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高濃度才能有效消毒殺菌，對眼睛、皮膚和呼吸道太刺激，
容易造成眼睛刺痛、
皮膚過敏和呼吸道的不適感。
B「漂白水」
主要成分為次氯酸鈉，
在低濃度時殺菌力有限。
高濃度時，對黏膜、
皮膚及呼吸道皆具刺激性，
接觸吸入過量易致癌，
亦會造成環境污染，破壞生態。

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✔️想要解放雙手的媽媽一定要看這裡！
話說這兩個月就一直在跟大家預告：「十一月要開寶寶吃飯神器，大家錢一定要準備好因為錯過你會哭啊！！」

👉Tidy TOT英國防髒托盤圍兜

因為烏烏從七個月開始我就放手讓他自己吃水果跟一些小食物，八個月開始讓他自己用手吃飯，大概三天他就可以自己手吃完一餐，從此以後媽媽超開心，吃飯一起吃不用餵他，帶出門超方便，他就是跟著大家一起吃飯聊天（當然他不會講話啦）

我不是走完全正統BLW路線，但比較偏寶寶自主進食，很多媽媽都很羨慕，但最難克服的點就是：「寶寶自己吃飯雖然當下輕鬆，但事後清潔超累」

這時候我就一定要跟大家說：「拜託你買英國Tidy TOT圍兜防髒托盤回家好不好！」你只會覺得相見恨晚、遇到人生真愛，然後怪我為什麼現在才開團～～～

因為「用了這個清潔超方便，寶寶吃完飯的你只需要把托盤拿起來去洗手台沖洗一下就好了！」

之前烏剛自己吃飯，他的二寶乾媽就推薦我這個英國Tidy TOT的防髒托盤，但那時愚蠢如我覺得一千多塊有點貴，就上蝦皮找了便宜幾百塊（看起來）一樣的防髒托盤。
但用一個月就發現，他的材質「很像雨衣很粗，而且默默開始發臭」，然後托盤的材質是粗粗的布料，完全不是那種無毒的食用級TPU，但寶寶一定會去抓掉在托盤上的食物吃，所以後來我就把那個便宜貨（也要八百塊）給冷凍了⋯

TIdy TOT的防髒托盤圍兜是
✔️榮獲多項歐美嬰幼兒產品大獎
✔️食用級TPU、100%聚脂纖維
✔️食物完全就在圍兜跟雨衣上面，不用清椅子不用清地上
✔️不只吃飯能用，長大畫畫也能用

不只自主進食的寶寶，其實還是爸媽餵的寶寶也很適合，爸媽餵還是容易黏的手跟腳跟身體衣服椅子到處都是，但是有防髒托盤圍兜真的你就只需要清理他們就好！

使用方便超簡單，還可以折疊超好貸出門！反正我字數有限但我真的可以滔滔不絕講他的好用～

👉土耳其Minikoioi防滑矽膠餐具

話說我是個愛貪小便宜的媽媽，但有關烏烏「吃」的東西，我不敢隨便亂買或貪小便宜，要知道這個世代污染跟毒素太多，許多人長大發現不孕、甚至現在超多孩子癌症，很多都是因爲從小累積的致命毒素。

土耳其的Minikoioi餐具，我只能說是餐具界的林志玲，顏色超美就算了

✔️碗的圓弧設計寶寶自己用湯匙更容易上手
✔️餐盤跟湯匙造型不傷手不傷牙齒
✔️圍兜特殊設計超貼和身體
✔️自主學習杯超好上手，烏烏會用吸管水杯也會自己拿杯子喝水喝湯
✔️耐熱200度（洗碗機烘碗機微波爐消毒鍋）通通可以超方便，再也不用先用別的器皿微波再裝進碗裡
✔️吸盤內縮，寶寶不再把碗掀起來摳起來
✔️通過（CE、EN71)嚴格檢驗標準
✔️不含環境賀爾蒙雙酚A、乳膠、塑化劑、重金屬
✔️不含BPA、鄰苯二甲酸脂
✔️經歐盟嚴格測試

有在選寶寶餐具的真的要買這組，顏色超美寶寶更喜歡進食，而且真正安全無毒放心， 現在我在教烏烏自己用湯匙吃飯也是一個很好的銜接餐具組唷！

👉美國lil Sidekick 固齒防掉帶

另外這固齒防掉帶，可以綁在嬰兒推車、餐椅、任何妳想綁的地方。
也可以綁水壺、湯匙、玩具、奶嘴只要你不想要寶寶亂丟在地上的東西都可以固定!

