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自從懷孕後，對吃進肚子裡的東西會特別注意。買食物都會先看成分表，只要有太多化學添加物的東西就不會給小孩吃，自己也盡量少吃。我從小就非常愛吃零食，現在就會用健康的零食來代替。加上這一年來稍微控制飲食，所以就會買很多低熱量高飽足感的東西來吃。

谷溜谷溜是小雯最近很愛吃的健康食品，嚴選原物料，用最天然的食材，選擇有國際認證的食品工廠，無化學添加，做出最好的養生飲品。創辦人說了一句話我很喜歡：「初心。是唯一的添加」。

因為產品無添加，所以我也會給小孩當點心吃。我半夜趕文章肚子餓，也會開一罐來吃，不怕胖又有飽足感。而且一箱有六種口味，每天換一種，不會吃膩。

✅ 井裡月(銀耳)
這個我跟柚子都超愛，裡面有紅棗跟枸杞，增添風味，味道也不會太甜。整罐非常濃稠，有滿滿的膠質。可以養顏美容，有平民燕窩之稱。選用亞大T8有機鮮銀耳，多醣體高達59.7%。無泡水、無漂白，沒有硫化物、乾燥劑及農藥。

✅ 彤顏(薏仁)
薏仁有養顏美容聖品之稱，常吃對於皮膚白皙跟水腫都頗有感。裡面有顆粒不同的大小薏仁，口感比較多層次，軟硬度也剛剛好。自己煮常常煮不熟或是煮太爛，真的很難控制。而且一次煮都要煮一大鍋，時常吃不完就壞掉了，還是買現成的比較快。裡面只有添加水跟冰糖喔。

✅ 裸心(桂圓紅棗)
我跟丸子都超愛吃桂圓。谷溜谷溜使用台南東山燻焙桂圓，及紅棗、枸杞，少許黑糖一起熬煮，整罐都是原汁原色。一打開就可以聞到很濃郁的桂圓香氣，還有一點紅棗跟枸杞的酸甜味。想要補氣補血超級適合喔！

✅ 黑瓊露(黑木耳)
這罐黑木耳是碎的，煮得很軟爛，可以直接用喝的。特別添加桂圓及三色薑黃來調味，意外得好喝耶~~連柚子都整碗吃光光。黑木耳除了可以幫助消化外，還可以補充鈣與鐵等微量元素，也是對身體很好的補給品。
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✅ 紫相思(紫米紅豆)
使用粒粒飽滿的屏東萬丹紅豆，搭配台灣紫米，煮得很熟透但不會軟爛，還可以吃到顆粒口感。有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。我有時候會吃這個取代一餐。吃完其實也不會很餓了，熱量才165卡，吃了沒負擔。也很適合當小孩的下午茶點心。

✅ 五谷登科(堅果)
將核桃、腰果、南瓜子、黑豆及花生五種堅果，以完美的比例，超級好喝。味道有點像核桃糊，但更有層次。還帶一點小顆粒，但非常非常小，不用擔心小孩喝了噎到。堅果含有豐富不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質，營養滿分。

