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在 煮食譜產品中有500篇Facebook貼文，粉絲數超過2,484的網紅營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic，也在其Facebook貼文中提到， 【疫後綠生活EP7】 居家防疫帶動飲食轉變，怎樣才能吃得健康又安心？ 疫情下飲食轉變與「食」 的風潮 →疫情影響一般大眾的許多生活習慣，其中在飲食行為是改變最大的一塊。在飲食這塊，疫情所帶來的飲食內容、飲食習慣轉變有哪些？改變是一時的，還是已成為疫情後新的生活模式？ →疫情爆發期間，曾數度引發...
同時也有105部Youtube影片，追蹤數超過217的網紅ab‘走跳生活，也在其Youtube影片中提到，別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG： https://www.instagram.com/abeats_traveler/ 天天分享美食給大家～🧡 00:00 收到蔬菜箱了✨ 00:45 蔥爆牛肉佐什錦蔬菜（燜菜） 01:28 泡菜豆腐鍋🇰🇷 02:19 清冰箱版三杯米血＆番茄...
「煮食譜」的推薦目錄
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煮食譜 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:13:44
辣味噌炒松阪豬肉(文字+影片食譜) 午安！今天吃美味的炒松阪豬🤤 調味的靈感來自於momo paradise 的外帶餐盒，其中有一個品項是辣豬肉鍋，吃了一次之後一直覺得很想試試看阿，這次做乾炒的版本！ 今天的松阪豬肉是澄啃肉舖寄給我的，他們的松阪豬肉燒烤片用來烤肉厚度剛好阿！為了吃出肉質，我特別留...
煮食譜 在 eat_withmi Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:47:05
❥______. 生活是喜歡的累積 - @mentaikotokyo 看到這句話，好喜歡🧡 晚餐 𓎩𓌉𓇋 香檸蜂蜜胡麻醬松阪豬小黃瓜生菜 蔬菜粉絲 無糖麥茶 今天做了兩道涼拌菜，分享涼拌松阪豬的做法。 ① 松阪豬切片切條都可以，加點米酒去腥備用 ② 使用BRAUN 手持式攪拌器將小黃瓜切...
煮食譜 在 鳥媽廚房? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:49:01
#鳥媽家常料理🕊 ☑️芒果鳳梨蝦球 傳統的鳳梨蝦球都是裹上美乃滋，蝦子也是炸的，我將它做個改變，蝦子用煎的，美乃滋換成優格，並加入當季好吃的芒果，一點檸檬汁一起入菜，酸酸甜甜的好開胃😋。 #晚餐吃什麼 #晚餐 #晚ご飯 #鳳梨蝦球 #夕飯 #芒果 #家常菜 #家常料理 #家常便饭 #家庭料理 ...
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煮食譜 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最佳貼文
2021-07-19 12:00:14別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG：
https://www.instagram.com/abeats_traveler/
天天分享美食給大家～🧡
00:00 收到蔬菜箱了✨
00:45 蔥爆牛肉佐什錦蔬菜（燜菜）
01:28 泡菜豆腐鍋🇰🇷
02:19 清冰箱版三杯米血＆番茄炒蛋🍅
05:18 飯後甜點🎂星巴克の栗子三重奏
06:07 初訪無包裝商店♻️
07:29 泰式烤魚大餐🌶
08:36 一秒惹怒泰國人的打拋豬🌱
09:42 簡單又好吃！古早味滷開陽白菜🥬
10:49 好好玩💕跟朋友一起線上群聚玩桌遊
本集客串美食：
🗿星巴克の栗子三重奏🌰
✨食記：https://www.instagram.com/p/CROsu2kj8_8/
🗿哈哈羅55泰式船麵
✨食記：https://www.instagram.com/p/CQV5e49Djn-/
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii + iphone 8 plus
🎶本集音樂🎵
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=AE9E8CB0
