[爆卦]照顧我們的地球學習單是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇照顧我們的地球學習單鄉民發文沒有被收入到精華區:在照顧我們的地球學習單這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 照顧我們的地球學習單產品中有167篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, HI HI TO ALL MY HAPPY ‘TAP” FAMILYYYY ❣️❣️❣️ I haven’t written to you all for such a long time and I do apologize so much for this. I don’t know how...

 同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過508的網紅小羊老師 T.M.L,也在其Youtube影片中提到,★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信 ◎ 對象:親愛的_____________________ ◎ 感受:我覺得_____________________ ◎ 事情:因為我看見_________________ ◎ 表達:我想跟你說_________________ ◎...

照顧我們的地球學習單 在 Calista Lam 林芷煖 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 14:51:35

[長文慎入] 這是關於作為一個傷殘運動員的有感而發 可能因為最近奧運氣氛熱烈再加上睇完 《媽媽的神奇小子》所以有好多感受想記錄低 但我知道好多人都唔習慣睇咁多字 都係果句 有興趣了解我多啲就睇啦 好少會講到啲內心嘅陰暗面 文章原本寫離係放係八月Deluxe既網誌 但由於嗰邊都話會暫時停止運作 所以...

照顧我們的地球學習單 在 ?〰️Perry〰️? Instagram 的最佳貼文

2021-07-29 12:17:03

☘️ 今天一早剛好用訊息和好友聊療原生家庭的課題 聊著療著我自己邊打字邊感觸好深好深... 「家庭」這個詞 在青春期時:是好煩好囉嗦🤣 在20歲初:是壓力好大好想自由 在將近30歲的現在:我明白這是一輩子甜蜜的責任 · 想想..是怎樣幾生幾世的緣分 才能讓彼此成為一家人 一起在這一輩子相互...

  • 照顧我們的地球學習單 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 00:01:47
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    HI HI TO ALL MY HAPPY ‘TAP” FAMILYYYY ❣️❣️❣️

    I haven’t written to you all for such a long time and I do apologize so much for this. I don’t know how TIME FLIES the way it does!

    I wanted to share some thoughts on this very momentous and memorable DAY in my life.. I am strolling into the BIG 6 ❤️ today!!! My BRAIN IS EMPTY!!

    All I can think of is HOW GRATEFUL I am to the Universe, and to all of YOU, to my LOVING FAMILY, my INCREDIBLE FRIENDS… all this life has brought to me.. that our Planet is so beautiful and there is so much to be thankful and OPEN to.

    After 60 years, chasing so many things, experiencing the excitement, ups and downs of almost all of life, months, weeks, days, minutes, seconds… and I realize, all I really desire and want, is a SIMPLE SMILE, WARMTH, UNDERSTANDING, A Heartwarming HUG, A phone call, or now, text to say HI… A Healthy and strong Body, LOTS & LOTS of LAUGHTER, CONNECTION, COMMUNICATION, LOVE, LOVE & LOVE. No matter what circumstances we run into, Rain, Thunder, Protests, Covid, it is absolutely possible to realize that ALL THINGS MUST PASS, and through the most difficult or most ravishing times, we can find comfort in holding the hands of those loving people around us. I know there is still so much more to learn while we are so BLESSED to be a VALUED GUEST on this Earth for such a fleeting moment. I feel I must keep on learning and evolving to be the BEST person I can be.

    I realize that when we are born, we need so much love, feeding, nurturing, understanding, and a lot of HELP! When we get old, we need so much love, feeding, tolerance, patience, understanding, and a lot of HELP! There is no difference in the VALUE of each end of the stick. Just what we can do in between that will make ALL the difference and we all have a CHOICE in how we want to write our own, unique, wonderful, heartfelt STORY.

