週末不起床
在法國當學生其實算是非常幸運，星期一到五，只有四天需要上學，原本星期三半天的課程有的學區經過投票表決後決定挪移至一、二、四、五，這樣星期三就不用上課。但，還是有全天安親的Centre可以去，有時還會舉辦星期三睡衣派對。
當爸媽的我們也是開心的雙手贊成能有多一天的時間可以休息，不用早起...
週末不起床
在法國當學生其實算是非常幸運，星期一到五，只有四天需要上學，原本星期三半天的課程有的學區經過投票表決後決定挪移至一、二、四、五，這樣星期三就不用上課。但，還是有全天安親的Centre可以去，有時還會舉辦星期三睡衣派對。
當爸媽的我們也是開心的雙手贊成能有多一天的時間可以休息，不用早起。週末更是吩咐孩子們不要叫我們起床，女鵝是個模範生，是個會早睡早起會叫大家起床、自己準備早餐的乖姐姐，比媽媽我還勤快。
「爸爸！媽媽！il neige！（下雪了！）」
星期六的這一天一早，巴黎下雪了！我們是被兒女叫起床看雪的父母，用彈跳的起床方式表達我們的興奮！平時能有這樣的勤快就好了！但，繼三年的時間，不常下雪的巴黎，總是讓人有種快樂興奮的感覺！
但，快樂總是來的快去得也快，這全球暖化問題讓地球的氣候多變，變成極端氣候，不是忽冷就是忽熱，今天下雪隔天就出大太陽，昨天巴黎0度，隔天就變成11度暖呼呼的天氣。
真的需要正視我們人類帶給這環境的影響。請大家去看看 李奧納多 皮卡丘😂與 國家地理雜誌 拍攝三年的紀錄片《洪水來臨前Before the flood》。
看完只覺得我們這小老百姓能做的應該是：
1。少吃紅肉、多吃素
2。少用塑膠、多環保
3。少砍樹木、多種樹
咦，怎麼又變成勸世文.........😂
🙏阿彌陀佛，善哉善哉🙏
🙏哈雷路亞，阿門阿門🙏
🙏阿拉阿拉，因沙拉🙏
勸人向善，何樂而不為
而最近看到艾莉絲分享的貼文，來轉貼分享。一起環保分享愛！
希望能幫助到更多人，也希望大家幫忙轉貼分享。
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『#斷捨離的減法生活
#整理物品也是整理你的心
過去這幾年來，我的生活一直都很不穩定，搬來搬去在不同國家和城市裡。尤其創業的前幾年真的很多挑戰和壓力，工作相當忙碌，再加上要照顧兩個小孩（尤其弟弟開始邁入人生第一個叛逆期）。長時間下來，我漸漸感覺到內心裡有一股力量在反撲，面對生活上的大小事都感到無比沈重，所以決定今年開始學習如何過著減法生活，開始徹底落實「斷捨離」這件事，希望能一步一步減輕生活裡的各種負擔。
首先把家裡穿不到的衣服、用不到的物品、玩沒幾次就被冷凍的玩具，通通打包裝箱，捐給需要物資的單位。看著衣櫃被清出很多空間，孩子們的桌面和書櫃不再雜亂，立刻感覺舒服許多，也因此覺得家中空間變大了。
再來就是刪除手機裡和電腦裡不要的照片和檔案，有些不好的回憶也趁此乾脆扔一扔。接著斷開生活裡不必要的一些心理負擔，不再強迫自己去做不開心或者會有壓力的事情，不再逼自己當一個好人。
最後就是離開那些生活裡不對的人際關係，面對那種無論如何努力溝通卻都無法改善的關係，就別再強迫自己繼續聯絡，應該把時間耗費在更值得的事情上。
只跟自己喜歡的東西在一起，只跟自己喜歡的人相處，只留下有必要、有需要的人事物在生活裡，剛剛好就好，清爽沒有負擔的減法生活，2021年我努力實踐中。
✂️如果你也想斷捨離一下，家裡如有過剩物資，例如吃的、擦的、用的、洗的、穿的不要丟，可以直接寄給以下單位,「#寄前先電話確認哦」。
🙏但拜託不要寄泛黃、污漬嚴重的衣物過去；有小朋友的更好，因為他們的父母沒多的錢買衣服🥺🥺 感恩❤️❤️
3.《汾陽課輔班》約26位學生
⚠️ #缺吃的跟物資文具
地址：屏東縣內埔鄉隘寮村汾陽二巷19號
電話：0981977620
聯絡人：怡惠老師
087992530（教會）
收件人：許瑞美牧師