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煮食譜 在 萍姐愛分享 Youtube 的最讚貼文
2021-07-14 14:48:40想在家煮奶茶卻怕翻車嗎？
身為奶茶控的我，有時候會煮紅茶包配牛奶
在家煮奶茶，不是紅茶煮過頭太澀，
不然就是沒有紅茶香氣🥲
台灣辛香料專賣的 ＃味旅SpicesJourney
推出了一系列的 ＃鍋煮香料包系列
鍋煮奶茶系列的茶葉基底使用 #斯里蘭卡紅茶葉
再搭配其他辛香料，調配出不同風味的香料包
只要自備牛奶、水、糖
照著步驟，輕輕鬆鬆就可以煮出層次豐富的奶茶✊
我實際煮了#印度風味 #特調草原風
懶人煮法，照著步驟做，想翻車也難！
煮出來的奶茶香氣十足❤️❤️❤️❤️❤️
🍀特調草原風有加了菊花、枸杞
喝起來很像花草茶風味的奶茶，適合搭配甜甜的餅乾
🔅印度風味，糖可以多加一點
香氣豐富，甜度夠甜，真的很像喝道地的印度奶茶
搞剛一點可以多煮個珍珠加在一起😁
煮完都佩服自己的功力（誤）😆
也因為太久沒有出國，最後一次出國是去了法國🇫🇷
很懷念法國的熱紅酒（有去真的必喝）
除了鍋煮奶茶，味旅也有鍋煮紅酒系列🍷
為了回味，特別買了料理紅酒、蘋果來煮
雖然料理紅酒的澀酸明顯，可以用糖蓋過
煮完熱熱喝，真的跟法國熱紅酒不相上下喔😋😋😋
鍋煮食譜在這邊⬇️
https://centuria520.pixnet.net/blog/post/361700238
歡迎追蹤⬇️
❤️粉專
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煮食譜 在 萍姐愛分享 Youtube 的精選貼文
2021-07-14 14:47:23想在家煮奶茶卻怕翻車嗎？
身為奶茶控的我，有時候會煮紅茶包配牛奶
在家煮奶茶，不是紅茶煮過頭太澀，
不然就是沒有紅茶香氣🥲
台灣辛香料專賣的 ＃味旅SpicesJourney
推出了一系列的 ＃鍋煮香料包系列
鍋煮奶茶系列的茶葉基底使用 #斯里蘭卡紅茶葉
再搭配其他辛香料，調配出不同風味的香料包
只要自備牛奶、水、糖
照著步驟，輕輕鬆鬆就可以煮出層次豐富的奶茶✊
我實際煮了#印度風味 #特調草原風
懶人煮法，照著步驟做，想翻車也難！
煮出來的奶茶香氣十足❤️❤️❤️❤️❤️
🍀特調草原風有加了菊花、枸杞
喝起來很像花草茶風味的奶茶，適合搭配甜甜的餅乾
🔅印度風味，糖可以多加一點
香氣豐富，甜度夠甜，真的很像喝道地的印度奶茶
搞剛一點可以多煮個珍珠加在一起😁
煮完都佩服自己的功力（誤）😆
也因為太久沒有出國，最後一次出國是去了法國🇫🇷
很懷念法國的熱紅酒（有去真的必喝）
除了鍋煮奶茶，味旅也有鍋煮紅酒系列🍷
為了回味，特別買了料理紅酒、蘋果來煮
雖然料理紅酒的澀酸明顯，可以用糖蓋過
煮完熱熱喝，真的跟法國熱紅酒不相上下喔😋😋😋
鍋煮食譜在這邊⬇️
https://centuria520.pixnet.net/blog/post/361700238
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煮食譜 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的精選貼文
【疫後綠生活EP7】 居家防疫帶動飲食轉變，怎樣才能吃得健康又安心？
疫情下飲食轉變與「食」 的風潮
→疫情影響一般大眾的許多生活習慣，其中在飲食行為是改變最大的一塊。在飲食這塊，疫情所帶來的飲食內容、飲食習慣轉變有哪些？改變是一時的，還是已成為疫情後新的生活模式？
→疫情爆發期間，曾數度引發民眾囤貨潮，但多是冷凍食品、泡麵等比較方便烹調的食品；也發現消費者更重視安全飲食，根據調查，高達85%的家庭一週至少在家烹飪一次，網路上也分享需多自煮食譜，儼然成為一股新商機。這股自行烹飪的趨勢是比較低碳的飲食轉變嗎？
→幾乎天天外帶或叫外送，依營養學的觀點，民眾天天吃ubereat對健康有影響嗎？跟以往三餐外食情況是否有差別？而加上環保低碳的考量下，在選擇外帶需注意哪些事情？
→這次疫情意外的促進轉為素食/蔬食飲食的潮流，並帶動無肉經濟。吃素在防疫與減少重症上有哪些好處？對全球減碳有多少助益？
→替代性蛋白質、植物肉等與素食新創企業，也吸引相當多投資者。對於疫情讓資金加速流向更永續、對健康較好的飲食投資，您的看法為何？
聽聽營養師Ariel講防疫飲食~祝福大家健康又永續~
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煮食譜 在 Facebook 的精選貼文
❥______.