    LIFE can be, and IS SO VERY BEAUTIFUL. The Beauty I used to understand doesn’t hold any meaning for me anymore.. The BEAUTY I HOLD TRUE is the LOVE & BEAUTY inside of ME and all the surroundings of the amazing Mother Nature. Each of us, is handcrafted so very intricately, to have all the same physical features, yet not a single one of us is a duplicate of another. We all have a brain to think, yet every single one of us does not think like any other. We ALL have a PATH, yet every one of our paths is different from each other. But we are ALL meticulously woven together, our lives, our actions are all intertwined. Every action we take, affects another. Every tree, every flower, mountain, sea, sky, clouds, animals, and all beloved creatures. We are the unique creatures, blessed with thinking, speaking & doing. I feel I must do everything I can to HONOR this special GIFT from Mother Nature. Beauty is DEEP & ROOTED & everywhere we look. I’m going to embrace everything PapaGOD & the Universe has given me.

    I’m SO GRATEFUL for making it this far, in GOOD HEALTH, GOOD SPIRITS, GOOD MIND & BODY. Every day is a SURPRISE to me. Every moment is truly a BLESSING and ever so sacred. I will continue to live each BLESSED day with an open heart, open mind, and open SPIRIT. I will live each day as HIGH as I can go, no matter how low I feel. I will enjoy growing old GRACEFULLY, and make a conscious effort to do and BE the BEST I can be EACH SINGLE DAY, CHERISH & take care of it like a RARE and Beautiful JEWEL, which LIFE & our EARTH IS.

    Today I spend with my LOVING FAMILY & MY FRIENDS. Well.. one loving Family is missing and in Mainland, now resting, but working VERY HARD! I’m so proud of Lam because we are so happy that he gets to SHARE his music with a WHOLE NEW GENERATION of wonderful, talented singers. It’s a GREAT BLESSING to sing with these enthusiastic Artists who can make a great difference in the world with their bellowing voices. I watch every episode with great anticipation and I hope you will too! All the Artists create their own Magic with each song & emotions!

    I also would like to share with you my real and Authentic physical & Spiritual SELF!!! I just want to BE TOTALLY and ALL OF what is TRULY ME! I hope you all can accept me as I AM, white hair with my cutey wrinkles! Lam really enjoys it cos now I can keep him COMPANY & look like TWINS! I don’t know where my WHOLE self will go from here.. but I’m really going to look forward to all the natural progressions my mind and body will be taking.. just like Mother Nature.. she accepts all that comes to her and embraces it all…just as it is!

    I wonder if I can remotely understand the meaning of life by now? I want to TAP (THINK ACTPOSITVE) at all times making others HAPPY & be HAPPY to see others HAPPY! I understand there is NO RIGHT or WRONG in any of our actions whether positive or negative, but only the divine consequences of those actions we choose. I feel we are BLESSED to be here with a DIVINE PURPOSE which is to help ourselves & each other. To preserve and maintain this amazing PLANET & EARTH. To evolve ourselves, & each generation, so they can pass the baton and also evolve the Earth! I also feel we are definitely NOT ALONE! NEVER! We are always in the SOOTHING, EMBRACING arms of the Divine Source Universe, and when we feel we don’t know where to turn, PapaGOD is ALWAYS there for us, ready to give us whatever we want in the deepest of our hearts with the utmost sincerity. Everything we receive is in its Divine Timing, and Divine Perfection.

    With that.. HAPPYNESS & GREAT HEALTH TO ALL OF YOU FOREVER AND ALWAYS and LOVE YOURSELF as well as LOVE ALL THOSE and EVERYTHING AROUND YOU! BELIEVE ME.. ALL WE HAVE and NEED IS LOVE!!!!

    MUAH MUAH MUAH with 60 YEARS OF BLESSINGS! YEHHHHHH!!!!
    ALL MY LOVE!! SALLY!!!

    PS. I had a great wonderful party with best of FRIENDS TONITE❣️❣️ Came home and took some selfies to shock all of U❣️❣️ My HAPPY DECADE HAPPY 6💜 GIRL (⁉️) look❣️❣️ CHEERS EVERYONE❣️❣️❣️🌹🌹🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️

    HI HI 快樂的 “TAP” 大家庭 ❣️❣️

    已經很久沒有給大家寫信了,對此我深表歉意。不知道時間怎麼就這樣過去了!

    我想在生命中這個非常重要和難忘的日子和大家分享一些想法和感觸 —— 今天我悠然邁入了以6字開頭的歲月!! ❤️ 大腦一片空白!!