✔️增強突扣、不易拆解！
✔️可以當固齒器
✔️間隙的孔洞非常多，小到連湯匙都可以綁喔
✔️材質安全

很多寶寶出門會亂丟水壺奶嘴，或吃飯丟湯匙，出門掉到地上就別想用了，這時後防掉帶真的必備，省了超多麻煩！

最後是烏烏的大愛：
👉 土耳其minikoioi 好好吃餅乾固齒器

這個固齒器是烏烏目前咬最久最愛的固齒器，烏六個月愛的是蘑菇，媽媽還一次買兩隻，誰知道這個喜新厭舊的射手座一個多月就完全看都不看一眼！
但這個Oreo造型的固齒器，烏烏莫名熱愛，到現在都沒有膩過，而且他一定要兩個一起啃，啃完一個換另一個，烏現在已經在長第9顆牙，他十個多月就有八顆牙，牙齒狂長的時間都是靠這兩顆固齒器在陪伴他（他也幾乎沒有什麼長牙的過渡期）

在找固齒器的媽媽這款帶回家就對了，他的材質超耐咬（烏的牙齒可以把其他的矽膠湯匙啃到一個洞一個洞），設計起來凹凸觸感咬的感覺很軟Q所以磨牙超舒服！

✔️不上牙齦牙齒
✔️食品級矽膠
✔️通過（CE、EN71)嚴格檢驗標準
✔️不含環境賀爾蒙雙酚A、乳膠、塑化劑、重金屬
✔️不含BPA、鄰苯二甲酸脂
✔️經歐盟嚴格測試

以上都是烏烏實際天天用，媽媽我大推的產品，這些產品平常買因為品質好價格不是太好入手，但開團價整個很優惠，不管你是有寶貝正在學吃飯、還是準備生產，這些都是很必須入手一定用得到的東西（也超適合送人）

下面三個是我覺得真的必買，其他優惠看網址啦！

✔️Tidy TOT防髒托盤圍兜
$1580👉$1250
✔️minikoioi防滑矽膠吸盤碗
$650👉520
✔️固齒器（二入）
$650👉$360

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絕地減肥第二站
我可沒有讓你們等太久嘿
💪💪💪💪💪💪💪💪
接下來來到最重要的減重第二篇
話說
你們有沒有給我去做上一篇說的健康檢查
拿到該有的科學數據？🤗🤗🤗🤗🤗
#一定很多人沒有吼
#就是這樣才瘦的很辛苦
#羅馬不是一天造成的要打仗之前總要知道敵人弱點是什麼吧

跟你們說
為了這個減肥
我真的是從小到大
什麼方法都用過
只差沒有動刀抽脂割肉了😅
這次很奇妙
我用了最輕鬆的方式
結果每次站上體重計
總是懷疑它是不是壞掉了⋯😆
但我先跟你們說
我有吃一個幫助代謝的健康食品，
像維他命一樣，基本上是一天1-2顆而已，就這麼簡單！
這個食品是我朋友幫我買的～
她很專業，我也只相信她！
然後對產品的掌握度很厲害，但是適用我的，不一定適用於你～
她給的建議都很實際，這個超重要！
她也給我很多減重的觀念，只至於這次減重相對輕鬆很多！
所以我這次減肥完全不餓，
三餐正常吃
然後體重體脂就像搭高鐵一樣停不下來～

大家都知道
我真的是非常龜毛的人，
而且性格很直白～

我朋友一開始有跟我提過，剛開始吃的時候，你身體如果有什麼未知或是你放著不管的問題不處理的，吃了加速代謝的東西，會成為你的放大鏡，催促你趕快看醫生～
我覺得，
我可以接受你要一開始就告訴我這個食品「可能」會帶來的不適感
然後我再衡量我要不要吃進身體～

如果我今天吃了這個東西，
它的檢驗證明還有成分必須透明公開，
畢竟要吃到身體裡面
我是不可能拿健康開玩笑的😌
然後
我這個朋友是比我更直白八百倍的人
而且說真的是一開始我看到她突然一個月消風小了三號我整個羨慕一直逼問她哈哈
#結果他瘦12公斤嚇死寶包
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
但我這朋友是比我直白八百倍的人
她跟我說阿版版，
你吃了你一定會胃食道逆流變嚴重，
因為他裡面有什麼什麼成分啪啦啪啦，
一個一個這樣講解給我理解這樣～（完全專業哭！即使我很想瘦，也不用擔心我是不是不適合不能吃了）