4.《水門靈糧堂課輔班》約17位學生
⚠️ #缺吃的物資跟文具
地址：屏東縣內埔鄉水門村中山路202-5號
電話：08-7993631
聯絡人：洪珮倫
6.《都蘭書屋》學生約20位
⚠️ #缺物資文具
聯絡人：潘曉珍 潘波麗
電話：0976597357
地址：台東縣東河鄉都蘭村40-3號
🔰7.《馬兒社區課輔》學生約25位
⚠️ #什麼都缺
聯絡人：林慶鴻， 宋文慶
電話：08-7958880
地址：屏東縣三地門鄉馬兒村馬兒巷一鄰一號
🔰8.屏東縣泰武鄉佳平村獅子巷6鄰1號
馬仕文健站 08－7833267
⚠️ #尿布什麼都缺【棉被還不夠】
。。。。。。。。。。。
※《地區社工》服務範圍如下：
1.獨居老人21人
2.長期臥床貧病家庭8人
3.單親家庭6戶
4.弱勢邊緣家庭7戶
5.小型課輔辦16人
6.柔道隊關懷(需要）23人
地址：台東縣卑南鄉東興村東園三街77巷11號
聯絡人：黃恩倍
電話：0952732001
⚠️ #什麼都缺
可以幫幫忙分享嗎？如果不能分享也可以用複製貼上喔，感恩🙏 』
照片檔案變大 在 桶子葉の吐司記 Barrel Leaf's Toast NoteBook Facebook 的最佳解答
來自英國的創意餐廚品牌 Joseph Joseph 我一直有在關注，因為它們的產品真的很有巧思，很適合一般在台灣不大的廚房，而它們今年出了我超喜歡的天空藍系列！💙
照片中的是 Joseph Joseph：
🔹 省空間不鏽鋼刀具五件組
瘦長、完全 90 度直立式的設計，讓刀垂直平放，省掉不少空間，底座有防滑的設計，刀放入後也會被輕微吸附住，所以不會隨意一推就倒，也比較安全。
🔪五把都是非常實用的刀：
．8 吋麵包刀：切麵包不扁掉的好用刀
．8 吋切片刀 ：切長塊的食材或是點心超方便
．6.5 吋主廚刀：切一般的蔬果大小剛剛好
．5.5 吋三德刀：切像鳳梨或是木瓜水果非常適合
．4 吋削皮刀：切小的水果：奇異果、桃子、草莓等最方便
刀的刀片是由日本不銹鋼製成，另外刀把手有特別設計「不沾桌設計」，下方有出一小塊，讓能刀片放置於桌面時不碰到桌子。這一點真的很貼心。刀子材質是日本不銹鋼，一打開就很鋒利。
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🔹 榮爵檔案夾止滑砧板四件組
這個砧板組真的超酷，酷到葉妹一開始看到還不知道是砧板。😏
檔案夾的設計，讓四片砧板能集中在一個地方，而且有分顏色，可以依生、熟食，或是其它的個人喜好來分別開用途。 四片砧板尺寸都是 24 x 34 CM，是還滿剛好的大小，不需要太大的桌面空間，但也足夠一般平常的使用。
對了，Joseph Joseph 的砧板都有經過食藥署、 SGS 檢驗與歐洲檢驗，使用上感覺比較安心。
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🔹 智慧除臭廚餘桶
如果你像我一樣愛吃蔬果，應該會發現一天就會有不少廚餘，尤其是有開火的話更多，但傳統的廚餘桶太大，有點太佔位子了，而且廚餘桶放桌上比較方便，這個 Joseph Joseph 智慧除臭廚餘桶大小我就覺得剛剛好，而且裡頭內嵌可替換除臭劑，是「會呼吸的廚餘桶」，廚餘桶內也有夾層設計，讓除臭劑與空氣循環，加強除臭效果。🧄
它也是偏深灰、帶藍色調的，和砧板是同一風格。霧面的設計看起來也格外有質地。而且一開始就注意到它有很方便的手提設計，一隻手輕輕鬆鬆就可以提起來帶走。
因為原本放廚具的空間變小了，就感覺空間變大了。然後突然好想把廚房用具全變成歐風藍色調啊～
▶ 更詳細介紹：https://bit.ly/joseph-joseph-kitchen
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此篇文與 Joseph Joseph 英國創意餐廚合作