    我所能想到的是對上天,對你們每一位,對親愛的家人,對不可思議的朋友們 —— 對生命所贈與我的這一切 —— 所懷有的深深感激。我們所生活的星球如此美麗,實在有太多太多需要去感謝、感激,去敞開心扉擁抱。

    60年過去了,我也曾經追逐過很多,在每月每週每日每分每秒中,經歷了生命可能賦予的幾乎所有激動和起落,而如今我意識到,自己真正渴望和想要的,只是一個簡單的微笑,溫暖,理解,一個暖心的擁抱,一通電話,或者現在更流行的,問好的一條短信.. 一個健康強壯的身體,很多很多笑聲,連結,交流,愛,愛,以及,愛。無論我們遇到怎樣的狀況 —— 下雨、雷電、抗議、疫情,一直要謹記於心的是,無論如何,這一切終將過去;在最困難或最開心的時刻,我們都能握住身邊人的手,並從中找到最大的安慰或共鳴。能得此幸運,在如此短暫的一剎,來到地球做她的尊貴旅客,我知道還有太多東西需要學習,感覺自己必須不斷學習成長,才能成為最好的自己。

    我也意識到,出生的時候,我們需要很多愛,需要被餵食物,需要關懷、滋養、理解,需要很多幫助!變老後,我們也需要很多愛,需要被餵食物,需要寬容、耐心、理解,需要很多幫助!人生兩端的價值,並沒有任何分別。只有在中間段,我們能選擇如何去書寫屬於自己的,獨特的,精彩的,發自內心的故事;而也正是在中間段所做的選擇,決定了我們會有怎樣的人生。

    生活可以,也確實是非常美麗的。我曾經所理解的美,對於現時的我而言,已經沒有了當初的意義。現在,我所抱持的真正的美,是內心的愛與美,以及令人驚嘆的大自然所賦予的,環繞著我們的一切。每個人都好似複雜精緻的手工藝品,雖然有著相同的身體特徵,但沒有一個人是另一個人的複製品。我們都有大腦可以思考,但每個人和其他人想的都不同。我們都有要走的人生之路,但每個人的道路各不相同。然而,大家又被如此精心地連結在一起,彼此的生活和行為交織在一起。我們採取的每一個行動,都不可避免地影響著他人,甚至影響著每一棵樹,每一朵花;影響著山、海、天空、雲朵、動物,和所有其他可愛生靈。我們是獨一無二的存在,有福氣擁有思考、講話和行動的能力。所以我感覺自己必須盡所能去致敬和珍視這份來自自然的特殊禮物。美深深根植於我們目光所及的每處。我將擁抱上天和世界贈與我的一切。

    我很感激人生走到了這裡,健康,精神,頭腦和身體都很好。每一天對我來說都是驚喜。每一刻都是充滿祝福和神聖的。我將繼續以開放的心靈、開放的思想和開放的精神去過好每一天。我會盡力去把每天過到最好,儘管有時候也會感覺低落。我將享受優雅地變老,有意識地努力在每天做到自己的最好,也成為最好的自己,珍惜和照顧匆匆而過的每日,好似它們是稀有又美麗的珠寶;而其實,生命和地球也的確如此。

    今天我會和我愛的家人們和朋友們一起度過。對的,一位有愛家人不在這裡,他在內地,現在有空休息一下,但一直都在非常努力地工作! 我為Lam 感到驕傲,因為大家都非常開心他有機會同新一代如此出色、才華橫溢的年輕歌手們分享他的音樂。與這些富有激情的藝術家們一起唱歌是一種巨大的幸福;年輕一代的歌聲將給這個世界帶來改變。每一期節目我都有充滿期待地觀看,希望你們也會看!所有的藝術家們都在用每首歌和感情創造著自己的魔法!

    我也想和你們分享真實的自我——外在與內在,容貌及心靈!!! 我只想做完完全全的,真正的自己!希望你們能夠接受這樣的我,白頭髮,和可愛的皺紋! Lam 很喜歡我這樣,因為現在我可以和他作伴,我們看上去像雙胞胎! 我不知道我的整個自我會從這裡走向何方,但對接下來身心將會經歷的所有自然旅程,我真心期待… 就好像大自然一樣,她接受並擁抱一切如它們本初的樣子!