他們家每罐真的都很好喝。你可以選擇自己喜歡的購買六罐組合，或是各買一罐先吃吃看，好吃下次開團再買。

👉珍愛元氣滿滿：六種口味各一
👉繽紛時尚漂漂飲：沒有五谷登科，井裡月有兩罐，其他四種各一

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為了響應環保，如果需要禮盒要另外加20元喔。

#谷溜谷溜 #健康飲品 #養生飲

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上禮拜送給媽媽兩大箱
👉🏻 谷溜谷溜 幸福飲品.天然果醬 Guliu Guliu 的
珍愛元氣滿滿組😍
偷偷說，其實它是台中五星級飯店👉🏻日月千禧頂級總統套房御用住房禮，還跟BMW 聯名過，很厲害的一個伴手禮盒😍
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因為媽媽年紀也不小了，平常就該多多食補，養好身體～
谷溜谷溜針對運動族、銀髮族、熬夜族、女性調理，每個族群都特別設計了專屬的組合，這組就是專屬長輩們的🔆銀髮族🔆組合！
補充營養，還有好多膠質跟胺基酸，成分天然、簡單無負擔。
想要送給媽媽，也是因為這個牌子有一個很棒的理念👉🏻
「初心。是唯一添加」
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不覺得超有意境嗎！也超用心的啊，
畢竟他們針對的都是身體需要照顧的族群，總要有個崇高的理念！才能夠讓人放心選擇呀～
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這個組合裡面有
【井裡月】【五谷登科】【彤顏】
【黑瓊露】【裸心】【紫相思】
總共六款飲品，
方便攜帶而且衛生安全的玻璃瓶裝，除了堅持裸食革命、絕不添加化學物，使用100%原型食材之外，同時也兼顧了環保💪🏻讚讚的，少用塑膠啦！！垃圾太多以後我們就沒地方住了😆
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井裡月裡面就是銀耳枸杞紅棗，
媽媽從以前就很愛煮銀耳蓮子湯，
銀耳俗稱平價燕窩😆是一個很棒的食材👍🏻
而且也是傳統中式甜湯的經典品項哈哈哈
又好喝又養顏美容，還可以補充胺基酸，網路上說對腸道也蠻好的😊
對了因為紅棗每個出汁率不一樣，所以每瓶顏色會稍微不一樣～
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五谷登科，名字很可愛😆
吃得到顆粒的堅果飲，還可以當止餓小點心👍🏻媽媽在偷減肥，當下午茶剛剛好，順便攝取每天需要的堅果！
堅果有優質的蛋白質跟油脂，據說還能讓身體更健康，精神飽滿～
之前我都去好市多買大桶的回來給家人吃，可是怕熱量太高，只能買原味的，吃久了其實有點膩，而且咬得很累😂
喝這個輕鬆方便又不怕爆熱量！一天忍耐不要喝兩瓶的話😆😆😆
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黑瓊露去年得過銀髮友善食品，
長輩容易消化不良跟便秘，傳統上認為這時候就要吃黑木耳👍🏻可是也不能每天吃啊好膩，而且用喝的比較快～
裡面另外添加有機薑黃，更多薑黃素的優良功效大家可以再查一下😆
媽媽蠻喜歡的，家裡人都不愛吃黑木耳，所以很少煮，
愛吃黑木耳的媽媽喝的好開心😍
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裸心大家更熟悉了，紅棗桂圓茶！
超好喝（對，被我搶走了哈哈哈）
裡面有女生最需要的鐵質，紅棗桂圓可以讓氣色紅潤，
枸杞含有維生素等，讓眼睛更炯炯有神～
我還用過枸杞的保養品哈哈哈哈
熱熱喝還可以祛寒，冬天我最愛的飲料就是這個～～
所以兩瓶都被我偷走了🙈
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紫相思是用屏東萬丹紅豆加紫米做的，紅豆紫米粥，喝完飽飽的可以當早餐完全沒問題❤️這個被我弟拿去，因為他減肥不能吃點心，紅豆紫米粥雖然是甜點，但飽足感夠強，吃了甜點就要少吃一餐的時候，選這種就對了💪🏻
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彤顏也被我喝掉了哈哈哈哈，裡面有薏仁跟洋薏仁，都是整顆整顆完整的，好吃熱量低的甜湯，最適合愛漂亮的女生❤️而且薏仁是愛美人士的聖品，由內而外散發出透亮嫩白光彩，我很需要🙈
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最後要分享一下，他們家比較特別，
買的時候有分單次購買、月配、季配，像小時候訂羊奶那樣，自動送來很方便～～
詳情請洽谷溜谷溜😆😆😆
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有沒有發現，這些全部都是中式甜湯的經典款之外，
也是平常很多甜品、甜湯菜單上有的！
不過平常吃到的，都有點太甜了，也沒有辦法清楚知道用料，難免比較不放心，自己煮又有點麻煩，
找到這家谷溜谷溜真的蠻開心的，方便啊！！
科技始終來自惰性！
隨手一瓶、補充營養又能滿足口腹之慾，
送禮自用兩相宜，多好😆😆😆
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偷偷分享一下哪裡買👉🏻
他們沒有給我錢喔，我真的覺得很好喝！！！！！
谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站:
https://guliuguliu.tw/R6mgc/nengxuan
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早安 ☀️

最近換季，讓我皮膚狀況又開始不穩定了，混合偏乾的我會因為換季而缺水，近期化妝的時候就發現都不太服貼～還好 我有 #kose光映透面膜 🤭

🔹KOSE 高絲 🔹
這個品牌相信大家都不陌生
Clear turn是以護膚品牌獨有的高品質美容液 帶來水潤修復讓肌膚展現美態

這幾天幾乎天天都在敷
才稍微有好轉了 這邊想特別分享兩款我喜歡的保濕面膜

🟦 極上保濕凝凍面膜（日本米）

通常我選擇保濕款面膜多是高濃度玻尿酸成分，極上保濕面膜系列使用高濃度3倍美容成分＆滿滿30g超豐量凝凍美容液～包括 輔酶Q10，蜂王乳萃取GL，摩洛哥堅果油GL，甘油等，皆為極佳保濕成分；包裝上說是六效合一：化妝水、精華液、乳液、營養霜、面膜、眼膜，還滿適合忙碌的人使用，敷一次就可以補滿水呢！

這款我敷完後感受到除了保濕外也感受到比平常更光澤、毛孔也有細緻呢～ 上妝的時候更服貼 👻

🟪 美肌職人 薏仁透亮面膜

除了要保濕外我們也要學會調理肌理紋、改善肌膚暗沈。
薏仁在肌膚保養上就是以透亮肌膚聞名～很多牌子也都有推出薏仁添加的保養品

我自己也很喜歡薏仁添加的面膜，使用起來很舒服又無負擔。
但是必須先說～光映透美肌職人面膜每一款都有添加酒精，所以對酒精大過敏的人一定要避開唷也可以考慮試試看熟睡美人款面膜，這款是無酒精的～

以上 是我小小的分享和給大家的參考，沒有用過的可以買來試試，因為價格很親民而且日本主要是以護膚為主，面膜都不錯好用～

💁🏻‍♀️ 哪裡買： 康是美、Tomod’s、松本清、札幌藥妝，平均單件66折起，或至官方蝦皮網購~

➙ @teenibeauty_tw
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