生活是喜歡的累積 - @mentaikotokyo
看到這句話，好喜歡🧡
晚餐 𓎩𓌉𓇋
香檸蜂蜜胡麻醬松阪豬小黃瓜生菜
蔬菜粉絲
無糖麥茶
今天做了兩道涼拌菜，分享涼拌松阪豬的做法。
① 松阪豬切片切條都可以，加點米酒去腥備用
② 使用BRAUN 手持式攪拌器將小黃瓜切片備用，生菜也切好備用。
③滾水燙熟松阪豬，放涼備用。
④小黃瓜、生菜舖底，放上松阪豬，擠點檸檬。
🍯蜂蜜胡麻醬：因為是零添加，所以很濃稠的，使用前先攪一攪，取出適當的胡麻醬，可以加點橄欖油調和一下濃稠度。
⑤ 將調好的胡麻醬淋上去。
一道簡單的涼拌料理就完成了。
不管是單身自炊族、小家庭、大家庭，好用的調味料都是家庭必備的良品。
這次跟在地品牌 @0429ig 蜂蜜胡麻醬一起開團合作，就是希望把好吃的、喜歡的東西分享給大家😉
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《味噌洋蔥炒肉》
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🥢便當夥伴：炒肉末醬醋蘿蔔、水煮綠花椰、煎蛋沾番茄醬、白米+糙米飯。
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請記得在備料前將白飯預煮完成唷，剛端熱上桌的味噌炒肉與熱呼呼的白飯一起享用，超級美味。
為什麼要特別叮嚀白飯部份，因為我就是那個忘了煮飯，導致眼睜眼看著剛起鍋的美味炒肉苦無白飯可配的大冏況😆
幸好，這道味噌洋蔥炒肉拿來帶便當也超適合，鹹甜鹹甜的好開胃。
簡單美味的《味噌洋蔥炒肉》一起來試做看看。
【材料，約3人份】
豬肉片 …260g (里肌、梅花、五花均可)
洋蔥 半顆 …約140g
青蔥 一根 …15g
【醬汁，預先調勻】
味噌(白)…1大匙
醬油 …1.5大匙 (依味噌鹹度微調整)
味醂…1大匙
飲用水…50~60ml
【調味料】
油….1大匙
【作法】
➊洋蔥切絲、青蔥切成蔥花、肉片如果太大片則切小片。
➋熱油鍋，將洋蔥入鍋以中小火翻炒至軟(呈現半透明或琥珀色)。
➌肉片入鍋，以中火炒至半熟。
➍醬汁倒入鍋，轉中小火拌炒至上色且入味。
➎撒入蔥花，拌勻即完成。
✍️料理筆記
味噌及醬油的口味隨品牌差異頗大，因此將醬汁預先邊調邊試，試出合適的鹹度再入鍋比較保險；原則醬汁的口味比平常習慣的鹹度再鹹一些即可。
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