    我好奇自己現在是否可以算作大概開始理解人生的意義呢?我想做TAP (THINK ACTPOSITVE),隨時通過正面積極的思考和行動為他人帶去開心,而看到他人開心也會令我感到開心!我明白我們的任何行為,無論是積極或是消極的,都無關對錯;只是,不可避免的,選擇的行為都會帶來相應的結果。我感覺帶著神聖的目的來到這裡是一份福祉,而這個目的就是助人助己,是保護和維繫這個不可思議的星球,是持續進化發展自己和每一代人,這樣他們就可以繼續把進化地球的接力棒傳遞下去! 我也感覺到我們絕對不是孤獨的!從來都不是!我們一直都被上天撫慰著,擁抱在臂膀中。當感覺不知道如何走下去,上天總會在我們身邊,以最大的誠意給予我們內心深處最渴望的所有。我們得到的一切都有它神聖的時間表,都遵循著神聖的完美安排。

    以上… 祝愿大家永遠幸福開心健康,愛自己,愛周圍的所有人,愛周圍的一切!相信我… 我們所擁有的和需要的一切,就是愛!!!!

    MUAH MUAH MUAH with 60 YEARS OF BLESSINGS! YEHHHHH!!!!
    ALL MY LOVE!! SALLY!!!

    PS. 今晚我和最好的朋友們開了最棒的Party ❣️❣️❣️ 回到家後拍了幾張自拍,肯定會驚到你們 ❣️❣️❣️ 我的快樂第6個10年 💜 GIRL (⁉️) look❣️❣️❣️ 大家乾杯 ❣️❣️❣️🌹🌹🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️

  • 照顧我們的地球學習單 在 Flora 愛的療癒圈 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-19 10:23:42
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    ⟢ 頌缽 工作坊 ▪ FLORA 愛的療癒圈 ⟣

    這幾天收到好朋友畫的這幅畫,實在太太太喜歡了 !
    這就是我意象中頌缽的自己 💛

    真心佩服可以把畫面透過雙手創造出來的你們 ❤️
    所以在這裡推薦一下朋友的粉專 #斯納夫金在地球
    https://www.facebook.com/snufkinontheearth

    -----------------------------------------------

    分隔線以下簡單講一下頌缽工作坊~~~

    10/2號我們會辦一場,不過開放後很快就額滿了 ,真心謝謝大家 😌 🙏
    療癒圈沒有很大,所以我們堅持小班制,可以照顧到每個人的需求!
    FLORA也並非第一次就喜歡上頌缽,後來發現敲缽人的心境與狀態都十分關鍵! 結合自己在外面學習的技法,及自己玩缽幾年下來的心法, 如實地傳遞給更多的人, 這就是我頌缽工作坊的中心思想。
    所以會給很多,包括如何透過頌缽靜心、 如何敲缽、磨缽、選缽、如何自己幫助自己透過缽療癒放鬆按摩、或者如何為他人施作,我們都可以透過這個工作坊得到很明確的方向。

    目前FLORA的工作坊為一天的學習,
    之後也會慢慢生成為兩天的工作坊,當然會涵蓋更多,費用也會往上調整,不過這應該會是明年的事情了。

    所以如果有想要學的,也可以趁現在私訊我,三人開班,非常歡迎平日時間,FLORA到年底的假日幾乎要排滿了 😂

    下一班工作坊的費用將調整為:
    原價 6500 👇🏻

    單人推廣價 5200元
    兩人團報優惠 9500元

    ✨ 早鳥優惠價 👇🏻 (需先完成匯款)
    4500元 /人
    8000元 /雙人團報

    細節請參考:

    https://florahealingspace.com/%e9%a0%8c%e7%bc%bd-%e9%9d%9c%e5%bf%83-%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/

  • 照顧我們的地球學習單 在 心靈解讀圖書館 Mind library Facebook 的最讚貼文

    2021-09-09 02:17:55
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    思覺失調症?