所以其實在第一週
我就碰到胃食道逆流變嚴重的時候
我已經知道為什麼也有心理準備
我馬上立刻的，乖乖去預約醫生
也安排做了胃鏡檢查、抽血檢查
結果我跟你們說，不檢查還好，一檢查不得了😅
我的血脂濃度已到達必須吃藥控制的嚴重程度了⋯😱😱😱😱😭😭😭😭😭
#再不減肥會高血壓中風

這部分我真的大推
中壢的「范光迪醫師」
#請凌晨五點半去排隊認真沒開玩笑
我去照胃鏡的時候，醫生幫我把胃酸一起抽掉
沒跟你們毫洨
我下床那一刻開始，
我的胃
從來沒有這麼舒服過！！
真的就是這麼誇張
#灼熱感火燒心都沒有了
但是跟你們說
胃食道逆流要吃四個月的藥治療
如果不治療很容易會變成食道癌
#我們都忽視身體的警訊太久了
好的
還好當時我朋友整天問我去看醫生沒，一直叮嚀，跟我說胃不好會有多可怕的結果！我現在多好，胃顧好了，體重也掉了！
不然，有的時候減重卡住，不是因為產品或配合度吃問題，而是身體的狀況我們沒有處理好～
從4/3開始到今天剛好滿三個月
我已瘦28公斤🥳🥳🥳
前陣子她還跟我說
「阿版版我覺得你瘦太快了你要放慢一點誒～」
我跟她說我真的三餐已刻意正常吃了
胃食道逆流治療之後
我完全沒有任何不舒服而且說真的
我也很少量體重，
真
的
慢
不
下
來
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
#你們不要羨慕我
然後因為我知道
你們一定會跟我當初一樣想要買
但因為我本人實在除了新密以外
任何興趣都沒有，
包含可能代言、賣產品或是葉佩雯這些我都沒興趣～😌😌😌
所以你們要買這個輔助產品的人
我覺得
其實不是要靠產品瘦
我真的是因為我已經看到我自己血脂過高
影響健康了
而且還必須吃藥這麼扯
我認為你們想要跟我一樣的人
不如可以問她怎麼樣的方法最適合你
跟我一樣乖乖照做更好對吧～
#我上面說過了適合我的不見得適合你

歐對！如果你還是不管怎樣都想試的人
特別說一下
當初我朋友跟我說
吃這個產品有可能會肝火旺、睡眠品質降低、肚子不會拉洩有少數人會便秘～
（這就是它不是藥的原因，通常減肥藥都是第一步讓你拉肚子，清宿便掉體重，讓你以為瘦了）

但我本人除了胃食道逆流
其他症狀我都沒有
一樣很好睡，也沒有便秘
我不知道你們會不會，
細節就要再去問她喔～
附上減肥專家的ig
https://instagram.com/88.fat.so.ez?r=nametag

#寶寶們我已經說了喔直接找他問喔
#連結已經給你們
#不要問我產品喔因為我沒在賣產品嘿
#拜託不要歪樓

2、三餐都要吃
很奇妙吧，這對減肥無限輪迴的我來說，
根本就是太扯的事情
大家都知道，只要你要減肥
有經驗的話晚餐不吃就瘦最快啊啊啊
怎麼突然可以吃晚餐
我其實也怕怕的
但我朋友一直教我說一定要吃
尤其午餐晚餐，都要吃到一點澱粉
澱粉才能幫助代謝脂肪！！！
#但是你們知道晚餐不吃復胖最快嗎
#很可怕吧
我接下來要說的
你們必須一定要照做
不要有任何理由藉口
必須讓自己沒有退路知道嗎！！