∙ Momo 旗鑑館： https://bit.ly/JosephJoseph-momo
（Momo 旗鑑館 活動日期：08/12 ~ 08/18）
#JosephJoseph #英國創意設計餐廚
照片檔案變大 在 純靠北工程師 Facebook 的最佳解答
#純靠北工程師573
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雖然已經離開程式設計師的日子很長一段時間，目前都是在拍照/修照片/錄影/剪影片，但是這次發生的事，就想到以前程式被測到 bug 時的感覺...
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最近正在剪輯一些影片，部分影片交出去後，老師指出有幾個地方底噪特別大，要我再檢查看看。反覆檢查了幾次，除了一些小小的雜音沒刪掉外，呃... 所以是這個問題嗎？可是好像又不是這個，有些段落很乾淨啊！
正在整理要怎麼回覆的時候，老師傳訊息來說：眼花了，寫錯檔案編號。
（有沒有收過測試報告跟你說哪裡有 bug，結果你找了半天找不到問題時，才知道原來測報寫錯了？）
不過後來老師有說出一句 "關鍵句"：感覺是在沒講話時，底噪突然變大聲。
雖然出問題的段落的確都是沒說話的段落，但這句話讓我往另一個方向思考！
（測報中每一個操作細節都是很重要的關鍵，雖然詳細的測報內容看起來很煩...）
上網 google 了一下，有沒有關於 windows 音量突然變大變小的問題？這個問題有人提，可是解答的做法並不是我要的。但是既然有人提出這個問題，就表示也有人遇到相同的情況，我並不孤單吧？
雖然那個做法不是我要的，但是也指出一個方向，在系統的設定裡可能有答案！找一下自己目前這台電腦的設定，在喇叭的設定中有找到一個叫 "均衡響度" 的選項，提供的廠商是 Microsoft，所以這應該是系統內有的。測試了一下，這個選項果然會直接影響電腦在播放時的輸出音量！再次播放那些有問題的片段，當有勾選這個選項時，音量就會被放大，雜訊也就被放大了。
但是這個選項在預設時並沒有被勾起，所以很難斷定問題一定就是它，但還是先請老師去 check 看看？果然，老師的電腦並沒有設定這個。所以問題又回到原點。
（好像抓到 bug 的解法，但結果又不是...）
不過老師說如果他用 mac 去聽，雖然還是有雜訊，但是就沒麼誇張也不會變更大！因為我們都是 win/mac 兩個系統都得用，所以這個線索表示檔案應該是沒問題，系統設定 "大概" 也沒問題。
這時老師有提供他使用的播放軟體名稱，於是快快去下載並安裝，然後把有問題的影片拉進去一聽，果然有問題！然後找了一下軟體的設定，就找到一個可能是問題所在的設定：音訊標準化，因為它預設是被勾起來的！拿掉勾勾後，聲音就沒有被放大的感覺。把這個問題回報給老師，請他測試一下，果然是這個設定在作怪！
（有時你抓不到 bug，是因為你的環境和實際在執行的環境不同...）
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雖然不是寫程式，但是怎麼和以前寫程式發生的情況好像？
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當爸媽的我們也是開心的雙手贊成能有多一天的時間可以休息，不用早起。週末更是吩咐孩子們不要叫我們起床，女鵝是個模範生，是個會早睡早起會叫大家起床、自己準備早餐的乖姐姐，比媽媽我還勤快。
「爸爸！媽媽！il neige！（下雪了！）」
星期六的這一天一早，巴黎下雪了！我們是被兒女叫起床看雪的父母，用彈跳的起床方式表達我們的興奮！平時能有這樣的勤快就好了！但，繼三年的時間，不常下雪的巴黎，總是讓人有種快樂興奮的感覺！