    一位媽媽幫她的女兒預約了解讀,她的女兒現在大學二年級,高中時被醫生判定有思覺失調症~

    當天媽媽陪著女兒一起來,開始進行解讀時,媽媽要女兒自己表達想要說的事~
    妹妹雖然大二了,但是表達的言詞上很像只有要進入國中的年紀,不是智商問題,是沒有20歲應該有的成熟度~

    我在讀取妹妹的靈魂紀錄歷程時,出現的都是這一世的紀錄,妹妹有很深沉的孤獨感,是一種被拋棄的那種,我用聊天方式,問了妹妹一些生活上的事,妹妹只有簡單回應,她總是看著媽媽來回答我~

    這位媽媽告訴我,女兒高中因自殘被判定思覺失調症後,她就從職場退下來照顧她,一直到現在,女兒還是很黏她,這也是來解讀的主要原因。

    這場解讀,除了告訴這位媽媽,妹妹是一個地球新靈魂,對很多事理解力較慢也較膽怯,對社會人際互動需要更多的適應外(來地球次數很少的意思),更重要是需要幫妹妹做心理的引導~

    當下我已知道,妹妹不是真的【思覺失調症】~
    妹妹創造自己是【思覺失調症】,是想要得到媽媽更多的關心與照顧~
    後面就弄假成真,被外靈有機可趁,影響她的意識,擾亂原本的她,讓妹妹形成人格精神錯換~

    我問了妹妹為何黏著媽媽?
    妹妹說:因為媽媽是我的~
    我說:媽媽本來就是妳的媽媽啊~
    妹妹說:不是,現在才是我的

    當這位媽媽聽到這樣回答時,就告訴我,她們小時候,媽媽都在上班,也常加班,對他們的照顧就疏忽了~
    【他們】?
    媽媽說還’有一位弟弟~
    妹妹馬上說,我小時候媽媽都只有抱弟弟~
    媽媽說:當時她很忙也沒有想太多~
    她自己心裡有想到,女兒生病可能就是她忽略了她的需要~
    另外妹妹有人際互動障礙,不懂得如何與同學互動(這通常是新靈魂最容易產生的問題’)

    當在家裡無法得到關注時,在學校又有人際關係障礙時,
    自己就會陷入沉重的自我世界~

    妹妹她有著自己非常好的智慧,但是自小膽怯沒自信缺乏被關注,就不會使用自己智慧,這就讓外靈影響了原本的自我意識~

    我用引導方式與妹妹聊,我說了一個星球故事,顯然她很喜歡也有共鳴,一開始她都不看我,眼神看著媽媽一面與我對話,慢慢她頭轉過來,先低頭回應我,再接著就看著我說,她越講越多,接著就停不下來的講了很多在學校的事,還有在家裡的一些事~

    妹妹說話中間,這位媽媽說了幾句:【這些事我都不知道~】
    我問妹妹,這些事都是真實發生的嗎?
    她很堅定說: 是
    那妳當時怎麼不告訴爸爸媽媽?
    她說: 我不知道我該告訴爸媽~
    不知道?
    【是的,這就是她的自我認知,她被干擾影響所呈現出的偏執性格】

    另外她的世界,呈現出必須是【她想要的、認知的】方式進行~

    所以她認定小時候那個只抱弟弟的媽媽,不是媽媽!
    只有她被判定生病後,照顧她陪伴她的 才是媽媽~

    接著她告訴我,我有男朋友喔,老師妳可以幫我看看我男朋友,我想畢業就跟他結婚~

    當下我是有點錯愕妹妹怎麼突然轉到這個話題~

    我說: 哇,好幸福喔,那妳現在有沒有比以前快樂~
    她說有啊~
    有媽媽跟男朋友,我就很開心~
    我說,那妳已經沒有【思覺失調症】了喔!
    她說,可是醫生說,我還要吃藥!
    我說: 妳有這麼多人愛妳,還需要【思覺失調症】嗎?

    她突然哭起來說: 可是我沒有的話,他們會愛我嗎?【他們指媽媽跟男友】

    媽媽說:當然會愛妳啊~

    我就請她讓我看男友的照片~
    我一面告訴她,男友很帥,妳們很配喔~
    她又擦擦眼淚很開心地回我,他對我真的很好~

    這時~媽媽似乎有話要說,後來也沒有做過多的表達~

    我跟媽媽說,請放心,她會越來越好的~
    她也沒有病,請讓她多與人互動,可以去打工或多參加一些活動~

    她的愛情也會成為她的力量~

    媽媽是擔心那個男生會讓她傷心,到時是否會讓心理病再度產生?