ㄧ些眉角的掌握，以及飲食上的配合，通常瘦都會瘦到胸部
超級奇怪的新發現，但是我已實驗三個月
胸部完全沒變小
體重瘦28公斤
很神吧😌😌😌

特別留意
決定開始減肥這一刻，一下東西完全不能吃不能碰，只要犯規了就會破功
#別忘記身體大腦是很聰明的
1、任何沾醬
2、炸物
3、粥（胃食道逆流）
4、任何液體只能喝水，湯、豆漿、牛奶、咖啡嚴禁！！！！！
#尤其咖啡控的人注意
5、絕對不能吃火鍋
#火鍋超級毒不要以為你吃原味不沾醬不喝湯就沒事
#吃一餐火鍋體重三天不會往下走我親身實驗
#吃一餐火鍋後面兩天都會易餓
6、睡前五小時把晚餐吃完
好的
再來
大家最想知道的停滯期
😂😂😂😂😂😂😂😂
#太多字了我真的怕你們看不完
但是有些觀念要給你們
首先
你們不要一直量體重
我以前都覺得沒辦法
我就是很在意體重
而且我餓個半死就是要看到體重減少啊
這次
我跟你們說
你們要跟我一起改掉舊觀念
才會開心的渡過難關💪
減肥一開始會瘦水份消水腫
大概五公斤一個關卡
每一個五公斤都會卡一下
但你不要覺得卡
因為這時候其實是好事
身體的順序是這樣
水腫-脂肪-體脂-內臟脂肪
如果體重不動
代表開始跑到消體脂的狀態
你要給他時間去跑
自己不要一直量體重
體重完全不是重點一定要記得
好哩
我寫這麼多
你們要認真看誒

這次減肥
我大概平均一週會按摩一次
這是渡過停滯期其中一個關鍵！
三種方式輪流安排
你們都可以參考
但因為這樣
我說真的我沒有碰到太大的停滯期關卡

3、按摩
按摩這個我跟你們說完我會不會自己以後很難約哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
按摩我總共三家
第一家
膠原蛋白機+精油按摩
第二家
整脊椎
第三家
針對淋巴跟氣節輸通按摩也是油壓

第一家
You+Salon 妮佳沙龍
我跟你們說
減肥，啟動你的新陳代謝
非常無敵的致命重要
記得上一篇我說的嗎
我本人是曬太陽會尋麻疹
然後不流汗，每次外拍必中暑🥵

妮佳沙龍
如果是準新娘我真的大推
主要照全身膠原蛋白機器+油壓按摩
環境一百分、服務八百分
老闆娘本身對美感、環境要求細節到無可挑剔那種，連我這個龜毛難搞人
都完全被收服❤️
重點！
他啟動了我的新陳代謝！！！
我居然會流汗了💦
剛開始膠原蛋白機
我其實是沒有太大的感受的，
照的時候就是熱熱的這樣，可是每個人照完都是皮膚發亮汗流浹背，我說真的剛開始我完全感受不到
但是照完之後身體熱熱的油壓
老師真的超級厲害，我覺得很舒服很喜歡
後來你們知道怎麼了嗎
我大概到了第三週
一週一次
神奇事發生了～
我身上本來有很多的肥胖紋居然都變淡
我也開始會跟別人一樣滿臉通紅汗流浹背
而且身體皮膚越來越亮😱😱😱
按摩的時候因為氣血通了
按完我開始會有一種按到骨子裡全身鬆軟可以睡兩天的感覺～
現在每去一次，感覺就像運動跳了三小時的熱舞這樣誇張！！
對於我這個完全不流汗的人
血液循環重症不良者真的是救星
後來我才知道
這台機器老闆娘花了破百萬買的⋯
😱😱😱😱😱😱😱😱😱
他們的老師也是
超級強
因為工作的關係我是非常需要按摩的人
常常肩頸都是跟石頭一樣
他們的老師不會給你硬按
而且會找到你的問題慢慢溫和的按進去
不是亂暴力那種
你們懂我說的嗎❤️❤️❤️

第二家
整脊椎
因為市場上脊椎老師百百種
我找的在內壢
寶貝們一定要找到適合自己以及「口碑口耳相傳的」
我也是因為我朋友教我
我才知道原來如果脊椎側彎
或是骨頭跑掉挫位
肩頸痠痛、腰酸、骨盆前傾小腹掉下來、背越來越厚等⋯
是怎麼按摩都按不好的～
尤其
胖子的背很多都是弓的
俗稱虎背熊腰
#我提供一張照片是我一個半月前後差異
但因為脊椎非常重要
牽扯了醫療
我建議大家
可以問問醫生有沒有可以介紹的
或是復健治療醫生
這部分我就不介紹給大家喔

第三家
是最瘦的！！！！
https://m.facebook.com/footkungfu.tw/
足功夫
請指定七號或是六號老師
他們擅長把你們的淋巴和氣節按開
我跟你們說
痛
到
哭
爸！！！！！！
但是每次按完後
隔兩天你可以從鏡子看到自己明顯變小隻
只有一個字「Song!!!!!!!!」
但是這個我覺得
超
級
有
感

好哩
今天先說到這
下一集完結篇
我會針對停滯期講解更仔細