

#幼稚園就有成績單好驚人