    我明白媽媽的擔憂,妹妹很單純,但是她的男友也不是複雜的男生,他們是搭配好的一對小情侶~
    他們是來給彼此支持的~
    他們還年輕,未來的事也不是現在來論斷的~

    我跟妹妹說,接著你不需要再去看醫生,換你要開始照顧關心媽媽,可以嗎?

    她說我真的不用吃藥了嗎?

    我說: 只要妳願意,我們現在就來送走這個病原~好嗎?
    她點頭~

    接著我就請她閉上眼睛,請她心裡一面重複默念謝謝你、我愛你~

    我開始跟這位靈體對話溝通,請祂離開,並給祂滿滿光的祝福~ 【溝通一些時間,這位靈體才願意離開….】

    整個解讀完成後,在他們要離開前,我才與這位媽媽提這到外靈影響的事~

    個案故事其實還有一些特別的內容,基於隱私,僅與大家分享上面部分~

    這個故事
    最主要是跟大家分享,有些心理身心的病症,並不完全真的是病~
    會產生這種現象,很大原因都跟從小原生家庭狀態有關,在心裡缺乏且偏離正常的生活需求中,隨著年紀增長,也自我解離~

    另外有一種《多重人格》不少也是在成長過程中,不知覺的自我解離時,被多個外靈介入,共生後衍生出來的多種人格的心理狀態~

    #有一部小說【24個比利-多重人格分裂的紀實小說】
    敘述的是一則真實的故事。【威廉.密里根】是美國史上第一位犯下重罪,結果卻獲判無罪的嫌犯,因為他是一位多重人格分裂者。」…

    想了解的朋友都可以在網路上搜尋到這本書及完整的故事說明~

    在靈魂解讀中,有各種的生命歷程故事~
    無論有多辛苦艱難的議題,只要當事人願意,都可以在屬於個案的 訊息當中,找到最適合自己的方法,走出陳年或當下的糾結點~
    讓自己能有機會自在的接續人生下個旅程~
    能學習用不同角度去看待自己的人生計畫~
    這才不需此行~

    感謝個案們的信任,感恩上師們的協助,讓這個故事的議題圓滿~

    #我期許自己能成為一個祝福獻給我所遇到的每一個人

    🌈❤Peace&Love

  • 照顧我們的地球學習單 在 小羊老師 T.M.L Youtube 的最讚貼文

    2021-05-22 10:00:08

    ★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信
    ◎ 對象:親愛的_____________________
    ◎ 感受:我覺得_____________________
    ◎ 事情:因為我看見_________________
    ◎ 表達:我想跟你說_________________
    ◎ 祝福:我想祝福你_________________

    【學習單傳送門 】
    家長版:https://pse.is/3earrw
    教師版:https://pse.is/3e2t6a

    如果病毒是個可以對話的對象,你會想跟他說什麼呢?
    認知到他的存在後,你心中產生了哪些情緒?
    這些情緒,是因為你看見了什麼畫面、事件或互動嗎?

    最後,帶著愛與善的心
    若能給予他一段祝福,你會想如何與他化敵為友,透過祝福與他和平共處呢?
    |
    .
    釐清情緒的過程中
    我們很容易因恐懼或焦慮,讓注意力難以逃脫負面漩渦

    ❣️釐清情緒是為了更貼近真實的自己,使感受清明,讓自己重掌生活主導權,成為愛的存在
    ˙
    |
    因此在最後,希望能藉由「祝福」的環節,讓當下的歷程有個愛與穩定的收尾

    寫完信、看見情緒後
    我們還能如何深入孩子與自己的情緒
    獲得連身體都明顯有感的療癒呢?
    歡迎您參考下面的文章!

    想分享孩子們作品,或了解更多的相關活動,歡迎到小羊老師T.M.L的粉絲專頁一探究竟!
    ◤小羊老師T.M.L|防疫療心文章轉送門:
    ◤小羊老師T.M.L|粉絲專頁傳送門:https://www.facebook.com/mabel.TML

  • 照顧我們的地球學習單 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文

    2020-12-18 21:00:19

    靜靜的菜單有多文靜,
    其實就是把內心狂野的獸,
    暫且,悄悄的關起來.....

