【贈書】【心理勵志毒雞湯《超越自己就美，管她什麼完美》】

「被同齡的人拋棄並不可怕，超越自己就是成長；比不努力更可怕的是，你從來不知道自己要什麼。」

也許是近來社會動盪、人心惶惶，今年心理勵志類型的書籍特別多，以安撫人類脆弱不堪的小心臟。老實講，區分雞湯和廢話是門學問，有的是廢話偽裝成雞湯，區別標準是以小明小美小智為題，看似虛假不堪一戳就破的童話，最好你有那麼多「小」朋友，過著似曾相識在內容農場見過的生活。

而在雞湯中摻入廢話較難以捉摸，常見把戲是以勵志名言醒世警語開頭，虛情假意敘述這部電影那本小說曾給給予什麼洞見體悟，仔細一瞧都是踏馬的照樣造句，句子古裡古怪分明是網路抄襲，老娘還不如直接去看那齣電影。

《超越自己就美，管她什麼完美》書名囂張無比，第一眼看到會滿肚子氣，實則作者過得腳踏實地，十年前初次會見大城市聲色犬馬，默默努力下班擺攤、假日在網咖筆耕，靠吃泡麵和鹹菜度日，一寸寸把生存變成生活，終歸掙出自我命運。

每個人皆有類似背景，我的故事或許是你的序曲，只是有人仍在和難關搏鬥，跌跌撞撞、頭破血流，不知哪裡是出口？作者用一頁頁真實人生告訴讀者如何突破界線，以廣袤視野帶大家在這個世界闖一闖，就算偶爾跌跤又何妨？

太多人太多書指導你該怎麼生活、定義成功，連影視新聞都用高高在上的態度規範你這個年紀該有的模樣，然而作者抱持開放態度，尊重不同選擇、肯定人生多樣性，勉勵女性擺脫他人賦予的期待，勇敢撕掉身上標籤，將重心放在提升自我，才有本錢過你想要的生活。

所以她書寫著婚姻是選擇題而非是非題，即便某人嘲笑妳嫁不出去，最重要的在於妳開不開心？當然這不是我推薦本書之主要原因，可是大家大概不會相信哼。

她也強調許多父母比孩子更需要獨立，想避免漸行漸遠，就得學會當獨立個體。因此真正的關心是絕不評價別人的人生，重視他的現在，相信他的將來，便是最好鼓勵，固然威力彩頭獎也可以，我猜大家毋寧選擇新台幣……不不不清醒點！！面對接踵而來的誘惑和慾望，明白自身想要什麼才能超越自己（想想我還是熱愛新台幣）（被作者拖出去）。
　　　　
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你想超越的困境，例如：
「《超越自己就美，管她什麼完美》：每天早上準時七點起床不再瞇一下下(痛哭)！！」

3、活動時間：即日起，至2020/8/9(日)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2020/8/10(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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《與自己相處的心靈處方：02身心困頓時要隨機找解方》

生活總是會遇上身心困頓，而又不得不硬撐下去的時候，這時除了意志力與責任心是支撐外，我會盡量做些讓自己開心的事，比方說唱唱歌、散散步，讓自己轉換一下心情來沉澱紛亂與不平衡。

只是，有時要趕進趕出的奔波，沒有閒情逸致做其他的事時，就可以找尋身邊讓自己感覺快樂一點的解方。

那一晚，先生因公外出，趕不回送長子去上美語課，我拖著疲憊不堪的身體，載著兩兄弟，穿梭在下班的車陣中，像是羊入虎口般的緊張與高壓。

當天早上五點多就起床，白天家裡又有客人來訪，沒有午睡，一整天身心都在忙碌中打轉。沉甸甸的身體，卻抓不住輕飄飄的靈魂，兩方好像鬧著想分手。但不能睡啊！一直努力的握穩機車龍頭，停等在車陣中，視線從平視變成翹首仰望晚天，晚天高掛著一彎新月。

看見一彎新月，我的臉也微笑成一彎新月。微笑有神奇的療癒力，作家張曼娟在《女人的幸福造句》中寫著：「微笑的弧度，正好讓靈魂快樂的盪鞦韆。」當微笑把臉也鋪展成一彎新月時，面龐變柔美了，肌肉放輕鬆了，壓力自然也就隨微笑釋放，你的靈魂就可以在快樂中盪鞦韆。

一彎新月，可以是解藥，解救疲憊身軀的藥。
一彎新月，可以是仙丹，仙人療癒靈魂的丹。

就當是為了與新月相遇，讓我要強打精神穿梭車陣，望著彎彎的月，綴飾在墨黑的夜幕上，好像大自然溫暖的笑臉！安撫著躁動與煩亂的心。

大自然總是不離不棄的給了我們許多，不管你給祂掌聲還是噓聲，不管你有沒有注意到日的升起、月的垂落、風的呼嘯、雨的奏鳴，大自然總盡責地完成每一場的演出。當你心煩意亂時，當你疲憊不堪時，到大自然走走吧﹗讓大自然的接納與包容，幫你滌淨一身的俗務與塵囂。如果抽不出時間出門，只要推開窗戶看看天空，也許可以療癒您心靈的解方就會出現，看一朵浮雲在天空千奇百怪的變換，聽一隻不知名的鳥兒嘰嘰啾啾的啼唱，只要打開接受外界的心靈開關，你的困頓，會得到接納與收放。

當身心陷入困頓時要記得隨機找解方，只要把心放寬，就可以讓壓力出去，讓幸福進來，只有你自己，可以好好的善待自己。

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