但，快樂總是來的快去得也快，這全球暖化問題讓地球的氣候多變，變成極端氣候，不是忽冷就是忽熱，今天下雪隔天就出大太陽，昨天巴黎0度，隔天就變成11度暖呼呼的天氣。
真的需要正視我們人類帶給這環境的影響。請大家去看看 李奧納多 皮卡丘😂與 國家地理雜誌 拍攝三年的紀錄片《洪水來臨前Before the flood》。
看完只覺得我們這小老百姓能做的應該是：
1。少吃紅肉、多吃素
2。少用塑膠、多環保
3。少砍樹木、多種樹
咦，怎麼又變成勸世文.........😂
🙏阿彌陀佛，善哉善哉🙏
🙏哈雷路亞，阿門阿門🙏
🙏阿拉阿拉，因沙拉🙏
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希望能幫助到更多人，也希望大家幫忙轉貼分享。
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『#斷捨離的減法生活
#整理物品也是整理你的心
過去這幾年來，我的生活一直都很不穩定，搬來搬去在不同國家和城市裡。尤其創業的前幾年真的很多挑戰和壓力，工作相當忙碌，再加上要照顧兩個小孩（尤其弟弟開始邁入人生第一個叛逆期）。長時間下來，我漸漸感覺到內心裡有一股力量在反撲，面對生活上的大小事都感到無比沈重，所以決定今年開始學習如何過著減法生活，開始徹底落實「斷捨離」這件事，希望能一步一步減輕生活裡的各種負擔。
首先把家裡穿不到的衣服、用不到的物品、玩沒幾次就被冷凍的玩具，通通打包裝箱，捐給需要物資的單位。看著衣櫃被清出很多空間，孩子們的桌面和書櫃不再雜亂，立刻感覺舒服許多，也因此覺得家中空間變大了。
再來就是刪除手機裡和電腦裡不要的照片和檔案，有些不好的回憶也趁此乾脆扔一扔。接著斷開生活裡不必要的一些心理負擔，不再強迫自己去做不開心或者會有壓力的事情，不再逼自己當一個好人。
最後就是離開那些生活裡不對的人際關係，面對那種無論如何努力溝通卻都無法改善的關係，就別再強迫自己繼續聯絡，應該把時間耗費在更值得的事情上。
只跟自己喜歡的東西在一起，只跟自己喜歡的人相處，只留下有必要、有需要的人事物在生活裡，剛剛好就好，清爽沒有負擔的減法生活，2021年我努力實踐中。
✂️如果你也想斷捨離一下，家裡如有過剩物資，例如吃的、擦的、用的、洗的、穿的不要丟，可以直接寄給以下單位,「#寄前先電話確認哦」。
🙏但拜託不要寄泛黃、污漬嚴重的衣物過去；有小朋友的更好，因為他們的父母沒多的錢買衣服🥺🥺 感恩❤️❤️
3.《汾陽課輔班》約26位學生
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聯絡人：洪珮倫
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⚠️ #缺物資文具
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⚠️ #什麼都缺
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電話：08-7958880
地址：屏東縣三地門鄉馬兒村馬兒巷一鄰一號
🔰8.屏東縣泰武鄉佳平村獅子巷6鄰1號
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3.單親家庭6戶
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5.小型課輔辦16人
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聯絡人：黃恩倍
電話：0952732001
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