    健身學習的一開始,總是力不從心,
    抓不到訣竅,擠不出力量;
    今天這些菜單的動作,
    都是從我當年照顧幼嬰,
    靜靜的躺在一邊掙扎的動作中,
    延伸出來的~~
    從核心到臀腿,從手臂到後背,
    從小孩退房的肚子到滑水道的老屋拉皮,
    都是這樣,從這些簡單的動作,
    把身體控制權慢慢奪回來的。

    我的皺肚皮,被我放棄了好久,
    當我開始想要強壯起來,
    從這些基礎上慢慢加重強度,
    兩年後的某一天,平板撐起,
    低頭猛然發現,
    肚皮已經不再垂著晃啊晃。

    成為母親那一刻,
    我們好像有了鎧甲,
    卻也同時有了軟肋,
    也許,這是我們人生的第二次機會,
    能讓我們,成為更好的存在;
    讓小孩靜靜的看著妳愉快的自逼,
    並期待自己的這份堅毅,
    能傳送給小孩,在地球闖蕩的勇氣。

    靜靜自逼的運動菜單:
    🐛1.死蟲-蟲的腹肌一節節
    🐸2.搏蛙-蛙的腿肉啾啾彈
    🐍3.魯蛇-蛇的扭力咻咻叫
    🐈4.肚貓-貓的腹肚很欠吸
    🐶5.飛狗-狗會飛我也可以
    🧜‍♀️6.人魚-人魚擱淺沒褲穿
    🐯7.撲虎-虎姑婆我給妳跪
    🐢8.潛龜-咖哇邦嘎浪來了
    🐦9.鳥狗-鳥的平衡狗的哈
    😼影片為私人運動筆記分享,
    若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
    --------------------------------------------------------------------------
    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
    如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
    這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
    生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!

    粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
    https://www.facebook.com/ellielocalmom
    IG:local_mom_ellie
    https://www.instagram.com/local_mom_ellie

    攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
    剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽

    音樂資訊-
    Dj Quads - Blushes [Lo-fi] is free to use on YouTube.
    Music provided by BreakingCopyright: https://youtu.be/Fs2kNf7nyE4 "Artificial.
    Music - Herbal Tea" Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
    Music provided by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-herbal-tea
    Song: "Dj Quads - Birds And The Bees
    " Music provided by BreakingCopyright: https://youtu.be/ZNadyNG6U-s

  • 照顧我們的地球學習單 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最佳貼文

    2020-10-03 16:50:42

    #下期天使塔羅諮詢師證書班
    #明年1月開課

    每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。

    如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。

    ✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
    常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

    天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

    課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

    📌課程結束你會學習到:
    • 如何和自己的能量氣場調頻
    • 如何開啓超感官能力
    • 如何接收天使訊息
    • 如何得知身體病痛所傳達的訊息
    • 西方神祕學元素及應用
    • 色彩象徽符號及意義
    • 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
    • 星座三態宮、四象宮及元素性質
    • 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
    • 牌陣解牌及應用
    • 天使塔羅諮詢師結業證書
    📌課程時間:
    8/2.9.16.23.(10am-5pm)
    📌課程地點:
    北市近捷運站
    📌課程費用:
    新台幣$30,000

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    #靈魂之旅
    這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
    我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
    💜
    在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
    不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
    我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
    📣
    適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
    1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
    2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
    3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
    4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
    5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
    6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
    7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
    8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
    9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
    10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
    上課方式:
    每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
    上課時間:
    很多同學在尋問其它時段,我想先開放這三個時段,你們可以自行選班,人數滿即開課。
    A:星期三晚上8-9點
    B:星期四下午3-4點
    C:星期六晚上7-8點
    上課費用:
    三個月台幣$6000(含書)
    海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
    開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
    有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
    戶名:邱俞璇
    銀行:台北富邦(012)
    帳號:757-168-003670
    ❤️
    靈魂之旅課程心得:
    學員1)
    這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
    現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
    或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
    由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
    透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
    學員2)
    首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
    學員3)
    之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
    學員4)
    課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
    #願我們都能在這趟地球之旅中
    #同行不孤單

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